Furuncle yra abscesas arba odos infekcija, kuri atsiranda iš odos, būtent riebalinėse liaukose ar plaukų folikuluose. Furunkuliai gali būti skausmingi. Laimei, furunkulų susidarymo galima išvengti! Furuncle išvaizda ant odos paprastai prasideda raudona dėme, kuri ilgainiui tampa kietu gabalėliu, pripildytu pūlių. Furunkuliai susidaro dėl to, kad bakterijos patenka į odą per poras ar žaizdas. Furunkulais dažniau serga cukriniu diabetu, imuninės sistemos sutrikimais, tam tikromis odos ligomis, o kai kuriais atvejais - prasta higiena ir netinkama mityba. Cistiniai spuogai taip pat gali sukelti furunkulų susidarymą ant veido, kaklo ir nugaros. Cistiniai spuogai dažniausiai pasireiškia paaugliams. Yra daug furunkulių prevencijos metodų, kurie taip pat gali padėti nuo cistinių spuogų.
Žingsnis
1 metodas iš 6: palaikykite kūną švarų
Žingsnis 1. Reguliariai išsimaudykite vonioje arba vonioje, kad oda ir plaukai būtų švarūs
Maudytis labai svarbu, ypač karštu oru, nes karštas oras padidina furunkulų susidarymo tikimybę. Maudykitės duše ar vonioje bent kartą per dieną ir po prakaitavimo. Šis metodas neleidžia ant odos esančių Staphylococcus aureus ar staph bakterijų patekti į poras ir sukelti furunkulų susidarymą.
Gerai nuvalykite kūną, ypač tas vietas, kurios linkusios į furunkulus, pvz., Veidą, kaklą, pažastis, pečius ir sėdmenis
2 žingsnis. Kiekvieną dieną nuplaukite kūną švelniu antibakteriniu muilu, kad pašalintumėte visas odos bakterijas
Pirkite muilus, kūno prausiklius ir veido valiklius, pažymėtus „antibakteriniais“. Šių produktų galima įsigyti įvairių prekių ženklų vaistinėse ir parduotuvėse.
- Jei tam tikri antibakteriniai muilai jūsų odai pasirodė per sausi, pereikite prie lengvesnio produkto, pavyzdžiui, „Cetaphil“.
- Daugelyje antibakterinių muilų yra veikliosios medžiagos triklozano. Jei norite naudoti natūralius produktus, nusipirkite muilo, kuriame yra arbatmedžio aliejaus, natūralaus antibakterinio agento.
- Kai kuriais atvejais, pvz., Dažni furunkuliai ar kitos odos infekcijos, būtinas stiprus antibakterinis muilas, kurį galima įsigyti tik su gydytojo receptu. Pasitarkite su gydytoju dėl stipraus antibakterinio muilo recepto.
- Taip pat galima naudoti kūno valymo priemones nuo spuogų, kurių sudėtyje yra benzoilo peroksido.
Žingsnis 3. Švelniai nušveiskite odą naudodami lufą ar skudurėlį
Šis metodas apsaugo nuo odos porų užsikimšimo, dėl kurio gali susidaryti furunkuliai. Netrinkite kūno per stipriai, kad nepažeistumėte odos.
Žingsnis 4. Po maudynių ar maudynių tinkamai išdžiovinkite kūną
Bakterijos klesti drėgnoje ir šiltoje aplinkoje. Taigi po maudymosi ar maudymosi kūnas turi būti tinkamai išdžiovintas. Vaistiniai milteliai, pvz., „Aukso obligacija“, arba kūdikių milteliai taip pat gali būti naudojami kūno vietose, kurios yra linkusios būti šlapios, kad jos visą dieną būtų sausesnės.
5 žingsnis. Pamerkite į balintą vonios vandenį (baliklį)
Maudytis balintu vonios vandeniu gydytojai dažnai rekomenduoja gydyti tokias odos ligas kaip egzema. Šis metodas taip pat gali būti naudojamas naikinti bakterijas ant odos, kurios gali sukelti furunkulus. 120 ml baliklio sumaišykite šiltoje vonioje ir mirkykite 10-15 minučių.
- Šis metodas neturėtų būti atliekamas daugiau nei tris kartus per savaitę.
- Nemerkite galvos į balintą vonios vandenį. Akys, nosis ir burna neturėtų būti veikiamos balinto vonios vandens.
- Šis metodas paprastai yra saugus vaikams. Tačiau prieš naudodami šį metodą vaikams pirmiausia turėtumėte pasitarti su bendrosios praktikos gydytoju ar pediatru.
Žingsnis 6. Dėvėkite švarius, laisvus drabužius
Negalima dėvėti drabužių, kurie buvo šlapi nuo prakaito. Dėvėkite laisvus drabužius, kad netrintumėte ir nedirgintumėte odos. Tvirti drabužiai neleidžia orui patekti į odą, o tai gali sudirginti odą ir padaryti ją linkusią į furunkulus.
2 metodas iš 6: Furuncles prevencija skutantis
1 žingsnis. Nesiskolinkite skustuvų vienas iš kito
Pasiskolinus vienas iš kito asmeninius daiktus, pavyzdžiui, skustuvus, gali atsirasti stafilokokų bakterijų, sukeliančių furunkulus. Kiekvienas vargstantis šeimos narys turėtų turėti savo skustuvą.
2 žingsnis. Sudrėkinkite odą, tada užtepkite skutimosi gelio
Skutimasis yra pagrindinė plaukų augimo į odą priežastis, kuri vėliau gali užsikrėsti ir tapti furunkuliu. Skutimosi gelis, tepamas ant šlapios odos, padeda sklandžiai judėti skustuvui, kad jis neužstrigtų plaukuose ir neleistų plaukams vėl patekti į odą.
Žingsnis 3. Laikykite skustuvą aštrų ir švarų
Skusdami skustuvą plaukite kuo dažniau. Vienkartinius skustuvus reikia reguliariai keisti naujais. Skustuvo ašmenys, kuriuos galima naudoti kelis kartus, turi būti aštrūs. Jei skustuvas yra aštrus, plaukus galima nusiskusti per daug nespaudžiant odos, taip sumažinant pjaustymo ir įaugusių plaukų riziką.
Žingsnis 4. Nuskuskite plaukų augimo kryptimi
Skutant plaukus prieš plaukų augimo kryptį, padidėja tikimybė, kad plaukai augs į odą ir susidarys furunkulai. Todėl skustis „plaukų augimo krypties kryptimi“.
Jums gali būti sunku pasakyti, kur auga jūsų plaukai, ypač su garbanotais plaukais. Apskritai, nusiskusti kojas žemyn. Šukuodami odą rankomis, žinokite plaukų augimo kryptį
Žingsnis 5. Prieš skutantis plaukus genitalijų srityje, gerai apsvarstykite
Tyrimai rodo, kad sunkios MRSA (meticilinui atsparios Staphylococcus aureus) infekcijos gali atsirasti moterims, kurios skutasi plaukus lytinių organų srityje. MRSA infekcija taip pat gali pasireikšti vyrams, kurie „dėl kosmetinių priežasčių skutasi kūno plaukus“. Apskritai, gera mintis nesiskusti jautriose kūno vietose.
Skutantis plaukai lytinių organų srityje sukelia mikro dydžio žaizdas ant odos, į kurias gali patekti stafilokokų bakterijos, sukeldamos infekciją ir furunkulus. Kadangi lytinių organų sritis dažniausiai prakaituoja daugiau nei likusi kūno dalis, tikimybė, kad šioje srityje susidarys furunkulas, taip pat yra didesnė
Žingsnis 6. Neskuskite plaukų ant uždegusios odos
Jei oda yra uždegusi arba turi furunkulą, neskuskite toje vietoje, nes tai gali sukelti bakterijų ir infekcijų plitimą į kitas kūno dalis.
3 iš 6 metodas: užkirsti kelią infekcijos perdavimui
1 žingsnis. Užkirsti kelią infekcijos perdavimui
Bakterija Staphylococcus aureus, dažniausiai sukelianti furunkulus, yra labai užkrečiama. Staph infekcijos lengvai plinta tiesiogiai kontaktuojant su užsikrėtusiais pūliniais ar oda. Jei esate linkęs užsikrėsti arba kontaktuojate su žmonėmis, linkusiais į furunkulus, imkitės atsargumo priemonių, kad stafilokokų bakterijos neplistų kitiems žmonėms.
Žingsnis 2. Nesidalykite paklodėmis, rankšluosčiais, rankšluosčiais ir drabužiais su žmonėmis, sergančiais stafilokokų infekcija ar furunkuliu
Kiekvienas šeimos narys turėtų turėti savo rankšluosčius ir rankšluosčius, kurie dažnai plaunami ir laikomi atskirai.
- Iš furunkulo atsiradusiame pūlyje yra bakterijų, kurios kurį laiką gali gyventi daugumoje paviršių. Todėl pūliai gali perduoti bakterijas ir infekcijas.
- Nesiskolinkite muilo iš vienas kito, jei jūs ar jūsų draugas turite furunkulą.
- Nesiskolinkite skustuvų ir treniruoklių vienas iš kito. Tiek „įprastos“stafilokokų infekcijos, tiek MRSA gali būti perduodamos per sporto įrangą ir asmeninius daiktus.
Žingsnis 3. Gerai ir dažniau nuplaukite paklodes ir rankšluosčius, kad sunaikintumėte bakterijas, sukeliančias furunkulus
Skalbkite karštu vandeniu aukščiausios rekomenduojamos temperatūros skalbiamiems audiniams temperatūroje, o baltuosius užvalkalus/rankšluosčius skalbkite balikliu.
- Mūvėkite pirštines, kad papildomai apsaugotumėte, kai skalbiate kitų žmonių patalynę ar rankšluosčius.
- Jei ant veido susidaro raukšlės, kasdien pakeiskite pagalvės užvalkalą, kad infekcija neplistų.
Žingsnis 4. Reguliariai valykite, tvarstykite ir keiskite tvarsčius naujais
Iš furunkulo atsirandantys pūliai gali perduoti bakterijas ir sukelti furunkulų susidarymą sau ir kitiems, kurie liečiasi su skysčiu.
Furunkulių negalima sulaužyti. Jei furunkulą reikia sulaužyti, geriausia, jei procedūrą atlieka medicinos specialistas. Sulaužę furunkulą patys, žaizda ir infekcija gali pablogėti
4 metodas iš 6: Furunkelio gydymas
1 žingsnis. Užkirskite kelią infekcijai, kruopščiai išvalydami žaizdą
Pašalinkite nešvarumus ir bakterijas nuo žaizdos šaltu tekančiu vandeniu arba „žaizdų plovimo“produktais, pagamintais iš fiziologinio tirpalo, kuriuos galima įsigyti vaistinėse ar internetinėse parduotuvėse.
2 žingsnis. Pašalinkite nešvarumus ir bakterijas iš žaizdos srities švaria, minkšta ir drėgna šluoste ir muilu
- Jei po valymo žaizdoje vis dar yra nešvarumų, paimkite ją pincetu, kuris buvo sterilizuotas alkoholiu.
- Jei žaizda yra per plati ar gili arba joje yra nešvarumų, kurių negalite pasiimti patys, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis 3. Užtepkite žaizdą antibiotikų tepalu arba antiseptiniu tirpalu pagal naudojimo instrukcijas, pateiktas ant produkto pakuotės
Antiseptinius tirpalus galima pakeisti natūraliais ingredientais, tokiais kaip medus, levanda, eukaliptas ir arbatmedžio aliejus. Vieną ar du kartus per dieną užtepkite žaizdą vienu iš šių natūralių ingredientų, kad išvengtumėte bakterinės infekcijos
Žingsnis 4. Apvyniokite žaizdą švariu tvarsčiu ir reguliariai keiskite tvarstį nauju
Žaizdos greičiau užgyja, jei jos sutvarstomos. Žaizdos sutvarstymas neleidžia purvui ir bakterijoms patekti į žaizdą ir ją sustiprina.
5 žingsnis. Prieš ir po žaizdų tvarkymo kruopščiai nusiplaukite rankas ir tinkamai išmeskite panaudotus tvarsčius ir marlę
Norėdami tikrai nuvalyti rankas, pirmiausia sudrėkinkite rankas tekančiu vandeniu. Naudokite muilą, kol visos rankų dalys bus padengtos putomis. Bent 20 sekundžių įtrinkite visas rankas, įskaitant rankų nugarą, tarp pirštų ir po nagais. Kruopščiai nuplaukite ir nusausinkite rankas rankšluosčiu arba rankų džiovintuvu.
5 iš 6 metodas: sveikos gyvensenos priėmimas
Žingsnis 1. Priimkite sveiką mitybą
Nepakankama mityba yra viena iš pagrindinių imuninės sistemos sutrikimų, sukeliančių infekciją, priežasčių. Įsitikinkite, kad valgomas maistas yra ne tik pakankamas kiekis, bet ir sveikas bei turtingas vitaminų ir mineralų.
- Nevalgykite maisto produktų, kuriuose yra per daug cukraus, druskos ar konservantų.
- Vartokite vitaminų papildus, ypač vitaminą C.
Žingsnis 2. Išlaikykite hidrataciją, ypač karštu oru
Gerkite daug vandens, kad odos poros būtų švarios ir neužsikimštų, kad nesusidarytų furunkulai. Kaip žinia, žmonės kasdien turi išgerti 15–30 ml vandens 0,5 kg kūno svorio. Taigi, žmogui, sveriančiam 75 kg, per dieną reikia išgerti net 2–4, 5 litrus vandens.
Jei sportuojate ar intensyviai užsiimate fizine veikla arba jei oras yra karštas, gerkite tiek vandens, kiek reikia viršutinei vandens kiekiui, kurio reikia jūsų kūnui kiekvieną dieną
Žingsnis 3. Kasdien naudokite vieną ciberžolės dozę
Ciberžolėje yra natūralių priešuždegiminių ir antibakterinių ingredientų, kurie gali išgydyti ir užkirsti kelią furunkuliams. Losjonai ar kremai, turintys ciberžolės, gali padėti gydyti įvairias žaizdas, pavyzdžiui, furunkulus. Nors nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių, kad ciberžolės vartojimas padeda išgydyti furunkulus, ciberžolė turi antioksidantų ir padeda išvengti įvairių ligų, tokių kaip širdies priepuoliai ir insultai. Taigi, drąsiai gaminkite maistą naudodami kiek įmanoma daugiau ciberžolės.
Žingsnis 4. Treniruokitės 20-30 minučių per dieną
Įrodyta, kad vidutinio intensyvumo mankšta veiksmingai stiprina imuninę sistemą. Sportuokite bent 20-30 minučių kiekvieną dieną, kad oda būtų sveika ir neapsikrėstų infekcijomis.
- Jei ilgą laiką nesportavote, pradėkite nuo lengvų pratimų. Imuninei sistemai sustiprinti pakanka 20 minučių vaikščiojimo pratimų ar net 20 minučių trukmės padalijimo į dvi sesijas (po 10 minučių).
- Pratimai neturi būti našta. Atlikite linksmą veiklą, kuriai reikalingas jūsų kūnas, pvz., Šokti ar eiti į parką su vaiku.
Žingsnis 5. Pašalinkite stresą
Žmonės, patiriantys daug streso, turi didesnę riziką susirgti furunkuliais ir įvairiomis kitomis ligomis. Jei galite, skirkite laiko kasdien atsipalaiduoti. Atlikite veiklą, mažinančią stresą, pavyzdžiui, mankštą, jogą, meditaciją ar tai chi.
Juokas yra dar vienas labai veiksmingas streso malšinimo būdas. Paprašykite draugo papasakoti juokingą istoriją arba atsipalaiduoti žiūrėdami komedijos laidą per televizorių po darbo
Žingsnis 6. Laikykitės atokiau nuo kenksmingų cheminių medžiagų
Kai kuriais atvejais furunkulai susidaro dėl dirginančių cheminių medžiagų poveikio namuose ar darbe. Cheminių medžiagų, galinčių sukelti odos ligas, pavyzdžiai yra degutas ir tepalinis aliejus. Naudodami chemikalus, dėvėkite apsauginę įrangą. Nedelsdami nuplaukite kūno dalis, kurios yra veikiamos chemikalų.
6 metodas iš 6: medicininio gydymo naudojimas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją
Jei furunkulas pasirodo dažnai arba nepagyja, nepaisant gydymo, pasitarkite su gydytoju, kad pašalintumėte galimybę, jog furunkulą sukėlė kita liga, pvz., Infekcija, anemija ar diabetas. Gydytojai taip pat gali skirti ir rekomenduoti prevencines ir gydymo priemones, tokias kaip geriamieji antibiotikai, vietiniai vaistai ir geležies papildai.
Pasitarkite su gydytoju, jei furunkulas kartojasi, trunka ilgiau nei dvi savaites, atsiranda ant veido ar nugaros, yra skausmingas ar lydi karščiavimas
Žingsnis 2. Gerkite geriamuosius antibiotikus
Kai kuriems žmonėms, kurie dažnai patiria furunkulus ar cistinius spuogus, gali tekti vartoti geriamuosius antibiotikus, kad būtų galima gydyti ligą sukeliančią organizmo infekciją.
Gydytojai paprastai nurodo šešis mėnesius vartoti antibiotikus, tokius kaip tetraciklinas, doksiciklinas ar eritromicinas, gydyti furunkulus ir spuogus
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju apie nosies antibiotikus
Kai kurie žmonės yra stafilokokų, bakterijų, kurios paprastai gyvena nosyje, nešiotojai. Jei esate stafilokokų infekcijos nešiotojas, gydytojas gali skirti nosies purškalą ar kremą su antibiotikais kasdien keletą dienų. Šis metodas padeda išnaikinti stafilokokų kolonijas nosyje ir neleidžia infekcijai išplisti į odą ir kitus žmones čiaudint, iškvepiant ir pan.
Žingsnis 4. Pasitarkite su gydytoju apie vietinius vaistus ir antibakterinius muilus, kuriuos reikia įsigyti pagal gydytojo receptą
Jei įprastas antibakterinis muilas, kurį galima įsigyti be recepto, pasirodys neveiksmingas arba dirgina odą, gydytojas gali paskirti kitą efektyvesnį ar švelnesnį vaistą. Gydytojas taip pat gali paskirti vietinį antibiotiką, skirtą naudoti atviroms žaizdoms ar odos vietoms, linkusioms į furunkulus.
5 žingsnis. Pasitarkite su gydytoju apie MRSA
MRSA (meticilinui atsparus Staphylococcus aureus) yra stafilokokų rūšis, kuri tapo atspari antibiotikams, todėl ją sunkiau gydyti. MRSA dažnai perduodama ligoninėse ir kitose sveikatos priežiūros įstaigose, pavyzdžiui, slaugos namuose. Tačiau MRSA gali būti perduodamas ir tiesiogiai kontaktuojant su kitais žmonėmis, pavyzdžiui, sportuojant.
Furunkulius dažniausiai sukelia MRSA infekcija. Kiti simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra abscesai (pūlių kaupimasis odoje), karbunkuliai (pūliai ir skystis užpildyti gabalėliai) ir impetiga (stori, traškūs, niežtintys furunkulai). Jei įtariate MRSA infekciją, kuo greičiau pasitarkite su gydytoju
Susijęs straipsnis
- Kaip įveikti virimą
- Kaip gydyti kraujo pūsles (kraujo pūsles)
- Kaip gydyti infekcines žaizdas (peršalimą ar karščio pūslelę) Herpes simplex
- Kaip atsikratyti plaukų, kurie auga į odą
