Gebėjimas kalbėti su bet kuo yra puikus įgūdis. Šis įgūdis leidžia susirasti naujų draugų ar susirasti meilės partnerį. Tiesą sakant, šie įgūdžiai gali suteikti naujų karjeros ar verslo galimybių. Nors žmonės yra socialūs tvariniai, ne visi turi įgūdžių pradėti pokalbį. Tačiau niekada nevėlu išmokti kalbėtis su kitais žmonėmis!
Žingsnis
1 dalis iš 3: Pokalbio pradžia
1 žingsnis. Prieš pradėdami pokalbį, nusiraminkite
Jei jau jaudinatės, kai norite pasikalbėti su kuo nors kitu, pajusite spaudimą pradėti pokalbį. Kai pateksite į socialines situacijas, stenkitės išlikti ramūs. Tokiu būdu jūs galite pradėti pokalbį sklandžiai, be mikčiojimo.
- Prieš įsitraukdami į socialinę veiklą, užsiimkite fizine veikla, kad jaustumėtės ramesni. Pabandykite medituoti ar atlikti tokius pratimus kaip progresyvus raumenų atpalaidavimas.
- Prieš šokdami į socialinį renginį, raskite ramią vietą atpalaiduojančiam ritualui atlikti. Šis pratimas padeda jaustis ramiai išvykstant ir artėjant renginiui. Bent jau lėtai giliai įkvėpkite.
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į kūno pagrindą
Prieš pradėdami pokalbį su juo, turite įsitikinti, ar kas nors nori ar yra pasirengęs kalbėtis. Negalite kalbėtis su niekuo, kol artėjate prie kito, kol kitas asmuo nepasirengia kreiptis. Prieš pradėdami pokalbį, stebėkite ženklus, kad kažkas yra pasirengęs kalbėtis. Jei jis atrodo užsisklendęs, palaukite, kol jis jausis ramesnis ar patogesnis.
- Ieškokite atviros kūno kalbos. Rodydamas atvirą kūno kalbą, žmogus neuždengs ir neuždengs savo kūno, pavyzdžiui, sukryžiuodamas rankas. Žmonės, norintys pabendrauti, atsistos tiesiai, laikydami rankas už šonų.
- Kas nors, kas pamato jus, gali parodyti, kad yra atviras su jumis kalbėtis. Tai gali būti geras ženklas ir saugu kreiptis į ką nors.
Žingsnis 3. Norėdami pradėti pokalbį, naudokite klausimus
Klausimai yra tinkama priemonė pokalbiui atidaryti. Klausimai ne tik palaiko pokalbio srautą, bet ir rodo susidomėjimą kitu asmeniu. Trumpai prisistatę, pabandykite užduoti kitam asmeniui klausimą. Be to, pravartu užduoti atvirus klausimus, į kuriuos reikia atsakyti daugiau nei „taip“arba „ne“.
- Pavyzdžiui, jei dalyvaujate vakarėlyje, pradėkite pokalbį klausdami: „Kaip pažįstate vakarėlio vedėją?“.
- Jei dalyvaujate tinklo renginyje, užduokite klausimą apie kieno nors darbą. Galite paklausti: "Koks jūsų darbas?"
Žingsnis 4. Pasinaudokite savo aplinka ir pradėkite pokalbį
Norėdami pradėti pokalbį, taip pat galite naudoti turimą turinį. Jei jums sunku galvoti apie tam tikrą klausimą ar temą, pakomentuokite, kas yra aplink. Atkreipkite dėmesį į kambarį ir pradėkite pokalbį pagal tai, kas vyksta.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Man patinka tokios kietmedžio grindys. Jis atrodo labai senoviškai."
- Taip pat galite paprašyti kitų žmonių, kad jie pradėtų pokalbį. Pavyzdžiui, galite paklausti: „Ką manote apie šį tapetą? Nemanau, kad aš kada nors mačiau tokį dizainą “.
2 dalis iš 3: Pokalbio tęstinumas
1 žingsnis. Klausykite kito žmogaus
Natūralu, kad žmonės nori kalbėtis su žmonėmis, kurie išklausys. Visi nori jaustis svarbūs ir išgirsti, todėl jei norite, kad su jumis kalbėtų kažkas kitas, skirkite jiems visą dėmesį. Įsitikinkite, kad visada klausotės, kai kitas žmogus kalba.
- Pradėję pokalbį stenkitės laikytis taisyklės „Pirmiausia išgirsk, o paskui kalbėk“. Atidarę pokalbį, leiskite kitam asmeniui iki galo pertraukti jūsų pokalbį.
- Parodykite, kad klausotės kito žmogaus, palaikydami akių kontaktą ir retkarčiais linktelėdami. Taip pat galite murmėti (pvz., „Hmmm …“), kad parodytumėte susidomėjimą.
Žingsnis 2. Užduokite kitam asmeniui klausimą
Klausimai gali tęsti pokalbį. Jei pokalbyje atrodo „ramus“momentas, atnaujinkite pokalbį keliais klausimais.
- Užduokite klausimus apie tai, ką kitas asmuo ką tik pasakė. Pavyzdžiui, galite paklausti: „Tai įdomu! Kaip atrodo studijuoti dideliame mieste?"
- Klausimais taip pat galite kelti naujas temas. Pagalvokite, ką konkrečioje situacijoje tikslinga aptarti. Pavyzdžiui, jei kalbate su kuo nors mokykloje, pasakykite: „O taip, kaip vakar vyko jūsų chemijos testas?
Žingsnis 3. Pasidalykite informacija apie save
Žmonės nekalbės su jumis, jei tik užduosite klausimus. Žmogus jausis nepatogiai kalbėdamas su žmogumi, kuris užduoda daug klausimų apie kitus, bet daug nekalba apie save. Taip pat būtinai pateikite informaciją apie save, kad kiti su jumis kalbėtų.
- Sukurkite modelį tarp klausimų ir dalijimosi informacija. Pavyzdžiui, galite paklausti apie knygą, kurią skaito kitas asmuo. Jam atsakius, galite pakomentuoti neseniai perskaitytą knygą.
- Jūs taip pat turite būti pasirengęs atsakyti į klausimus, kuriuos kažkas užduoda. Jei jums atrodo, kad slepiate informaciją, kiti žmonės jausis nervingi ir nenoriai su jumis kalbės.
Žingsnis 4. Jei reikia, pakeiskite temą
Atkreipkite dėmesį į kitą asmenį, kad įsitikintumėte, jog jam nepatinka aptariama tema. Jis gali atrodyti nervingas ir staiga nutylėti, kai iškelsite tam tikras temas. Jūs taip pat galbūt aptarėte per daug temų. Jei abu sunkiai suprantate, ką aptarti pokalbyje, raskite naują temą.
- Patartina ieškoti susijusių temų. Pavyzdžiui, jei anksčiau aptarėte knygas, nukreipkite pokalbį į filmų temą.
- Tačiau, jei negalite galvoti apie kitą susijusią temą, tai gerai, jei norite aptarti ką nors naujo. Grįžkite prie dažniausiai užduodamų klausimų, tokių kaip „Koks jūsų darbas? arba „Iš kur tu?“.
5 žingsnis. Aptarkite dabartinius įvykius
Naujausi įvykiai gali būti puiki tema pokalbiui tęsti. Jei sekate naujausius pasaulio įvykius, jums bus lengva kalbėtis su bet kuo. Galite pradėti pokalbį apie tai, ką kitas žmogus šiuo metu galvoja.
Nereikia diskutuoti apie rimtą įvykį, ypač tokioje situacijoje, dėl kurios kažkas gali jaustis nepatogiai. Jei nenorite kalbėti apie prieštaringus dalykus, kalbėkite apie naujausius filmus, garsenybių skandalus ar garsias radijo dainas
3 dalis iš 3: Bendrų klaidų vengimas
Žingsnis 1. Nebūk nevykėlis
Kartais pats to nesuvokdamas netyčia išsiskiri pokalbyje. Tai dažnai sukelia nervingumas. Galbūt norėsite iškelti istorijas, susijusias su kitų žmonių istorijomis, tačiau tos istorijos atrodo svarbesnės ar didesnės nei kito žmogaus istorija. Pavyzdžiui, kitas žmogus kalba apie savo savaitgalio išvyką į miestą. Esant tokiai situacijai, nepasakok man apie savo ilgas atostogas po Europos baigus studijas. Su šia istorija jausitės lyg girtis.
Subalansuokite bendrinamų istorijų „lygį“. Pavyzdžiui, jei kitas asmuo kalba apie paprastas atostogas, kalbėkite apie savo atostogas, kurios yra daugmaž vienodos. Galite papasakoti apie savaitgalio kelionę į močiutės namus, kai buvote vaikas
2 žingsnis. Nedarykite prielaidų apie kitą asmenį
Mėgaukitės pokalbiu be jokių prielaidų ar prielaidų apie kitą asmenį. Nemanykite, kad kiti žmonės pritars jūsų nuomonei ar vertybėms. Žmonės linkę manyti, kad visi, su kuriais jie bendrauja, dalijasi savo vertybėmis ir įsitikinimais, tačiau tai ne visada tiesa. Pokalbio metu atminkite, kad nežinote kito žmogaus jausmų ar požiūrio į aptariamą temą.
- Kartais diskusijos gali būti smagios ir jūs galite pasidalyti tuo, kuo tikite, jei kitas asmuo atrodo atviras. Tačiau įsitikinkite, kad jums nesusidaro įspūdis, kad darote prielaidas, kai norite iškelti tam tikrą temą. Pavyzdžiui, komentuodami prezidento rinkimus nesakykite: „Visuotinių rinkimų rezultatai labai nuvylė, ar ne?“.
- Vietoj to, iškelkite temas, leidžiančias kitam asmeniui pasidalyti savo nuomone. Pavyzdžiui, galite pasakyti: "Ką manote apie prezidento rinkimų rezultatus?"
Žingsnis 3. Susilaikykite nuo kitų teisimo
Kiti žmonės nenori kalbėtis su žmogumi, kuriam patinka teisti kitus. Pokalbio metu priminkite sau, kad norite sužinoti apie kitą asmenį. Jūs neatėjote teisti ar daryti prielaidų apie kitus žmones. Venkite analizuoti, ką sako kitas žmogus, ir sutelkite dėmesį į kito žmogaus išklausymą. Tokiu būdu neturėsite laiko teisti kitų, o kiti žmonės gali patogiai pasidalyti savo istorijomis.
Žingsnis 4. Įsitikinkite, kad sutelkėte dėmesį į dabartį
Kalbėdamiesi kartais pagalvojate apie kitus dalykus. Įsitikinkite, kad neleidžiate klaidžioti mintims. Susikoncentruokite į susidariusią situaciją ir negalvokite, ką pasakyti toliau ar svajoti.
