Jei bandote pastoti arba nerimaujate dėl neplanuoto nėštumo, galite būti supainioti dėl ankstyvųjų nėštumo simptomų. Hormoniniai pokyčiai gali sukelti daugybę simptomų, tačiau kadangi kiekvienos moters organizmas yra skirtingas, simptomai taip pat skiriasi. Vienintelis tikras būdas sužinoti, ar esate nėščia, yra nėštumo testas. Tačiau kruopštus mėnesinių mėnesinių ciklo ir fizinių kūno pokyčių įvertinimas gali suteikti svarbių užuominų.
Žingsnis
1 metodas iš 3: Mėnesio ciklo pokyčių įvertinimas
1 žingsnis. Nustatykite, ar mėnesinės nepraleistos
Menstruacijų nebuvimas yra dažniausias nėštumo požymis. Tačiau svarbu pažymėti, kad ne visi menstruacijų praleidimo ar vėlavimo atvejai atsiranda dėl nėštumo. Be to, kai kurioms moterims nėštumo metu gali pasireikšti lengvas kraujavimas. Tokiu atveju pasitarkite su gydytoju apie kraujavimo mastą. Jei mėnesinės praleidžiamos, įvertinkite, ar tai gali būti dėl priežasčių, nesusijusių su nėštumu, pavyzdžiui:
- Didelis svorio padidėjimas ar sumažėjimas.
- Hormoninės problemos, nesusijusios su nėštumu.
- Nuovargis.
- Stresas.
- Ką tik pasibaigė kontraceptinių tablečių receptas.
- Maitinimas krūtimi.
Žingsnis 2. Įvertinkite galimas dėmes ar mėšlungį
Praėjus 10–14 dienų po apvaisinimo, apvaisintas kiaušinis prisitvirtina prie gimdos sienelės. Dėl šio proceso gali atsirasti dėmių ar lengvas mėšlungis. Tai vadinama kraujavimu iš implantacijos ir kartais laikomas priešmenstruaciniu simptomu. Jei įtariate, kad esate nėščia, stebėkite šiuos simptomus, kad pamatytumėte, ar kraujavimas pereina į visą mėnesinių ciklą. Jei ne, galite būti nėščia.
3 žingsnis. Įvertinkite makšties išskyros pokyčius
Daugeliui moterų beveik iškart po pastojimo pradeda atsirasti pieno baltumo išskyros iš makšties. Šios nekenksmingos išskyros atsiranda dėl padidėjusio makšties ląstelių augimo ir gali tęstis visą nėštumo laikotarpį. Paprastai skysčių kiekis normaliame menstruaciniame cikle skiriasi. Jei pastebėjote, kad išskyros pasikeitė ar padidėjo, galite būti nėščia.
Kreipkitės į gydytoją, jei išskyros keičia spalvą ir kartu yra kvapas, skausmas, niežulys ar deginimo pojūtis. Šie simptomai yra grybelinės ar bakterinės infekcijos požymis, taip pat gali reikšti lytiškai plintančias ligas, tokias kaip trichomonozė, gonorėja ar chlamidija
Žingsnis 4. Išmatuokite kūno temperatūrą
Bazinė kūno temperatūra - temperatūra pabudus ryte - pakyla per pirmąsias dvi mėnesinių ciklo savaites ir sumažėja prasidėjus mėnesinėms. Jei bandydami pastoti pradėjote matuoti bazinę kūno temperatūrą, atkreipkite dėmesį, ar jūsų temperatūra išlieka aukšta. Jei taip, tai gali būti nėštumo požymis.
2 metodas iš 3: kitų fizinių pokyčių įvertinimas
1 žingsnis. Apsvarstykite krūties pokyčius
Dėl greito hormoninių pokyčių krūtys gali patinti, skaudėti ar niežėti po vienos ar dviejų nėštumo savaičių. Krūtinė gali jaustis sunkesnė ar pilnesnė arba liesti gali būti skausminga. Sritis aplink spenelį, vadinama areola, taip pat gali patamsėti arba padidėti.
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį, ar jus pykina
Pykinimą patiria 70–85 procentai nėščių moterų. Pykinimas gali atsirasti bet kuriuo metu, nors dažniausiai tai būna ryte. Tiksli priežastis nežinoma, tačiau tikėtina, kad tai sukelia nėštumo hormonai. Jums gali kilti potraukis tam tikriems maisto produktams (arba jie neturi apetito). Taip pat galite būti jautresni kvapams. Šie simptomai išnyks maždaug 13 ar 14 nėštumo savaitę. Tačiau kai kurioms moterims nėštumo metu pasireiškia pykinimas. Galite sumažinti pykinimo simptomus naudodami keletą taktikų:
- Valgykite mažai, bet dažnai. Nors tai gali atrodyti priešinga, bet valgymas iš tikrųjų gali numalšinti pykinimą.
- Kiek įmanoma ilsėkitės.
- Pasirinkite paprastą maistą be stipraus aromato. Sūdyti krekeriai, moliuskų krekeriai ar nesaldinti sausieji javai gali būti užkandžių pasirinkimas.
- Gerkite imbiero arbatą arba įsiurbkite imbiero saldainių.
Žingsnis 3. Stebėkite dažnesnį nuovargį
Nėštumas gali jus labiau pavargti, ir tai jau galima pajusti praėjus savaitei po pastojimo. Nėštumo hormonai paskatins jūsų kūną pradėti didinti kraujo tūrį jums ir jūsų kūdikiui. Tai gali sumažinti kraujospūdį ir cukraus kiekį kraujyje, taip pat jaustis pavargęs.
4 žingsnis. Įvertinkite, ar dažniau šlapinatės
Nėštumas verčia inkstus dirbti sunkiau. Dėl padidėjusio kraujo tūrio inkstai turi filtruoti papildomą skystį. Dėl to gali tekti dažnai šlapintis, nors nėštumas dar tik ankstyvoje stadijoje.
Jei šlapinantis jaučiate deginimo pojūtį, tai gali būti infekcijos požymis
Žingsnis 5. Įvertinkite, ar jaučiate vidurių užkietėjimą
Nėštumo hormonai sulėtina virškinimo ciklą, todėl vaisiui gali pasiekti papildomų maistinių medžiagų. Hormonai taip pat gali atpalaiduoti raumenis, kurie stumia išmatas per virškinamąjį traktą.
Žingsnis 6. Išmatuokite savo nuotaiką
Nėštumo hormonai daro didžiulį poveikį organizmui ir sukelia nuotaikos svyravimus pirmąjį trimestrą. Nors šie pokyčiai gali jaustis taip pat, kaip ir priešmenstruacinio sindromo simptomai, nuolatiniai nuotaikos svyravimai nesilaikant laikotarpio yra galimas nėštumo požymis. Dėl fizinių ir emocinių priežasčių galite jausti nuotaikos svyravimus. Pasitarkite su gydytoju, jei manote, kad nuotaikos pokyčiai trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui.
Žingsnis 7. Atkreipkite dėmesį, ar labiau svaigsta galva, ar alpstate
Nėštumo metu kraujagyslės išsiplečia dėl padidėjusio kraujo tūrio. Dėl to sumažėja kraujospūdis arba sumažėja cukraus kiekis kraujyje, todėl galite svaigti ar alpti.
3 iš 3 metodas: nėštumo testo atlikimas
Žingsnis 1. Žinokite, ko ieško nėštumo testas
Nėštumo testas tikrina kraują ar šlapimą, ar nėra žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG). Šį hormoną gamina placenta, kai tik embrionas prisitvirtina prie gimdos sienelės. Nors pirmosiomis nėštumo dienomis hCG organizme yra labai greitai, per anksti atliktas tyrimas gali parodyti neigiamus rezultatus. Jei jūsų nėštumo testas yra neigiamas, tačiau turite kitų simptomų, pravartu atlikti pakartotinį tyrimą.
Žingsnis 2. Įsigykite šlapimo tyrimą
Asmeniniai nėštumo testų rinkiniai šlapimą tiria vienu iš dviejų būdų. Kai kuriems tyrimams reikia surinkti šlapimą į talpyklą ir įkišti į jį bandymo lazdelę arba įdėti šlapimą į specialų indą su pipete. Kiti tyrimai reikalauja, kad šlapimo metu bandymo lazdelė būtų padėta po šlapimo srove, kitaip tariant, šlapintis ant lazdelės. Laukimo trukmė skiriasi. Taigi, atidžiai vykdykite naudojamo įrankio instrukcijas. Bandymo rezultatą rodo spalvos pasikeitimas, linijos išvaizda ar kitas simbolis.
- Daugelyje šlapimo tyrimų rinkinių yra „kontrolinio indikatoriaus“eilutė arba simbolis, neatsižvelgiant į rezultatą, patvirtinantį, kad tyrimas veikia tinkamai. Įsitikinkite, kad šis kontrolinis indikatorius veikia. Priešingu atveju jūsų testas yra neteisingas.
- Norėdami gauti tikslius rezultatus, patikrinkite įrankio galiojimo datą.
- Prieš atliekant šlapimo tyrimą, geriausia palaukti, kol praeis pirmoji mėnesinių diena. Tai yra maždaug dvi savaitės po pastojimo. Jei tyrimo rezultatas yra neigiamas, bet ir toliau turite kitų simptomų, atlikite testą dar kartą per savaitę.
- Šlapimo tyrimo tikslumas yra 97%, jei jis atliekamas teisingai.
Žingsnis 3. Kvieskite gydytoją kraujo tyrimui
Yra dviejų tipų kraujo tyrimai. Kokybinis testas tik įvertina, ar kraujyje yra hCG, ir atsakys „taip“arba „ne“. Šio tyrimo tikslumas yra toks pat kaip ir šlapimo tyrimo. Kiekybinis tyrimas parodys tikslų hCG kiekį kraujyje. Šis tyrimas yra labai tikslus ir labai naudingas, jei gydytojui reikia sekti galimas nėštumo problemas. Kraujo tyrimai gali nustatyti nėštumą praėjus 7-12 dienų po pastojimo. Tačiau tyrimas yra brangesnis ir turi būti atliekamas gydytojo kabinete.
