Jei įtariate, kad sergate cukriniu diabetu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. 1 tipo cukrinis diabetas išsivysto, kai kasos salelių ląstelės nebegamina insulino. Šio tipo diabetas yra autoimuninė liga, dėl kurios šios ląstelės nebeveikia. 2 tipo cukrinis diabetas labiau susijęs su gyvenimo būdu (dėl judėjimo stokos ir per didelio cukraus vartojimo). Jums labai svarbu žinoti diabeto požymius ir simptomus bei diagnozę, kad būtų galima kuo greičiau pradėti gydymą.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Diabeto požymių ir simptomų atpažinimas
Žingsnis 1. Žinokite požymius ir simptomus
Jei patiriate vieną ar du dalykus iš toliau pateikto sąrašo, rekomenduojame apsilankyti pas gydytoją, kad galėtumėte atlikti tolesnį įvertinimą. Dažni 1 ir 2 tipo diabeto požymiai ir simptomai yra šie:
- Per didelis troškulys
- Per didelis alkis
- Neryškus matymas
- Dažnas šlapinimasis (pabudimas 3 ar daugiau kartų naktį, norint eiti į tualetą)
- Nuovargis (ypač po valgio)
- Greitai pajunta dirglumą ar dirglumą
- Žaizdos negyja arba lėtai gyja
Žingsnis 2. Atkreipkite dėmesį į savo gyvenimo būdą
Žmonės, kurie yra neaktyvūs (mažai arba visai nesportuoja), turi didelę 2 tipo diabeto riziką. Žmonėms, turintiems antsvorio ar nutukusiems, arba valgantiems daugiau nei idealus kiekis saldžių maisto produktų ir rafinuotų angliavandenių, taip pat padidėja rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu.
Atminkite, kad 2 tipo diabeto vystymasis yra susijęs su nesveiku gyvenimo būdu, o 1 tipo cukrinis diabetas yra įgimta būklė, kuri dažniausiai pasireiškia vaikystėje
Žingsnis 3. Kreipkitės į gydytoją
Vienintelis būdas patvirtinti, ar sergate cukriniu diabetu, yra atlikti diagnostinį tyrimą su gydytoju (atlikus kraujo tyrimą). Kraujo tyrimų rezultatai nustato, ar esate „normalus“, „prediabetinis“(artimiausiu metu turite didelę riziką susirgti cukriniu diabetu, jei nepadarysite reikšmingų gyvenimo būdo pokyčių), ar „sergate cukriniu diabetu“.
- Kuo anksčiau tikrai žinosite, tuo geriau, nes diabetui reikia ankstyvo gydymo.
- Su diabetu susijusi organizmo žala dažniausiai atsiranda dėl ilgalaikio „nekontroliuojamo cukraus kiekio“. Tai reiškia, kad jei gausite gydymą, padedantį kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, galite užkirsti kelią daugeliui ilgalaikių diabeto pasekmių sveikatai arba bent jau jas „atidėti“. Todėl turėtumėte kuo greičiau diagnozuoti ir gydyti.
2 dalis iš 2: atliekami diabeto diagnostiniai tyrimai
Žingsnis 1. Atlikite testą
Gydytojai gali atlikti 2 tyrimus, kad patikrintų gliukozės kiekį kraujyje. Paprastai cukrinis diabetas tikrinamas atliekant kraujo tyrimą nevalgius, tačiau taip pat galima atlikti šlapimo tyrimą.
- Normalus gliukozės kiekis kraujyje svyruoja nuo 70 iki 100.
- Cukrinio diabeto („prediabeto“) slenkstis kraujyje yra nuo 100 iki 125.
- Cukraus kiekis kraujyje, viršijantis 126, laikomas diabetu.
2 žingsnis. Išmatuokite HbA1c (hemoglobino A1c) lygį
Šis testas yra naujesnis nei įprasti tyrimai, jį kai kurie gydytojai naudoja diabetui diagnozuoti. Šis tyrimas patikrina hemoglobino (baltymo) kiekį raudonosiose kraujo ląstelėse ir nustato, kiek baltymų yra prilipęs prie jo. Didelis kiekis reiškia, kad yra pridėta daug cukraus, ir tai tiesiogiai koreliuoja su diabeto rizika.
- Norint paaiškinti normalią koreliaciją tarp HbA1c ir vidutinio cukraus kiekio kraujyje, taip: HbA1c 12 = 345.
- Daugelyje laboratorijų normalus HbA1c diapazonas yra 4,0–5,9%. Nekontroliuojamo diabeto atveju ši vertė yra 8,0% ir didesnė, o kontroliuojamiems pacientams ji yra mažesnė nei 7,0%.
- HbA1c matavimo nauda yra ta, kad ji suteikia apžvalgą apie tai, kas vyksta laikui bėgant. HbA1c vertė atspindi vidutinį cukraus kiekį per pastaruosius 3 mėnesius, skirtingai nuo paprasto gliukozės tyrimo, kuris yra vienkartinis cukraus kiekio matavimas.
Žingsnis 3. Atlikite gydymą
Gydant diabetą, jums kasdien reikės insulino injekcijų ar tablečių pavidalu, ir jūsų bus paprašyta atkreipti dėmesį į mitybą ir mankštą.
- Kartais lengvesniais 2 tipo diabeto atvejais jums tereikia dietos ir mankštos. Tinkamai pakeitus gyvenimo būdą, galima įveikti diabetą ir sugrąžinti „normalų“cukraus kiekį. Motyvacijos tikrai pakanka pakeisti gyvenimo būdą.
- Jūsų bus paprašyta sumažinti cukraus ir angliavandenių vartojimą ir mankštintis apie 30 minučių per dieną. Laikydamiesi šių pokyčių pastebėsite žymiai sumažėjusį cukraus kiekį kraujyje.
- Kita vertus, 1 tipo diabetui visada reikia švirkšti insulino, nes ši būklė yra autoimuninė liga, kurią sukelia organizmo nesugebėjimas gaminti insulino.
- Cukrinis diabetas turi būti tinkamai gydomas. Jei negydoma, padidėjęs cukraus kiekis kraujyje gali sukelti rimtesnių sveikatos problemų, tokių kaip nervų pažeidimas (neuropatija), inkstų pažeidimas ar nepakankamumas, aklumas ir kraujotakos sutrikimai, dėl kurių gali kilti sunkiai išgydomų infekcijų ir progresuoti iki gangrenos, kuriai reikia amputacijos (ypač galūnėse). apatinė).
Žingsnis 4. Atlikite tolesnį testą
Kraujo tyrimai turėtų būti kartojami kas 3 mėnesius žmonėms, kurie patenka į „prediabeto“ar „diabeto“kategorijas. Esmė yra stebėti pagerėjimą (tiems, kurie teigiamai keičia gyvenimo būdą) ar būklės pablogėjimą.
- Kartotiniai kraujo tyrimai taip pat padeda gydytojams nustatyti insulino ir vaistų dozes. Gydytojai bando „nukreipti“cukraus kiekį kraujyje į tam tikrą diapazoną. Taigi, tolesnių kraujo tyrimų rezultatai yra labai svarbūs.
- Kartojimas taip pat gali būti motyvacija dažniau mankštintis ir keisti mitybą, nes kitą kraujo tyrimą galite pamatyti tikrus rezultatus.
