Turėti persekiotoją yra nemaloni ar bauginanti situacija, priklausomai nuo sunkumo. Persekiojimas dažnai perauga į kitą nusikalstamo smurto formą, todėl, jei manote, kad esate persekiojamas, turėtumėte imtis veiksmų, kad atsiribotumėte nuo persekiotojo ir apsaugotumėte save bei savo šeimą.
Žingsnis
1 metodas iš 5: „Stalker“identifikavimas
Žingsnis 1. Žinokite, kas laikoma persekiojimu
Pasekimas yra tam tikras nepatogumas, kuris yra netinkamo ir pakartotinio kontakto su jumis veiksmas, į kurį neatsakote ar nenorite.
- Persekiojimas gali būti privatus, t. Y. Kai kažkas jus seka, šnipinėja ar artinasi prie jūsų namuose ar darbe.
- Toliau pateikiami persekiojimo požymiai: nepageidaujamų dovanų gavimas, sekimas, laiškų ar el. Laiškų gavimas, nepageidaujamų ar pakartotinių telefono skambučių gavimas.
- Persekiojimas taip pat gali įvykti internete, ty kibernetinis persekiojimas ar patyčios. Šio tipo kontaktus gali būti sunku atsekti, tačiau jų išvengti yra daug lengviau, pakeitus privatumo internete nustatymus arba el. Pašto adresą.
- Reikėtų rimtai apsvarstyti visus kibernetinio persekiojimo atvejus, kai vėliau pereinama prie privataus persekiojimo, ir nedelsiant juos spręsti.
Žingsnis 2. Nustatykite savo persekiotojo tipą
Kai kurie persekiotojų tipai yra pavojingesni už kitus, ir žinojimas, su kokiu stalkeriu susiduriate, gali padėti tinkamai pranešti policijai ir prireikus apsisaugoti.
- Dauguma persekiotojų yra paprasti persekiotojai. Tai pažįstami asmenys, kurie praeityje galėjo turėti romantiškų santykių ar draugystės. Santykiai baigiasi jums, bet ne jiems.
- Meilės apsėsti persekiotojai yra asmenys, kurių niekada nesutikote (ar atsitiktiniai pažįstami), kurie prie jūsų prisiriša ir mano, kad yra su jumis susiję. Žmonės, kurie persekioja įžymybes, patenka į šią kategoriją.
- Stalkeriai, turintys psichinių fantazijų apie santykius su savo aukomis, dažnai nuo nepageidaujamo dėmesio pereina prie grasinimų ar bauginimų. Kai tai nepavyks, grėsmė gali peraugti į smurtą.
- Kartais smurtautojas smurtaujančiuose santykiuose ar santuokoje tampa persekiotojais, persekioja savo buvusį partnerį ir stebi iš tolo, tada juda arčiau ir galiausiai pakartoja ar eskaluoja smurtinį išpuolį. Tai vienas pavojingiausių persekiotojų.
Žingsnis 3. Pajuskite, koks didelis pavojus
Atsitiktiniai pažįstami, kuriems išsivysto obsesijos ir retkarčiais ar dažnai atvyksta į jūsų gyvenamąją vietą, gali pasirodyti nekenksmingi. Grėsmingas buvęs vyras gali bandyti jus nužudyti, jei jūsų budrumas sumažės.
- Jei esate persekiojamas internete, nuspręskite, ar įmanoma, kad persekiotojas turi informacijos apie jūsų tikrąjį gyvenimą. Užtikrinkite saugų buvimą internete ir niekada neskelbkite savo namų adreso ar net savo gyvenamosios vietos viešuose puslapiuose.
- Turite pasitikėti savo nuojauta, žinoti asmens elgesio istoriją (jei ją žinote) ir būti realistiškai nuspręsta apie galimus pavojus.
- Jei manote, kad jums ar jūsų šeimos nariui gresia pavojus, turėtumėte kreiptis pagalbos į vietos policijos nuovadą arba smurto aukų tarnybą.
- Jei manote, kad gresia pavojus, nedelsdami kvieskite greitąją pagalbą.
Žingsnis 4. Būkite protingas stebėtojas
Jei manote, kad jus persekioja, turite būti dėmesingesni savo aplinkai. Stebėkite keistą elgesį ar nepažįstamas transporto priemones savo darbo vietoje ar šalia jos. Būtinai atkreipkite dėmesį į viską, kas atrodo neįprasta.
2 metodas iš 5: laikykitės toliau
Žingsnis 1. Venkite kontakto su persekiotoju
Stalkeriai dažnai mano, kad palaiko santykius su auka, o bet koks aukos kontaktas su jais laikomas „santykių“, kurių iš tikrųjų nėra, patvirtinimu. Jei esate persekiojami ir norite to išvengti, neskambinkite, nesiųskite teksto pranešimų ir nekalbėkite su persekiotoju privačiai.
Žingsnis 2. Venkite netyčinių ženklų ar pranešimų
Kartais persekiojimo aukos rėkia ar kalba su savo persekiotojais, tačiau net ir akivaizdus jūsų šiurkštumas gali būti klaidingai laikomas persekiotoju (kuris paprastai yra sutrikęs psichiškai) kaip meilės ar traukos bendravimas.
Jei esate persekiojamas internete, neatsakykite į jokius pranešimus, nepaisant to, koks pykstate. Tiesiog atsispausdinkite pranešimą ir palikite kompiuterį
Žingsnis 3. Paslėpkite savo asmeninę informaciją
Jei persekiotojas neturi jūsų asmeninės informacijos, tokios kaip jūsų telefono numeris, namų adresas ar el. Pašto adresas, neleiskite jiems jo rasti.
- Niekam viešai neišduokite savo telefono numerio. Jei turite nurodyti telefono numerį, pabandykite naudoti darbo telefoną arba užsirašykite numerį ir suplėšykite jį.
- Venkite užsirašyti savo namų adresą. Ypatingais persekiojimo atvejais gali tekti gauti pašto dėžutę kaip pašto adresą, kad sumažintumėte galimybę kam nors kitam suteikti jūsų namų adresą.
- Nesidalykite savo namų ar darbo adreso informacija internete ar socialiniuose tinkluose. Tai suteiks kibernetiniam persekiotojui galimybę surasti jus asmeniškai.
Žingsnis 4. Gaukite apsauginę komandą
Pasikartojančių persekiojimų ar persekiotojų, patyrusių smurtą, atvejais galite gauti apsaugos nurodymą, pagal kurį teisiškai reikalaujama, kad persekiotojas nepasitrauktų. Tačiau atminkite, kad šie veiksmai gali supykdyti persekiotoją ir sukelti smurtą.
Žingsnis 5. Perkelkite į neatskleistą vietą
Ypatingais persekiojimo atvejais, kurie gali tapti nusikaltimu, galite nuspręsti persikelti į naują vietą. Jei tai jūsų sprendimas, pasikonsultuokite su tokia organizacija kaip moterų smurto aukų apsauga, kad patartumėte, kaip visiškai išnykti.
- Neneškite dokumentų tiesiai į naujus namus.
- Būkite atsargūs registruodamiesi rinkėju naujoje vietoje. Galite prašyti anoniminės registracijos.
- Kai perkate namą, jūsų vardas bus viešuose įrašuose kaip žemės savininkas. Kartais šie įrašai yra susieti su prieinamais duomenimis, todėl gali tekti išsinuomoti namą, kad liktų anonimas.
3 metodas iš 5: pagalbos prašymas
Žingsnis 1. Pasidalykite savo problema su keliais žmonėmis
Nors nenorite jo skelbti socialinėje žiniasklaidoje ar paskelbti grupei žmonių, kad turite persekiotoją, svarbu pranešti kitiems, kad kai kas nors nutiktų, turėtumėte liudytoją. Jei gyvenate daugiabutyje, galite pasakyti savo tėvams, viršininkui, vienam ar dviem bendradarbiams, sutuoktiniui, kaimynams ir biuro administracijai ar durininkui.
- Jei įmanoma, parodykite jiems savo persekiotojo nuotrauką. Priešingu atveju pateikite išsamų aprašymą.
- Pasakykite jiems, ką daryti, jei jie mato persekiotoją, nesvarbu, ar esate šalia, ar ne. Ar jie turėtų su jumis susisiekti? Skambink policijai? Paprašyti stalkerio išeiti?
2 žingsnis. Praneškite policijai apie persekiojimą ir grasinimus
Net jei persekiojimas yra tolimas ir nepiktybinis, vis tiek gali tekti apie tai pranešti policijai.
- Įsitikinkite, kad įtraukėte visus persekiojimo požymius, nes policija turi turėti bent 2-3 nepageidaujamų kontaktų įrodymus, kad galėtų apkaltinti asmenį persekiojimu.
- Turėkite omenyje, kad valdžios institucijos gali nieko nepadaryti, kol persekiojimas nepadidės arba artės prie grėsmės ar smurto.
- Paklauskite, ką turėtumėte daryti, kad stebėtumėte incidentus, kada ir kada kviesti policiją, jei reikia, ir ar jie turi pasiūlymų dėl saugumo plano rengimo.
- Kreipkitės į policiją, jei manote, kad jie rimtai nevertina jūsų pirmojo skundo.
Žingsnis 3. Praneškite apie persekiojimą kitam įgaliotam asmeniui
Jei esate studentas, praneškite miestelio valdžiai apie persekiojimą. Ši institucija gali būti miestelio saugumo pareigūnas, patarėjas ar nakvynės namų direktorius.
Jei nežinote, kam pasakyti, pradėkite nuo patikimo draugo ar šeimos nario, kuris gali padėti jums rasti tinkamą žmogų
Žingsnis 4. Įspėkite savo šeimą apie pavojų
Kai jums gresia pavojus, jūsų šeimai taip pat gali kilti pavojus. Turėtumėte pasakyti šeimai apie problemą ir kaip ją spręsti.
- Jei turite vaikų, tai gali būti sunkus pokalbis, tačiau tai gali išgelbėti jų gyvybę.
- Jei persekiotojas yra šeimos narys, gali kilti nesutarimų tarp šeimos narių. Nors tai gali būti sunku, atminkite, kad norite apsisaugoti ir kad persekiotojas turi būti atsakingas už savo neteisėtus veiksmus.
Žingsnis 5. Kreipkitės pagalbos į organizacijas, kurios dirba siekdamos persekiojimo ar smurto prevencijos
Jei jums nepatinka kalbėtis su draugais, šeima ar policija, išbandykite išteklius, kurių specializacija yra smurto prevencija. Yra keletas išteklių, kurie gali suteikti konsultacijas ir padėti planuoti, ypač moterims ir vaikams.
Žingsnis 6. Sukurkite saugumo planą
Jei manote, kad persekiojimas didėja, jums reikia saugumo plano. Tai gali būti kažkas tokio paprasto, kaip 100% telefono laikymas po ranka, kad būtų lengviau išsikviesti pagalbą arba automobilyje būtų pilnas maišas ir bakas dujų.
- Venkite būti pavieniui pavojingose situacijose, pavyzdžiui, vaikščiojant į darbą ar iš namų, ypač naktį.
- Būtinai pasidalykite savo saugumo planu su patikimu draugu. Taip pat galite sudaryti „kasos“planą, kuriame, jei jis jūsų nepasakys nustatytu laiku, jis jums paskambins, o jei negalės pasiekti, paskambins policijai.
Žingsnis 7. Paprašykite savo namų saugumo patikros
Apsaugos paslaugų įmonė arba policija gali atlikti jūsų namų saugumo patikrą, kad įsitikintų, jog jūsų namuose nėra paslėptų įrašymo įrenginių ar pavojaus šnipinėti.
- Suplanuodami patikrinimą, paprašykite asmens, su kuriuo dirbate, pateikti fizinį asmens, kuris atliks patikrinimą jūsų namuose, aprašymą.
- Paprašykite susitikimo laiško asmeniui, kuris patikrins, kai atvyks.
4 metodas iš 5: įrodymų rinkimas
Žingsnis 1. Išsaugokite viską raštu
Gavę el. Laiškus, socialinės žiniasklaidos pranešimus, ranka rašytus užrašus ar dovanas, išsaugokite juos visus. Jūsų pirmasis instinktas gali būti sunaikinti viską, kas susiję su persekiotoju, o tai jums jau nepatogu, tačiau geriausia pasilikti visus įrodymus, jei turėsite pradėti bylą prieš jį.
- Spausdinkite visą elektroninę korespondenciją. Įsitikinkite, kad taip pat išspausdinta data ir laikas.
- Šių elementų saugojimas nereiškia, kad turite juos peržiūrėti. Įdėkite jį į dėžutę ir laikykite ant viršutinės spintelės ar rūsio lentynos.
Žingsnis 2. Įrašykite telefono skambutį ar balso pranešimą
Galite atsisiųsti savo mobiliojo telefono įrašymo programą arba skambinti į garsiakalbį ir naudoti seną įrašymo įrenginį. Būtinai išsaugokite grėsmingus ar smurtinius balso pašto pranešimus, kad galėtumėte apie juos pranešti valdžios institucijoms.
Žingsnis 3. Visada būkite stebėtojas
Deja, viena geriausių strategijų, kaip elgtis su persekiotojais, yra būti šiek tiek paranojiškai ir nenusileisti. Jei esate šiek tiek paranojikas, greičiausiai matysite subtilius netinkamo kontakto ar eskaluojamo elgesio požymius.
Žingsnis 4. Rašykite pastabas žurnale
Jei rengiate bylą dėl suvaržymo ar paduodate policijos pranešimą, tai padaryti bus lengviau, jei užfiksuosite sekimo veiklą, kuri sukėlė jums nepatogumų.
- Būtinai įtraukite datą ir laiką.
- Žurnalai taip pat gali būti naudojami nustatant elgesio įpročius ir tikimybę sugauti ar išvengti persekiotojų.
Žingsnis 5. Stebėkite elgesio pokyčius ar eskalavimą
Persekiotojai gali smurtauti labai greitai. Jei pradedate matyti ženklus ar net jaučiate, kad kažkas nutiks, praneškite valdžios institucijoms ir paprašykite pagalbos. Kai kurie eskalacijos požymiai yra šie:
- Padidėjęs kontaktų dažnis arba bandymai susisiekti
- Padidėjęs grėsmės sunkumas
- Padidėjęs stipresnių emocijų ar žodžių rodymas.
- Artimesnis fizinis susidūrimas
- Geresnis kontaktas su draugais ar kitais šeimos nariais
5 metodas iš 5: aiškių pranešimų siuntimas
Žingsnis 1. Pasakykite persekiotojui, kad jūsų nedomina santykiai
Jei manote, kad persekiotojas neturi smurtinių motyvų ir atsitrauks į akistatą, galite pabandyti tiesiogiai su juo pasikalbėti. Pasakęs persekiotojui, kad nesidomite jokiais santykiais su juo, galite jį išjungti.
- Apsvarstykite galimybę pakviesti kitus padėti apsaugoti jus smurto eskalavimo atveju ir būti pokalbio liudininkais.
- Stenkitės nebūti per daug malonūs, kai išreiškiate savo atsisakymą. Geras požiūris į persekiotoją gali netyčia pastūmėti jį netinkama linkme, ir jis gali bandyti „skaityti tarp eilučių“ir labiau įsiklausyti į jūsų balso toną, o ne į jūsų žodžius.
Žingsnis 2. Įsitikinkite, kad jis žino, kad jūs niekada nesidomėsite santykiais
Jei esate tikri, kad persekiotojas nėra blogas ir atsitrauks į akistatą, būtinai praneškite jam, kad santykiai niekada neįvyks. Jei pasakysite, kad jūsų nedomina „dabartiniai“ar „todėl, kad jau turite vaikino“santykiai, jis paliks viltį dėl būsimų santykių ir neatbaidys persekiotojo. Būkite labai aiškūs, kad nenorite - ir niekada, jokiomis aplinkybėmis - nenorite užmegzti santykių su juo.
3 žingsnis. Nenaudokite emocinės kalbos
Kai bijote ar pykstate, gali būti sunku kalbėti su persekiotojais. Svarbu išlikti ramiam, vengti šaukti ar keiktis, kalbėti aiškiai ir tiesiogiai. Pyktį galima supainioti su aistra, kaip ir užuojautą ar gerumą galima supainioti su meile.
Žingsnis 4. Šio bendravimo metu paprašykite pagalbos
Geriausia, kad šis pokalbis nebūtų vienas. Paprašykite kažkieno pagalbos, tačiau turite įsitikinti, kad atsivežtas draugas nebus suvokiamas kaip grėsmė ar varžovas. Galbūt norėsite su savimi pasiimti tos pačios lyties draugą kaip jūs, jei abu jausitės saugūs bendraudami su persekiotojais.
Žingsnis 5. Nesutikite persekiotojo, turinčio smurto istoriją
Jei patyrėte smurtą iš persekiotojo rankų arba jei jis jums grasino, neturėtumėte su juo bendrauti ar kalbėtis vienas. Pasitarkite su policija ar smurto aukų tarnyba, kaip nusiųsti aiškią žinią piktavaliams persekiotojams.
Patarimai
- Jei galite, būkite didelėse grupėse.
- Prieš baigdami draugystę, įsitikinkite, kad jūs ir jūsų draugas turite gerą priedanga, nes draugai tam ir skirti.
- Įsitikinkite, kad nesate paranojikas, ir pažymėkite kitus žmones kaip persekiotojus, kai jų iš tikrųjų nėra.
- Kai draugas po metų su jumis susisiekia, jie automatiškai netampa persekiotojais, daugelis žmonių bando susisiekti su senais draugais, kad tik paklaustų, kaip jiems sekasi.
- Jei kas nors jus persekioja, tai turėtų kelti susirūpinimą.
- Pasekimas yra nusikaltimas, nedelsdami praneškite apie tai.
- Jei matote žmogų kelis kartus iš eilės, jis nebūtinai jus persekioja. Prieš pateikdami kaltinimus, logiškai išanalizuokite situaciją.
Įspėjimas
- Nebijokite kovoti, jei būsite užpultas. Jūsų gyvenimas gali priklausyti nuo jūsų drąsos kovoti.
- Visada praneškite policijai apie grasinimą smurtu.
- Smurtaujantys buvę partneriai dažnai yra persekiotojai ir dažnai naudoja per didelę jėgą.
