Būdami problemiško paauglio tėvai, turite turėti strategiją, kaip elgtis su paauglio elgesiu ir padėti jam ar jai patiems susitvarkyti. Tai skamba kaip įkalnė, tačiau tai taip pat nėra taip sunku. Štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti sprendžiant šią problemą.
Žingsnis
1 metodas iš 4: Aplinkybių suvokimas
Žingsnis 1. Žinokite, su kuo susiduria paauglys
Problemos gali apimti daug dalykų, pradedant elgesio problemomis (narkotikų vartojimas, seksualumo problemos ir neteisėti veiksmai) iki psichologinių problemų (ego ir savęs įvaizdis). Žinojimas, su kuo jis susiduria, yra pirmas žingsnis, padedantis jam pasveikti.
Prieš pradėdami tyrimą, pabandykite su juo sąžiningai bendrauti (arba paprašykite, kad kas nors kitas tai padarytų už jus). Jei jis nenori atvirauti, turėsite patys išanalizuoti ženklus
Žingsnis 2. Stebėkite elgesio problemas
Elgesio problemos apima, jei jo pažymiai mokykloje sumažėja, jis praranda susidomėjimą pomėgiu, kuriuo jis mėgavosi, ir bet kokia kita įtartina veikla.
Nors tai tik gilesnės problemos simptomas, būdami budrūs galite išanalizuoti visus požymius, kad galėtumėte geriau pažinti savo sūnų/dukrą. Pasinaudokite kiekviena proga iškasti informacijos ir užsirašyti, kad viskas būtų organizuota
Žingsnis 3. Bendraukite su paauglio aplinkoje esančiais žmonėmis
Galite pradėti nuo kaimynų ir jų draugų tėvų. Tokiu būdu galite pamatyti bendrą situacijos, paveikiančios paauglius ir jų bendraamžius, vaizdą.
Be to, kad tai yra neįkainojamas informacijos šaltinis, tikėtina, kad jos draugų tėvai taip pat susiduria su panašia problema ir gali būti palaikymo šaltinis. Nedvejodami atskleiskite savo rūpesčius, bandydami būti rūpestingais ir įtrauktais tėvais į savo vaiko gyvenimą
Žingsnis 4. Stebėkite savo paauglio vystymąsi
Ne visi paaugliai gali būti modeliai, ne visi pradės susitikinėti vienodo amžiaus, tačiau stebėdami, kur eina jų gyvenimas, galite geriau numatyti, kur jie eina.
Ne visi simptomai būtinai yra bėdų ar maištingo elgesio požymiai. Tačiau, būdamas tėvu, tu turi tiksliai žinoti, ką vystosi tavo paauglys, tiek psichinę brandą, tiek fizinį vystymąsi
Žingsnis 5. Supraskite, koks yra „normalaus“paauglio standartas
Kartais bėdų požymiai yra tik požymiai, kad paauglys bręsta. Visi paaugliai subrendę turi susidurti su įvairiais iššūkiais.
-
Daugeliui paauglių svarbu sekti mados tendencijas. Tai reiškia, kad paauglys gali staiga norėti vilkėti provokuojančius drabužius ar dažyti plaukus. Tai vis dar gana normalu. Nereikia jo pernelyg varginti, kol jis neperžengė kraštutinumų kaip tatuiruotė.
Išvaizdos pasikeitimas nėra „raudona šviesa“, nebent įtariate, kad jis žaloja save arba nematote ypatingo svorio padidėjimo/sumažėjimo požymių
- Kai paaugliai sensta, jie elgsis argumentuotai ir įžūliai. Tarp rimtų ženklų yra: mokyklos praleidimas ir muštynės ar bet koks smurtas. Šie dalykai peržengė įprastas paauglio maištingo pobūdžio ribas.
- Nuotaikos svyravimai yra natūralūs. Galbūt kartais paauglys atrodo susierzinęs, o paskui staiga susijaudinęs. Į ką atkreipti dėmesį, jei jis nuolat jaučiasi liūdnas, neramus ar negali užmigti. Tai gali būti depresijos požymiai arba tai, kad iš jo tyčiojamasi ar tyčiojamasi.
- Jei paauglys turėjo galimybę pasivaišinti alkoholiu, tai vis tiek buvo atleista. Bet jei tai ir toliau tampa įpročiu arba po to kyla problemų mokykloje ar namuose, tai gali būti „raudona šviesa“.
2 metodas iš 4: paramos teikimas
Žingsnis 1. Lydėkite paauglį
Kalbėkitės su jais atvirai, parodykite, kad jums rūpi ir norite sužinoti, kas vyksta jų gyvenime.
Visi paaugliai (net ir visi žmonės) turi jaustis mylimi. Nesvarbu, koks žmogus yra nepriklausomas ir net jei neatrodo, kad jis jums patinka, tam žmogui vis tiek reikia teigiamo jūsų dėmesio ir patvirtinimo
Žingsnis 2. Palaikykite teigiamą įtaką jo gyvenime
Jei jam patinka sportas, jis prisijungia prie klubo ar užsiima kita teigiama veikla, palaikykite jį, kad jis galėtų kuo geriau išnaudoti. Jei paauglys žino, kad turi paramą, jis aktyviai atliks šią gerą veiklą.
Jūs turite aiškiai parodyti palaikymą. Remiantis tyrimu, paaugliai dažnai klaidingai interpretuoja veido išraiškas. Kai rodomos suaugusiųjų nuotraukos, išreiškiančios įvairias emocijas, paaugliai dažnai tai aiškina kaip pyktį. Taip yra todėl, kad paaugliai, aiškindami emocijas, naudoja skirtingas smegenų dalis
Žingsnis 3. Ieškokite profesionalios pagalbos
Paauglys gali nesugebėti jums atsiverti, tačiau profesionalus terapeutas gali būti geras pasirinkimas.
- Aptarkite tai su savo sutuoktiniu ar artimais giminaičiais, kad išgirstumėte jų nuomonę. Jei atrodo, kad reikalinga terapija, pirmiausia pasikalbėkite su savo sūnumi/dukra. Jei jie atsisako, paaiškinkite terapijos naudą ir kad jie nebus vadinami blogais - iš tikrųjų tai gali būti laikoma paslaptyje.
- Pasirinkite terapeutą, kuris specializuojasi probleminių paauglių gydymui. Kiekvienas terapeutas turi savo specialybę. Pirmiausia atlikdami nuodugnius tyrimus, galite maksimaliai padidinti terapijos efektyvumą paaugliui.
3 metodas iš 4: Efektyvus problemų sprendimas
Žingsnis 1. Nustatykite savo paaugliui ribas
Komandanto valandos nustatymas nėra privalomas, tačiau gera idėja paaugliui žinoti, kada grįžti namo. Apribojimai, kiek jie gali nueiti ir ką jie gali padaryti, parodys jiems, kad jums rūpi jų elgesys.
Būkite protingi ir apdovanokite už gerą elgesį. Jei jūsų sūnus/dukra žaidžia su pažįstamu draugu ir prisimena jums paskambinti, atsipalaiduokite. Taip jis bando pasitikėti, todėl parodykite, kad matote gerą darbą ir jį vertinate
2 žingsnis. Pabrėžkite, kad yra pasekmių
Nėra jokios naudos, jei sakote, kad jam buvo uždrausta keliauti savaitę, bet kitą naktį jis šliuožė. Įsitikinkite, kad turite laikytis nustatytų ribų.
Būkite nuoseklūs. Iš pradžių sunku, bet laikydamiesi rutinos jūs ir jūsų vaikas priprasite prie taisyklių. Paauglys supras savo veiksmų pasekmes ir nebus įspėtas
Žingsnis 3. Bendraukite su paauglio mokytoju ir patarėju
Jei įtariate, kad mokykloje yra problema, galbūt mokytojai gali suteikti daugiau informacijos.
Mokytojai neturėtų prieštarauti, jei pokalbis bus laikomas paslaptyje. Pasakyti jiems, kad jūsų vaiko elgesys kelia nerimą, nėra gėda. Mokytojai taip pat atlieka tam tikrą vaidmenį ir jie nežino, kada namuose yra problema
Žingsnis 4. Suteikite paaugliui privatumo
Jiems reikia pakankamai laiko apsispręsti, kuo jie nori būti. Jei jie užsidaro savo kambariuose, tai nėra pasaulio pabaiga. Duok tam laiko.
Tai ypač svarbu, jei jūsų paauglys yra linkęs pykti. Jiems reikia laiko atvėsti. Jei paprašysite jo atsiprašyti, kai jis nusimins, viskas tik pablogės
Žingsnis 5. Suteikite jiems atsakomybę
Atsakomybės forma priklauso nuo jūsų. Atsakomybė gali būti namų ruoša arba paprašyti savanorių dalyvauti netoliese esančioje socialinėje veikloje mainais už papildomus kišenpinigius.
Pakvieskite paauglį dirbti ne visą darbo dieną. Jei jis neieško darbo ne visą darbo dieną, pabandykite paklausti aplinkinių, ar yra laisvų darbo vietų ar kaimynų, kuriems reikia pagalbos
Žingsnis 6. Įsitikinkite, kad jie aktyvūs šeimoje
Pirmiausia įsitikinkite, kad esate aktyvus! Pakvieskite juos padėti paruošti vakarienę ir reguliariai žaisti žaidimus su šeima. Parodę paaugliams, kad jie yra šeimos dalis ir kad jais rūpinamasi, jie jausis labiau atsakingi už savo elgesį.
Būkite pavyzdys. Jei vakarienės metu naršote internete ir rašote el. Laiškus, jūsų paauglys jaučiasi gerai, jei jį nukopijuosite. Jei norite, kad jis labiau įsitrauktų į šeimą, taip pat turite dalyvauti
4 metodas iš 4: Rūpinimasis savimi
Žingsnis 1. Rūpinkitės savo emocijomis
Negalėsite padėti paaugliui, jei visada būsite piktas, veržlus ir piktnaudžiaujantis. Norite teigiamų pokyčių, nors leisdami slysti emocijoms viskas tik pablogės.
Pabandykite pasirinkti kitokį požiūrį, o ne būti vaiko tėvu. Paaugliai ne visada paklūsta tik todėl, kad esate vyresni. Pagalvokite, kaip išspręstumėte problemą, jei jūs ir paauglys būtumėte vienodo amžiaus. Kaip artėjate prie bendraamžių? Ramus protas palengvins aiškiausių ir geriausių sprendimų priėmimą
Žingsnis 2. Skirkite šiek tiek laiko atsipalaiduoti
Jei dėl šios problemos jums trūksta miego, nesate tinkami su ja susidoroti. Galų gale paauglys turėtų sugebėti pats išspręsti problemą, o ne jūs.
Nesijausk kaltas, kad tau reikia pertraukos. Prieš grįždami į rimtą problemą, svarbu grįžti žvaliems ir stipriems. Jei esate išsekęs, poveikis bus blogas; Greičiau susierzinsite ir pasiduosite. Paaugliui reikia, kad nepasiduotum. Skirkite laiko, kad galėtumėte tęsti kovą
Žingsnis 3. Visada būkite pozityvus
Gali būti, kad jūs perdedate problemą. Pabandykite prisiminti savo ar savo draugų ir artimųjų jaunystę. Dauguma maištingo elgesio yra tik laikina fazė. Nors svarbu rimtai žiūrėti į savo paauglį ir spręsti iškilusias problemas, tačiau suprasdami, kad tai tik laikina, galėsite geriau suvaldyti stresą ir būsite atsparesni.
Laimė užkrečiama. Jei paauglio akyse atrodote priblokštas, išsekęs ir ciniškas, tada jam ar jai trūksta pavyzdžio. Paaugliai vis dar yra tokioje stadijoje, kai jiems reikia sektinų pavyzdžių ir tai turėtumėte būti jūs
Patarimai
- Susitikimas su vietos tėvų bendruomene gali suteikti daugiau informacijos apie tai, kas vyksta su vietos jaunimu. Turite žinoti standartus, kad galėtumėte nustatyti realius lūkesčius.
- Elkitės su savo paaugliu kaip su žmogumi. Nenaudokite smurto, būkite nuolaidūs ir nesijuokite iš jos, kai ji verkia. Yra aiški riba tarp vaiko drausminimo ir skriaudimo. Paaugliams reikia žmogaus, kuriuo galima pasitikėti, o ne patyčių/patyčių.
- Suteikite paaugliui privatumo. Sužinokite apie jo gyvenimą, bet nereikalaukite visų detalių. Pakankamas privatumas taip pat yra svarbus, kad jie galėtų būti savimi.
