Milijos yra maži iškilimai, kurie gali atsirasti ant odos bet kokio amžiaus, nors dažniausiai jie randami kūdikiams. Milijos yra nekenksmingos ir trukdo tik išvaizdai. Daugeliu atvejų milija išnyksta savaime. Tačiau, jei tai erzina, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad paspartintumėte ir pagreitintumėte milijos praradimo procesą. Išbandykite keletą namų gynimo priemonių arba pasikonsultuokite su profesionaliu odos priežiūros specialistu, kad pradėtumėte kelionę į skaistesnę odą!
Žingsnis
1 metodas iš 4: gydymo namuose išbandymas
Žingsnis 1. Kasdien valykite veidą
Pradėkite milijų pašalinimo procesą pripratę gerai prižiūrėti savo odą. Būtinai nuplaukite veidą šiltu vandeniu du kartus per dieną. Rekomenduojame naudoti švelnią ir švelnią valymo priemonę. Pabandykite pasirinkti produktus, kuriuose konkrečiai sakoma „švelni“arba „jautri oda“.
Švelniai įtrinkite valiklį ant odos paviršiaus 20-30 sekundžių. Kruopščiai nuplaukite ir išdžiovinkite švariu, sausu rankšluosčiu
Žingsnis 2. Naudokite šveitimo priemonę, kuri padės išvalyti odą
Paauglių ir suaugusiųjų Milia reikia gydyti šveičiamaisiais preparatais. Galite naudoti šveičiamąjį drėkinamąjį kremą arba specialią šveitimo priemonę.
- Šveičiamasis drėkinamasis kremas yra geras pasirinkimas, jei ant veido ir sausos odos yra didelės milijos sritys. Drėkinamasis kremas sumažins negyvų odos ląstelių kaupimąsi po odos paviršiumi. Tuo tarpu jo šveičiamieji ingredientai padės odai atsikratyti susikaupusių negyvų odos ląstelių. Ieškokite drėkinamojo kremo, kuriame yra vitamino A. Taip pat įsitikinkite, kad jame nėra sunkiųjų aliejų.
- Specializuotas šveitimo procedūras geriausia naudoti, kai milijų, kurių norite atsikratyti, yra nedaug, ir nėra kitų lydinčių odos problemų. Pasirinkite specialią procedūrą, kurioje yra salicilo rūgšties. Šis gydymas turėtų būti taikomas tiesiai ant milijaus paviršiaus vieną kartą per dieną, kol jis išnyks. Perskaitykite gaminio etiketes, kad galėtumėte vadovautis konkrečiomis naudojimo instrukcijomis.
3 žingsnis. Į savo kasdienę odos priežiūrą įtraukite produktus, kurių sudėtyje yra retinolio
Retinolis dažniausiai naudojamas spuogams gydyti ir kovoti su senėjimo požymiais. Jo šveičiamosios savybės išlaikys jūsų odą lygią ir švarią. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite specialų „Retinol“losjoną ir tepkite tiesiai ant milijarito srities.
- Nedidelį lašą Retinolio tepkite ant veido milijacijos vietos kartą per dvi dienas naktį. Po valymo palaukite apie 30 minučių prieš tepdami Retinol.
- Netepkite Retinol ant viršutinio voko, nes jis gali sudirginti ir pažeisti akis.
Žingsnis 4. Išbandykite cheminį pilingą
Lupimasis yra vienas iš efektyviausių būdų atsikratyti milijų. Jei neturite pakankamai pinigų apsilankyti pas dermatologą, nesijaudinkite. Yra daug namų cheminių šveitiklių, kurie yra gana geri ir lengvai naudojami.
- Ieškokite tokių ingredientų kaip pieno rūgštis ir glikolio rūgštis.
- Vykdykite naudojimo instrukcijas ant pakuotės. Šios instrukcijos skirsis priklausomai nuo pasirinkto žievelės.
Žingsnis 5. Atidarykite poras garais
Porų atidarymas ir išvalymas yra galingas būdas išgauti švarią odą. Norėdami išgaruoti poras, užpildykite didelį dubenį vos verdančiu vandeniu. Lėtai sulenkite dubenį ir priartinkite veidą prie karšto vandens. Padėkite rankšluostį virš galvos, kad garai neišbėgtų, ir laikykite šią poziciją 5-10 minučių.
Arba uždarykite karšto vandens čiaupą uždarytame vonios kambaryje, neįjungdami ventiliatoriaus. Vonios kambarys turi būti užpildytas garais. Tada sėdėkite ten 5-10 minučių
Žingsnis 6. Padarykite kiaušinių kaukę
Kiaušiniuose yra retinolio, todėl jie gali padėti išvalyti odą. Norėdami padaryti lengvą kiaušinių kaukę, sumaišykite 1 kiaušinio baltymą, šaukštelį migdolų aliejaus, 1 šaukštą paprasto jogurto, 1 šaukštą žalio medaus. Išmaišykite, kad susidarytų pasta ir tepkite milijos zoną.
- Palikite kaukę 30 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu ir nusausinkite.
- Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite šią kaukę 3 kartus per savaitę.
2 būdas iš 4: kreipkitės profesionalios pagalbos
1 žingsnis. Aptarkite savo problemą su dermatologu
Jei namų gynimo priemonės nepadeda atsikratyti milijos, susitarkite su dermatologu. Prieš susitikimą pabandykite paruošti pastabas, kad galėtumėte pateikti konkretesnės informacijos. Turėkite omenyje, kiek laiko ir kaip dažnai ant veido atsiranda milijos.
Paprašykite patikimo dermatologo draugų ar šeimos rekomendacijų. Taip pat galite perskaityti atsiliepimus internete, kad surastumėte geros reputacijos dermatologą
2 žingsnis. Apsvarstykite profesionalų cheminio lupimo apdorojimą
Dermatologai gali suteikti cheminių šveitimų, kurie yra stipresni už naminius. Pasidalykite savo lūkesčiais su savo gydytoju, kad jis ar ji galėtų nustatyti, ar jums reikia švelnaus ar agresyvaus lupimo. Ši procedūra nebus skausminga.
- Po lupimo jūsų oda gali būti paraudusi ir sudirgusi kelias dienas.
- Po lupimo laikykitės odos priežiūros rekomendacijų, kurias rekomendavo dermatologas.
Žingsnis 3. Atlikite profesionalią lazerio ištraukimo ar abliacijos procedūrą
Ekstrakcijos procedūros metu profesionalus gydytojas specialiomis priemonėmis ar rankomis atvers odos užsikimšimą. Ši procedūra paprastai yra neskausminga. Tiesiog užsispyrusiose milijose galite jausti nedidelį spaudimą. Galite suplanuoti veido pašalinimą su dermatologu ar kosmetologu.
- Abliacijos lazeriu tikslas yra tas pats, kaip ištraukimas, tačiau naudojamas lazerio spindulys. Lazeris bus nustatytas mažo intensyvumo ir naudojamas odos kištukui šildyti, kol jis išgaruos arba sublimuos.
- Vykdykite visas instrukcijas, pateiktas po ekstrahavimo. Jums gali tekti 1–2 dienas nustoti naudoti produktus, kurių sudėtyje yra retinolio, arba visą dieną nenaudoti makiažo.
3 metodas iš 4: gydytojo rekomenduojamų papildų naudojimas
Žingsnis 1. Išbandykite niacino papildą
Niacinas arba vitaminas B3 yra svarbi maistinė medžiaga, kuri, kaip manoma, padeda palaikyti įvairias organizmo sistemas. Tarp įvairių privalumų daugelis žmonių mano, kad niacinas gali išlaikyti sveiką odą ir gali gydyti milijas.
- Prieš naudodami bet kokius papildus, pasitarkite su gydytoju.
- Atkreipkite dėmesį, kad nėra mokslinių įrodymų, kad niacinas gali greičiau atsikratyti milijų.
- Jei dar nevartojate niacino papildo, pradėkite nuo mažos 100 mg paros dozės. Nenaudokite šio papildo daugiau kaip 1500 mg per dieną, nes didelės niacino dozės gali pakenkti kepenims.
- Naudokite tik grynus niacino papildus, nes juose rečiau yra toksiškų ingredientų ar kenksmingų priedų.
2 žingsnis. Apsvarstykite biotino papildą
Šis kofermentas ir B grupės vitaminai taip pat žinomi kaip vitaminas H. Dauguma žmonių su maistu gauna pakankamai biotino. Tačiau, jei įtariate, kad jo reikia daugiau, galite vartoti papildų.
- Prieš bandydami naują papildą, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
- Manoma, kad biotinas turi įvairių privalumų. Biotinas gali padėti išlaikyti sveiką odą. Tai reiškia, kad biotinas gali padėti odai greičiau atsikratyti milijų.
- Atminkite, kad nebuvo pakankamai mokslinių tyrimų, patvirtinančių šį teiginį.
- Suaugusieji turėtų suvartoti tik 25-35 mikrogramus biotino per dieną.
3 žingsnis. Padidinkite KoQ10 vartojimą
Padidinti KoQ10 vartojimą galima natūraliai, nenaudojant papildų. Manoma, kad šis vitaminas padeda išlaikyti daugelį kūno sistemų ir funkcijų, taip pat skatina sveiką odą.
- Atkreipkite dėmesį, kad nėra mokslinių įrodymų, patvirtinančių tiesioginį ryšį tarp KoQ10 ir milia. Tačiau šie papildai paprastai laikomi saugiais. Prieš naudodami bet kokius papildus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
- KoQ10 yra emulsiklis, todėl pašalina aliejų iš organizmo. Padėdamas organizmui lengviau pašalinti aliejų, KoQ10 taip pat gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles iš užsikimšusių milijų porų.
- Fizinio krūvio metu organizmas gamina KoQ10, o šio vitamino taip pat galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip mėsa ir žuvis.
4 metodas iš 4: Milia prevencija
1 žingsnis. Sumažinkite buvimą saulėje
Milia gali pabloginti saulė. Ypač jei sergate antrine milija, kurią sukelia pūslės ant odos. Dėl saulės nudegimų milija gali išsiplėsti ir neišnykti. Taigi, sumažinus saulės spindulių poveikį, galite greičiau atsikratyti milijų.
- Kiek įmanoma saugokite nuo tiesioginių saulės spindulių. Praleisdami laiką lauke, dėvėkite skrybėlę, kad apsaugotumėte veidą.
- Naudokite švelnią apsaugą nuo saulės, specialiai sukurtą veido priežiūrai. Sunki, riebi apsauga nuo saulės tik dar labiau užkimš poras, todėl bus sunkiau nušveisti negyvas odos ląsteles, kurios sukelia miliją.
- Šviesos apsauga nuo saulės taip pat gali apsaugoti odą nuo saulės, neužkimšdama porų. Ieškokite lengvos apsaugos nuo saulės, kurios SPF yra ne mažesnis kaip 15 ar didesnis.
Žingsnis 2. Venkite sunkių kremų ar kosmetikos
Jums gali kilti pagunda miliją užmaskuoti makiažu. Tačiau iš tikrųjų tai truks ilgiau. Be to, makiažas taip pat suteps veidą, todėl milijas bus sunkiau pašalinti.
Sunkūs kremai ir kosmetika ilgai laikysis ant odos paviršiaus ir užkimš poras. Tiesą sakant, norėdami atsikratyti milijų, turite nušveisti negyvas odos ląsteles. Taigi, tai padaryti bus sunkiau, jei odos poros bus užkimštos makiažo
Žingsnis 3. Padarykite gerą odos priežiūrą savo kasdienybės dalimi
Galbūt negalėsite visiškai užkirsti kelio milijai. Tačiau galite imtis veiksmų, kad sumažintumėte jų atsiradimo dažnumą. Būtinai rūpinkitės savo oda kiekvieną dieną. Nuvalykite veidą, naudokite drėkinamąjį kremą ir gaukite pakankamai kūno skysčių. Taip pat galbūt norėsite apsvarstyti įprastas veido procedūras, jei tai leidžia jūsų biudžetas.
Patarimai
- Geriausio jūsų odai produkto paklauskite dermatologo ar kosmetologo.
- Atminkite, kad kiekvieno oda yra skirtinga. Taigi bandykite naujus dalykus, kol rasite sau geriausią gydymo būdą.
