Daugelis žmonių (jei ne visi) bendravo su išlepintais vaikais. Bet kaip elgtis su žmogumi, kuris erzina, yra savanaudis ir visada nori laimėti? Svarbu žinoti, kaip su tuo elgtis, kad išlaikytumėte sveiką protą ir išvengtumėte nemalonių bei nesvarbių konfrontacijų. Imkitės veiksmų, kad išvengtumėte konfliktų ir problemų, ypač jei žinote, kad su jais susidursite. Be to, taip pat galite sužinoti, kaip efektyviai spręsti iškilusius konfliktus ir problemas.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Konfliktų ir problemų sprendimas
Žingsnis 1. Kontroliuokite savo emocijas kilus konfliktui
Norėdami efektyviai išspręsti sugadintos problemos problemą, pirmiausia giliai įkvėpkite ir suvaldykite savo emocijas. Šiame etape galite jausti pyktį ar nusiminimą, tačiau svarbu, kad šioje situacijoje išliktumėte taktiškas ir ramus. Tokiu būdu galite efektyviai išspręsti konfliktą ir neleisti pykčiui pabloginti situacijos.
Neimk jo žodžių į širdį. Dažnai, kai viskas įkaista, kažkas sako skaudžius dalykus. Išlepintas vaikas gali rėkti ir rėkti „Ne!“ant tavęs, arba sugedęs draugas gali viešai ant tavęs šaukti ir sakyti skaudžius dalykus. Atminkite, kad jo elgesys grindžiamas pykčiu ir kad jis nėra tas pats žmogus. Jūs esate tik išeitis, kurią jis naudoja norėdamas gauti tai, ko nori, o jo žodžiai neturi nieko bendra su jumis kaip asmeniu
Žingsnis 2. Pasitraukite iš kelio, jei konfliktas išeina iš rankų
Jei jums sunku suvaldyti emocijas, nedvejodami pasitraukite ir nusiraminkite. Ši akimirka naudinga, jei jaučiatės prislėgtas, piktas ar nusiminęs dėl sugedusio.
Galima sakyti, kad šiuo metu nesate pasirengęs emociškai diskutuoti apie konfliktą ir jums reikia šiek tiek laiko pabūti vienam. Taip pat galite liepti sugedusį vaiką ateiti į jo kambarį 10–15 minučių, kol tvarkysite konfliktą. Skirdami laiko savo emocijoms stebėti, galite geriau valdyti kilusius konfliktus
Žingsnis 3. Teisė jam privačiai
Nedrauskite sugadinto žmogaus gėdindami jį, nes tai tik sukels daugiau konfliktų ir problemų ateityje. Pabandykite su juo surengti asmeninį susitikimą, kad aptartumėte jo elgesį, arba pakvieskite vaiką privačiai pasikalbėti, kad aptartumėte iškilusias problemas. Tokiu būdu galite su juo kalbėtis asmeniškai ir išmokyti jo veiksmų pasekmių.
Pavyzdžiui, galbūt sugedęs asmuo griežtai kalbėjo su jūsų partneriu ir pavadino jį bloga vardu. Galite pasikalbėti su juo vienas ir paaiškinti, kad jo veiksmai kenkia jūsų partnerio jausmams ir yra nepagarbūs jums ir jūsų partneriui. Paprašykite jo atsiprašyti už savo elgesį. Uždara diskusija leidžia jam pranešti, kad jis padarė klaidą, ir jūs norite padėti jam išspręsti reikalus kartu
Žingsnis 4. Pateikite keletą problemos sprendimo būdų
Pabandykite pasiūlyti keletą variantų ar būdų, kaip rasti kompromisą sprendžiant konfliktą su sugedusiu. Norėdami išspręsti problemą, naudokite konkrečius pasiūlymus ir veiksmus, kuriuos galite atlikti. Tačiau tai nebūtinai reiškia, kad turite derėtis ar atleisti jam, nes būtent jis turėtų būti atsakingas už savo veiksmus. Pateikite keletą sprendimų, kad diskusija būtų atvira ir sąžininga.
Pavyzdžiui, galbūt jūsų vaikas nenori baigti vakarienės. Galite pateikti keletą sprendimų, pavyzdžiui, paprašyti jo baigti bent penkis šaukštus maisto arba liepti eiti miegoti alkanam. Yra tikimybė, kad jis pasirinks pirmąjį variantą, nes, žinoma, jis nenori miegoti tuščiu skrandžiu
2 dalis iš 3: Sugadinto drausminimas ir ribų nustatymas
1 žingsnis. Nedelsdami nustatykite aiškias taisykles ir ribas
Vienas iš būdų išvengti konfliktų ir problemų bendraujant su išlepusiu asmeniu yra įsitikinti, kad nuo pat pradžių nustatote taisykles ir ribas. Jis turi žinoti taisykles ir ribas, kad žinotų, kai jas pažeidžia. Galite nustatyti paprastas taisykles, pvz., Visada sakydami „Prašau“ir „Ačiū“, kai ką nors gavote iš kito asmens, arba visada prašote leidimo/atsiprašau, kai čiaudite. Taip pat turite išmokyti jį visada laikytis visų nustatytų taisyklių ir apribojimų, nes šie du dalykai gali apriboti jo elgesį.
- Nuo pat pradžių galite nustatyti valgymo taisykles ar etiketą, pavyzdžiui, padavėjui pasakyti „Prašau“ir „Ačiū“, o ne laikyti alkūnes ant stalo (nors tai nėra labai svarbu, tačiau tai laikoma mandagiau, nes kai kurie žmonės to nedaro patinka), kramtydamas maistą švelniai neužsimerkė ir paprašė leidimo, kai turėjo palikti stalą. Etiketo laikymasis ir tokios valgymo procedūros padeda jam išlikti ramiam valgant.
- Taip pat galite nustatyti kitas taisykles viešose vietose, pavyzdžiui, susikibę už rankų perpildytoje vietoje, kad jis „nepabėgtų“, arba įsitikinkite, kad jis ateina, kai šaukiamas jo vardas. Taip pat galite išmokyti jį pasekmių jo sugadintam elgesiui viešumoje, nes tai neleis jam elgtis.
- Jei susiduriate su išlepusiu suaugusiuoju, nustatykite ribas ir taisykles iš karto. Galite jam pranešti, kad ne visada galite kas valandą atsiliepti į jo skambučius ar žinutes ir išlaikysite aiškias gyvenimo ribas. Tvirtų ir tiesioginių ribų ir taisyklių nustatymas gali užkirsti kelią problemoms ateityje.
Žingsnis 2. Laikykitės dienos režimo ar tvarkaraščio
Turėtumėte suplanuoti savo mažyliui renginių ir užsiėmimų tvarkaraštį, kad jis žinotų, ką daryti, ir nesijaustų sutrikęs ar nustebęs. Jo rutinos pokyčiai gali sukelti pyktį ir paskatinti jį veikti.
Stenkitės laikytis tos pačios dienos režimo savo mažyliui, pvz., Pažadinti jį tuo pačiu laiku kiekvieną dieną ir planuoti pramoginę veiklą tą pačią savaitės dieną. Taip pat galite jam iš anksto pranešti, kad jo rutina pasikeis, kad jis nenustebtų. Jo elgesį gali paskatinti pasikeitimas, bet bent jau galite pasakyti, kad įspėjote jį nuo pat pradžių
Žingsnis 3. Pripažinkite ir apdovanokite gerą elgesį
Kartais lengva nepastebėti akimirkų, kai jūsų mažylis galėjo ramiai žaisti vienas ar su broliu viešai, ir galvoti tik apie savo erzinantį elgesį. Tačiau pabandykite sugebėti pripažinti ir apdovanoti gerą elgesį, kurį rodo „sugedęs“.
Jo elgesį galite apdovanoti mielais žodžiais. Skirkite laiko jam pasakyti: „Oho! Mama/tėtis džiaugiasi, kad gali gerai žaisti su savo broliu/seserimi! arba „Oho! Džiaugiuosi, kad galite išlikti ramus! " Taip pat galite pasiimti jį į kelionę ar kartu užsiimti smagia veikla
Žingsnis 4. Ugdykite gerą bendravimą
Nurodykite savo vaikui sakinį pradėti žodžiu „aš“, kai jis nori išreikšti savo emocijas ir jausmus, kad galėtų aiškiai bendrauti su jumis ir kitais. Išmokykite jį sakyti tokius sakinius ir paskatinkite juos naudoti šiuos sakinius bendraudami su kitais suaugusiais ir vaikais.
Jei jūsų vaikas dar nemoka kalbėti, išmokykite jį kūdikio kalbos išreikšti tai, ko jis nori. Galite išmokyti juos tam tikrų veiksmų, kad parodytų savo jausmus ar norus, pavyzdžiui, alkį, dėmesį ar mieguistumą
5 žingsnis. Jei reikia, nedvejodami pasakykite „Ne“
Nors ne visada galite suabejoti jos elgesiu ar atsakyti jai kiekvieną kartą, kai ji elgiasi, jūs taip pat turite būti pasirengę pasakyti „Ne“. Galbūt bandėte kitas taktikas, kad atitrauktumėte jo dėmesį arba nukreiptumėte dėmesį į ką nors kitą, bet nesėkmingai. Tokiose situacijose turite būti ryžtingesnis ir išdrįsti pasakyti „ne“. Tvirtai ir aiškiai pasakykite. Po to pasiimkite daiktą, su kuriuo jam kyla problemų, arba nuveskite jį verkti uždaroje vietoje.
3 dalis iš 3: blogo elgesio prevencija
1 žingsnis. Nustatykite blogo elgesio priežastis
Norėdami sumažinti tikimybę, kad jūsų vaikas bus sugadintas, turite nustatyti jo blogo elgesio priežastis. Jūsų mažylis gali suveikti, kai jis yra su kitais išlepintais ir nepagarbiais vaikais arba kai jis paliekamas svetimoje vietoje.
Kai kurie veiksniai yra fiziniai, pavyzdžiui, alkis. Paprastai blogas elgesys atsiranda, kai vaikas yra labai pavargęs ir nevalgė. Galbūt jis taip pat turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, alergiją, dėl kurios jis nervinasi ir pyksta
Žingsnis 2. Suplanuokite tuos paleidiklius, kad jų būtų galima išvengti
Įsitikinkite, kad vaikas pakankamai miega ir visą dieną gauna užkandžių, kad nebūtų alkanas. Jūs taip pat turite laikyti jį atokiau nuo sričių ar vietų, kurios sukelia jo sveikatos būklę, nes šios vietos gali išprovokuoti konfliktą ar bėdą.
- Paprašykite jo stebėti ir pakomentuoti jo elgesį, kad jis išmoktų spręsti savo problemas. Tai skatina jį norėti pačiam susidoroti su blogu elgesiu ir nustoti būti sugadintam.
- Pavyzdžiui, galite pasakyti, kad jis linkęs grįžti iš mokyklos su bloga nuotaika ir išleisti savo emocijas savo mažajam broliui. Paklauskite jo: "Ką galite padaryti, išskyrus kovą su seserimi?" Jis gali pats sugalvoti sprendimą, pvz., „Galbūt aš galiu praleisti laiką vienas savo kambaryje piešdamas ir klausydamasis muzikos“.
Žingsnis 3. Nebūkite pernelyg saugūs
Sugedęs žmogus turi išmokti, kad jo elgesys turi pasekmių. Kai esate per daug apsaugotas, jis negali vystytis ir subręsti. Kiekvienas žmogus turi išmokti elgtis sudėtingose situacijose ir būti atsakingas, ypač išlepinti vaikai.
- Nepadėkite jam kiekvienoje sudėtingoje situacijoje.
- Leisk jam kartais padaryti klaidų.
Žingsnis 4. Leiskite jam pabandyti gauti prizą
Galite išmokyti jį kantrybės ir dėkingumo skatindami jį siekti tam tikrų tikslų ir apdovanodami save. Jums nereikia siūlyti paskatinimo ar atlygio už viską, ką jis daro. Davus jam viską, ko jis prašė, jis tik sugadintų.
