Daugeliui vaikų sunku susikaupti. Tačiau, kai jūsų vaikas eina į mokyklą, gebėjimas susikaupti taps labai svarbus. Tai taip pat taps svarbiu įgūdžiu per visą jo gyvenimą. Jei norite padėti savo vaikui išsiugdyti gebėjimą sutelkti dėmesį, pradėkite nuo 1 veiksmo.
Žingsnis
1 dalis iš 3: ugdyti vaikų gebėjimą susikaupti
Žingsnis 1. Pradėkite anksti
Galite pradėti padėti savo vaikui lavinti koncentracijos įgūdžius dar prieš jam pradedant pradinę mokyklą. Ikimokyklinio amžiaus vaikus galima įtikinti šiek tiek ilgiau pažvelgti į knygą arba įtikinti juos baigti spalvinti paveikslėlius. Girkite vaikus, kai jie gali gerai sutelkti dėmesį arba atlikti užduotį nesiblaškydami.
Žingsnis 2. Skaitykite garsiai
Skaitymas balsu turi daug privalumų vaikams, būtent jis gali išmokyti klausymo ir susikaupimo įgūdžių. Pasirinkite knygas, atitinkančias jūsų vaiko amžių ir išsivystymo lygį. Raskite istoriją, kuri patrauktų jūsų vaiko dėmesį - dažniausiai linksmą, jaudinančią ar įdomią (o ne pasirinkdami pagrindinę ABC knygą).
3. Žaiskite žaidimus, kurie ugdo jūsų gebėjimą susikaupti
Blokiniai žaidimai, galvosūkiai, stalo žaidimai ir atminties žaidimai gali padėti vaikams išsiugdyti gebėjimą susikaupti, atkreipti dėmesį ir atlikti užduotį. Šie užsiėmimai yra įdomūs, todėl jie nesijaus kaip darbas vaikams.
Žingsnis 4. Sumažinkite ekrano laiką
Kai vaikai per daug laiko praleidžia prie televizoriaus, kompiuterių ir vaizdo žaidimų, gali būti sunku susikaupti, nes jų smegenys pripranta prie tokių pramogų (kurios dažnai būna pasyvios pramogos) ir stengiasi sutelkti dėmesį grafika ir šviečianti šviesa.
Amerikos pediatrijos akademija rekomenduoja vengti ekrano laiko vaikams iki dvejų metų ir kiekvienam vaikui bei paaugliui jį apriboti iki vienos ar dviejų valandų per dieną (idealiu atveju - kokybiškesnio turinio)
2 dalis iš 3: Padėkite vaikams susikoncentruoti namuose
Žingsnis 1. Sukurkite studijų kambarį
Jūsų vaikas turėtų turėti specialią erdvę namų darbams ir studijoms. Stalas kambaryje gali būti naudojamas kaip darbo kambarys, tačiau taip pat galite sukurti studijų kampą kitame kambaryje. Nepriklausomai nuo to, kurią vietą pasirinksite, užtikrinkite, kad kambarys būtų tylus, ramus ir be jokių trukdžių.
- Galite leisti vaikui papuošti kambarį, kad jis būtų priimtinesnis.
- Visus namų darbams svarbius įrankius įdėkite į kambarį arba bent jau prie kambario. Kiekvieną kartą, kai jūsų vaikas turi pabusti pasiimti pieštuko, popieriaus ar liniuotės, jis gali išsiblaškyti ir prarasti dėmesį.
Žingsnis 2. Ugdykite įpročius
Namų darbai ir studijos turėtų būti atliekami reguliariai. Nustačius tvarkaraštį atlikti namų darbus ir pripratus juos atlikti iš anksto nustatytu laiku, jūsų vaikas rečiau skundžiasi ar atsisako.
- Kiekvienas vaikas ir tvarkaraštis yra skirtingi, tačiau idealiu atveju galite duoti vaikui šiek tiek laiko pailsėti prieš atlikdami namų darbus. Tarkime, jei jis grįš namo iš mokyklos 3:30, tada palaukite iki 4:30, kad pradėtumėte daryti namų darbus. Tai gali suteikti jūsų vaikui galimybę užkąsti, pasidalyti dienos įvykiais ar sumažinti energijos perteklių.
-
Bent jau leiskite savo vaikui užkąsti ir išgerti vandens prieš pradėdami daryti namų darbus. Jei ne, alkis ir troškulys gali varginti jūsų vaiką.
Sutelkite dėmesį į vaikus 6 žingsnis 2 kulka
Žingsnis 3. Nustatykite realius tikslus
Jei jūsų vaikas yra pakankamai pajėgus atlikti daug namų darbų, labai svarbu šį darbą padalyti į valdomas dalis ir apskaičiuoti, kiek laiko jis turi būti atliktas. Didesni darbai turi būti atliekami palaipsniui, kol nesibaigia laikas. Vaikai, matydami darbo kalną, paprastai būna lengvai priblokšti. Todėl leiskite savo vaikui išsikelti mažus tikslus ir vienu metu daryti vieną dalyką.
Žingsnis 4. Poilsis
Jei jūsų vaikas turi krūvą namų darbų, tada poilsis yra svarbus. Kai vaikas visą valandą (arba net dvidešimt minučių be pertraukos, mažesniems vaikams) atliks tam tikrą užduotį ar darbą, pasiūlykite padaryti pertrauką. Prieš grįždami prie namų darbų, pasiūlykite vaisių gabalėlį ir keletą minučių pokalbio.
Žingsnis 5. Pašalinkite blaškymąsi
Negalite išlaikyti vaiko dėmesio, kai televizorius įjungtas ir mobilusis telefonas kišenėje. Išlaisvinkite mokymosi laiką nuo elektronikos (nebent jai reikia kompiuterio namų darbams atlikti) ir paprašykite brolių ir seserų bei kitų namuose esančių žmonių leisti susikaupti.
Žingsnis 6. Atkreipkite dėmesį į savo vaiko poreikius
Nėra idealios taisyklės, reglamentuojančios gebėjimą susikaupti ir susikaupti atliekant namų darbus. Kai kurie vaikai klausydamiesi muzikos dirba geriau (klasikinė muzika gali padėti geriau, nes muzika su žodžiais dažniausiai gali atitraukti dėmesį); kai kuriems kitiems vaikams reikia vienatvės. Kai kurie vaikai mėgsta kalbėtis dirbdami; kiti mieliau dirba vieni. Leiskite savo vaikui daryti tai, kas jam geriausia.
3 dalis iš 3: Padėkite vaikams susikaupti mokykloje
Žingsnis 1. Skatinkite vaikus aktyviai dalyvauti
Jei norite padėti savo vaikui mokykloje, geriausias būdas tai padaryti yra išmokyti vaiką dalyvauti. Dažnai klauskite. Kai vaikai dalyvauja, jie linkę būti labiau susikaupę ir dėmesingi.
2 žingsnis. Kalbėkite aiškiai
Vaikai linkę labiau susikaupti, jei kalbate aiškiai ir lėtai (bet ne per lėtai!) Ir vengiate vartoti nepažįstamų žodžių ar žodyno, kuris yra per sunkus jų lygiui. Visi stengiasi atkreipti dėmesį, kai susiduria su sunkiai suprantamu dalyku, taip pat ir vaikai.
Žingsnis 3. Kontroliuotai pakelkite balsą
Jei vaikai nustoja atkreipti dėmesį ir pradeda svajoti, galite pakelti balsą, kad sugrąžintumėte jų dėmesį. Tačiau jums nereikia rėkti vaikų akivaizdoje ir nereikia persistengti - vaikai jūsų nepastebės.
Žingsnis 4. Plojimas rankomis
Mažiems vaikams tai gali padėti jiems neverbaliniu būdu pritraukti dėmesį. Plojimas veikia gerai, kaip ir pirštų spragtelėjimas ar varpo skambėjimas.
Patarimai
- Svarbu išmokti sutelkti dėmesį, tačiau stenkitės tai daryti atsipalaidavę ir nepersistenkite. Pyktis, nusivylimas ar nekantrumas nepadės jūsų vaikui sutelkti dėmesio.
- Atminkite, kad mankšta ir judėjimas yra labai svarbūs vaikams, ypač jauname amžiuje. Vaikai, kurie sportuoja, eina pėsčiomis ar dviračiu į mokyklą ir (arba) aktyviai žaidžia kitokią veiklą, dažniausiai sutelkia dėmesį į mokyklos valandas ir namų darbus.
- Kai kurie tyrimai rodo, kad meditacija gali pagerinti koncentracijos įgūdžius, net ir vaikams. Pagrindines kvėpavimo technikas ir meditaciją galima praktikuoti mokykloje ar namuose ir kai kuriems vaikams.
