Jei nešiojate kontaktinius lęšius, turėtumėte jais pasirūpinti, kad jūsų akys būtų sveikos ir geros būklės. Kaip prižiūrėti kontaktinius lęšius, priklausys nuo naudojamų lęšių tipo, tačiau yra svarbių higienos ir priežiūros principų, tinkančių visų tipų lęšiams. Jei nenaudojate vienkartinių kontaktinių lęšių, nenaudodami jų būtinai pasirūpinkite lęšiais ir jų laikymo dėklu. Nepamirškite laikytis optometristo gairių ir, jei turite kokių nors sunkumų, kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis
1 būdas iš 3: kontaktinių lęšių priežiūra
1 žingsnis. Nuvalykite ir nusausinkite rankas, kai tvarkote kontaktinius lęšius
Pirmas dalykas, kurį reikia atsiminti, yra visada nuvalyti ir išdžiovinti rankas prieš užsidėjus ar išimant kontaktinius lęšius. Prieš naudodami kontaktinius lęšius, kruopščiai nusiplaukite rankas švelniu muilu ir vandeniu.
- Po plovimo rankas nusausinkite rankšluosčiu be pūkelių.
- Saugokite akis nuo kailio ar pūkelių.
- Prieš makiažą dėvėkite kontaktinius lęšius.
- Prieš pašalindami makiažą, išimkite kontaktinius lęšius.
Žingsnis 2. Norėdami juos išvalyti, švelniai patrinkite kontaktinius lęšius
Kiekvieną kontaktinį lęšį galite valyti atskirai, kad išvalytumėte nešvarumų paviršių. Į delną įpilkite nedidelį kiekį kontaktinių lęšių valymo skysčio. Tada įdėkite kontaktinius lęšius į skystį ir švelniai patrinkite rodomuoju pirštu.
- Po šveitimo kontaktinius lęšius nuplaukite kontaktinių lęšių valikliu.
- Šis „trynimo ir skalavimo“metodas laikomas labai veiksmingu.
Žingsnis 3. Būkite atsargūs įdėdami ir išimdami kontaktinius lęšius
Nedėvėkite kontaktinių lęšių, kurie dirgina akis. Prieš pritvirtindami kontaktinius lęšius ant rodomojo piršto, patikrinkite, ar nėra dulkių. Tada, kaip įprasta, atsargiai įdėkite kontaktinius lęšius į akies centrą. Išimdami juos, būkite atsargūs, kad neplėštų kontaktinių lęšių.
- Patikrinkite, ar objektyvas tinkamai pritvirtintas, o ne aukštyn kojom. Jei objektyvas pritvirtintas aukštyn kojom, jis netinka ir gali sudirginti akis.
- Jei jums sunku įjungti ar išimti kontaktinius lęšius, kreipkitės į oftalmologą.
- Turite būti ypač atsargūs, jei turite ilgus, aštrius ar šiek tiek nelygius nagus, kad nepažeistumėte lęšio ir nepažeistumėte akių.
4. Nevalykite kontaktinių lęšių vandeniu ar seilėmis
Kontaktiniams lęšiams valyti ir laikyti turėtumėte naudoti tik specialias dezinfekavimo priemones. Niekada nevalykite ir neplaukite kontaktinių lęšių vandeniu, seilėmis ar kitais skysčiais. Vandenyje esantys mikroorganizmai gali sukelti infekciją ar net pakenkti jūsų regėjimui.
- Niekada nebandykite skalauti kontaktinių lęšių burna. Tai sukels infekciją.
- Neleiskite kontaktiniams lęšiams liesti jokio vandens, įskaitant mineralinį, distiliuotą, jūros, ežero ir vandentiekio vandenį.
- Dėl tos pačios priežasties prieš plaukdami ar maudydamiesi kontaktinius lęšius turėtumėte išimti.
Žingsnis 5. Naudokite tinkamą kontaktinių lęšių valymo skystį
Įvairių tipų lęšiams reikės naudoti skirtingas dezinfekavimo priemones. Turite naudoti tinkamą kontaktinių lęšių valymo skystį. Taigi, klausykitės oftalmologo patarimo ir perskaitykite turimo valymo skysčio etiketę. Kontaktiniams lęšiams valyti ir laikyti galite naudoti universalų valiklį.
- Druskos tirpalu galima laikyti kontaktinius lęšius, bet ne juos valyti.
- Jei naudojate skystą vandenilio peroksidą, niekada nešiokite kontaktinių lęšių, kol nebaigsite reikiamo valymo ir neutralizavimo proceso.
2 metodas iš 3: kontaktinių lęšių dėklo valymas
1 žingsnis. Užpildykite kontaktinių lęšių laikiklį valymo skysčiu
Kiekvieną kartą, kai naudojate kontaktinius lęšius, ištuštinkite ir užpildykite dėklą valymo skysčiu. Neužpildykite ir tiesiog paleiskite. Toliau valymo skystį pakeiskite nauju.
- Po naudojimo nepamirškite uždaryti valymo skysčio buteliuko.
- Stenkitės neliesti kontaktinių lęšių valymo skysčio buteliuko viršaus, kad jis būtų švarus.
- Pakeiskite skystį pagal instrukcijas ant buteliuko.
2 žingsnis. Išvalykite kontaktinių lęšių dėklą
Be rankų ir kontaktinių lęšių valymo, kontaktinių lęšių dėklą taip pat turėtumėte laikyti švarų ir geros būklės. Po naudojimo jį reikia kruopščiai nuplauti valymo skysčiu. Nenaudokite vandens jo valymui.
- Nenaudokite rankšluosčio ar audinio kontaktinių lęšių dėkliui išdžiovinti.
- Po skalavimo padėkite kontaktinių lęšių dėklą lauke, kad išdžiūtų.
Žingsnis 3. Reguliariai keiskite kontaktinių lęšių dėklą
Be to, kad jie būtų švarūs, taip pat turėtumėte reguliariai keisti kontaktinių lęšių laikymo dėklą. Kaip dažnai tai daryti, priklausys nuo jūsų oftalmologo nurodymų ir konkrečių naudojamo produkto nurodymų.
Tačiau rekomenduojama kas tris mėnesius pakeisti kontaktinių lęšių dėklą
3 iš 3 metodas: tinkamai ir saugiai nešioti kontaktinius lęšius
1 žingsnis. Nenešiokite kontaktinių lęšių ilgiau nei reikalaujama
Nenešiokite kontaktinių lęšių ilgiau nei rekomendavo oftalmologas. Kreipkitės į savo akių gydytoją, jei nesate tikri, kiek laiko galite nešioti kontaktinius lęšius. Jūsų oftalmologas gali pateikti gaires ir diagramas, kurios padės lengviau sekti kontaktinių lęšių nešiojimo laiką.
Žingsnis 2. Miegodami nenešiokite kontaktinių lęšių
Jei esate mieguistas, prieš užmigdami būtinai išimkite kontaktinius lęšius. Jei nešiojate juos miegodami, kontaktiniai lęšiai išdžius ir sudirgins akis.
- Yra keletas specialių kontaktinių lęšių, kurie buvo skirti nešioti miegant.
- Prieš eidami miegoti įsitikinkite, kad naudojamus kontaktinius lęšius galima nešioti prieš miegą.
3 žingsnis. Niekada nenešiokite kitų žmonių kontaktinių lęšių
Kad ir kaip akivaizdu, bet niekada neleiskite savo kontaktinių lęšių nešioti kitiems asmenims ir jokiomis aplinkybėmis nenaudokite jų kontaktinių lęšių. Tai labai nehigieniška ir gali pažeisti akis.
Žingsnis 4. Išimkite kontaktinius lęšius, jei jie dirgina akis
Jei dėvėti kontaktiniai lęšiai sukelia akių dirginimą ir diskomfortą, nebenaudokite jų. Nuimkite juos ir daugiau niekada nenaudokite, kol nepasikalbėsite su savo akių gydytoju. Jei kontaktiniai lęšiai yra užteršti ir toliau juos nešiojate, jūsų akys gali sudirgti ir užsikrėsti.
- Jei akys po jų nešiojimo šiek tiek išdžiūsta, išimkite kontaktinius lęšius ir leiskite pailsėti.
- Norėdami nuraminti sausas akis, galite naudoti druskos lašus.
Žingsnis 5. Žinokite, kada kviesti akių gydytoją
Turėtumėte reguliariai tikrinti savo akių gydytoją. Tačiau, jei atsiranda sunkesnių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei staiga prarandate regėjimą, sunku matyti ilgai arba matote šviesos blyksnius, nedelsdami kreipkitės į akių gydytoją. Kiti simptomai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra šie:
- Skausmas akyje.
- Patinimas ir akys atrodo neįprastai raudonos.
- Dirginimas ar laistymas ilgą laiką..
Patarimai
- Pirmą kartą dėvėdami kontaktinius lęšius, būkite kantrūs. Jūsų akims prisitaikyti gali prireikti kelių dienų. Būtinai nuimkite juos iškart po darbo ar mokyklos, kad akys pailsėtų.
- Jei gausite optinio kontaktinių lęšių dėklą (ne tą, kurį jums davė gydytojas), būtinai nuvalykite jį bekvapiu antibakteriniu muilu. Kontaktinių lęšių dėklą galėjo atidaryti ir paliesti kažkas kitas.
- Jei į akis ar kontaktinius lęšius patenka dulkių, stumkite kontaktinius lęšius, žiūrėdami į abi puses ir aukštyn.
- Keliaudami su savimi turėkite valymo skysčio, kontaktinių lęšių laikiklio, akinių ir akių lašų.
- Kad kontaktiniai lęšiai nebūtų dėvimi aukštyn kojomis, padėkite juos ant pirštų galiukų, kad susidarytumėte puodelį.
- Turėtumėte laikytis oftalmologo nustatytos tvarkos ir nešioti kontaktinius lęšius tik rekomenduojamą laiką.
Įspėjimas
- Turėtumėte turėti akinius, jei kas nors nutiktų kontaktiniams lęšiams.
- Trumpai tariant, švara yra svarbiausias veiksnys, į kurį reikia atsižvelgti rūpinantis kontaktiniais lęšiais. Jei nesate tikri dėl tinkamų kontaktinių lęšių priežiūros veiksmų, kreipkitės į oftalmologą patarimo.
- Jei, nepaisant kruopštaus kontaktinių lęšių priežiūros, jaučiate dirginimą, galite būti alergiškas valymo skysčiui. Kreipkitės į oftalmologą dėl kito valymo skysčio.
- Dėvėdami kontaktinius lęšius, akys gali būti jautresnės saulės šviesai. Keliaudami lauke, dėvėkite akinius nuo saulės su visa UV apsauga ir (arba) plačią skrybėlę.
- Nereikia ant kontaktinių lęšių tepkite bet ką (pvz., vandenį iš čiaupo). Naudokite tik specialius kontaktinių lęšių valiklius ir akių lašus.
