Juokingi žmonės natūraliai turi daug ką laimėti būdami socialinėse situacijose. Daugelis tyrimų parodė, kad humoras gali sumažinti socialinį nerimą, padėti sumažinti įtampą ir turi daug emocinių ir psichologinių padarinių. Be to, tyrimai taip pat rodo, kad juokingi žmonės gali būti sėkmingesni. Tačiau humoras yra atributas, kuris turėtų atsirasti savaime ir atsipalaidavęs. Humoras, kuris atrodo nepatogus ir priverstas, turės neigiamos įtakos bet kuriai socialinei situacijai.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: atverkite ir suraskite savo humoro jausmą
1 žingsnis. Pradėkite nuo atsipalaidavusio požiūrio
Pernelyg įtemptas ir nemalonus požiūris yra pagrindinė kliūtis, jei norite išreikšti natūralų humoro jausmą, kuris gerai dera su kitais žmonėmis. Atminkite, kad juokas yra užkrečiamas, taigi, jei nešiositės atvirai ir su humoru, žmonės bus pasirengę juoktis. Jei reikia, galite sekti kitų pavyzdžiu ir nutraukti tylą.
Stenkitės dažniau šypsotis ir juoktis
Žingsnis 2. Susitaikykite su savimi ir savo požiūriu į gyvenimą
Kiekvienas žmogus turi požiūrį į gyvenimą, o kai kam toks požiūris yra juokingas. Žmonės, kurie iš prigimties yra juokingi, visada ieško humoro savyje ir savo pažiūrose. Jei esate pernelyg įsitempęs ar nejaukus, tokiuose dalykuose gali būti sunku rasti humoro.
Apsvarstykite galimybę atsiverti kitiems pasakodami gėdingas istorijas apie save. Tačiau turėtumėte būti atsargūs, nes savigarbos pokštai gali padaryti jus ar kitą žmogų nepatogų. Pasirinkite skoningą pokštą
Žingsnis 3. Ieškokite humoristinės kasdienių įvykių pusės
Daugelis komikų, ieškodami komiškos medžiagos, sutelkia dėmesį į juos supantį pasaulį. Kiti komikai žiūri į savo patirtį, pavyzdžiui, vaikystę ar senus santykius, kad priverstų žmones juoktis. Pabandykite užsibrėžti tikslą pastebėti 5 juokingus dalykus, kurie jums nutinka kiekvieną dieną. Naudodami šią techniką pradėsite matyti humoristinę įprastų situacijų pusę, kuri patiks visiems.
Pabandykite semtis įkvėpimo ir medžiagos iš absurdiškų ir keistų kasdienio gyvenimo aspektų. Kas jums atrodo keista populiariojoje muzikoje, madoje, atostogose ir naujausiuose renginiuose?
Žingsnis 4. Aplankykite savo draugus ar pažįstamus, kurie yra natūraliai juokingi
Mes visi turime draugų, kurie visada puikiai juokiasi. Kuo jie juokingi? Kai susitinkate su jais, atkreipkite dėmesį į tai, kas juokinga. Ar tai balso tonas, kūno kalba, anekdotų turinys, bendra laikysena ar kažkas kita? Nustačius, kas daro juos juokingus, galėsite rasti būdą, kaip būti natūraliai juokingiems.
Prisijunkite prie juokingų žmonių ir paprašykite jų išgirsti jūsų juokingas istorijas ar anekdotus
Žingsnis 5. Atlikite keletą skirtingų komedijos stilių tyrimų
Skirtingus žmones traukia skirtingi komedijos stiliai. Vieniems patinka sarkastiški ir šmaikštūs komentarai, kitiems patinka kitų žmonių pamėgdžiojimai, kitiems patinka kvaili veiksmai. Visa tai yra teisėti būdai būti juokingiems, tačiau gera idėja pasirinkti stilių, atitinkantį jūsų asmenybę.
- Anekdotinė komedija reiškia humoristines asmenines istorijas, kurios gali būti pridėtos arba nepridėtos.
- Sausas humoras yra išraiškingas ir švelnus, o pati medžiaga yra linksma.
- Hiperbolinei komedijai būdingas perdėjimas.
- Ironiška komedija yra komedija, kurioje pokšto prasmė skiriasi nuo tikrosios.
Žingsnis 6. Praktikuokite savo humoro įgūdžius
Pasiekite tikslą kartą per dieną pasakyti ar padaryti tai, kas priverčia žmones juoktis. Geras humoro jausmas neatsiranda per vieną naktį, o profesionalūs komikai dažniausiai metų metus kuria savo unikalų humoro stilių. Pradėję nuo mažo, bendraudami galėsite būti natūraliai juokingi.
- Nebijokite pasakyti to, kas jums atrodo juokinga. Net jei kiti ne visada supranta jūsų humorą, vis tiek galite panaudoti jų reakcijas, kad pagerintumėte stilių, turinį ir laiką.
- Pagalvokite, kas jums kelia juoką. Jei radote kažką juokingo, pasakykite draugui, kuris, jūsų manymu, taip pat atrodys juokingas.
- Papasakokite juokingą sceną iš filmo, televizijos laidos, knygos ar komikso.
2 metodas iš 3: būti linksmam socialinėse situacijose
Žingsnis 1. Supraskite, kas yra jūsų auditorija
Atkreipkite dėmesį į tai, su kuo kalbate, ir kas gali priversti juos juoktis. Atminkite, kad tai, kas jums atrodo juokinga, gali būti nejuokinga kitam. Prieš pradėdami juoktis, turite pažinti savo auditoriją.
- Žinokite, kad jūsų humoro jausmas keičiasi su amžiumi. Suaugę asmenys rečiau juokiasi iš agresyvių ar seksualinės tematikos humoro rūšių, o jaunesniems žiūrovams jie gali patikti.
- Atminkite, kad asmeniniais anekdotais, ypač grupinėmis ar pasipiktinimo istorijomis, reikia dalytis tik su artimais draugais. Žinoma, nenorite, kad vienas asmuo už grupės ribų jaustųsi apleistas, nes jis nesupranta pokšto konteksto.
- Venkite anekdotų apie religiją ar politiką, nebent jūs ir jūsų auditorija laikytumėtės tos pačios nuomonės.
- Naudokite humorą, kad kiti jaustųsi patogiau ir pozityviau, nesirinkite vieno žmogaus iš savo auditorijos kaip pokštą ar įžeidinėkite savo auditorijos išvaizdos ar įsitikinimų.
2 žingsnis. Nustatykite laiką pasakodami istoriją ar pokštą
Profesionalūs komikai sako, kad laikas yra labai svarbus pasakojant anekdotus. Istorijos ir anekdotai yra juokingesni, jei komikas sustoja prieš pat pasakydamas paskutinius žodžius, kad sukurtų dramą ir laukimą. Taip pat galite atidėti juoką iki kelių sekundžių, kai pasieksite viršūnę, todėl žmonės nėra tikri, ar juokaujate, ar ne. Prieš pereidami prie kitos temos, visada suteikite auditorijai galimybę juoktis.
- Jei pastebėjote ką nors juokingo, nelaukite, kol tai parodysite. Pasinaudokite akimirka.
- Be to, sarkastiški ar humoristiniai pokalbio komentarai sukels gerų reakcijų, jei jie bus greitai pateikti.
- Papasakokite trumpą ir paprastą istoriją, nes per daug skirtingų nustatymų ar istorijų atitrauks auditoriją.
Žingsnis 3. Pasijuok apie save
Žiūrovams patiks, kai padarysite save komedijos taikiniu. Jie atsivers ir jiems bus lengviau juoktis iš tavęs ir iš savęs. Dėl to žmonės pradės juoktis ir sumažės nerimas socialinėse situacijose.
- Pradedantiesiems labai nerekomenduojama juokauti apie kitus žmones.
- Jei esate su žmogumi, galinčiu pasijuokti iš savęs, pasijuokę iš savęs galite subtiliai pasijuokti. Įsitikinkite, kad pasityčiojimas nenueina per toli, nes tai padarę lengvabūdį paversite nepatogiu.
Žingsnis 4. Pasirinkite žinomų žmonių taikinį
Apskritai saugu juokauti naudojant gerai žinomą personažą ar figūrą, pavyzdžiui, politiką, įžymybę ar (buvusį) viršininką. Nejuokaukite apie žmones, turinčius fizinę ar psichinę negalią, arba žmones, kurie patiria sunkių išgyvenimų, tokių kaip skyrybos, mirtis, ligos ar seksualinė prievarta.
Žingsnis 5. Venkite pasakoti senus anekdotus
Tokie juokingi anekdotai kaip „Tavo tėtis…“ar nepadorus pokštas išjungs žmonių susidomėjimą tavo humoro jausmu. Be to, pasakoti anekdotus, kuriuos girdite per televiziją ar iš interneto, atrodys repetuojama ir nenatūralu. Tiesiog papasakokite istoriją iš savo pastebėjimų.
3 iš 3 metodas: būti linksmam darbe
Žingsnis 1. Pasinaudokite humoru, kad surastumėte savo vietą darbe
Atminkite, kad pernelyg rimtai kartais nėra gerai santykiuose su kolegomis. Geras humoro jausmas kartu su tvirta darbo etika pasirodė esąs svarbus sėkmingo vadovo bruožas. Galite pagerinti savo reputaciją darbe būdami juokingi.
Žingsnis 2. Bond su bendradarbiais per humoro
Humoras gali būti panaudotas grupiniams ryšiams ugdyti, nuskandinant neigiamas situacijas ir sukuriant teigiamus jausmus. Galite pasitelkti humorą, kad atkreiptumėte dėmesį į tai, kas bendra su bendradarbiu ar viršininku. Tai padės jums susidraugauti su kolegomis ir padaryti jūsų darbo vietą patogesnę.
Jei pirmą kartą bendradarbiaujate su kolega, kritikuojate, palaikote prieštaringai vertinamą idėją ar planą, humoras yra puikus būdas patraukti jo dėmesį, neatrodant pretenzingam ar pranašesniam
Žingsnis 3. Saugokitės humoro darbo vietoje
Žinoma, norite skambėti juokingai, nebūti pasyviems ar įžeidžiantiems. Jūs taip pat turite pritraukti ir išlaikyti žmonių dėmesį, bet ne todėl, kad jie jus įžeidžia. Darbo vietoje venkite bet kokios „pigios komedijos“formos, nes tai gali būti labai rizikinga.
Temos, kurios gali pasirodyti įžeidžiančios, apima fizinę negalią ar apribojimus, psichinę negalią ir anekdotus, kuriuose kalbama apie kūno funkcijas ir seksualinio pobūdžio dalykus
Patarimai
- Įsitikinkite, kad aplinkiniai žmonės žino, kada jums juokinga, o kada - rimtai.
- Atminkite, kad niekas nėra tobulas. Suradę humoro gėdingoje ar nepatogioje situacijoje ne tik padėsite susitvarkyti, bet ir aplinkiniai jausis lengviau.
- Nuspręskite, kurie anekdotai yra tinkami, naudokite protingą sprendimą.
- Žiūrėkite televizijos komedijas ir stebėkite, kaip komikai su humoru interpretuoja ir reaguoja į savo socialines ar aplinkos situacijas. Pabandykite mėgdžioti jų stilių ir pažiūrėkite, kaip publika reaguoja.
- Venkite pernelyg sarkastiškų prieštaravimų arba kartokite tam tikrus komikus.
- Nekartokite tų pačių anekdotų ar istorijų.
- Humoras puikiai pašalina įtampą, tačiau žinokite, kada reikia būti rimtai.
- Nesielkite kvailai, nes manote, kad tai juokinga, arba pažeminkite ar sugėdinkite save, kad išprovokuotumėte beprasmį juoką.
