Nuosekliai Megan Fox yra pirmoji seksualiausia moteris pasaulyje. Jos pilnos lūpos, aštrios akys ir seksuali šypsena tapo jos prekės ženklu. Megano, kaip sekso simbolio, statusas pasiekiamas ne tik dėl išvaizdos, bet ir dėl stiliaus bei elgesio. Jei jus traukia žvaigždės Megan Fox žavesys, galite sekti jos patrauklų stilių.
Žingsnis
1 dalis iš 3: sveika kaip Megan
Žingsnis 1. Valgykite saikingai ir padauginkite daržovių suvartojimo
Prieš pradėdami konkrečius veiksmus, tokius kaip kosmetika ir mados stilius, turite turėti gerą sveikatos būklę. Norėdami būti kaip kažkas, turite elgtis kaip jie! Megan yra sakiusi, kad ji laikosi žalio maisto, valgo daržoves. Tai reiškia, kad Megan valgo daug šviežių vaisių ir daržovių, taip pat laikosi atokiau nuo mėsos ir gyvūninės kilmės produktų, tokių kaip kiaušiniai ir pieno produktai. Megan vis tiek valgys tam tikros rūšies mėsos ir ne daržovių maisto produktus, tačiau valgo juos ribotais kiekiais. Jos supratimas apie sveikatą leidžia išlaikyti gražią kūno formą.
- Žaliam maistui priskiriami vaisiai, daržovės, riešutai ir sėklos, pupelių daigai, moliūgai, žolelės ir prieskoniai. Stenkitės kuo daugiau vartoti šių maisto produktų. Jei buvote įpratę valgyti mėsą kaip pagrindinį patiekalą, galite pabandyti valgyti didesnes porcijas nei anksčiau, tačiau vis tiek turėtumėte atkreipti dėmesį į pastebimą savijautos skirtumą per savaitę.
- Megan susilaiko nuo perdirbto maisto, pavyzdžiui, bulvių traškučių ir paprastos duonos. Žinoma, kad tokio tipo užkandžiai turi mažai maistinių medžiagų, todėl labai rekomenduojama šiuos užkandžius pakeisti sveikesniais pakaitalais, tokiais kaip migdolai. Taip ne tik atrodysite kaip Megan, bet ir suteiksite daugiau energijos nei bet kada anksčiau!
Žingsnis 2. Laikykitės įprastos dietos
Megan valgo tris kartus per dieną, o du užkandžiai blaško dėmesį. Valgymas visą dieną suteikia virškinimo sistemai laiko suvartoti pastovų kiekį, užtikrinant, kad turėsite pastovią energiją. Kada ir kiek valgote, yra beveik taip pat svarbu, kaip ir tai, ką valgote, todėl tolygus maisto kiekio padalijimas per dieną yra svarbi sveikatos, kaip ir Meganos, dalis.
- Pusryčiams Megan valgo kiaušinius. Paprastai jis valgo du kiaušinių baltymus su avokadu. Pusryčiams jis taip pat geria kokteilius. Jei laikotės šio įpročio, įsitikinkite, kad jūsų kokteilis pagamintas iš įvairių labai maistingų daržovių. Kadangi kiaušiniai yra gyvūninės kilmės produktai, jų nerekomenduojama valgyti kaip pagrindinį patiekalą. Tokiu būdu jūsų cholesterolis išliks mažas ir jausitės gerai visą dieną!
- Pietums ir vakarienei Megan valgo daug salotų, mažiau mėsos, pavyzdžiui, keptos vištienos. Didesnės maisto porcijos svyruoja nuo vitaminų, skaidulų ir nesočiųjų riebalų šaltinių.
- Kaip užkandis Megan vartoja daug humuso ir šviežių daržovių. Riešutai taip pat yra svarbi užkandžių dalis. Riešutuose gausu baltymų ir juos lengva nešiotis visą dieną.
- Gerkite daug vandens per dieną, kad pašalintumėte toksinus iš kūno ir odos. Sveikata yra Megan gyvenimo būdas, o jos graži figūra yra jos kasdienės veiklos rezultatas.
Žingsnis 3. Laikykitės tvirtos mankštos
Norėdami būti kaip Megan, turite laikytis gana gero treniruočių tvarkaraščio. Meganas vaikšto tris kartus per savaitę 60 minučių per dieną. Taip pat yra keletas savaitės dienų, kurias jis naudoja mankštindamasis dvi valandas. Nors Megan naudoja trenerio pagalbą, jums nereikia trenerio, kad įvertintumėte Megan treniruočių programą. Intensyvūs tempimo ir kardio pratimai, tokie kaip bėgimas ir šokiai, yra svarbūs žingsniai siekiant atletiško kūno. Norint greitai pasiekti matomų rezultatų, pakaks valandos laiko skirti mankštą mankštai.
Megan atlieka intervalines treniruotes, o tokio tipo metodai parodė efektyviausius rezultatus metant ir išlaikant svorį. Stenkitės vieną minutę intensyviai mankštintis, tada vieną minutę pailsėkite. Tai sugrąžins jūsų medžiagų apykaitą ir sudegins daugiau kalorijų per dieną. Įtraukus šį įprotį į savo pratimų rutiną, pastebimai pasikeis matomi rezultatai
Žingsnis 4. Sukurkite raumenis
Nebijokite į savo sportą įtraukti jėgos treniruočių. Atsisėdus ir kilnojant svarmenis bus suformuoti raumenys ir susidarys natūralios formos įspūdis. „Megan“treniruočių grafikas apima intensyvias pagrindinių raumenų treniruotes. Laikydamiesi viršutinio ir apatinio pastato pratimų (pvz., Atsilenkimų) formuosite savo kūną nepridėdami per didelės raumenų masės.
- Sutelkite dėmesį į skrandžio formavimą. Megan atlieka daug pilvo formavimo pratimų.
- Bėgimą paverskite savo kasdienės veiklos dalimi! Nesvarbu, ar bėgate ryte, ar naktį, ištvermės treniruotės yra būdas numesti ir sudeginti perteklinį svorį, neatsižvelgiant į tai, kiek kalorijų paliekate savo mityboje.
2 dalis iš 3: Po Megan makiažo ir šukuosenos
Žingsnis 1. Reguliariai sekite odos priežiūrą
Vienas iš prabangiausių Megan Fox dalykų yra jos odos ir plaukų blizgesys. Holivudo makiažas vaidina didžiulį vaidmenį, tačiau tai būtų neįmanoma, jei Megan nesilaikytų savo įprastos tvarkos ir pasiektų puikios sveikatos. Turėdami sveikiau atrodančią odą tikrai atrodysite labiau kaip Megan Fox. Gydymo tvarka turėtų būti pagrįsta kiekvienos mūsų odos tipu ir problemomis.
- Grožio programoje būtina reguliariai plauti veidą, ypač jei oda linkusi būti riebi.
- Norėdami išvengti sausos odos, naudokite lūpų balzamą.
- Naudokite veido valymo priemonę, tinkamą jūsų odos tipui. Jei jūsų oda sausa, naudokite veido valiklį, kuris pateikiamas kartu su drėkinamuoju kremu. Kita vertus, jei jūsų oda riebi, pabandykite naudoti toniko valiklį.
- Reguliariai šveičiant išorinį odos sluoksnį, oda taps lygi ir švelni. Negyvos odos kaupimasis yra pagrindinė priežastis, kodėl jūsų oda nešviečia taip, kaip turėtų.
Žingsnis 2. Naudokite tinkamą pagrindą
Prieš tepdami tinkamą pagrindą, paruoškite odos sluoksnį. Naudokite šepetėlį, kad pateptumėte pagrindą ant odos. Įsitikinkite, kad pagrindo spalva atitinka jūsų odos atspalvį, kad jis atrodytų natūraliai ir gaiviai. Nors Megan naudoja jai tinkančią spalvą, jūs galite suderinti savo spalvą su kitomis jūsų odos spalvą atitinkančiomis spalvomis. Svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad laikantis Megan kosmetikos pasirinkimo rezultatai nebus patenkinami, jei jūsų odos tipas skiriasi nuo jos. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra naudoti Megano stilių kaip grožio įkvėpimą ir toliau stengtis asmeniškai suformuluoti savo makiažą.
- Menininkė makiažo meistrė Megan tepė veidą Cle de Peau šilko kremo pagrindu.
- Apskritimams po akimis ji naudoja NARS Radian kreminį korektorių.
- Megan taip pat sako, kad jai patinka „Luminous Silk“fondas iš Giorgio Armani.
Žingsnis 3. Apibrėžkite akis ir blakstienas
Viena garsiausių Megan kūno dalių yra jos gražios blakstienos. Kadangi Megan turi natūraliai ilgas blakstienas, kurios gali stovėti savarankiškai, jai nereikia naudoti daug akių makiažo. Jei turite ilgas blakstienas, viršutinį voką uždėkite šviesia, šviesia linija, kad atrodytumėte kaip Meganos. Tačiau jei jūsų blakstienos neatsistoja natūraliai, galite pabandyti naudoti blakstienų rietiklius ar dirbtines blakstienas.
- Megan sako, kad naudoja Giorgio Armani „Eyes to Kill“tušą.
- Jei norite atrodyti kuo arčiau Megano, galite pabandyti vaistinėje pasirinkti kelis skirtingų atspalvių mėlynus kontaktinius lęšius, jei jūsų natūrali akių spalva nėra mėlyna.
Žingsnis 4. Užtepkite tamsiai raudonus lūpų dažus
Megan linkusi naudoti klasikinius raudonus lūpų dažus. Nors raudonos spalvos įvairovė, kurią ji pasirenka, dažniausiai priklauso nuo drabužių, kuriuos ji dėvi, tamsiai raudona spalva yra gera pradžia. Aplink lūpas pridėjus lūpų liniją susidarys pilnesnių lūpų įspūdis. Vėlgi, Megan lūpų dažų pasirinkimas jai gali labai tikti, tačiau jums labai rekomenduojama pasirinkti savo kūną ir odos atspalvį atitinkančią spalvą.
- Megan dažnai naudoja 400 kontrastų „Giorgio Armani Rouge d'Armani“lūpų dažus.
- Menininkės makiažo meistrės taip pat naudoja „Stila Lip Liner #25“kartu su „Hourglass Femme Rouge Velvet Crème“lūpų dažų piktograma.
- Taip pat naudokite M. A. C. lūpų dažus. „Morange“yra rausvai oranžinė, „Lipcolor Decadent Plum Dior Addict“- tamsiai raudona, o „Lipcolor Absolute Rouge Lancôme L'Absolut Rouge“- ugningai raudona.
Žingsnis 5. Padarykite paprastą, bet vis dar madingą šukuoseną
Megan Fox turi aurą, kuri vis dar yra patraukli, nes ji pasirenka ne per didelę šukuoseną. Dažnai ji praranda banguotus plaukus, ištiesina plaukus arba įdeda juos į kuodą. Galite pamatyti, kuri šukuosena jums tinka. Svarbiausia, kad jūsų šukuosena būtų reikalinga ir asmeninė. Kadangi į savo stilių įtraukiate nuojautą, atsitiktinė šukuosena atrodys draugiška ir bendraujanti.
- Jei ruošiatės tiesiai šukuosenai, drėgnus plaukus patepkite šviesinančiu serumu. Po to išdžiovinkite plaukus ir naudokite plaukų tiesintuvą.
- Jei nuspręsite garbanoti plaukus, naudokite stiliaus purškiklį, pvz., Jūros druskos purškiklį, ir naudokite vidutinio ilgio suktukus, kad pakeistumėte plaukų bangas. Pakartokite dar kartą pirštais.
- Megan neturi kirpčiukų, todėl įsitikinkite, kad jūsų plaukai yra ilgi priekyje. Megan taip pat turi kelis plaukų sluoksnius.
- Megan turi ilgus rudus plaukus, todėl galite dažyti arba auginti plaukus, kad jie atrodytų labiau kaip ji.
Žingsnis 6. Apibrėžkite antakius
Megan turi storus, gražių formų antakius. Stenkitės formuoti antakius, bet nepersistenkite, kad antakiai neatrodytų ploni. Po to ant vokų įtrinkite šviesiai kreminį akių šešėlį. Lengviau būtų iš anksto atvykti į saloną ir gauti spalvą, panašią į Megan. Išbandę galite jį naudoti kaip vadovą tolesniam stiliui, naudojant pincetą. Nesvarbu, kokia situacija, antakių paryškinimas apibrėš jūsų akis ir priartins jus prie žingsnio arčiau atrodyti kaip Megan!
- Pabandykite naudoti šviesiai rudą „Chanel Precision“antakių pieštuką ir „L'Oréal Paris“antakių pieštuką, kad imituotų gražius Megan antakius.
- Kaip ir kasdieninėje Megan rutinoje, tuščias vokų vietas galite užpildyti rudos tau spalvos Anastasia Dip brow Pomade.
3 dalis iš 3: apsirenkite ir elkitės kaip Megan
Žingsnis 1. Būkite gana nuoširdus
Jei perskaitysite interviu su Megan Fox, sužinosite, kad būtent ji kalba savo mintis, nors daugelis įprastų įžymybių linkusios neslėpti. Meganos atvirumas ir spontaniškas elgesys daro ją labai patrauklią. Jis pelnė reputaciją kaip tas, kuris pasakė tai, kas jo galvoje, net jei tai jam sukeltų bėdų. Pabandykite įpročius reikšti savo nuomonę socialinėje aplinkoje, net jei yra didelė rizika. Įprotis reikšti savo mintis iš pradžių gali atrodyti keistas, tačiau patyręs ir atsivertęs įgysite didesnį pasitikėjimą savimi.
Žingsnis 2. Parodykite savo ekscentrišką pusę
Kaip ir atviras Megano charakteris, jos asmenybė ir elgesys yra daug unikalesni nei patrauklūs kolegos. Tiesą sakant, kiekvienas turi savo asmenybės unikalią pusę, tačiau dauguma iš mūsų praranda šį unikalumą. Kad sugrąžintume tą pusę, mums reikia šiek tiek laiko. Tačiau, bandydami iš naujo išrasti savo unikalumą, pasieksite tobulėjimo, kuris yra vertas pastangų. Dalis Megan Fox žvaigždės auros yra jos ekscentriško vidinio charakterio rezultatas, todėl nebijokite sujungti savo keistumo su savo patrauklia puse!
Žingsnis 3. Išmokite pozuoti seksualiai
Be įvairių asmenybės aspektų, tokių kaip ekscentriškumas, kuris dažniausiai kyla iš vidaus, galima ištirti šlovės aspektus, tokius kaip pozavimas. Kai fotoaparatas įjungtas Megan, ji ir toliau švelniai ir gundančiai šypsosi. Ji pastatė save taip, kad būtų matoma per petį, kad tokiu būdu padarius jos nuotrauką, jos kreivės būtų labiau matomos nuotraukoje. Megan taip pat pozuoja viena ranka ant juosmens, šiek tiek sulenkdama juosmenį į vieną pusę. Megan taip pat pozuoja rankomis ant juosmens arba kelnių kišenėse. Šis metodas paveiks pasitikėjimą prieš kamerą. Jei norite atrodyti kaip Megan Fox, turite skirti laiko savo išvaizdai ir parodyti patraukliausias kūno dalis. Net jei neturite fotografuoti paparacų, žmonės, kuriuos sutinkate kasdieniame gyvenime, gali pamatyti, koks esate pasitikintis savimi.
4 žingsnis. Dėvėkite tamsios spalvos drabužius
Megan paprastai linkusi sekti raudonojo kilimo įvykį vilkėdama tamsios spalvos suknelę. Megan spalvų pasirinkimas yra raudonas, violetinis arba bordo, priklausomai nuo nuotaikos ir progos. Pasirinkus vienspalvę suknelę, paryškinsite išvaizdą ir sulauksite daug dėmesio.
Jei lankotės labiau atsitiktiniame renginyje, galite šokti į Megan madą ir pasimatuoti baltą ar rausvą suknelę. Šis spalvų pasirinkimas yra toks pat gražus, tačiau nesuteiks tokio pat agresyvaus jausmo kaip tamsesnės spalvos
Žingsnis 5. Dėvėkite kūną paryškinančią suknelę
Megan Fox mėgsta rinktis sukneles, kurios demonstruoja jos natūralų grožį, tačiau nėra pernelyg atskleidžiamos. Ji mėgsta dėvėti diržines sukneles, kad pademonstruotų nugarą, arba sukneles be rankovių, kai nori pademonstruoti raumeningas rankas. Megan taip pat yra aukštų plyšių suknelių gerbėja. Šis pusrutulis parodys kojas. Nors Megan vilki daug suknelių, kurios yra iki kelių arba kabo prie grindų, ji taip pat dažnai vilki trumpas sukneles. Galų gale turite pasirinkti suknelę, kuri gali atrodyti elegantiška, bet ir paprasta. Be to, renkantis suknelę taip pat turi būti galima pabrėžti kūno dalis, galinčias išryškinti patrauklią pusę.
Megan savo suknelę derino su mažais ir aukštakulniais. Aukštakulniai dėvėtojui suteikia aukštį didinantį efektą
Žingsnis 6. Toliau dėvėkite kasdienius drabužius
Nors galvojate apie puikią išvaizdą, jei atrodytumėte kaip kino žvaigždė, Megan Fox dar labiau žinoma dėl to, kad linkusi rengtis labai atsainiai, kai nėra ant raudonojo kilimo. Paprastai jis dėvi antblauzdžius ir pieštukinius džinsus kartu su paprastais ar atspausdintais marškinėliais. Dėl savo kojų ji dažniausiai dėvi basutes ar batus be kulnų. Megan taip pat mėgsta dėvėti megztinius. Galų gale, jei bandote neatsilikti nuo tokių tendencijų kaip Megan Fox, turite paguosti stilių. Tai parodys žmonėms, kad esate natūraliai įsitikinę, net jei esate atsitiktiniai ir galite padaryti tokį įspūdį kaip bet kuris raudonojo kilimo modelis.
Pirkdama ar bėgdama Megan kartais užsideda beisbolo kepuraitę. Tokiu būdu Megan tikisi, kad išeidama iš namų ji galės išlaikyti dalį savo meninės pusės
Patarimai
- Nors makiažas ir mada gali atrodyti akivaizdžiausias būdas pasirūpinti savo išvaizda, geriausiems mėgdžiotojams paprastai nereikia keisti savo išvaizdos, kad jie imituotų garsenybės prasmę. Nemažai efektų kyla iš mėgdžiotojų, analizuojančių vidutinio menininko elgesį. Jei turite didelį norą būti panašus į Megan Fox, galite gauti daugiau šio efekto bendromis pastangomis sužinoti, kaip ji elgiasi. Geriausias būdas pradėti yra žiūrėti kelis interviu ir pamėgdžioti Megano balso toną ir veido išraiškas.
- Prieš miegą būtinai pašalinkite makiažą. Miegodami su makiažu, pabudę išsausinsite odą ir užkimšite poras.
- Sujunkite Megan Fox stilių su kitais akį traukiančiais žvaigždžių stiliais, kuriais žavitės, ir gaukite puikų rezultatą, kurį galite pavadinti savo išvaizda!
