Kirkšnies kirminas (dar vadinamas tinea cruris arba jock niežulys) yra grybelinė odos infekcija, suformuojanti iškilusią raudoną, žvynuotą, apskritą pleistrą, kurio centras yra raudonas, įtrūkęs, sudirgęs ar skaidrus. Be kirkšnies, ši infekcija taip pat gali atsirasti sėdmenyse ar vidinėje šlaunų dalyje ir netgi išsiplėsti iki pilvo. Nors niežulys ir nemalonus, tinea cruris infekcija iš tikrųjų gali būti lengvai gydoma nereceptiniais vaistais, tokiais kaip Sudocrem. Sudocream sudėtyje yra antibakterinių ir priešgrybelinių ingredientų, jis geriau žinomas kaip vystyklų bėrimo ir dermatito gydymo priemonė, tačiau taip pat dažnai naudojamas kirkšnies kirkšnies gydymui. Jei turite mažų vaikų, todėl „Sudocrem“galima lengvai įsigyti namuose, šis kremas iš karto gali padėti sumažinti niežulį dėl kirminų kirkšnyje.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Pasiruošimas naudoti Sudocrem
Žingsnis 1. Atpažinkite simptomus
Grybelis kirkšnyje dažniausiai atrodo kaip apskritas raudonas bėrimas po kirkšnimi, vidinėje šlaunų dalyje ir (arba) sėdmenyse. Šis bėrimas dažniausiai atsiranda tose vietose, kurios dėl prakaito yra lengvai drėgnos.
- Ši infekcija taip pat vadinama žandikaulio niežuliu, nes sportininkai dažnai prakaituoja kirkšnies srityje.
- Deja, šia infekcija gali susirgti ne tik sportininkai. Yra daug tyrimų, rodančių, kad antsvorio turintys pacientai kartais patiria kirmėlę kirkšnyje dėl prakaitavimo toje srityje.
Žingsnis 2. Išvalykite užkrėstą vietą
Jei ant odos pastebėjote sudirgusią raudoną bėrimą, galbūt nenorėsite jo valyti. Tačiau prieš tepdami bet kokį tepalą, turite nuvalyti vietą. Maudantis ar maudantis, bėrimo vietą patepkite švelniu drėkinamuoju valikliu.
- Švelniai nuvalykite valiklį ir pirštų galiukais sudrėkinkite odą. Nenaudokite storų skalbinių ar lufų, nes jie gali sudirginti bėrimą.
- Bėrimo zonoje naudokite švelnų, storą valiklį, pavyzdžiui, vonios muilą, kuriame yra pieno, arba veido valiklį. Gelio pagrindu pagaminti valikliai gali būti per sausi bėrimams.
- Jei naudojate muilo gabalėlį, jį taip pat galite įtrinti tiesiai ant odos. Pasirinkite muilą sausai ar jautriai odai, kad bėrimo vieta nebūtų labiau sudirgusi.
- Venkite valymo priemonių, kurių sudėtyje yra šveičiamųjų ingredientų, tokių kaip salicilo rūgštis arba benzoilo peroksidas (dažniausiai randama valymo priemonėse nuo spuogų). Šie ingredientai gali dar labiau sudirginti bėrimą dengiančią odą.
- Negalima skustis aplink bėrimo vietą. Skutimasis tik sukels skausmingą dirginimą, taip pat užkrėstą odą atskleis skustuvo bakterijos.
- Prieš išeidami iš dušo, būtinai nuplaukite visas muilo putas iš bėrimo vietos.
Žingsnis 3. Išdžiovinkite kirkšnies sritį
Baigę dušą ar maudymą, būtinai išdžiovinkite visą kirkšnies plotą švariu rankšluosčiu. Švelniai patrinkite vietą rankšluosčiu. Nereikia stipriai trinti rankšluosčio, nes tai gali sustiprinti skausmą.
- Būtinai naudokite švarų, sausą rankšluostį. Drėgnuose rankšluosčiuose dažnai yra kenksmingų bakterijų, grybelių ir pelėsių, kurie gali dar labiau sudirginti bėrimą.
- Jei įmanoma, palaukite kelias minutes, kol kirkšnies sritis natūraliai išdžius, kad padidintumėte Sudocrem veiksmingumą, kai jis naudojamas lokaliai.
2 dalis iš 3: Sudocrem tepimas kirkšnies kirkšnyje
Žingsnis 1. Nusiplaukite rankas
Jei nuvalydami kirkšnį paliesite ne ką kitą, o ne švarų rankšluostį, dar kartą nusiplaukite rankas šiltu vandeniu ir antibakteriniu muilu. Po to rankas nusausinkite švariu rankšluosčiu. Nepamirškite dar kartą nusiplauti rankų po Sudocream tepimo ant kirkšnių.
Žingsnis 2. Paimkite nedidelį kiekį Sudocrem ir padėkite ant pirštų galiukų
„Sudocrem“tiekiamas vamzdeliuose ir mažuose stiklainiuose. Jei namuose turite „Sudocre“mažuose stiklainiuose, gali prireikti naudoti mažą plastikinę mentelę, kad ją išgriebtumėte ir uždėtumėte ant pirštų galiukų. Tokiu būdu galite sumažinti riziką, kad rankose esančios bakterijos užterš vidinį kremą.
3 žingsnis. Švelniai įmasažuokite Sudocrem į odos paviršių
Šį kremą tepkite ratu. Netepkite kremo per stipriai, bet palaukite, kol jis lėtai įsigers į odą.
Žingsnis 4. Užtepkite ploną Sudocrem sluoksnį ant odos
Naudokite pakankamai kremo, kad padengtumėte visą bėrimo plotą. Tačiau nenaudokite per daug, nes jis bus lipnus, jei viso to neįsisavinsite.
- Šis kremas turi įsigerti į odą, todėl jis nebeatrodo baltas. Jei ant odos vis dar matote storą baltą sluoksnį, tuomet panaudojote per daug kremo.
- Prieš apsivilkdami apatinius, palaukite kelias minutes, kad kremas visiškai įsigertų. Šis kremas sukurs sluoksnį tarp bėrimo ir dėvimų drabužių.
5 žingsnis. Pasirinkite laisvus, švarius drabužius
Būtinai dėvėkite švarius drabužius, nes nešvarios kelnės ir apatiniai drabužiai gali būti užteršti bakterijomis, kurios gali pabloginti bėrimą.
Būtinai rinkitės apatinius drabužius, kurie kvėpuoja ir neleidžia lengviau prakaituoti kirkšnies sričiai. Venkite poliesterio ir kitų sandarių medžiagų. Verčiau rinkitės medvilninius apatinius ar šortus
Žingsnis 6. Taikykite Sudocrem dar kartą vakare prieš miegą
Jei prakaituojate dienos metu, prieš tepdami kremą, naktį vėl nuvalykite kirkšnies zoną.
Žingsnis 7. Kartokite šį gydymą, kol bėrimas išnyks
Dauguma kirminų kirkšnyje atvejų reaguoja į nereceptinius vaistus ir praeina per 10 dienų.
Jei bėrimas nepraeina ilgiau nei 2 savaites, pasitarkite su gydytoju apie kitas gydymo galimybes. Jums gali prireikti stipresnio, nereceptinio priešgrybelinio kremo arba gerti priešgrybelinius vaistus
3 dalis iš 3: Grybų prevencija kirkšnyje
Žingsnis 1. Apsivilkite švarius drabužius
Bakterijos, įstrigusios nešvariose kelnėse, šortuose ir apatiniuose drabužiuose, gali sukelti grybelines odos infekcijas.
- Rankiniu būdu arba mašina skalbkite drabužius švelniu plovikliu. Venkite stiprių baliklių ar audinių minkštiklių, nes jie gali sudirginti odą.
- Būtinai dažnai skalbkite treniruotės drabužius, nes jie gali kaupti prakaitą.
- Būtinai rinkitės patogius ir tinkamo dydžio drabužius, ypač apatinius. Drabužiai, spaudžiantys ar dirginantys odą, taps labiau jautrūs infekcijoms.
- Nesidalinkite drabužiais su kitais žmonėmis, nes infekcija gali būti perduodama per drabužius.
Žingsnis 2. Laikykite kirkšnies sritį sausą
Prakaitas, įstrigęs kirkšnyje, yra pagrindinė šios srities grybų priežastis. Jei visą dieną labai prakaituojate, būtinai reguliariai nusiprauskite po dušu.
- Visada dėvėkite sausus apatinius ir keiskite drabužius, jei jie prakaituoja ar yra šlapi, pavyzdžiui, po treniruotės. Drėgnos ir tamsios vietos gali paskatinti pelėsių augimą.
- Galbūt norėsite apsvarstyti galimybę naudoti antibakterines drėgnas servetėles, sukurtas odai. Jei gausiai prakaituojate, per dieną tepkite šį audinį vidinėmis šlaunų ir kirkšnių sritimis. Būtinai nusausinkite sausu rankšluosčiu, kad pašalintumėte likusią drėgmę, nušluostę šlapius audinius.
- Kitas variantas-į kirkšnies sritį įpilti miltelių be talko, kad jie būtų sausi.
Žingsnis 3. Po kiekvieno naudojimo plaukite sporto įrangą
Jei naudojate sportinius apatinius drabužius (striukę ar sportinius puodelius), būtinai juos dažnai valykite ir skalbkite. Vykdykite naudojimo instrukcijas ant pakuotės, kad išvengtumėte infekcinių grybų augimo.
Žingsnis 4. Reguliariai naudokite priešgrybelinius kremus
Jei dažnai atsiranda kirminas kirkšnyje, apsvarstykite galimybę kiekvieną dieną po maudymosi tepti priešgrybelinį kremą. Taip pat būtinai pasitarkite su savo gydytoju, nes gali būti gretutinių ligų, dėl kurių esate jautresnis mielių infekcijoms. Jei norite išbandyti kitus priešgrybelinius vaistus, išskyrus Sudocrem, išbandykite Lotrimin (arba kitą kremą, kuriame yra klotrimazolo) ir hidrokortizono. Šis vaistas yra specialiai sukurtas bėrimams gydyti ir dirginimui palengvinti.
Žingsnis 5. Saugokitės kitų infekcijų
Kirkšnies kirminas yra odos liga, kurią sukelia grybelinė infekcija, vadinama blauzdikauliu. Kartais grybelis kirkšnyje taip pat lydi kitas blauzdos grybelines infekcijas, tokias kaip galvos odos ar sportininko pėdos grybelinės infekcijos. Jei taip pat susiduriate su šia problema, pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kaip geriausiai ją išspręsti.
Patarimai
- Jei „Sudocrem“nėra veiksmingas kirkšnies kirmėlėms, yra ir kitų vietinių priešgrybelinių vaistų, kuriuos taip pat galima įsigyti be recepto.
- Niežėjimo simptomams gydyti galite naudoti nereceptinius steroidinius kremus, tokius kaip 1% hidrokortizono. Šiuo tepalu tepkite niežtinčią vietą 1-3 kartus per dieną.
