Aspergerio sindromas, dabar vadinamas autizmo spektro sutrikimu, DSM-V 1 lygis, veikia žmogaus gebėjimą bendrauti ir bendrauti. Aspergerio liga sergančių žmonių intelekto koeficientas yra vidutiniškas arba aukštas ir jie gali pasiekti didelę sėkmę gyvenime, tačiau turi problemų dėl socialinio nepatogumo ir neverbalinio bendravimo apribojimų. Aspergerio simptomus taip pat patiria žmonės, turintys kitų sutrikimų, todėl diagnozuoti yra gana sunku.
Žingsnis
1 dalis iš 3: ženklų atpažinimas
Žingsnis 1. Ieškokite neįprasto neverbalinio bendravimo
Žmonės, sergantys Aspergerio liga, nuo ankstyvo amžiaus rodo aiškius bendravimo būdus. Šis skirtumas yra akivaizdžiausias simptomas, ypač vaikystėje, kol jie nėra supažindinami su specialiomis priemonėmis efektyviau bendrauti. Ieškokite šių bendravimo būdų skirtumų:
- Polinkis vengti kontakto su akimis.
- Ribotas veido išraiškų ir (arba) monotoniško balso naudojimas.
- Ribotas išraiškingos kūno kalbos naudojimas, pavyzdžiui, rankų judesiai ir galvos linktelėjimai.
Žingsnis 2. Stebėkite selektyvaus mutizmo požymius
Atrankinis mutizmas yra būklė, kai žmogus kalba tik su žmonėmis, su kuriais jaučiasi patogiai, ir tyli aplink visus kitus. Tai dažniausiai pasireiškia žmonėms, sergantiems Aspergerio liga. Jie gali atvirai pasikalbėti su tėvais ir broliais ir seserimis, bet tylėti mokykloje ir šalia žmonių, kurių jie nelabai pažįsta. Daugeliu atvejų selektyvų mutizmą galima įveikti, kai individas bręsta.
Kartais žmonėms sunku arba jie negali kalbėti, kai juslės yra per daug stimuliuojamos, patiria krizę ar apskritai. Tai nebūtinai yra selektyvaus mutizmo atvejis, bet tai taip pat gali būti Aspergerio sindromas
Žingsnis 3. Nustatykite, ar nėra sunkumų skaitant kitų žmonių socialines užuominas
Žmonėms, sergantiems Aspergerio liga, sunku įsivaizduoti kitų žmonių jausmus ir suprasti neverbalines užuominas. Jį gali supainioti veido išraiškos ar kūno kalba, perteikianti džiaugsmą, liūdesį, baimę ar skausmą. Štai pavyzdys:
- Jis gali net nesuvokti, kad pokalbio metu pasakė kažką įžeidžiančio ar sukėlė nepatogumų kitam asmeniui.
- Vaikai, kurie žaidžia per grubiai, nežino, kad stumdymasis ar agresyvus fizinis kontaktas gali susirgti kitais.
- Nuolat klausinėjate, kaip jaučiasi kitas asmuo (pvz., „Ar jums liūdna?“Arba „Ar esate pavargęs?“), Nes nesate tikri, kaip jaučiasi kitas žmogus. Jei kitas žmogus neatsako sąžiningai, jis gali būti sutrikęs ir bandyti rasti sąžiningą atsakymą, o ne tik tylėti.
- Giliai sukrėstas, liūdnas ir apgailestaujantis, kai jam buvo pasakyta, kad jo veiksmai buvo netinkami. Atrodė, kad jis tikrai nesuprato. Jis gali jaustis blogiau nei tas, kurį įžeidė.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį į vienpusį pokalbį
Aspergerio liga sergantys asmenys gali nesuprasti abipusiškumo pokalbyje, ypač juos dominančiomis temomis ar moralinėmis temomis, tokiomis kaip žmogaus teisės. Jis gali būti toks susijaudinęs, kad nepastebi, kad kitas žmogus turi ką pasakyti ar jam nuobodu.
Kai kurie žmonės, turintys Aspergerio ligą, žino, kad kartais jie turi pokalbio monopoliją ir tada bijo kalbėti apie savo interesus. Jei žmogus nesiryžta kalbėti mėgstama tema ir mano, kad kitas žmogus yra nusiminęs ar nuobodus, jis gali bijoti socialinių pasekmių
Žingsnis 5. Pažiūrėkite, ar jis turi aistros
Daugelis žmonių, sergančių Aspergeriu, yra beveik obsesinis ypatingas susidomėjimas tam tikra tema. Pavyzdžiui, Aspergerio asmuo, besidomintis beisbolu, gali įsiminti kiekvieno žaidėjo vardus ir statistiką visose „Major League“komandose. Kitiems gali patikti rašyti, jis rašė romanus ir davė gerų rašymo patarimų būdamas labai jaunas. Suaugusi ši aistra gali peraugti į sėkmingą ir malonią karjerą.
Žingsnis 6. Atkreipkite dėmesį, ar jam sunku susirasti draugų
Žmonėms, sergantiems Aspergerio liga, gali būti sunku susirasti draugų, nes jie negali efektyviai bendrauti. Tiesą sakant, daugelis jų nori susirasti draugų, tačiau neturi tinkamų socialinių įgūdžių. Jų polinkis vengti akių kontakto ir nepatogių plepėjimų kartais klaidingai interpretuojamas kaip grubus ir asocialus, nors iš tikrųjų jie nori gerai pažinti kitą žmogų.
- Kai kurie Aspergerio žmonės, ypač maži vaikai, gali nerodyti susidomėjimo bendrauti su kitais žmonėmis. Paprastai tai keičiasi su amžiumi ir tada, kai jis nori susitaikyti ir prisitaikyti prie grupės.
- Žmonės, turintys Aspergerio ligą, gali turėti tik keletą artimų draugų, kurie jį labai gerai supranta, arba jis gali bendrauti su daugeliu pažįstamų, neturinčių gilių ryšių.
- Žmonės, turintys autizmą, linkę būti patyčių objektais ir pasitiki jais besinaudojančiais žmonėmis.
Žingsnis 7. Atkreipkite dėmesį į asmens fizinę koordinaciją
Žmonėms, sergantiems Aspergerio liga, paprastai trūksta koordinacijos įgūdžių, o kartais jie būna šiek tiek nerangūs. Jie dažnai gali užkliūti arba atsitrenkti į sienas ir baldus. Be to, jie gali būti ne sunkios fizinės veiklos ar sporto ekspertai.
Žingsnis 8. Stebėkite jutimo jautrumą
Žmonių, sergančių Aspergerio sindromu, pojūčiai gali būti per dideli arba nepakankamai jautrūs. Tai galima įrodyti vengiant ar patiriant skausmo dėl pernelyg didelės jutimo stimuliacijos, arba, atvirkščiai, ieškant jutiminės stimuliacijos, kai jaučiate nuobodulį ar nepakankamą stimuliavimą.
Žmonės, turintys Aspergerio sindromą, gali atlikti pasikartojančius judesius, kad padėtų su juo susidoroti. Tačiau kai kurie žmonės, turintys Aspergerio sindromą, išmoksta slopinti šiuos kitaip sveikus judesius, bijodami būti laikomi „keistais“
9. Žinokite, kaip sunku spręsti problemą
Gyvenimas gali būti gana sudėtingas žmonėms, sergantiems Aspergerio sindromu, ir kartais jiems gali būti per daug. Jie gali atsitraukti arba turėti nekontroliuojamo verksmo epizodų.
Žingsnis 10. Stebėkite vystymosi vėlavimą, įskaitant po vaikystės
Šis vystymosi vėlavimas gali būti ne akivaizdus, tačiau jiems gali būti sunku stengtis būti labiau nepriklausomiems. Vaikams ir paaugliams, sergantiems Aspergerio sindromu, augti gali būti sunku ir baisu, nes jie negali patenkinti visų jo poreikių. Apsvarstykite, ar nėra vėlavimo, kaip nurodyta toliau:
- Išmok plaukti
- Išmok važiuoti dviračiu
- Savarankiškai atlieka užduotis
- Mokytis vairuoti
Žingsnis 11. Atkreipkite dėmesį į papildomo tylaus laiko poreikį
Gyvenimo poreikių tenkinimas gali būti iššūkis žmonėms, sergantiems Aspergerio sindromu, o „ramus laikas“dažnai yra būtinas atsipalaidavimui ir atsigavimui po dienos veiklos.
Studentams, sergantiems Aspergerio sindromu, po pamokų gali tekti padaryti pertrauką
2 dalis iš 3: Diagnozės patvirtinimas
Žingsnis 1. Perskaitykite informaciją apie Aspergerio sindromą, kad padėtumėte priimti pagrįstą sprendimą
Medicinos ir psichologijos tyrinėtojai vis dar tiria, kaip tinkamai diagnozuoti šį sutrikimą ir kaip jį gydyti. Galite pastebėti, kad gydytojų ar terapeutų požiūriai skiriasi ir kartais gali būti painūs. Skaitymas savarankiškai padės suprasti skirtingus metodus ir priimti geriausią sprendimą jums ar šeimos nariui, turinčiam Aspergerio.
- Skaitykite viską, ką parašė žmonės, sergantys autizmu. Yra daug dezinformacijos apie autizmą, o žmonės, turintys autizmą, gali išsamiai apibūdinti autizmo subtilybes ir efektyviausius gydymo būdus. Skaitykite autizmui draugiškų organizacijų straipsnius.
- Išorinės organizacijos, tokios kaip Nacionalinė autistų draugija ar MAAP, skelbia naujausią informaciją apie diagnozę, gydymą ir gyvenimą su Aspergerio liga.
- Jūs galite geriau suprasti šį sutrikimą skaitydami knygas, parašytas Aspergerio liga sergančių žmonių. Išbandykite Nerdy, Drovus ir socialiai netinkamas autorius Cynthia Kim arba „Loud Hands: Autistic People, Speaking“, autistų autorių rašinių antologiją.
Žingsnis 2. Įrašykite pastebėtus simptomus į žurnalą
Visi demonstruoja socialinį nepatogumą ir kai kuriuos kitus Aspergerio simptomus, tačiau jei laikysite žurnalą ir stebėsite kiekvieną įvykį, galėsite pamatyti modelį. Jei tai iš tikrųjų yra Aspergerio liga, pamatysite, kad tie patys simptomai pasikartoja vėl ir vėl, ne tik vieną ar du kartus.
- Parašykite išsamų savo pastebėjimų aprašymą. Tokiu būdu galite pateikti savo gydytojui ir terapeutui kuo daugiau informacijos, kad gautumėte teisingą diagnozę.
- Atminkite, kad daugelis Aspergerio simptomų yra panašūs į kitų sutrikimų, tokių kaip OKS ar ADHD, simptomus. Turite būti atviri kitoms galimybėms, kad jūsų teikiamas gydymas būtų teisingas.
Žingsnis 3. Išbandykite internetinį testą
Yra keletas internetinių testų, skirtų nustatyti, ar žmogus turi Aspergerio. Norint išsiaiškinti, ar žmogus turi Aspergerio simptomų, testo metu užduodami keli klausimai, susiję su socialine veikla, mėgstamais laiko praleidimo būdais ir asmens stipriosiomis bei silpnosiomis pusėmis.
Internetinio Aspergerio sindromo tyrimo rezultatai jokiu būdu nėra diagnozė. Bandymas yra tik būdas nustatyti, ar reikia tolesnių bandymų. Jei tyrimai atskleidžia polinkį į autizmą, daugiau informacijos kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 4. Gaukite gydytojo nuomonę
Atsakę į internetinį testą ir pakankamai įsitikinę, kad yra problema, susitarkite su savo gydytoju. Laikykite simptomų žurnalą ir kalbėkite apie problemą. Gydytojas užduos keletą klausimų ir paprašys konkretumo. Jei jūsų gydytojas taip pat nerimauja, kad gali būti Aspergerio ar kito raidos sutrikimo, paprašykite siuntimo pas specialistą.
Pirmasis pokalbis su gydytojais ir profesionaliais specialistais gali būti intensyvi patirtis žmonėms, sergantiems Aspergerio liga. Iki šiol šiuos rūpesčius tikriausiai pasilikote sau. Pokalbis su gydytoju gali viską pakeisti. Tačiau elgdamiesi elgiatės teisingai, nekreipiate dėmesio į savo pastebėjimus, nesvarbu, ar tai jūsų, ar jūsų atvejis
Žingsnis 5. Norėdami gauti išsamų įvertinimą, kreipkitės į specialistą
Prieš paskyrimą atlikite keletą gydytojo psichiatro ar psichologo tyrimų. Įsitikinkite, kad ekspertas specializuojasi autizmo spektre. Šiuose susitikimuose paprastai vyksta interviu ir testai su klausimais, panašiais į internetinius testus. Nustačius diagnozę, specialistas pasiūlys tolesnius veiksmus.
- Paskyrimo pas gydytoją metu nebijokite užduoti daug klausimų apie tai, kas vyksta, diagnozę ir gydymą.
- Jei nesate visiškai tikri dėl diagnozės, kreipkitės į kitą nuomonę.
3 dalis iš 3: Kitas žingsnis
1 žingsnis. Pradėkite gydymą dirbdami su patikimu ekspertu
Aspergerio priežiūra reikalauja įvairių požiūrių su mokytojais, globėjais, gydytojais ir terapeutais. Turėtumėte gauti patyrusių ir dėmesingų ekspertų pagalbą iš išorės. Visų pirma susiraskite tinkamą psichologą ar terapeutą, kuriuo pasitikite, kurį mielai samdysite ilgus metus, stengdamiesi įveikti autizmą lydinčius iššūkius.
- Jei po kelių terapijos seansų kažkas jaučiasi ne vietoje ar nepatogu, nedvejodami susiraskite tinkamesnį jums ar jūsų vaikui specialistą. Pasitikėjimas yra svarbus rūpinantis Aspergerio liga.
- Be to, kad surastumėte patikimą terapeutą, jums gali prireikti pedagogo, dietologo ir kitų ekspertų, kurie gali padėti patenkinti jūsų ar jūsų vaiko specialiuosius poreikius, nuomonės.
- Niekada nedirbkite su specialistu, kuris palaiko „tylias rankas“, naudoja fizines bausmes, fiziškai suvaržo, susilaiko nuo maisto, mano, kad „šiek tiek verkti“(panika) yra normalu, neleidžia stebėti terapijos seansų ar remia organizacijas, kurios laikomos destruktyviomis autistų bendruomenė. Tokie gydymo būdai gali sukelti žmonėms, sergantiems autizmu, potrauminio streso sutrikimą (potrauminio streso sutrikimą).
- Apskritai, jei autizmu sergantis žmogus mėgaujasi terapija ir nori išeiti savo noru, tada viskas gerai. Jei jis atrodo labiau susirūpinęs, nepaklusnus ar paniškas, sesija gali būti labiau skausminga nei naudinga.
Žingsnis 2. Ieškokite emocinės paramos
Autizmo sergančio žmogaus gyvenimas yra labai sunkus, o mokytis įveikti kiekvieną iš jų yra visą gyvenimą trunkantis procesas. Be apsilankymo pas gydytojus ir terapeutus, kad sužinotumėte, koks gydymas yra geriausias, apsvarstykite galimybę kreiptis pagalbos į kitas organizacijas. Suraskite žmogų, kuriam galite paskambinti, jei turite klausimų arba tiesiog norite pasikalbėti su žmogumi, kuris supranta, ką išgyvenate.
- Ieškokite internete Asperger palaikymo grupės savo vietovėje. Kas žino, bendruomenės centre ar universitete gali būti tokia grupė.
- Apsvarstykite galimybę dalyvauti konferencijoje apie autizmą, kurią surengė geros reputacijos organizacija. Jūs gausite prieigą prie daugybės išteklių, sužinosite naujausias gydymo metodikas ir susitiksite su žmonėmis, su kuriais galbūt norėsite vėliau vėl susisiekti.
- Prisijunkite prie organizacijų, įsteigtų žmonėms, sergantiems autizmu. Galite susitikti su kitais autizmu gyvenančiais žmonėmis ir tuo pačiu teigiamai pakeisti pasaulį.
3. Organizuokite savo gyvenimą taip, kad jis atitiktų unikalius poreikius
Žmonės, turintys Aspergerio, susiduria su daugiau iššūkių nei žmonės be autizmo, ypač socialinėje sąveikoje. Tačiau jie taip pat gali turėti gražių ir laimingų santykių, daugelis tuokiasi ir susilaukia vaikų, jiems labai sekasi karjeroje. Jei norite suteikti Aspergerio žmogui geriausias galimybes gyventi laimingą gyvenimą, turite būti jautrūs jo unikaliems poreikiams, padėti jam įveikti savo silpnybes ir pabrėžti savo stipriąsias puses.
- Vienas svarbus būdas palengvinti Aspergerio gyvenimą turinčio asmens gyvenimą yra susikurti rutiną, nes tai gali padaryti jį saugesnį. Jei reikia ką nors pakeisti, tiksliai paaiškinkite jam, kad jis suprastų.
- Taip pat galite parodyti pavyzdį, parodydami, ką reiškia bendrauti socialinėje aplinkoje. Pavyzdžiui, galite išmokyti pasisveikinti ir paspausti ranką užmezgę akių kontaktą. Terapeutai gali suteikti veiksmingų mokymosi priemonių.
- Norėdami paremti Aspergerio ligą turintį žmogų, turite priimti jo aistrą ir leisti jam tyrinėti. Ugdykite jo susidomėjimą ir padėkite jam tobulėti šioje srityje.
- Parodykite, kad mylite jį ir jo autizmą. Geriausia dovana, kurią galite duoti asmeniui, sergančiam Aspergerio liga, yra priimti save tokį, koks yra.
Patarimai
- Jei sergate Aspergerio liga ir turite apie tai pasakyti kam nors kitam, patartina apibūdinti labiausiai jus paveikusius simptomus ir tai, kad simptomai tampa vis intensyvesni žmonėms, sergantiems Aspergerio liga (pavyzdžiui, visi daro klaidų, bet žmonės su Aspergeriu tai daryti dažniau).
- Siūlykite kelių straipsnių nuorodas. Skaitykite autistų autorių tinklaraščius, ieškokite mėgstamiausių straipsnių ir pažymėkite juos, kad galėtumėte juos išsiųsti ar atspausdinti tiems, kuriems tai gali būti aktualu. Tokie straipsniai bus labai naudingi žmonėms, kurie neturi patirties su augimo sutrikimais, smalsiems žmonėms arba kelia problemų dėl jų nežinojimo.
- Jei įtariate, kad jūs ar kas nors kitas sergate Aspergerio liga, ieškokite simptomų, atsakykite į kai kuriuos internetinius testus ir atlikite tyrimus.
Įspėjimas
- Aspergerio simptomus gali lydėti keletas kitų sutrikimų, tokių kaip OKS, nerimas, epilepsija, depresija, dėmesio sutrikimas ir hiperaktyvumas ir kt. Jei manote, kad kenčiate nuo šios būklės, pasakykite artimiausiam asmeniui arba kreipkitės į medicinos konsultantą.
- Jei niekas netiki, nepasiduok. Neurologiškai Aspergerio sindromas skiriasi nuo kitų ir turi būti diagnozuotas ir gydomas savaip. Šiuo atveju būtina konsultuotis su medicinos personalu.
