Niežtinčias pėdas gali sukelti sausa oda, egzema, infekcija ar, retai, tam tikrų ligų simptomas. Odos niežėjimas gali labai erzinti, o subraižymas gali sukelti kraujavimą ir infekciją. Laimei, daugumą kojų niežėjimo priežasčių galima gydyti namuose. Nustatę niežulio priežastį ir naudodami tinkamas gydymo priemones ar natūralias priemones, galite gydyti niežtinčias pėdas.
Žingsnis
1 būdas iš 3: gydykite niežtinčias pėdas namuose
Žingsnis 1. Drėkinkite sausą odą
Sausa oda gali labai niežėti, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kurių odos sluoksniai yra plonesni. Jei kojų padų oda yra sausa ir lupasi, kasdien tepkite drėkinamąjį kremą, losjoną ar tepalą. Užtepkite drėkinamąjį kremą ant kulnų, padų, šonų ir pėdų, taip pat tarp pirštų. Ieškokite produktų, kurių pagrindas yra vazelinas, nes jis gali išlyginti ir suminkštinti net sausą, įtrūkusią odą.
Žingsnis 2. Naudokite šaltą vandenį
Pamirkykite kojų padus šaltame vandenyje arba niežtinčią vietą uždėkite vėsiu drėgnu skudurėliu. Šaltas vanduo gali palengvinti niežtinčią ir sudirgusią odą. Šią procedūrą galite atlikti kiekvieną dieną ar net kelis kartus per dieną. Tačiau jei dažnai mirkote kojas, būtinai jas sudrėkinkite, kai baigsite.
Jei kojoms suspausti naudojate šluostę, nenaudokite jos niekam kitam, kad išvengtumėte grybelio plitimo (jei tai yra niežulio priežastis)
Žingsnis 3. Išbandykite avižinių dribsnių vonią
Avižiniai dribsniai dažnai naudojami odos niežėjimui malšinti. Į vonią supilkite du puodelius maltų avižinių dribsnių ir vieną puodelį sodos, tada pamerkite kojų padus, kad natūraliai sumažėtų niežėjimas. Šią saugią ir švelnią procedūrą galima naudoti kiekvieną dieną.
Žingsnis 4. Išbandykite sūraus vandens vonią
Pamirkę kojas sūriame vandenyje, galite palengvinti skausmą ir palengvinti niežulį bei dirginimą. 2 arbatinius šaukštelius druskos ištirpinkite 1 litre vandens. Vonioje naudokite seklų baseiną arba kelis colius vandens, kol pakanka pamirkyti pakopą. Įmerkite kojas į jį 5-10 minučių.
- Stebėkite druskos vandens vonios poveikį jūsų kojoms. Šis gydymas gali padėti, bet taip pat gali pabloginti niežulį ir dar labiau išsausinti odą.
- Šią procedūrą galite atlikti kas valandą, kol niežėjimas išnyks. Tačiau druska gali išdžiovinti odą. Taigi, nuplaukite kojas šaltu vandeniu ir po to patepkite drėkinamuoju kremu.
Žingsnis 5. Sužinokite ir venkite trigerių
Niežėjimą gali sukelti lengva alerginė reakcija į naudojamą objektą ar produktą. Pabandykite išsiaiškinti pradininką, keisdami dalykus po vieną. Pavyzdžiui, keičiant skalbinių ploviklio, vonios muilo ar pradėjus dėvėti natūralios medvilnės kojines. Jei galite tiksliai nustatyti dilgėlinės priežastį, vėliau galite jų išvengti.
Antihistamininiai vaistai be recepto gali palengvinti alerginės reakcijos sukeltą niežulį
2 metodas iš 3: išgydyti sportininko pėdos ligą
Žingsnis 1. Atpažinkite sportininko pėdą
Viena iš pagrindinių pėdų niežėjimo priežasčių yra sportininko pėda. Ši liga dažniausiai sukelia raudoną bėrimą ir pleiskanojančią odą ant pirštų ir tarp jų. Šią ligą galite patirti viena ar abiem kojomis.
- Sportininko pėdą sukelia drėgmė, dažniausiai dėl sporto ar karščio. Būtinai nusiaukite batus ir pakeiskite kojines, kad pėdos būtų sausos.
- Taip pat ant pėdų gali atsirasti pūslių ar opų, kai oda trinasi viena į kitą.
- Vienos rūšies sportininkų pėdos liga prasideda nuo pado ir sukelia sausą, pleiskanojančią odą, kuri spinduliuoja į vieną pėdos pusę.
Žingsnis 2. Naudokite nereceptinius priešgrybelinius vaistus
Lengva sportininko pėda dažnai gali būti gydoma nereceptiniais priešgrybeliniais milteliais, purškalais ar tepalais. Galite paprašyti gydytojo rekomendacijos arba pasitarti su vaistininku vietinėje vaistinėje. Kai kurie dažniausiai naudojami prekių ženklai yra „Daktarin“, „Kalpanax“, „Lamisil“ir „Lotrimin-AF“.
- Nuplaukite kojas ir tinkamai išdžiovinkite, ypač plotą tarp pirštų. Tada tepkite vaistą nuo užpakalinės pėdos dalies, padų, abiejų pėdų pusių ir tarp pirštų.
- Naudokite šią priemonę du kartus per dieną kiekvieną dieną, kol išnyks pėdų bėrimas. Lengva sportininko pėda turėtų pagerėti maždaug per savaitę.
- Jei jūsų liga išgydo ilgiau (4–6 savaites), jums gali tekti vartoti geriamųjų priešgrybelinių vaistų.
Žingsnis 3. Paprašykite receptinių vaistų nuo sunkios sportinės pėdos
Jei nereceptiniai vaistai neišgydo sportininko pėdos per 4-6 savaites, jums gali prireikti receptinių vaistų. Apsilankykite pas gydytoją ir aptarkite šias galimybes. Jūsų kojoms gali būti naudojami stipresni vaistai arba gali tekti vartoti priešgrybelinių vaistų tabletes.
Geriamieji priešgrybeliniai vaistai gali paveikti kepenis. Taigi pasakykite gydytojui, jei turite ar kada nors sirgote kepenų ligomis
Žingsnis 4. Laikykite kojas sausas, kad išvengtumėte sportininko pėdos
Grybelio sukeltą sportininkų pėdų ligą lengva užpulti drėgnoje aplinkoje. Norėdami to išvengti, laikykite kojas sausas ir kuo greičiau pakeiskite kojines, jei jos sušlampa. Prieš vėl užsidėdami kojines, gerai išdžiovinkite kojas.
- Pėdų pėdų liga taip pat yra labai užkrečiama. Taigi, jei maudotės viešame baseine arba naudojatės vieša rūbine, apsisaugokite. Persirengimo kambariuose dėvėkite vonios šlepetes ir nesidalykite rankšluosčiais ir skalbinių rankšluosčiais su užkrėstu asmeniu.
- Reguliariai valykite kojas. Nuplaukite vietą tarp pirštų su muilu. Taip pat galite naudoti plaukų džiovintuvą, kad pėdos būtų visiškai sausos.
3 iš 3 metodas: kreipkitės į gydytoją
Žingsnis 1. Paprašykite recepto kortikosteroidų kremo
Jei odos drėkinimas nepadeda sumažinti pėdų niežėjimo, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas gali paskirti steroidinį kremą, kuris labai veiksmingai gydo niežulį. Vietiniai steroidiniai vaistai (tepami ant odos) taip pat gali palengvinti paraudimą ir bėrimus, įskaitant labai niežtinčias pūsleles (pompholyx) nuo alerginių reakcijų.
Žingsnis 2. Apsilankykite pas gydytoją, kad diagnozuotumėte ligą
Pėdų niežėjimą dažnai sukelia nedideli negalavimai. Tačiau kartais tai yra rimtesnės ligos simptomas. Jei bandėte pasirūpinti savimi namuose, bet tai nepadeda per dvi savaites, kreipkitės į gydytoją. Nors retos, niežtinčios pėdos gali signalizuoti apie pagrindinę ligą.
Žingsnis 3. Gydykite niežus (niežai)
Šią ligą sukelia mažos erkės, kurios patenka į odos sluoksnius ir sukelia stiprų niežėjimą, ypač naktį. Jei keli jūsų namų ūkio žmonės turi tuos pačius sunkių dilgėlinės simptomus arba jei odoje yra mažų pūslelių ar į tunelį panašių opų, priežastis gali būti niežai. Apsilankykite pas gydytoją, kad gautumėte tokių vaistų kaip Permetrin 5% kremas, Lindanas, Crotamitonas ar Ivermektinas.
- Stebėkite bėrimus ant kitų kūno dalių, o ne tik ant kojų. Niežai paprastai atsiranda ir pažastyse ar kirkšnyje.
- Nuplaukite visus drabužius, paklodes ir apmušalus namuose karštu muiluotu vandeniu, tada išdžiovinkite juos aukštoje temperatūroje, kad išvengtumėte pakartotinės infekcijos.
Patarimai
Nesubraižykite niežtinčių pėdų! Įbrėžimas tik sustiprins niežulį, sukeldamas kraujavimą ar infekciją. Be to, tokios ligos kaip pėdos grybelis iš tikrųjų gali išplisti į rankas
Įspėjimas
- Jei sergate cukriniu diabetu, kreipkitės į gydytoją dėl bet kokių pėdų problemų, net jei jos atrodo nedidelės, pvz., Grybelis.
- Kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą, jei jūsų kojų problemos nepagerėja išbandžius namų gynimo priemones.
