Patirti persekiojimą yra siaubinga patirtis, dėl kurios žmogus jausis terorizuotas ir bejėgis. Remiantis Amerikos statistika, 1 iš 4 moterų ir 1 iš 13 vyrų tam tikru savo gyvenimo momentu tampa persekiojimo auka, ir paprastai auka pažįsta nusikaltėlį. Jei manote, kad kažkas jus persekioja, imkitės tam tikrų veiksmų, kad užtikrintumėte savo saugumą, ir surinkite įrodymus prieš nusikaltėlį. Nepamirškite paskambinti 112, jei manote, kad jums gresia pavojus, arba jei manote, kad jus persekioja.
Žingsnis
1 metodas iš 5: ryšio atjungimas
Žingsnis 1. Venkite bendrauti su nusikaltėliu
Dėl persekiojimo smurtautojas jaučiasi taip, tarsi jis turėtų galią tau. Jei reaguojate bet kokiu būdu, net paprasčiausiai liepiate jam išeiti, tai reiškia, kad jam pavyko manipuliuoti jumis ir pateikti jam atsakymą, kurio jis tikisi. Niekada nereaguokite į jo elgesį ir nereaguokite į jį.
- Neatsakykite į tekstinius pranešimus, el. Laiškus ar komentarus svetainėse. Vietoj to, laikykite visus šiuos pranešimus kaip įrodymus.
- Jei matote smurtautoją, stenkitės nerodyti jokios reakcijos. Jis nori matyti jūsų reakciją, kad įsitikintų, jog jis valdo. Stenkitės, kad jūsų veidas nebūtų išraiškingas ir pasyvus, tačiau nesimuškite, jei tai neveikia. Ne tu kaltas, kad persekiotojas taip elgiasi.
2 žingsnis. Į visas grėsmes žiūrėkite rimtai
Jei persekiotojas grasina jums tiesiogiai ar netiesiogiai pakenkti, pasitikėkite juo. Nedelsdami kvieskite policiją ir sudarykite saugos planą.
- Patekę į saugią vietą, būtinai įrašykite ir praneškite apie visas gautas grėsmes.
- Stalkeris taip pat gali grasinti nusižudyti, kad manipuliuotų jumis, ypač jei anksčiau buvote su jais romantiški. Jei taip atsitiks, kvieskite policiją. Neleisk jam manipuliuoti tavimi.
Žingsnis 3. Pakeiskite elektroninį įrenginį
Jei persekiotojas turi prieigą prie jūsų telefono ar kompiuterio, nusipirkite naują. Senesni įrenginiai gali būti užkrėsti šnipinėjimo programomis ar GPS sekimo priemonėmis. Sukurkite naują el. Pašto adresą ir pakeiskite telefono numerį.
- Siųskite el. Laišką iš naujo adreso visiems artimiausiems kontaktams. Galite pasakyti: „Man reikia pakeisti savo el. Pašto adresą, nes mano buvęs vyras šiuo metu mane persekioja ir persekioja. Meldžiu, kad be mano išankstinio sutikimo niekam kitam neatskleistumėte šio adreso “.
- Pakeiskite visų savo internetinių paskyrų, įskaitant banko sąskaitas, apsipirkimo ir pramogų svetaines, slaptažodžius.
- Gali tekti palikti aktyvų savo seną el.
2 metodas iš 5: paprašykite šeimos ir draugų pagalbos
Žingsnis 1. Papasakokite kitiems apie savo situaciją
Svarbiausias dalykas, kurį turėtumėte padaryti, yra pasakyti kitiems žmonėms apie jus varginantį persekiojimą. Pasidalykite savo rūpesčiais su patikimais žmonėmis, kad gautumėte reikiamą palaikymo tinklą. Šie žmonės taip pat gali prižiūrėti ir padėti apsaugoti jus.
- Kalbėkitės su žmonėmis, kuriais pasitikite, pvz., Šeimos nariais, artimais draugais, mokytojais, bendradarbiais ar religinės bendruomenės, kuriai priklausote, nariais.
- Taip pat galite pasakyti žmonėms, įgaliotiems mokykloje ar darbe (pvz., Direktoriui, akademinei valdžiai ar biuro apsaugai) apie savo situaciją.
- Parodykite persekiotojo nuotrauką arba išsamiai apibūdinkite asmens išvaizdą. Pasakykite jiems, ką daryti, jei jie mato tą asmenį. Pvz., „Jei matote, nedelsdami paskambinkite policijai ir praneškite man per WA, kad galėčiau to išvengti“.
Žingsnis 2. Pabandykite gauti privatumo socialinėje žiniasklaidoje
Paprašykite draugų neskelbti jokios informacijos apie jūsų buvimo vietą ir neįkelti jūsų nuotraukų. Apsvarstykite galimybę ištrinti paskyrą arba griežtai apriboti jos naudojimą.
- Stalkers gali naudoti jūsų publikacijas socialinėje žiniasklaidoje, kad galėtų stebėti jūsų buvimo vietą ir sužinoti apie jūsų kasdienę veiklą.
- Jei sužinosite, kas yra persekiotojas ir jo tapatybė internete, užblokuokite jam galimybę vėl pasiekti jūsų paskyrą.
Žingsnis 3. Sukurkite planą
Paruoškite planą, kurį galima nedelsiant įgyvendinti, jei jaučiate grėsmę. Šis planas gali apimti saugų prieglobstį, lengvą prieigą prie svarbių dokumentų ir telefono numerių skubioje situacijoje arba signalo siuntimą kitiems avarijos atveju.
- Jums gali tekti paruošti skubios pagalbos krepšį, kuriame būtų dokumentai ir kitos būtinos priemonės, jei jums reikia greitai išvykti.
- Apsvarstykite galimybę pasakyti šeimai ir draugams apie kodinį žodį ar frazę, rodančią, kad jums gresia pavojus ir negalite laisvai kalbėti. Pavyzdžiui, galite nuspręsti dėl sakinio „Ar norėtumėte šį vakarą užsisakyti tailandietiško maisto?“kaip signalas draugams kviesti policiją.
- Jei turite vaikų, pasakykite jiems, į kokias saugias vietas jie turėtų eiti ir su kuo jie turėtų susisiekti, jei jums ar jiems gresia pavojus.
3 metodas iš 5: saugumas
Žingsnis 1. Pakeiskite savo kasdienybę
Keiskite savo kasdienybę ir stenkitės nesusiformuoti tam tikrų įpročių. Eikite kitu keliu į darbą ir išeikite kitu laiku, nusipirkite kavos kitoje kavinėje arba pakeiskite treniruočių tvarkaraštį.
Žingsnis 2. Būkite budrūs viešai
Nekreipkite per daug dėmesio į savo telefoną ir viešai neklausykite muzikos per ausines. Prisiminkite šį posakį: „Saugiau minioje“. Taigi, jei reikia, paprašykite draugų ar šeimos narių, kad jie jus lydėtų.
- Nevaikščiokite vienas naktį. Paprašykite draugo parvežti jus namo.
- Būtinai atsineškite visus asmeninius daiktus. Pavyzdžiui, nepamirškite, kur padėjote piniginę ar striukę.
Žingsnis 3. Nedarykite pratimo vienas
Eikite į sporto salę arba leiskitės į draugus dviračiu. Treniruokitės perpildytose, gerai apšviestose vietose.
- Nedėvėkite ausinių. Pasiimkite savigynos priemonių, pavyzdžiui, pipirų purškiklį.
- Pakvieskite draugus sportuoti kartu. Pavyzdžiui, jei jums patinka bėgti, pakvieskite draugą palydėti į lenktynes.
Žingsnis 4. Išmokite savigynos įgūdžių
Žinodami, kaip apsiginti atakos atveju, galite pasijusti stipresni ir pasiruošę. Taip pat galite sužinoti, kaip geriau suvokti savo aplinką.
- Lankykite savigynos kursus. Paprastai savigynos užsiėmimus galite rasti vietinėje sporto salėje, bendruomenės centre, kolegijoje ar kovos menų klube.
- Keliaudami su savimi pasiimkite savigynos priemonių, pavyzdžiui, pipirų purškiklį, ir įsitikinkite, kad žinote, kaip jas naudoti. Apsvarstykite galimybę paprašyti policijos rekomendacijų dėl tinkamos savigynos įrangos.
Žingsnis 5. Apsaugokite savo namus
Imkitės atsargumo priemonių, kad apsaugotumėte savo namus ir būtumėte saugūs būdami namuose. Pasakykite savo situacijai kaimynui, kuriuo galite pasitikėti, kad jis taip pat galėtų stebėti įtartiną elgesį. Štai keletas atsargumo priemonių, kurių galite imtis:
- Įsitikinkite, kad durys ir langai visada yra užrakinti, net kai esate namuose. Uždarykite užuolaidas.
- Padovanokite atsarginį raktą vienam iš kaimynų, o ne slėpkite jį namuose, pavyzdžiui, po puodu.
- Įdiekite kamerą ar apsaugos sistemą namuose.
Žingsnis 6. Būkite atsargūs atidarydami duris
Jums gali tekti nustoti atidaryti duris kiekvieną kartą, kai suskamba varpas, nebent laukiate, kol kas nors atvyks. Nebijokite būti grubus: geriau būti grubiam, bet sveikinu.
- Paprašykite draugo ar šeimos nario jums paskambinti, kai jie yra prie jūsų durų, arba atpažinkite save, sakydami savo vardą, kol beldžiasi į duris. Pavyzdžiui: „Sveiki, Julija! Tai Caca! Aš prie durų!"
- Apsvarstykite galimybę pakeisti pristatymo adresą į darbą, jei įmanoma, arba į draugo ar giminaičio namus.
- Jei paprašote, kad kas nors kitas dirbtų jūsų namuose, pavyzdžiui, elektrikas, paprašykite parodyti asmens tapatybės dokumentą.
- Įdėkite akutę į duris, jei jos dar nėra.
4 metodas iš 5: įrodymų rinkimas ir teisėtų galimybių tyrimas
Žingsnis 1. Pasikalbėkite su teisininku
Indonezijos įstatymai nepripažįsta persekiojimo nusikaltimo, kaip ir kitose šalyse (pvz., JAV), todėl už šią veiką negalima bausti. Tačiau, jei dėl kokios nors veikos jaučiatės įbauginti, terorizuojama ar išsigandusi, galite apie tai pranešti policijai ir apkaltinti kaltininką Baudžiamojo kodekso 335 straipsnyje dėl nemalonių veiksmų.
2 žingsnis. Kvieskite policiją
Persekiotojas gali būti laikomas padaręs nusikaltimą, pažeidžiantį Baudžiamojo kodekso 335 straipsnį, arba padaręs kitą nusikaltimą, pavyzdžiui, sugadinęs jūsų turtą. Pasitarkite su policija, ką galite padaryti. Jie atvers bylą ir pasakys, kokių geriausių atsargumo priemonių galite imtis ir kokia informacija jiems bus naudinga.
Žingsnis 3. Prašykite sulaikymo orderio
Jei žinote persekiotojo tapatybę, galite pateikti jam suvaržymą, kad apsisaugotumėte. Galite tai aptarti su policija ar teisininku.
Norėdami gauti daugiau informacijos apie Baudžiamojo kodekso 335 straipsnį, spustelėkite čia
Žingsnis 4. Išsaugokite visus įrodymus
Prisijunkite ir išsaugokite tekstinius pranešimus, el. Laiškus ar telefono skambučius, kuriuose yra grėsmių. Nusiųskite jį policijai, kuri tvarkė jūsų bylą. Neišmeskite jokių įrodymų, kuriuos gavote iš persekiotojo, palikite tai policijai.
- Nufotografuokite visus internete sekimo įrodymus ir nusiųskite juos policijai. Taip pat galite pranešti apie problemą svetainės prižiūrėtojui, kuris gali padėti jums ar policijai nustatyti sekėjo vietą.
- Jei įtariate, kad persekiotojas suklastojo jūsų turtą, praneškite apie tai policijai (tiek draudimo, tiek įrodymų tikslais) ir būtinai nufotografuokite padarytą žalą.
Žingsnis 5. Sukurkite įvykių žurnalą
Įrašykite visas kiekvieno susitikimo su persekiotoja detales. Užsirašykite įvykio datą ir laiką, tai, kas nutiko, ir tolesnius veiksmus policijoje.
- Jei kas nors kitas, kurį pažįstate, nuolat mato persekiotoją, pvz., Bendradarbis ar sugyventinis, paprašykite jų sudaryti įvykių žurnalą, kuriame būtų išsamiai aprašyta, kai jis pamatė/susitiko su persekiotoju kaip papildomas įrodymas.
- Čia yra įvykių žurnalo pavyzdys, kurį galite naudoti kaip nuorodą.
5 metodas iš 5: Stalkerio elgesio nustatymas
Žingsnis 1. Pasitikėkite savo instinktais
Jei situacija jums nepatinka, neskubėkite per daug reaguoti. Stalkeris skleidžia siaubą savo aukoms, nes nori turėti jiems galią ir kontroliuoti situaciją. Jei kas nors jūsų gyvenime nuolat pasirodo įvairiais būdais ir pradeda kelti diskomfortą, yra didelė tikimybė, kad susidursite su persekiotojais.
Stalkeris nėra tas žmogus, kuris nuolatos pasirodo ir tave erzina. Pasikartojantys susitikimai gali būti laikomi persekiojimais tik tada, kai jie pradeda jus valdyti ir gąsdina
Žingsnis 2. Nuspręskite, ar asmuo jus persekioja
Pabandykite nustatyti įspėjamuosius signalus ir tipišką persekiotojo elgesį, įskaitant:
- Asmuo seka jus (ar žinote, ar ne)
- Skambina daug kartų ir atsijungia arba siunčia daug nepageidaujamų tekstinių pranešimų ar el
- Pasirodykite namuose, mokykloje ar darbe arba laukite jūsų už šių vietų
- Palikite dovaną jums
- Žala jūsų namams ar kitam turtui
Žingsnis 3. Nustatykite persekiotojo tapatybę
Daugeliu atvejų persekiotojas yra tas, kurį auka pažįsta. Jis gali būti buvęs meilužis, pažįstamas ar giminaitis, tačiau gali būti, kad jis visiškai nepažįstamas.
- Jei pažįstate persekiotoją, pateikite policijai visą jums žinomą informaciją apie asmenį, įskaitant elektroninę informaciją, pvz., El. Pašto adresą ar vartotojo vardą. Pateikite jo nuotrauką, jei turite.
- Jei jo nepažįstate, pabandykite įrašyti vaizdo įrašą arba padaryti slaptą jo nuotrauką. Kiek įmanoma išsamiau užsirašykite automobilio valstybinį numerį ir jo aprašymą.
