Jei kas nors jums nuolat grasina, bando seksualiai priekabiauti ar seka, gerai pagalvokite, kaip apsisaugoti. Pirmasis žingsnis paprastai yra liepti asmeniui sustoti ir likti nuošalyje nuo asmens, kad nutrauktumėte su juo ryšį. Jei priekabiavimas tęsiasi, leiskite telefono kompanijai sekti gaunamus skambučius, pakeiskite namų raktus ir įtraukite policiją. Ekstremaliomis aplinkybėmis turite pranešti asmeniui policijai, kad būtų galima išduoti kardomąją priemonę, kad išvengtumėte asmens. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip elgtis su žmogumi, kuris jus priekabiauja.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Problemų sprendimas
Žingsnis 1. Parodykite, kad laikote asmens elgesį priekabiavimu
Jei iš prigimties esate mandagus žmogus ir nemėgstate įskaudinti kitų žmonių jausmų, priekabiautojas pajus, kad tai daryti galima. Galbūt sunku patikėti, bet yra didelė tikimybė, kad jis nežino, kad jo elgesys taip trukdo jūsų gyvenimui. Kartais gali būti nepatogu pasakyti jai atvirai, sakydamas: „Manau, kad tai yra priekabiavimas“. Jei jis yra malonus žmogus, jis iškart atsiprašys už savo elgesį ir laikysis atokiau nuo tavęs.
- Jei jums nepatinka akistatos akis į akį arba nenorite matyti asmenį, kuris jus vargina, galite rašyti el. Laišką ar laišką, užuot kalbėjęsi su juo asmeniškai.
- Neprašykite, kad priekabiavimą pavadinote priekabiavimu - ne jūs tai darote neteisingai. Neleiskite, kad šie kaltinimai būtų išreikšti draugiškai. Turite aiškiai nurodyti, kad toks elgesys yra priekabiavimas, nes priekabiautojas gali to nesuprasti, jei gerai apie tai pranešate.
- Įvardinkite elgesį ir pasakykite, kad jis neteisingas. Pavyzdžiui, pasakykite: „Nešvilpk į mane, tai yra priekabiavimas“arba „Neliesk mano užpakalio, tai yra seksualinis priekabiavimas“.
- Užpulti elgesį, o ne tai darantį asmenį. Pasakykite žmogui, kad jis padarė tai, kas jums nepatinka („Tu stovi per arti manęs“), užuot jį kaltinęs („Tu asile!“). Nesakykite griežtų žodžių, keiksmų, pašaipų ir kitų veiksmų, kurie pablogina situaciją.
Žingsnis 2. Pasakykite asmeniui, kad jis nustotų su jumis susisiekti
Jei pasakyti, kad toks elgesys yra priekabiavimas, nepavyksta, o asmuo ir toliau taip elgiasi, gali būti šiek tiek sunku nutraukti ryšį su juo. Priekabiautojas sustos, jei kuo aiškiau paaiškinsite savo nuomonę ir norus. Pasakykite priekabiautojui, kad norite, kad jis liktų nuošalyje nuo jūsų, o jūs neatsakysite ir neatsakysite į jo laiškus. Paaiškinkite, kad jei jis ir toliau jus erzins, jūs ir toliau imsitės veiksmų jam sustabdyti.
- Nesivelkite į dialogą su priekabiautoju, nebandykite su juo derėtis dėl šios problemos ir neatsakykite į jo klausimus. Nereikia atsakyti, jei jis nukreipia pokalbį, grasina ir kaltina jus arba verčia jaustis kaltu. Laikykis savo tikslo. Ginti savo nuomonę.
- Jei priekabiautojas yra tas, su kuriuo dažnai turite susitikti, pavyzdžiui, draugas mokykloje ar bendradarbis, vis tiek galite sukurti naujas jūsų situaciją atitinkančias ribas. Pvz., Pasakykite žmogui, kad nustotų lankytis prie jūsų stalo arba ateitų pas jus per pietus.
Žingsnis 3. Nustokite atsiliepti į to asmens skambučius, el. Laiškus ir kitus pranešimus
Dabar atėjo laikas parodyti jam, kad tikrai norite nutraukti su juo ryšį. Jei jis vis dar bando su jumis susisiekti, neatsakykite į jo skambučius, el. Dabar tiksliai nurodėte savo poziciją, taigi, jei asmuo vėl su jumis susisiekia, jis peržengė jūsų akivaizdžiai nustatytą ribą. Nereikia iš naujo aiškintis, atsiprašyti ar tęsti gerų santykių su žmogumi.
Žingsnis 4. Ištrinkite asmens kontaktus iš savo telefono ir socialinės žiniasklaidos paskyrų
Taip užtikrinsite, kad jis vėl negalės pasiekti jūsų ir jūsų bendrinamos informacijos. „Išjunkite“asmenį iš savo „Facebook“paskyros ir užblokuokite jį savo „Twitter“paskyroje.
2 dalis iš 3: Pranešimai apie priekabiavimą
Žingsnis 1. Užsirašykite visus gautus priekabiavimo veiksmus
Jei esate nuolat persekiojamas, registruokite kiekvieną įvykį. Kaltininko veiksmai gali būti laikomi neteisėtais, o jei jis ir toliau taip elgsis, gali tekti įtraukti ką nors kitą. Jums reikės gautų piktnaudžiavimo įrodymų, kad parodytumėte kitiems, kurie gali jums padėti.
- Išsaugokite visus gautus laiškus ir laiškus.
- Užsirašykite kiekvieną priekabiavimo atvejį, pažymėdami datą ir vietą, kur jis įvyko.
- Užsirašykite žmonių, kurie buvo priekabiavimo elgesio liudininkai, pavardes, jei turite paprašyti jų patvirtinti jūsų įvykio istoriją.
2 žingsnis. Pasikalbėkite su mokyklos ar biuro administracijos pareigūnu
Jūs neturite patys išspręsti šios problemos. Kol problema neišspręsta, pasikalbėkite su savo darbo vietos žmogiškųjų išteklių skyriumi, direktoriumi ar žmogumi, kuriuo pasitikite. Kai kurios administracijos turi politiką priekabiavimo problemoms spręsti. Jei priekabiautojas yra jūsų mokyklos mokinys arba jūsų biuro darbuotojas, įtraukus raštininką, gali būti sustabdytas elgesys.
Žingsnis 3. Kvieskite policiją
Jei dėl jūsų patirto priekabiavimo jaučiate grėsmę ir nesaugumą, nedelsdami kreipkitės į policiją. Jei priekabiautojas yra šalia jūsų, paprašykite policijos atvykti, kad išvengtumėte žalos. Niekada nedvejodami kvieskite policiją, jei jaučiatės grasinama; jų darbas yra apsaugoti jus. Užsirašykite jus tvarkiusio policijos pareigūno vardą ir pavardę.
Žingsnis 4. Sukurkite suvaržymo orderį
Taip pat galite sukurti apsaugos orderį, kad apsaugotumėte save ir savo šeimą nuo smurtautojo. Turite kreiptis dėl apsaugos orderio, paduoti jį asmeniui, kuris jus persekiojo, ir dalyvauti posėdyje, kuriame teisėjas paaiškins, kokias apsaugos priemones gausite turėdami apsaugos orderį. Tada gausite apsauginio orderio failus, kuriuos turėtumėte saugoti, jei asmuo pažeidžia jų nurodymus.
- Apsaugos orderis paprastai numato, kad priekabiautojas neturi su jumis susisiekti ar būti šalia jūsų tam tikru atstumu.
- Jei jums gresia pavojus, galite gauti laikiną apsaugos orderį, kuris neleis asmeniui artėti ar teisėtai su jumis susisiekti bent iki bandomojo laikotarpio.
- Apsvarstykite galimybę įtraukti advokatą. Galite kreiptis ir dalyvauti teisme be palydos, tačiau geriausia gauti teisinę konsultaciją, kad būtumėte tikri, jog teisingai užpildėte formas ir turite visą reikalingą apsaugą.
Žingsnis 5. Paprašykite savo telefono kompanijos nustatyti „spąstus“
Paskambinkite telefono kompanijai ir paprašykite, kad jie nustatytų „spąstus“, skirtus sekti gaunamus skambučius iš priekabiautojo telefono numerio. Tada telefonų kompanija gali nuvežti filmuotą medžiagą į policiją, o prireikus ji gali surasti nusikaltėlį.
3 dalis iš 3: Saugokite save
1 žingsnis. Nedelsdami praneškite apie visus apsaugos orderio pažeidimus
Kai priekabiautojas pažeidžia apsaugos orderio nuostatas, praneškite apie pažeidimą policijai. Policija fiksuos visus pažeidimus. Apsaugos orderio pažeidimas yra kriminalinis nusikaltimas, todėl yra tikimybė, kad asmuo, kuris jus priekabiavo, gali būti patrauktas baudžiamojon atsakomybėn, jei bus padarytas pažeidimas.
Žingsnis 2. Pasakykite savo draugams ir šeimos nariams, kas vyksta
Vien tik šios problemos sprendimas yra labai pavojingas tiek fiziškai, tiek psichiškai. Labai svarbu artimiausiems žmonėms pranešti, kad iš jūsų kažkas tyčiojasi ir nesijaučiate saugūs. Kasdien pasakykite artimiausiems žmonėms, kur esate, kad jie būtų budėjimo režime, jei kas nors nutiktų.
- Pasakykite žmonėms, kuriais pasitikite, jei esate ne mieste arba turite praleisti darbą.
- Įsitikinkite, kad artimiausi žmonės žino, kad jiems neleidžiama su nusikaltėliu dalytis jokia informacija apie jus.
- Paprašykite draugų lydėti, kai jaučiatės nesaugiai.
3 žingsnis. Neskelbkite savo buvimo vietos ir kasdienių įpročių
Jei esate aktyvus „Twitter“ir „Facebook“vartotojas, laikas nustoti skelbti savo įpročius. Net jei pašalinote asmenį iš savo paskyros, jis ar ji vis tiek gali jį perskaityti per kito asmens paskyrą.
- Nenaudokite „FourSquare“ar jokios kitos programos, kuri praneša, kur esate.
- Neskelbkite, kad esate už miesto ribų, ar kad kelias dienas būsite vieni.
Žingsnis 4. Pakeiskite namų raktus ir imkitės kitų saugumo priemonių namuose
Visada būkite atsargūs ir pakeiskite visus namų raktus. Jums gali tekti įsigyti „varžto tipo“užraktą, kad jūsų durys būtų sunkiau įsilaužti. Be to, kad užtikrintumėte, kad jūsų durys yra saugios, apsvarstykite kitas saugumo priemones, tokias kaip:
- Galite įdiegti žibintus, kurie užsidegs, kai kas nors vaikščios aplink jūsų namą naktį.
- Apsvarstykite galimybę namuose įrengti vaizdo stebėjimo kameras.
- Apsvarstykite galimybę nustatyti signalizaciją, kuri įspėtų policijos pareigūnus, jei į jūsų namus įsilaužtų kontrabandininkai.
Žingsnis 5. Išmokite kovos menų
Jausitės saugesni, jei žinosite, kad prireikus galite apsisaugoti. Eikite į savigynos kursą ir išmokite tinkamai mušti, spardyti ir smogti tam, kuris bando jus užpulti.
- Apsvarstykite galimybę atsinešti raktų pakabuką, švilpuką ar peilį.
- Jei leidžiama, taip pat apsvarstykite galimybę visada turėti su savimi pipirų purškiklį.
