Jei susiduriate su tokiomis problemomis, kaip kažkas, kas jus nuolat seka, netikėtai pasirodo įvairiose vietose, siunčia per daug el. Laiškų, siunčia laiškus, kurie yra grubūs ar kelia jums nerimą, palieka telefono pranešimus grasinančiu ir (arba) įžeidžiančiu tonu ir pan. gali pasakyti, kad dėl kokių nors priežasčių turite problemų su persekiotojais. Prieš pateikdami kaltinimus, atidžiai išstudijuokite situaciją. Jei draugas su jumis susisiekia po visų šių metų, jis automatiškai netampa persekiotoju. Daugelis žmonių bando susisiekti su savo senais draugais, kad sužinotų, kaip jie yra. Įsitikinkite, kad nesate paranojikas ir nepažymite kitų žmonių persekiotojais, kai jie to nedaro. Štai keletas aplinkybių, kurių turite nepamiršti, kad būtumėte saugūs ir išvengtumėte erzinančio persekiojimo.
Žingsnis
1 metodas iš 7: išsiaiškinkite savo poziciją
Žingsnis 1. Aiškiai pasakykite, kad atmetate meilę ar draugystę
Atsakydami į tokius komentarus kaip: „Man neįdomu užmegzti santykius/su jumis draugauti“arba „Aš susitikinėju su kuo nors kitu“, žmogus gali manyti, kad jūs iš tikrųjų norite susitikinėti ar draugauti su jais, jei laikas yra tinkamas arba jei jie ir toliau raginami.
Žingsnis 2. Suteikite asmeniui aiškų įspėjimą
Kuo greičiau pasakykite persekiotojui, kad jis neturėtų su jumis susisiekti. - Daugiau man neskambink. Nesivelkite į ilgus pokalbius su įtariamais persekiotojais. Niekada nereaguokite, kai įtariamas persekiotojas bando su jumis susisiekti. Jūsų tikslas yra pranešti persekiotojui, kad jų veiksmai erzina, ir įspėti, kad nuo šiol daugiau su jumis nesusisiektų. Jūsų žodžiai turi būti įtikinami. Yra tikimybė, kad persekiotojas sustoja ir baigia. Tada užrašykite, kaip ir kada davėte įspėjimą, kartu su visais būsimais incidentais.
3 žingsnis. Nekreipkite dėmesio ir neatsakykite, jei jis bando toliau bendrauti
Stalkeris gali tyčia bandyti jus nuliūdinti pateikdamas provokuojančius komentarus, jei jis gali būti pakankamai arti jūsų arba naudoti žinutes. Bet koks atsakymas, net ir neigiamas, tik paskatins persekiotojo įsitikinimą, kad jam ar jai pavyks jus įskaudinti. Pasirenkite ir tęskite, arba nesigundykite paspausti atšaukimo mygtuko. Nespauskite atsakymo. Tiesiog nekreipkite dėmesio į šį komentarą, kitaip jūs tiesiog įpilate degalų į ugnį. Jei persekiotojas yra buvęs, perskaitykite šį straipsnį apie tai, kaip nutraukti kontroliuojančius ar manipuliuojančius santykius.
Žingsnis 4. Niekada nebandykite ginčytis ar patenkinti persekiotojo reikalavimų
Tai tik sustiprins jo įsitikinimą, kad jo taktika veikia.
2 metodas iš 7: Užrašų darymas
Žingsnis 1. Įrašykite visus įvykius
Aptariamas incidentas gali būti laiškas, telefono žinutė, el. Laiškas, stebėjimas ar bet koks kontaktas, kurį bando užmegzti persekiotojas. Įrašykite kiekvieno įvykusio kontakto datą ir saugokite įrašą saugioje vietoje. Jei įmanoma, padarykite kopiją ir paduokite ją patikimam giminaičiui ar draugui arba laikykite seife. Ši pastaba gali būti naudojama kaip įrodymas, jei vėliau ketinate kreiptis į policiją.
2 žingsnis. Apsvarstykite galimybę atidaryti sąskaitą ir seifą banke, kuriame reguliariai nelankote
Naudokite šią saugyklą, kad išsaugotumėte visas dokumentų kopijas, susijusias su persekiojimu. Taip pat galite saugoti svarbius asmens ir finansinius dokumentus, pasus, asmens duomenis, draudimo informaciją ir kitą svarbią informaciją, kurią galite pasiekti avarijos atveju.
3 metodas iš 7: išlaikykite atstumą
1 žingsnis. Norėdami apsisaugoti, naudokite atstumą
Jei įtariate, kad esate persekiojamas, laikykitės pakankamo atstumo tarp jūsų ir įtariamo persekiotojo. Žinokite, kad neturite turėti įrodymų, kad kažkas yra persekiotojas, jei norite taip apsisaugoti, tereikia įtarti. Dėvėdami patogią avalynę, galėsite labai greitai pabėgti nuo įtariamo persekiotojo ir sumažinsite galimybę pakliūti ar nukristi. Stenkitės išlaikyti mažiausiai 23 metrų atstumą tarp jūsų ir įtariamo persekiotojo. Tiesą sakant, trijų metrų atstumas gali apsaugoti jus nuo pagrobimo ar užpuolimo, jei atstumas bus išlaikytas.
2 žingsnis. Jei įmanoma, visada turėkite su savimi mobilųjį telefoną
Geriau būtų telefonas, turintis fotoaparatą ir galintis įrašyti pokalbius.
Žingsnis 3. Išsaugokite skubios pagalbos telefono numerius savo mobiliajame telefone ir kur nors namuose, taip pat automobilyje
4 metodas iš 7: pasakojimas kitiems
Žingsnis 1. Papasakokite visiems apie savo situaciją ir persekiotojo tapatybę, jei ji žinoma
Stalkeriai pasitiki konfidencialumu ir privatumu. Pasakykite šeimai, draugams, kaimynams ir viršininkams, kad jie neatskleistų jūsų asmeninės informacijos, kad ir koks nereikšmingas būtų prašymas ar klausiančiojo tapatybė. Pasakykite visiems, kad jie nekreiptų dėmesio, ar visi vaikšto po jūsų kaimynystę ar gyvenamąją vietą ar bando patekti į jūsų darbo vietą.
2 žingsnis. Darbe surūšiuokite telefono skambučius ir neatidarykite vokų su nežinomais grąžinimo adresais
Neatidarykite netikėtų paketų. Niekada neatidarykite anoniminio laiško.
5 metodas iš 7: privatumo apsauga
1 žingsnis. Pakeiskite savo kontaktinę informaciją, įskaitant el. Pašto adresą ir telefono numerį
Tokiu būdu persekiotojui bus sunkiau palikti jums pranešimą.
2 veiksmas. Kitas būdas yra gauti naują telefono numerį ir el. Pašto adresą ir duoti jį tik žmonėms, kuriais pasitikite, ir leisti dabartiniam telefono numeriui ir el. Pašto paskyrai įrašyti pranešimus iš persekiotojo
Nesmurtiniams persekiotojams galimybė palikti pranešimus gali priversti juos jaustis patenkintiems, kad jie nebandys įsitraukti į realaus gyvenimo sąveiką. Pranešimą galite naudoti kaip įrodymą, jei nuspręsite kreiptis į teismą. Jei jums nepatinka klausytis ar skaityti pranešimą, paprašykite draugo ar šeimos nario jį sutvarkyti ir įrašyti.
Žingsnis 3. Laikykite savo paštą privatų
Išsinuomokite pašto dėžutę, jei nerimaujate, kad kažkas gali lengvai pasiekti jūsų asmeninę informaciją.
4 žingsnis. Sukurkite slaptažodį arba nuotraukų identifikavimo sistemą visose savo sąskaitose (banko kortelėse, komunalinėse paslaugose ir kt.)
Žingsnis 5. Ieškokite informacijos, kad nebūtų persekiojami socialiniuose tinkluose
Tokiu būdu persekiotojai negali jūsų šnipinėti ir sužinoti, kur esate ir ką darote. Būtinai nustatykite visą informaciją socialinių tinklų svetainėse kaip „privačią“ir pabandykite įvairiais būdais užkirsti kelią persekiotojams pasiekti jūsų informaciją.
Žingsnis 6. Pašalinkite savo duomenis (vardą, telefono numerį ir adresą) iš telefono numerių sąrašo
Paskambinkite telefono įmonei ir paprašykite, kad jūsų numeris ir duomenys būtų privatūs. Atlikite savęs paiešką internete naudodami „Google“ir pažiūrėkite, ar nieko nepraleidote. Taip pat įsitikinkite, kad jūsų privatumo nustatymas „Facebook“yra „tik draugams“ir kad jis nėra viešai prieinamas; jei kyla abejonių, paprašykite pasitikinčio asmens tai patikrinti. Naudokite „Skype“, MP ir kitų paskyrų slapyvardžius, kur kiti gali jus rasti, paskambinti ar su jumis kalbėtis.
6 metodas iš 7: padidinkite saugumą
Žingsnis 1. Pirmenybę teikite namų saugai
Įdiekite saugesnę durų spyną. Padarykite langus ir duris apsaugotas nuo įsilaužimo. Įdiekite apsaugos lemputę ir apsaugos sistemą. Prijunkite namų žibintus laikmačio sistema. Šunys (ar net ženklas, kuriame rašoma „saugokitės aršių šunų“) gali neleisti žmonėms patekti į jūsų namus be leidimo. Paprašykite policijos patruliuoti jūsų rajone.
Žingsnis 2. Jei gyvenate bute ar daugiabutyje, jei įmanoma, pasirinkite antrame arba aukštesniame aukšte esantį butą
Žingsnis 3. Kurį laiką pasitraukite
Jei manote, kad jūsų namai yra stebimi, apsistokite kur nors kitur, pavyzdžiui, tėvų namuose, giminaitės namuose ar su draugais. Jei gyvenate toli nuo savo šeimos ir neturite patikimų draugų savo naujame gimtajame mieste, kreipkitės patarimo į universiteto miestelio patarėją ar vietos policiją dėl alternatyvaus laikino būsto arba paprašykite papildomų patrulių jūsų kaimynystėje.
Žingsnis 4. Jei turite judėti, stenkitės kiek įmanoma neatkreipti į save dėmesio
Išsinuomokite automobilio vežėją, kuriame nėra įmonės logotipo, nes persekiotojai gali susisiekti su įmone dėl informacijos apie jus. Taip pat galite perkelti savo daiktus į saugyklą naudodami pašto dėžutės adresą arba trečiosios šalies pavadinimą, kol nesijausite saugūs juos atsiimti.
5. Jei įmanoma, pasistenkite nebūti vieni
Stalkeriai linkę prarasti susidomėjimą, jei mato, kad jūs visada su kitais žmonėmis.
Žingsnis 6. Kiek įmanoma, venkite užsiimti veikla pagal įprastą tvarkaraštį
Neikite į tą pačią degalinę, restoraną ar prekybos centrą ir neikite ten vienu metu. Jei mankštinatės, darykite tai skirtingu metu ir eikite įvairiu keliu arba prisijunkite tik prie sporto salės. Mąstykite į priekį ir visą laiką atkreipkite dėmesį į viską, kas jus supa.
Žingsnis 7. Jei turite vaikų, įsitikinkite, kad einant į mokyklą ar kitą veiklą jie visada yra lydimi
Pasakykite vaiko mokyklai, kad neišduotų jokios informacijos apie jus, ir pateikite sąrašą žmonių, kuriems leidžiama pasiimti vaikus. Paprašykite mokyklos vadovų reikalauti, kad visi iš sąrašo pateiktų asmens tapatybę patvirtinantį dokumentą su nuotrauka. Jei negalite pasiimti savo vaiko, susisiekite su mokykla ir tiksliai pasakykite, kas jį pasiims. Jei reikia, įsitikinkite, kad vaikai ir asmuo, kuriuo jie pasitiki, žino „slaptą žodį“. Jei jo pasiimti atvykęs asmuo negalėjo paprašyti vaikų pasiklausti, jiems nebuvo leista eiti su juo.
Žingsnis 8. Saugokite ir apsaugokite savo augintinį
Kai kurie persekiotojai, jei negali priartėti prie tavęs, savo taikinį nukreipia į tavo augintinį. Neleiskite naminiams gyvūnėliams klajoti lauke be priežiūros (net ir aptvertuose kiemuose). Gaukite gyvūno priežiūros/laikymo kontaktinę informaciją tik tuo atveju, jei iškiltų ekstremali situacija ir negalite tinkamai prižiūrėti savo augintinio.
Žingsnis 9. Nesikreipkite į sekėjo šeimą, draugus ar bendrininkus
Deja, jie gali arba negali sąmoningai dalytis informacija apie jus su persekiotojais, pvz., Nauju adresu ar kontaktine informacija.
Žingsnis 10. Būkite tikri
Tai reiškia, kad turėtumėte skleisti pasitikėjimo aurą, pakelti galvą ir vaikščioti tvirtu, kryptingu žingsniu. Stalkeris labiau linkęs tęsti veiksmą, jei mato jūsų kūno kalboje atsispindinčią baimę - todėl atkreipkite į tai didelį dėmesį ir išlaikykite lėtą, apskaičiuotą ir ramią laikyseną.
Žingsnis 11. Gaukite pagalbos
Informacijos ieškokite internete arba kreipkitės į vietinį policijos nuovadą, kur rasite nuorodų į karštąsias linijas/agentūras, kurios sprendžia persekiojimo problemas. Jei esate mokykloje, nedelsdami eikite pas mokytoją, patarėją ar direktorių ir paaiškinkite, kokioje situacijoje esate. Jei esate universitete ar kolegijoje, kreipkitės pagalbos į saugumą ar universiteto patarėją. Galite apsvarstyti galimybę tiesiogiai kreiptis į policiją ir pranešti apie persekiojimo incidentą bei paprašyti rašytinio BAP. Bent jau tai leis jums ištirti teisines galimybes ir gauti patarimų, ką daryti toliau.
Žingsnis 12. Paruoškite nenumatytų atvejų planą, kurį būtų galima lengvai įgyvendinti įsilaužimo ar užpuolimo atveju
Turėtumėte turėti gerai apgalvotą planą, kuris leistų jums kuo labiau apsisaugoti. Nustatykite saugią vietą, kurioje visa šeima galėtų susitikti avarijos atveju (vieta žinoma tik patikimam giminaičiui ar draugui). Šioje saugioje vietoje paruoškite būtinus daiktus maišelyje, kuriame yra pinigų, drabužių, vaistų ir pan.), Taip pat pagalbos, policijos, teisinės pagalbos agentūrų ir agentūrų, kurios sprendžia persekiojimo/smurto problemas, pagalbos numerius.
13 žingsnis. Jei persekiotojai kada nors buvo jūsų namų dalis, stenkitės vengti šių dalykų:
teisinė tarpininkavimas, bendra terapija, dalijimasis vaikų globa, pasikeitimas vaikais susitikinėjant akis į akį. Jei privalote asmeniškai susitikti su persekiotoju (pavyzdžiui, teisme), kiek įmanoma apsisaugokite. Ankstesnėmis dienomis, ypač po neišvengiamų atvirų susitikimų, būkite ypač atsargūs dėl savo aplinkos ir savo saugumo.
Žingsnis 14. Apsvarstykite galimybę atsinešti pipirų purškiklį
Nešiokite jį tinkamu būdu ir gerai išmokite juo naudotis. Nešioti ginklus turėtumėte tik tuo atveju, jei gavote tinkamą jų naudojimo mokymą ir gavote oficialius leidimus pagal galiojančius įstatymus. Atminkite, kad jūsų nešiojami ginklai gali būti panaudoti prieš jus užpuolimo metu. Tai reikėtų aptarti su vietos teisėsauga ir patarėjais, sprendžiančiais persekiojimo/smurto problemas.
7 metodas iš 7: venkite komandų
Žingsnis 1. Aptarkite su policija ir smurto/persekiojimo patarėjais apie galimybę gauti laikiną įsakymą išvengti vengimo arba nesileidimo (TRO) arba apsaugos nurodymą (OP)
Turėkite omenyje, kad įsakymas arba apsaugos nurodymas yra skirtas pradėti ir padėti teisminiams procesams - jie negali fiziškai apsaugoti jūsų nuo smurtautojo. Jūs turite būti atsakingas už savo saugumą, net jei turite suvaržymo ar apsaugos nurodymą. Nesmurtiniai ir smurtaujantys persekiotojai skirtingai reaguoja į vengimo ir apsaugos įsakymus, kaip ir persekiotojai, kurie romantiškai/seksualiai bendrauja su savo aukomis. Apsvarstykite ankstesnę jūsų ir persekiotojo istoriją ir elgesio modelius, kuriuos jis ar ji parodė jums, kad nuspręstumėte, ar įsakymas likti nuošalyje padės išspręsti jūsų situaciją. Smurto/persekiojimo patarėjas ar aukų patarėjas gali padėti geriau nuspręsti, koks yra geriausias pasirinkimas jūsų situacijai valdyti.
Patarimai
- Jei jums gresia pavojus, visada turėkite ginklą, pavyzdžiui, pipirų purškiklį.
- Jei vaikai grįžta namo iš mokyklos, laikykite juos atokiau nuo persekiotojų ir praneškite policijai, ką sekėjas padarė.
- Būtinai praneškite apie tai vietos valdžios institucijoms ar policijai, nes jie žino, ką daryti.
- Jei mokykloje vyksta persekiojimas, du kartus įspėkite persekiotoją, tada susisiekite su patarėju, mokytoju ar direktoriumi.
- Tą patį padarykite el. Laiškams, persiųsdami juos kuo daugiau žmonių, pateikdami atitinkamus paaiškinimus. Tokiu būdu persekiotojas žino, kad visi jo komentarai bus bendrinami.
- Apsvarstykite galimybę įrašyti erzinantį telefono pranešimą ir tada jį paleisti kaip siunčiamo pranešimo dalį, nepamirškite pridėti komentaro, kad persekiotojas žinotų, kad pranešimas, kurį jis palieka jūsų privačioje sistemoje, bus paviešintas.
- Prieš darydami išvadas, įsitikinkite, kad asmuo iš tikrųjų persekioja.
- Daugelis žmonių daro klaidą, kai apkaltina kitus juos persekiojant, jei po kurio laiko su jais susisiekiama. Kaltinamasis gali būti ne persekiotojas, o senas draugas, bandantis atgaivinti seną draugystę.
- Negalima paženklinti kitų žmonių persekiotojais, jei manote, kad esate paranojikas.
- Nesutik stalkerio akis į akį.
Įspėjimas
- Neikite į tamsą ir nesusidurkite su persekiotoju už nugaros. Atminkite, kad užklupus už nugaros einančiam ir judančiam žmogui pakanka, kad kas nors paskambintų policijai.
- Jei esate užpultas ar grasinamas, kvieskite policiją.
- Nesijaudinkite, jei persekiotojas jūsų neseka, tačiau nepamirškite atsinešti pipirų purškalo ir laikykitės atokiau nuo užpuoliko.
- Visada su savimi turėkite pipirų purškalą, kad nesugadintumėte.
- Negalima susidurti su persekiotojais, kitaip galite būti nužudyti.
- Niekada nepasitikėkite persekiotojais, ketinančiais padaryti blogą jūsų vaikams. Priešingu atveju stebėkite vaikus ir pasakykite jiems, kad viskas bus gerai.
- Nemeluokite niekam apie savo situaciją, antraip reikės imtis tolesnių veiksmų ir galite patekti į bėdą.
- Jei turite įrodymų ar informacijos apie persekiotoją, nebijokite kviesti policiją. Jie tavimi pasitikės ir ieškos persekiotojo.
- Neapsigaukite, jei persekiotojas yra už jūsų, verčiau išsitraukite ginklą ir smūgiuokite arba atakuokite ginklą rankoje.
- Jei persekiotojas tikrai keistas ir baisus, reaguokite į grėsmę. Leiskite jam žinoti, kad jis nėra vienintelis asmuo, galintis grasinti.
