Herpes simplex (peršalimas) arba burnos pūslelinė yra viruso sukelta būklė ir ji yra tokia dažna, kad jums nereikia gėdytis, jei ją turite. Jei sergate herpesu (dažniausiai 1 tipo), tikriausiai jau žinote, kad šis virusas gali sukelti herpes simplex. Herpes simplex dažniausiai atsiranda ant lūpų, bet taip pat gali paveikti skruostus, smakrą ar šnerves. Šie protrūkiai dažnai kartojasi ir yra labai užkrečiami. Laimei, galite palengvinti simptomus ir sumažinti herpes simplex atsiradimo tikimybę ateityje. Nors šiuo metu nėra gydymo, kai kurie šio straipsnio metodai gali būti naudingi norint palengvinti skausmą ir pagreitinti gijimą.
Žingsnis
1 metodas iš 11: pasitarkite su gydytoju dėl geriamojo antivirusinio vaisto vartojimo
Žingsnis 1. Į šią kategoriją patenkantys vaistai yra pencikloviras, famcikloviras ir acikloviras
Nors jis negali atsikratyti viruso, jis gali pagreitinti gijimą! Antivirusiniai vaistai taip pat palengvins herpes simplex sunkumą. Vartodami šį vaistą, visada laikykitės pakuotės nurodymų ir nedelsdami išgerkite šį vaistą, jei turite herpes simplex požymių. Jei dažnai kenčiate nuo šios būklės, gydytojas gali pasiūlyti kasdien vartoti antivirusinį vaistą. Tokiu būdu galite užkirsti kelią herpes simplex atsiradimui ateityje.
- Jei susilpnėjusi imuninė sistema arba herpes simplex neišnyksta ilgiau nei dvi savaites, gydytojas gali skirti papildomų vaistų. Kai kurie protrūkiai gali būti gana sunkūs ir jiems reikia papildomo gydymo.
- Herpes infekcija akyje gali būti pavojinga. Jei infekcija plinta į akis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl būtino gydymo.
- Žmonėms, kurių imuninė sistema silpna, gresia ilgalaikės komplikacijos dėl herpeso protrūkių. Ši komplikacija gali būti herpeso meningoencefalitas, kuris yra būklė, kai herpeso virusas plinta į smegenis.
2 metodas iš 11: pabandykite naudoti vietinį antivirusinį kremą
Žingsnis 1. Herpes simplex tepalas, pvz., Dokozanolis (Abreva), gali nedelsiant sumažinti skausmą
Šis tepalas taip pat gali palengvinti simptomus, kad protrūkis ilgai netruktų. Norėdami saugiai naudoti vaistą, nusiplaukite rankas arba mūvėkite pirštines. Švelniai tepkite tepalą herpes simplex. Po to nusiplaukite rankas, kad infekcija neplistų. Šį kremą galite naudoti iki 6 kartų per dieną. Prieš pakartotinį naudojimą palaukite iki 3 valandų ir atlikite gydymą septynias dienas.
Kremai, kurių sudėtyje yra lidokaino, acikloviro ir benzokaino, gali pagreitinti skausmo malšinimą
3 metodas iš 11: naudokite lizino priedą arba kremą
1 žingsnis. Lizinas yra amino rūgštis, galinti sutrumpinti protrūkio trukmę
Nors reikia daugiau įrodymų, kai kurie tyrimai rodo, kad lizinas trukdys aminorūgšties arginino absorbcijai žarnyne. Herpeso virusui daugintis reikalingas argininas, todėl lizinas gana efektyviai mažina protrūkius. Paimkite liziną papildomo pavidalo arba tepkite lizino kremą tiesiai ant herpes simplex. Abu galima įsigyti vaistinėse be gydytojo recepto.
- Lizino papildų vartokite tik tuo atveju, jei atsiranda herpes simplex. Ilgalaikis vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį (pvz., Inkstų sutrikimus).
- Laikykitės dozavimo instrukcijų, nurodytų ant pakuotės. Per didelis lizino vartojimas gali sukelti viduriavimą ir pilvo skausmą.
4 metodas iš 11: naudokite rabarbarų ir šalavijų kremą
Žingsnis 1. Rabarbarų ir šalavijų kremai yra tokie pat veiksmingi kaip nereceptiniai tepalai
Nacionalinės medicinos bibliotekos paskelbtame tyrime nustatyta, kad šalavijų ir rabarbarų kremas gali sumažinti ir sutrumpinti herpes simplex protrūkius bei acikloviro kremą (Zovirax). Šį kremą galite nusipirkti internetinėse parduotuvėse (internete) be gydytojo recepto.
Taip pat galite juos nusipirkti vaistinėse ar vaistinėse
5 metodas iš 11: pabandykite naudoti propolį (sintetinį bičių vašką)
Žingsnis 1. Naudokite 3% propolio tepalą, kad sumažintumėte herpes simplex simptomus ir sutrumpintumėte ligos protrūkio laiką
Propolis (pagamintas iš tuopų medžių pumpurų) yra medžiaga, dažniausiai randama bičių aviliuose. Norėdami gauti geriausius rezultatus, tepalą tepkite ant herpes simplex 5 kartus per dieną.
6 metodas iš 11: naudokite vaistus skausmui ir karščiavimui malšinti
Žingsnis 1. Galite sumažinti simptomus naudodami nereceptinius skausmą malšinančius vaistus
Herpes simplex kartais gali būti labai skausmingas. Pabandykite jį gydyti vartodami aspiriną acetaminofeną (tylenolį) arba ibuprofeną (Advil), kad sumažintumėte skausmą ir uždegimą. Herpes simplex kartais lydi karščiavimas. Laimei, acetaminofenas taip pat gali veikti kaip karščiavimą mažinantis vaistas. Vykdykite instrukcijas ant pakuotės ir vartokite vaistą pagal pateiktas instrukcijas (rinkitės vieną vaistą ir nesujunkite dviejų, išskyrus gydytojo nurodymus).
- Reguliariai tikrinkite kūno temperatūrą, kad stebėtumėte karščiavimą. Kreipkitės į gydytoją, jei karščiavimas išlieka ilgiau nei kelias dienas arba jei kūno temperatūra toliau kyla.
- Papildomi būdai, kaip kovoti su karščiavimu, yra: išsimaudyti šiltoje vonioje, uždėti šaltus kompresus ant vidinių šlaunų, rankų, kojų ir kaklo, išgerti karštos arbatos ar spragėsių ir daug miegoti.
- Neduokite vaikams aspirino, nes gali sukelti Reye sindromą.
7 metodas iš 11: ant skausmingos vietos uždėkite šaltą kompresą
Žingsnis 1. Ledas gali palengvinti skausmą ir uždegimą
Maždaug 10–15 minučių vienu metu ant herpes simplex uždėkite ledo pakuotę (šaldyto gelio ledo maišelį), šaltą kompresą arba šaltą šluostę. Padarykite tai kelis kartus per dieną, kad sumažintumėte diskomfortą. Būtinai sukurkite barjerą tarp odos ir ledo, pavyzdžiui, audinį ar audinį. Tai turi būti padaryta, nes ledas yra per stiprus herpes simplex.
Jei naudojate rankšluostį, nepamirškite jį nuplauti iškart po naudojimo. Naudokite naują, švarią šluostę kiekvieną kartą, kai užtepate šaltą kompresą herpes simplex
8 metodas iš 11: laikykite burną ir lūpas drėgnas
Žingsnis 1. Naudokite lūpų balzamą arba lūpų balzamą, kad herpes simplex neišdžiūtų
Kai herpes simplex pradeda gydyti, opos gali lūžti, nulupti ir kraujuoti. Tai gali būti labai skausminga. Užtepkite petrolatą (Aquaphor arba vazeliną) ant burnos ir lūpų, kad sudrėkintumėte vietą. Nepamirškite nusiplauti rankų prieš ir po petrolatumo, kad infekcija neplistų. Tai sumažins skausmą ir užkirs kelią kraujavimui.
- Lūpų balzamas taip pat gali būti naudojamas herpes simplex drėkinti.
- Jei turite herpes simplex, nesidalykite lūpų balzamu su kitais žmonėmis.
9 metodas iš 11: nesibučiuokite ir nesidalinkite daiktais, kai sergate herpes simplex
Žingsnis 1. Šis virusas yra labai užkrečiamas
Nesibučiuokite ir neklijuokite burnos prie kitų kūno dalių, kai sergate herpes simplex. Nenaudokite indų, puodelių ar šiaudelių su kitais ir kruopščiai nuplaukite indus bei stalo įrankius, kad juos dezinfekuotumėte.
- Dažnai plaukite rankas ir nelieskite herpes simplex, kad išvengtumėte infekcijos plitimo.
- Nelieskite akių ar lytinių organų palietę herpes simplex. Tai gali išplisti virusą į kitas kūno dalis.
10 metodas iš 11: pakeiskite gyvenimo būdą, kad ateityje nepasireikštų herpes simplex
Žingsnis 1. Dėvėkite apsaugos nuo saulės priemones ir palaikykite sveiką imuninę sistemą
Imantis atsargumo priemonių kasdieniame gyvenime galima palengvinti simptomus ir sumažinti herpes simplex priepuolių dažnumą. Būtinai naudokite apsauginius kremus nuo cinko oksido ant lūpų ir šalia burnos, nes saulė gali sukelti herpes simplex. Kad imuninė sistema būtų sveika, valgykite sveiką maistą, ilsėkitės ir reguliariai mankštinkitės.
- Saugiai atlikite oralinį seksą, kad išvengtumėte viruso plitimo lytiniuose organuose. Norėdami būti saugūs, naudokite dantų užtvanką (latekso barjerą oralinio sekso metu) arba prezervatyvą.
- Po naudojimo nuplaukite rankšluosčius ir šluostes, kad išvengtumėte infekcijos plitimo.
11 metodas iš 11: Sumažinkite stresą
Žingsnis 1. Stresas gali sukelti herpes simplex
Sumažinkite streso lygį, kad paspartintumėte herpes simplex protrūkių laiką ir sumažintumėte herpes simplex atsiradimo tikimybę ateityje (nors nėra veiksmingo būdo visiškai išvengti herpes simplex). Stresą galite sumažinti atlikdami jogą, meditaciją ar kvėpavimo pratimus. Taip pat įsitikinkite, kad valgote sveikai ir naktį miegate bent 7 valandas, kad sumažintumėte streso lygį.
Pasitarkite su terapeutu ar konsultantu, jei stresas trukdo jūsų kasdieniam gyvenimui
Patarimai
- Kai kurioms moterims herpes simplex pasireiškia menstruacijų metu arba prieš jas.
- Hormoniniai pokyčiai kartais gali sukelti herpes simplex atsiradimą. Nenustebkite, jei tam tikros kontracepcijos priemonės (pvz., Kontraceptinės tabletės) gali sukelti herpes simplex.
Įspėjimas
- Herpes simplex yra užkrečiamas nuo šios būklės atsiradimo iki visiško išgydymo.
- Prieš išbandydami bet kokias namų gynimo priemones, pasitarkite su gydytoju. Kai kurie produktai, pavyzdžiui, eteriniai aliejai, gali sudirginti odą ir pabloginti būklę. Niekada nenaudokite nagų lako valiklio ar alkoholio.
