Daugelis studentų jaučiasi apsunkinti, kai jiems reikia mokytis, nes ši veikla atrodo sunki. Geros naujienos yra tai, kad studijų laiką galite mėgautis įvairiais būdais. Pradėkite nuo ramios ir patogios vietos, kurioje norėtumėte mokytis ar studijuoti kitur, kur jums patinka. Norėdami būti labiau motyvuoti, mokykitės su draugais ar grupėmis. Norėdami sumažinti stresą, darykite reguliarias pertraukas ir apdovanokite save už sunkų mokymąsi. Skaitykite šį straipsnį, kad jums būtų smagiau mokytis!
Žingsnis
1 metodas iš 4: patogios studijų vietos įrengimas
Žingsnis 1. Laikykite tyrimo vietą švarią
Netvarkinga mokymosi vieta verčia jaustis sutrikusi ir demotyvuota, kad mokymosi procesas būtų ne toks smagus. Sutvarkykite stalą ar kitą vietą, kuri bus naudojama studijoms. Sutvarkykite vadovėlius ir raštinės reikmenis taip, kad jie būtų tvarkingai išdėstyti. Įsitikinkite, kad galite laisvai atidaryti knygas ir laisvai padėti ant stalo studijų įrangą.
Žingsnis 2. Pašalinkite trukdžius tyrimo srityje
Įsitikinkite, kad galite tyliai mokytis, nes niekas jūsų neblaško. Išjunkite televizorių, radiją, kompiuterį ir mobilųjį telefoną. Studijuodami neskaitykite žurnalų ir nežaiskite vaizdo žaidimų. Mokytis bus smagiau, jei sutelksite dėmesį į norimą išmokti medžiagą.
Jei studijuojant jums reikia kompiuterio, atsisiųskite programą, kuri blokuotų blaškančias svetaines
3 žingsnis. Studijuokite kitur
Jei norite išlaikyti motyvaciją, atsikratykite savo kasdienybės, susirasdami kitą vietą mokytis. Nuneškite vadovėlį ar nešiojamąjį kompiuterį kur nors patogiai ir palankiai mokytis, pavyzdžiui, kavinėje, parke ar ramiame paplūdimyje.
Jei besimokydami lengvai išsiblaškote, eikite į biblioteką ar ramią vietą, kad galėtumėte nesiblaškyti
2 metodas iš 4: kūrybiškų dalykų naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite skirtingas spalvas
Darydami užrašus ir rašydami pamokas, naudokite spalvotus raštinės reikmenis ir studijų reikmenis, kad jie atrodytų patrauklesni, pavyzdžiui: rašikliai, popierius, užrašų kortelės, lipdukai, žymekliai ir mažas lipnus popierius. Naudojant įvairias spalvas mokymosi atmosfera tampa malonesnė. Be to, šis metodas suaktyvins kūrybinę smegenų pusę, kad jums būtų lengviau prisiminti tiriamą medžiagą.
Žingsnis 2. Groti muziką mokantis
Švelni instrumentinė muzika paskatins smegenis, kad jaustumėtės ramiau ir galėtumėte mokytis nesiblaškydami. Mokymosi akompanimentu pasirinkite klasikinę muziką ar baltą triukšmą. Leiskite muziką vidutiniu garsu. Nebūk per garsus ar triukšmingas, nes tai trukdys susikaupti.
Žingsnis 3. Žiūrėkite mokomuosius vaizdo įrašus
Mokytis nuolat skaitant knygas ar užrašus bus nuobodu. Vietoj to darykite variantus žiūrėdami mokomuosius vaizdo įrašus ta pačia tema. Vaizdo įrašas yra veiksminga mokymosi priemonė, nes gali padėti mokiniams sutelkti dėmesį ir padidinti supratimą. Ieškokite kokybiškų mokomųjų vaizdo įrašų internete, įsitikindami, kad jie:
- profesionaliai sukūrė žmonės, turintys patirties mokomoje studijų srityje (pvz., vaizdo įrašai, kuriuose mokoma sveikos gyvensenos, rodantys licencijuotų gydytojų rekomendacijas).
- nurodo informacijos šaltinį, jei pateiktas vaizdas ar aprašymas yra iš kitos šalies.
- pagaminta ir patvirtinta geros reputacijos institucijos.
3 metodas iš 4: Studijuokite su kitais
Žingsnis 1. Raskite studijų draugą, kuris turi tuos pačius įpročius
Pabandykite pažinti savo klasės draugus, kad sužinotumėte, kokius mokymosi modelius jie dažniausiai naudoja. Raskite draugą, kuris įpratęs mokytis pagal tą patį tvarkaraštį ir metodą. Paklauskite, ar jis norėtų būti studijų draugas, kad nesijaustumėte vienišas ir nuobodus.
- Pavyzdžiui: jei jums patinka mokytis naktį bibliotekoje, susiraskite draugą, kuris turi panašius studijų įpročius.
- Pavyzdžiui, paklauskite draugo studijų įpročių: „Man labiau patinka mokytis bibliotekoje, kad galėčiau gerai mokytis. Kaip paprastai studijuoji?"
- Nesimokykite su draugais, kurie negali susikaupti.
Žingsnis 2. Studijuokite, atlikdami viktorinas, kad išbandytumėte vienas kitą
Aptarkite temą su studijų partneriais, kad įgytumėte naujų žinių arba pagilintumėte supratimą. Surenkite viktorinas tarpusavyje, užduodami klausimus pagal tiriamą medžiagą, kad išsiaiškintumėte pasiekto supratimo mastą. Šį metodą galima atlikti žaidžiant, renkant taškus ir kuo greičiau atsakant į klausimus.
Užduokite klausimus taip, lyg laikytumėte egzaminą žodžiu, o pasibaigus viktorinai kartu išsiaiškinkite teisingą atsakymą
3 žingsnis. Sudarykite studijų grupę
Ieškokite draugų, kurie turi tuos pačius studijų tikslus, pavyzdžiui: nori mokytis baigiamajam egzaminui. Nustatykite tvarkaraštį susitikti vietoje, kuri yra pasirengusi priimti jus ir jūsų draugus, pavyzdžiui: bibliotekos studijų kambaryje. Geriausiai išnaudokite laiką, nustatydami mokymosi užduočių pasiskirstymą ir diskutuodami atsakydami į sudėtingus klausimus ar klausimus.
- Mokymasis su draugais yra puikus būdas išmokti nesuprantamo dalyko arba įveikti nenorą mokytis.
- Socialinis mokymosi grupėse aspektas daro mokymąsi smagesnį ir padeda susirasti naujų draugų.
4 metodas iš 4: ilsėkitės ir gerbkite save
1 žingsnis. Nustatykite pertraukų tvarkaraštį
Kiekvieną kartą mokydamiesi 1 valandą skirkite 10 minučių atsipalaiduoti ir sumažinti stresą, kad jums būtų lengviau prisiminti tai, ką išmokote. Jei studijuojate su draugais, pertraukos palengvins vienatvę, kuri kartais atsiranda studijuojant vienam.
- Nustatykite laikmatį arba žadintuvą, kuris primintų, kiek laiko mokotės.
- Pasinaudokite pertrauka, kad atliktumėte lengvą veiklą, pavyzdžiui: tempimą, trumpą pasivaikščiojimą, užkandį ar skambinimą draugui.
2 žingsnis. Apdovanokite save, kai pasiekiamas mokymosi tikslas
Prieš pradėdami mokytis, nusistatykite tikslą kaip pagrindą apdovanoti save už sunkų mokymąsi. Mokymosi rezultatų pasiekimas gali būti nukreiptas pagal laiko trukmę ar ištirtos medžiagos kiekį. Iš anksto nustatykite prizą, pavyzdžiui: maistas, pramogos ar linksma veikla.
- Pasirinkite dovaną, kuri neužima daug laiko.
- Pavyzdžiui: žiūrėkite trumpą komediją kiekvieną kartą, kai mokotės 2 valandas.
- Jei norite užkąsti kaip atlygį, rinkitės sveikus ir energiją didinančius užkandžius, tokius kaip: vaisiai, daržovės, viso grūdo krekeriai, sūris, jogurtas ir migdolai.
Žingsnis 3. Nustatykite atlygį už aukštesnius pasiekimus
Kad motyvuotumėte siekti aukštesnių tikslų, pagalvokite apie didesnį atlygį. Pavyzdžiui: jei savaitgalį galite išstudijuoti visą vidurio laikotarpio medžiagą, nusipirkite bilietus į kito savaitgalio koncertą. Mokymosi procesas bus linksmesnis, jei nuolat galvosite apie paskatas, kurių tikitės.
