Motinos pieno (motinos pieno) siurbimas tikrai padės žindymo laikotarpiu. Siurbdami motinos pieną, galite išsaugoti kuo daugiau ASIP, kad jūsų mažylio poreikiai vis tiek būtų patenkinti, net jei dirbate biure. Kai priprasite, suprasite, kad motinos pieno siurbimas iš tikrųjų nėra toks sunkus. Šiame straipsnyje paaiškinama, kaip pasirinkti tinkamą siurblį, efektyviai siurbti ir tinkamai laikyti motinos pieną, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai.
Žingsnis
1 metodas iš 4: siurblio pasirinkimas ir paruošimas
Žingsnis 1. Nustatykite, koks siurblio tipas jums tinka
Kiekvienas krūties siurblio tipas turi privalumų ir trūkumų. Pritaikykite siurblį pagal savo gyvenimo būdą, kūdikio poreikius ir savo skonį, tada nuspręskite, kuris siurblys jums labiausiai tinka. Krūtų siurblių kainos svyruoja nuo 300 000 iki 10 milijonų rupijų-nuo paprastų rankinių siurblių iki siurblių su aukštųjų technologijų elektrinėmis mašinomis. Toliau pateikiama krūties siurblių tipų apžvalga:
-
Rankinis siurblys.
Šis paprastas įrankis yra pigiausias pasirinkimas. Prie šio siurblio yra pamušalas, uždėtas virš spenelio, ir siurbimo įtaisas, traukiantis pieną į butelį. Mamos mėgsta rankinius siurblius, nes jie yra pigūs ir lengvai nešiojami. Kita vertus, ši galimybė yra nepraktiška motinoms, planuojančioms pilnai maitinti krūtimi savo kūdikius, nes kiekviena rankinio siurblio seansas paprastai trunka 45 minutes ir reikalauja abiejų rankų veikimo.
-
Elektrinis siurblys.
Šis siurblys yra paprastas naudoti ir per trumpesnį laiką gali išpumpuoti daugiau pieno. Jums tiesiog reikia jį įjungti ir leisti mašinai veikti, o per 15–20 minučių nuo motinos pieno išpumpavimo galite atlikti kitą veiklą, nes rankos yra laisvos. Tačiau šie siurbliai paprastai yra daug brangesni; paruoškite lėšas nuo kelių milijonų rupijų iki 10 milijonų rupijų, priklausomai nuo jums patinkančio prekės ženklo.
-
Baterija maitinamas siurblys.
Apsvarstykite galimybę įsigyti šį siurblį kaip vidurį tarp kainos ir energijos, kurią jums reikia išleisti. Baterijomis maitinami siurbliai veikia panašiai kaip elektriniai siurbliai, tik jie nepumpuoja tiek, kiek elektriniai siurbliai. Kitas trūkumas yra tai, kad turite dažnai keisti bateriją.
Žingsnis 2. Pasirinkite tinkamą laiką pradėti siurbti
Kiekviena mama turi skirtingus poreikius ir skonį, kai reikia pasirinkti, kada siurbti ir maitinti kūdikį buteliu. Neišnešiotiems kūdikiams gali tekti maitinti buteliuku nuo pirmos gimimo dienos, o tai reiškia, kad turėtumėte pradėti pumpuoti iš karto. Daugeliu atvejų motinoms patariama palaukti iki 3 savaičių prieš maitinant kūdikį iš buteliuko, kad būtų išvengta „spenelių painiavos“. Nors galų gale pasirinkimas yra jūsų, kaip motinos, pasirinkimas.
- Jei planuojate pradėti siurbti, kai grįšite į darbą, prieš keletą savaičių pratinkite siurbti, kad priprastumėte.
- Jei norite pradėti siurbti kūdikį, kol nesate pasiruošęs maitinti buteliuku, užšaldykite pieną šaldiklyje, kad vėliau galėtumėte naudoti.
3 žingsnis. Leiskite šėrimo laikui valdyti siurbimo laiką
Norint užtikrinti, kad gausite daug motinos pieno, reikia koreguoti siurbimo laiką pagal kūdikio maitinimo grafiką. Tokiu būdu jūs galite pasinaudoti natūraliu organizmo ciklu, o ne priversti pieną išeiti neribotą laiką.
- Atminkite, kad kuo dažniau pumpuojate, tuo daugiau pieno pagaminsite.
- Galite pumpuoti vieną krūtį, kol kūdikis maitinasi kita. Šis metodas padės lengviau gauti pieno dideliais kiekiais.
- Po kūdikio maitinimo galite palaukti valandą ir pumpuoti abi krūtis.
- Jei nesate namuose, siurbkite tuo metu, kai įprastai maitinate kūdikį.
Žingsnis 4. Atsipalaiduokite
Siurbimo procesas yra lengviausias ir patogiausias, kai esate ramus ir atsipalaidavęs. Nesvarbu, ar siurbiate namuose, ar tarp darbų, turite rasti ramaus laiko, kad neskubėtumėte. Jei skubate, šį procesą iš tikrųjų bus sunku atlikti.
Žingsnis 5. Suaktyvinkite nusileidimo refleksą
Tokiu būdu pienas pateks į krūtinę ir lengvai pateks į siurblį. Masažuokite savo krūtis, suspauskite jas šiltu skudurėliu ir leiskite joms judėti žemyn, kad sukeltų nusileidimo refleksą.
6. Prieš pradėdami, įsitikinkite, kad jūsų įrankiai yra švarūs ir nusiplaukite rankas
Tai užtikrins, kad siurbimo metu pienas nebus užterštas. Po kiekvieno siurbimo seanso būtinai nuplaukite siurblį, butelius ir kitą įrangą.
2 metodas iš 4: rankinio siurblio naudojimas
Žingsnis 1. Padėkite krūtų pamušalą ant spenelių
Įsitikinkite, kad dydis atitinka jūsų krūtinę. Jei dydis neatitinka jūsų krūtų, šis pamušalas gali sukelti siurbimo sutrikimą, krūtų skausmą ir dirginimą.
2 žingsnis. Paspauskite siurblį
Viena ranka laikykite krūtinės gleivinę, o kita ranka spauskite siurblį. Pienas pradės patekti į butelį.
Žingsnis 3. Jei reikia, pakeiskite siurblio rankenos padėtį
Siurblio rankenos padėties pakeitimas gali turėti įtakos jo siurbimo galiai, todėl judinkite jį tol, kol rasite tinkamą siurbimo lygį, kad galėtumėte lengviau siurbti.
Žingsnis 4. Pabandykite pasilenkti į priekį, kad pienas lengviau išeitų
Sunkio jėga gali padėti pritraukti pieno srautą į butelį.
Žingsnis 5. Tęskite siurbimą, kol srautas sulėtės
Siurbiant rankiniu siurbliu, reikalingas laikas paprastai yra apie 45 minutes.
3 iš 4 metodas: elektrinio arba akumuliatorinio siurblio naudojimas
Žingsnis 1. Tinkamai uždėkite krūties sluoksnį ant spenelio
Jei turite dvigubą siurblį, vienu metu uždėkite 2 sluoksnius ant abiejų spenelių. Dvigubi siurbliai gali sutaupyti daug laiko motinoms, norinčioms greitai išpumpuoti pieną, arba mamoms su kūdikiais, kuriems reikia daug pieno.
Žingsnis 2. Įjunkite ir leiskite mašinai veikti
Pienas bus automatiškai pumpuojamas iš krūties į butelį.
Žingsnis 3. Jei reikia, sureguliuokite automatinę siurbimo galią
Jei pieno tėkmė atrodo lėta arba jaučiatės blogai, pakeiskite siurbimo galią. Pakeiskite savo krūtų ir viso kūno padėtį. Siurbimo procesas neturėtų būti skausmingas, net jei iš pradžių jis atrodo keistas.
Žingsnis 4. Siurbdami pieną, būkite ramūs
Tai palengvins siurbimo procesą. Kai kurios motinos gali jaustis nejaukiai dėl siurblio variklio garso. Bet jei liksite ramus, per trumpesnį laiką pagaminsite daugiau pieno, nei jaustumėtės nerimastingi.
Žingsnis 5. Tęskite, kol pieno tekėjimas sulėtės
Kai naudojate elektrinį siurblį arba akumuliatoriumi varomą siurblį, tai galite padaryti per 15–20 minučių.
4 metodas iš 4: ASIP išsaugojimas
1 žingsnis. Išsaugoti ASIP šaldytuve iki trijų dienų.
Galite laikyti jį naujame butelyje arba pompos butelyje. Būtinai pažymėkite buteliuką ir naudokite anksčiausiai išleistą motinos pieną.
Žingsnis 2. Užšaldykite motinos pieną iki kelių mėnesių
Jei turite daug motinos pieno, galite jį užšaldyti specialiame motinos pieno inde. Pripilkite iki 3/4, kad išsipūtus pienui dar liktų vietos. Pažymėkite jį ir būtinai naudokite prieš tris ar keturis mėnesius.
- Negalima užšaldyti pieno maišeliuose, kurie nėra skirti motinos pienui laikyti. Kai kurios plastiko cheminės medžiagos gali patekti į pieną. Tuo tarpu vienkartiniai plastikiniai buteliai yra per ploni, kad būtų galima laikyti motinos pieną.
- Kai būsite pasiruošę naudoti pieną, pieną atšildykite šaldytuve. Nedelsdami atšildykite kambario temperatūroje.
- Nemaišykite šviežio pieno į šaldytą pieną.
Žingsnis 3. Laikykite motinos pieną tinkama doze
Užuot laikę didelėje talpykloje, laikykite mažomis dozėmis nuo 50 iki 120 ml, priklausomai nuo to, kiek pieno kūdikis paprastai geria vienu metu.
Patarimai
- Pieno siurbimas taip pat gali palengvinti krūtis, pripildytas pieno ir skaudėti.
- Siurbimo pradžioje galite pajusti, kad neišeina daug pieno. Taip gali būti todėl, kad jums reikia daugiau praktikuoti krūties siurblio naudojimą. Paprastai per kelias savaites motinos pripranta prie jo naudojimo. Nors nedidelį ASI kiekį taip pat gali sukelti maža gamyba. Siurbimas paskatins pieno gamybą, todėl kuo dažniau pumpuosite, tuo daugiau pieno pagaminsite.
- Galite nusipirkti specialių liemenėlių, skirtų naudoti kartu su krūties siurbliu, todėl galite siurbti nesinaudodami rankomis.
- Draudimas gali padengti krūties siurblio išlaidas, jei jūsų kūdikis gimsta per anksti.
- Elektriniai siurbliai paprastai reikalauja mažiau laiko nei rankiniai siurbliai. Kadangi elektrinis siurblys veikia automatiškai, vėliau nesijausite pavargęs.
- Kadangi ligoninių elektriniai krūties siurbliai yra labai brangūs, kai kurios įmonės juos nuomoja.
