Sausi plaukai atrodys nuobodūs ir šiurkštūs ir paprastai yra labiau linkę lūžinėti. Laimei, jūs galite lengvai pamaitinti sausus plaukus, kad jie vėl taptų minkšti ir žvilgantys.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Sveikų įpročių pradžia
1 žingsnis. Plaudami šampūnu ar džiovindami plaukus, elkitės atsargiai
Jei jūsų plaukai sausi, turite trapius ar pažeidžiamus plaukus. Kai su juo elgiamasi ar šiurkščiai, galai gali skilti arba lygėti, sruogos gali lūžti. Plaunant šampūnu, džiovinant ar formuojant plaukus, elkitės kaip su švelnia šluoste, su kuria reikia elgtis itin atsargiai. Tai reiškia, kad neturėtumėte jų trinti, traukti ar spausti.
- Plaudami plaukus, pirštų galiukais švelniai tepkite šampūną ant sruogų, o ne energingai ir greitai šveiskite.
- Nuplaukite šampūną šaltu arba šiltu vandeniu. Karštas vanduo labai kenkia sausiems plaukams. Nuplovę plaukus, nuplaukite plaukų odeles šaltu vandeniu, kol skalaujate kondicionierių.
- Baigę švelniai paspauskite plaukus, kad pašalintumėte vandens perteklių, o ne susukite ir išsukite. Nusausinkite plaukus rankšluosčiu.
Žingsnis 2. Sumažinkite šampūno naudojimo dažnumą
Plaukai tampa sausi, kai galvos odos gaminami natūralūs aliejai neturi laiko juos gydyti. Jei jūsų plaukai sausi, kiekvieną dieną plaudami plaukus, jie taps dar sausesni ir šiurkštesni, nes natūralūs plaukų aliejai visada pašalinami. Plaukite plaukus du ar tris kartus per savaitę, kad jūsų plaukai galėtų pasinaudoti natūraliais aliejais.
- Kai pirmą kartą sumažinsite plovimo šampūnu dažnumą, galvos oda jausis labai riebi, nes nuo pat pradžių jūsų kūnas yra įpratęs gaminti aliejaus perteklių, kad „padengtų“pakelto / pašalinto aliejaus trūkumą. Palaukite savaitę ar dvi, kol aliejaus gamyba ant galvos bus labiau subalansuota. Jūsų plaukai neatrodys nešvarūs, net jei neplausite plaukų kelias dienas (dienų pertrauka tarp plovimų).
- Jei jūsų plaukų šaknys pradeda riebėti, sausas šampūnas gali būti puikus produktas sprendžiant problemą neplaunant plaukų.
Žingsnis 3. Išdžiovinkite plaukus natūraliai, vėdindami
Ar esate įpratę ar per daug priklausomi nuo plaukų džiovintuvo? Atėjo laikas nustoti jį naudoti ir leisti plaukams natūraliai išdžiūti. Plaukų sveikata nepagerės, kai plaukai visada bus veikiami karšto oro. Nors džiovinimas plaukų džiovintuvu gali atrodyti žvilgantis, jo skleidžiama šiluma yra gana žalinga. Ilgainiui dėl karščio plaukai gali lūžinėti ar skilinėti.
- Pirmą kartą natūraliai išdžiovinę plaukus (gazuoti), galutinis rezultatas gali būti nepatenkintas. Tačiau stenkitės būti kantrūs. Maždaug mėnesį atidžiau prižiūrėjus plaukus, atsiras graži natūrali plaukų tekstūra.
- Kai turite formuoti plaukus plaukų džiovintuvu (geriausia tai daryti tik ypatingomis progomis), prietaisą naudokite šiltai arba vėsiai. Taip pat padėkite įrankį per kelis centimetrus nuo galvos. Įsitikinkite, kad taip pat naudojate apsaugą nuo karščio, kad sumažintumėte sruogų žalą.
Žingsnis 4. Vietoj plaukų šepetėlio naudokite šuką
Plaukų šepetėlis gali atskirti susivėlusias plaukų sruogas, tačiau vėliau jos kenkia. Kadangi sausi plaukai taip lengvai lūžta, naudojant šepetėlį plaukai gali atrodyti labiau garbanoti ir šiurkštūs. Verčiau šukuokite šlapius plaukus plačiomis dantimis. Ši procedūra yra daug saugesnė ir netrauks jūsų plaukų.
- Jei yra susivėlusių plaukų sruogų, jas atskirkite, pirmiausia šukuodami galus. Po to palaipsniui atskirkite iki šaknų. Jei šukuosite plaukus tiesiai iš šaknų, jie sulaužys.
- Taip pat galite pirštais atskirti susivėlusias plaukų sruogas. Užtepkite kondicionierių ir įmasažuokite į susivėlusius plaukus, kol juos bus galima lengvai atskirti.
Žingsnis 5. Sustabdykite/sumažinkite žalingas plaukų procedūras
Tiesinimas, garbanojimas, dažymas ar panašios procedūros gali ilgam pakenkti plaukams, net jei atliekate tik vieną procedūrą. Jei turite sausus plaukus ir norite atkurti jų sveikatą, natūralus jų blizgesys ir tekstūra nebus rodomi tol, kol nenustosite naudoti tokių žalingų procedūrų. Stenkitės vengti kai kurių šių plaukų gydymo būdų:
- Naudokite šilumos šaltinio stiliaus įrankius, tokius kaip garbanojimo lygintuvai, karšti ritinėliai ar tiesintuvai. Pabandykite pasirinkti parinktį, kuri nenaudoja šilumos.
- Spalvinimas, išblukimas ar paryškinimas. Pabandykite pasirinkti alternatyvas, kurios yra natūralesnės.
6. Venkite pernelyg įdomių stilių / šukuosenų
Pynimas, dredai ir kiti stiliai, galintys ištraukti plaukus nuo šaknų, labai kenkia sausiems plaukams. Pasirinkus tokią šukuoseną, kai kuriose srityse gali lūžti plaukai ar nuplikti. Jei norite atkurti sveikatą, geriausia pasirinkti natūralesnę šukuoseną (arba parodyti natūralų stilių).
2 dalis iš 3: Sausų plaukų gydymas kondicionieriumi
Žingsnis 1. Kiekvieną kartą plaudami plaukus naudokite gerą kondicionavimo priemonę
Priklausomai nuo ilgio, ant sruogų užtepkite šiek tiek ar saują kondicionieriaus. Norėdami naudoti sruogas, turite naudoti pakankamai produkto, nepadarydami jų pernelyg „sunkių“. Švelniai įmasažuokite kondicionierių į plaukus ir sutelkite masažą į plaukų galiukus. Po to nuplaukite šiltu arba šaltu vandeniu.
- Jei jūsų plaukai labai sausi, galite naudoti nenuplaunamą kondicionierių. Tokie produktai apsaugo nuo sausų plaukų visą dieną, todėl plaukai išlieka žvilgantys ir valdomi. Naudoti šį kondicionierių yra tobula, ypač jei turite garbanotus plaukus, kurie lengviau/greičiau išdžiūsta.
- Jei po kondicionieriaus naudojimo plaukai atrodo nuobodūs ir sausi, pabandykite pakeisti naudojamą produktą. Ieškokite produktų, pagamintų iš natūralių aliejų ir be silikono.
Žingsnis 2. Reguliariai atlikite giluminio kondicionavimo procedūrą
Norint atkurti pažeistų plaukų sveikatą, reikia ne tik naudoti įprastą kondicionierių. Jei norite atgauti trokštamą plaukų blizgesį ir tekstūrą, pabandykite kartą per savaitę naudoti gilų kondicionierių. Galite naudoti parduotuvėje įsigytą kondicionierių arba išbandyti namuose turimą aliejaus produktą, pavyzdžiui, kokosų aliejų, migdolų aliejų ar simondsijų aliejų. Štai žingsniai, kaip atlikti gilų kondicionavimą:
- Drėkinkite plaukus ir patepkite šaukštu ar dviem giliai kondicionuojančio produkto. Įsitikinkite, kad produktas padengia kiekvieną plaukų sruogą. Naudokite plataus danties šukas ar pirštus, kad dirbtumėte nuo šaknų iki plaukų galiukų.
- Uždenkite plaukus dušo dangteliu arba plastikine plėvele.
- Palikite bent valandai arba per naktį.
- Jei neturite laiko palikti kaukės/kondicionieriaus per naktį, naudokite plaukų džiovintuvą ant silpnos ugnies ir perbraukite per plaukus. Šiuo žingsniu produktas gali patekti į plaukus.
- Nuplaukite kaip įprasta, kad nuplautumėte produktą. Jums gali tekti du kartus plauti plaukus, kad nuplautumėte likusį kondicionierių.
Žingsnis 3. Pasidarykite savo plaukų kaukę
Jei norite, kad plaukai žvilgėtų ir greitai sumažėtų garbanos, pasidarykite savo plaukų kaukę, kurią galite naudoti prieš plaudami plaukus. Sudrėkinkite plaukus vandeniu ir uždėkite kaukę. Baigę plaukite plaukus, kad nuplautumėte likusią kaukę. Galite išbandyti šį kaukės receptą:
- 2 šaukštai medaus
- Vienas sutrintas bananas/avokadas
- 2 šaukštai paprasto jogurto
- 1 išplakto kiaušinio
- Aukščiau išvardytų ingredientų derinys
Žingsnis 4. Naudokite aliejumi padengtą produktą, kad apsaugotumėte plaukus
Labai sausiems plaukams tepkite apdailos aliejų, kad visą dieną nesusiglamžytų ar nesusiglamžytų. Naudokite produktą saikingai. Pirštais įtrinkite aliejų į plaukus ir sutelkite dėmesį į plaukų sruogų galus, vengdami šaknų. Galite išbandyti vieną iš šių aliejų:
- argano aliejus
- Alyvuogių aliejus
- Kokosų aliejus
- Jojoba aliejus
Žingsnis 5. Naudokite šerno šerių plaukų šepetėlį
Nors turėtumėte vengti daugumos plaukų šepečių tipų, šis šepetys gali būti išimtis. Šis plaukų šepetys pagamintas iš specialių natūralių šerių, imituojančių plaukų tekstūrą. Visų pirma, šerno šerių plaukų šepetys naudojamas pašalinti aliejų nuo galvos odos iki plaukų galų, nepažeidžiant. Tai gali būti puikus produktas, jei jūsų plaukai yra labai sausi ir norite išbandyti efektyvesnį būdą juos išspręsti. Štai kaip naudoti šerno šerių plaukų šepetėlį:
- Prieš plaudami plaukus, palaukite iki vienos nakties. Tuo metu plaukų šaknys jau turi daug aliejaus.
- Nupjaukite susivėlusius plaukus plačiomis dantytomis šukomis.
- Šukuokite plaukus nuo galvos odos iki galiukų. Prieš pereidami prie kitos dalies, pakartokite procedūrą kelis kartus toje pačioje plaukų dalyje.
- Tęskite šį žingsnį, kol visos plaukų dalys bus šukuotos/šukuotos. Kai baigsite, jūsų plaukai atrodys švelnūs ir žvilgantys. Prieš plaudami plaukus, palaukite valandą ar dvi.
3 dalis iš 3: sveikų plaukų augimas
Žingsnis 1. Masažuokite galvos odą
Masažas ant galvos odos pagerina cirkuliaciją aplink plaukų šaknis, todėl gali augti plaukų sruogos. Stenkitės įprasti masažuoti galvos odą kiekvieną kartą plaudami plaukus. Pirštų galiukais sukamaisiais judesiais įtrinkite galvos odą ir masažuokite kiekvieną galvos dalį.
- Be to, galvos masažas gali sumažinti stresą ir palengvinti galvos skausmą.
- Norėdami gauti daugiau naudos, pabandykite naudoti masažo aliejų. Įmasažuokite į galvos odą kokosų aliejų, migdolų aliejų, alyvuogių aliejų arba simondsijų aliejų, tada, kai baigsite, nuplaukite.
Žingsnis 2. Naudokite natūralias plaukų priežiūros priemones
Daugelis komercinių produktų žada sveikus plaukus, tačiau juose esantys ingredientai turi priešingą poveikį. Naudojant šampūną, kondicionierių ar stiliaus gaminius, plaukai gali būti sausesni ir šiurkštesni nei įprastai. Todėl pereikite prie natūralių produktų ir venkite produktų, kurių sudėtyje yra tokių kenksmingų ingredientų:
- Sulfatai: jų yra šampūnuose ir kitose valymo priemonėse. Sulfatai gali pašalinti natūralius aliejus iš galvos, todėl plaukai tampa sausi.
- Silikonas: ši medžiaga, esanti kondicionieriuje, kaupiasi / kaupiasi ant plaukų, todėl po pakankamai ilgo naudojimo jie atrodo nuobodu.
- Alkoholis: Ši medžiaga randama stiliaus gaminiuose ir gali sukelti sausus plaukus.
Žingsnis 3. Gydykite plaukus iš vidaus
Maistas ir gėrimai turi didelę įtaką plaukų išvaizdai. Jei norite, kad jūsų plaukai atrodytų gražiai, jums svarbu išlaikyti ir išlaikyti sveiką kūną, kad jūsų plaukai augtų stiprūs ir sveiki. Norėdami išlaikyti ar pagerinti plaukų sveikatą, pabandykite atlikti šiuos veiksmus:
- Valgykite daug maistingų maisto produktų, kurie, kaip žinoma, palaiko sveikus plaukus. Stenkitės gauti daug baltymų, omega 3 riebalų rūgščių ir geležies. Pasirinkite tokius maisto produktus kaip lašiša, sardinės, riešutai, avokadai ir linų sėmenys.
- Gerkite daug vandens, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas. Gėrę daug vandens, plaukai neišsausės.
- Nerūkyti. Cigarečių dūmai gali pažeisti plaukus.
Žingsnis 4. Apsaugokite plaukus nuo saulės nudegimo ir kitų elementų
Darbas saulėje be apsaugos gali išsausinti plaukus. Svarbu apsaugoti plaukus, juos uždengiant, kai planuojate kelias valandas būti tiesioginiuose saulės spinduliuose, taip pat kai saugote savo odą.
- Dėvėkite skrybėlę, kad apsaugotumėte plaukus nuo saulės spindulių, jei visą dieną būsite lauke.
- Baseine apsaugokite plaukus nuo chemikalų, užsidėję plaukimo kepuraitę.
- Kai oras yra labai šaltas, apsaugokite plaukus nuo šalčio ir sausos temperatūros užsidėję kaitinimo dangtelį.
Žingsnis 5. Reguliariai kirpkite plaukus
Atlikus visus minėtus veiksmus, gali augti nauji, sveikesni plaukai. Taip pat kirpkite kas du ar tris mėnesius, kad nukirptumėte sausus ir pažeistus galiukus. Po kelių mėnesių senus pažeistus plaukus pakeis nauji, gražesni.
Patarimai
- Kitas būdas gauti žvilgančius ir minkštus plaukus - prieš plaunant plaukus skalauti acto ir vandens mišinį (santykiu 1: 1).
- Palikite kondicionierių kelioms minutėms, prieš nuplaukite.
- Jei turite garbanotus plaukus, pirkite šampūną, kuriame nėra sulfatų, nes jie linkę išsausinti garbanotus ar banguotus plaukus.
- Stenkitės ne visada naudoti prietaisus, kurie naudoja šilumą. Į tokią įrangą įeina tiesintuvai, plaukų suktukai, suktukai ir kt.
- Naudokite nenuplaunamą kondicionierių arba panaudoję kondicionierių, sutelkite dėmesį į sausų plaukų galiukų gydymą. Taip pat neplaukite visų kondicionierių iš plaukų. Taip pat pabandykite naudoti kondicionierių, kuriame nėra silikono. Tokių produktų galite rasti internete. Tačiau tokių produktų kaip šis yra gana sunku rasti, ypač tų, kurie gali suteikti didžiausią naudą, kurios trokšta sausų plaukų moterys.
- Nukirpkite plaukus kokybiškame salone ir paprašykite salono darbuotojų suteikti giluminio kondicionavimo paslaugas, kol esate salone.
