Ramadanas yra švenčiausias mėnuo musulmonams visame pasaulyje. Islamo kalendoriuje tai devintas mėnuo. Kadangi šis kalendorius yra pagrįstas mėnulio ciklais, Ramadanas kasmet progresuoja 11 dienų, kad Ramadanas galėtų būti visais Grigaliaus kalendoriaus mėnesiais. Ramadano mėnesį musulmonai dieną turi pasninkauti, o naktį valgyti. Ramadano mėnesį taip pat turėsite tobulėti ir galiausiai mėgautis Eid, kuris švenčiamas su šeima ir draugais.
Žingsnis
1 dalis iš 4: Ramadano badavimas
Žingsnis 1. Pasninkas per dieną
Ramadano mėnesį draudžiama valgyti ir gerti nuo saulėtekio iki saulėlydžio. Negalima vartoti visų rūšių maisto ir gėrimų, įskaitant vandenį, kietą ir skystą maistą ir tokius dalykus kaip kramtomoji guma.
Pasninkas nėra tik nevalgymas. Pasninkas-tai mokymasis užjausti kitus, išmokti susivaldyti ir suteikti labdarą kitiems, kuriems jos reikia
Žingsnis 2. Venkite pasninko, jei sergate tam tikromis sveikatos sąlygomis arba dirbate sunkų darbą
Ši išimtis taikoma žmonėms, kurie negali pasninkauti. Senyviems ir sergantiems žmonėms neleidžiama pasninkauti, taip pat nėščioms ir maitinančioms moterims. Žmonės, dirbantys sunkų darbą, taip pat gali nevalgyti. Apskritai, jūs turite atsigriebti kitą dieną, jei šiuo metu negalite pasninkauti, tačiau taip pat yra žmonių, kuriems leidžiama pamaitinti kitus žmones (mokant fidiją), kad kompensuotų jų pasninką.
- Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, taip pat negali pasninkauti, ypač 1 tipo diabetas.
- Tiesą sakant, viskas priklauso nuo jūsų, ar jaučiatės pajėgūs, ar ne.
Žingsnis 3. Palaukite, kol pasensite pasninkauti
Vaikai paprastai nepasninkauja, kol nepasiekia brendimo. Amžius, kuris paprastai naudojamas kaip pasninko etalonas, yra 15 metų. Tačiau daugelis vaikų praktikuoja pasninkavimą pusę dienos ar net visą dieną, kad vėliau pasiruoštų pasninkui. Kartais šeimos nariai dovanoja pinigus ar prekes, atsižvelgiant į vaikų pasninko dienų skaičių.
4 žingsnis. Pasninkaukite ir nuo neigiamo elgesio
Ramadano mėnesį musulmonai taip pat turi pasninkauti nuo tam tikro elgesio. Nuo aušros iki saulėlydžio turėtumėte susilaikyti nuo tokių dalykų kaip rūkymas ar seksas. Be to, turėtumėte labai stengtis kontroliuoti savo elgesį Ramadano metu, pavyzdžiui, neapgaudinėti, nemeluoti, nesipykti ir kitais panašiais veiksmais.
2 dalis iš 4: Maisto valgymas Ramadano metu
Žingsnis 1. Atsikelkite anksti Suhoor
Kadangi dienos metu turite pasninkauti, turite atsikelti ilgai prieš aušrą, kad suvalgytumėte „Suhoor“. Tai taip pat tinkamas laikas drėkinti kūną, kad visą dieną nepritrūktumėte skysčių.
Pabandykite valgyti baltymų, taip pat daug ląstelienos turinčių maisto produktų (pvz., Nesmulkintų grūdų, vaisių ir daržovių), kad visą dieną nesijaustumėte per daug alkani. Nepamirškite naudoti halal maisto ir ieškokite halal simbolio ar antspaudo ant pieno produktų ir kitų
Žingsnis 2. Nutraukite pasninką su šeima ir draugais
Ramadano mėnesį žmonės dažniausiai kviečia draugus ir šeimos narius kartu pasninkauti. Musulmonai ir ne musulmonai gali prisijungti ir pasidalyti džiaugsmu su bendruomene. Taigi, nedvejodami atverkite. Iftaras paprastai prasideda valgant vieną ar dvi datas.
- Maisto valgymas, norint nutraukti pasninką, vadinamas iftaru arba pasninko sulaužymas.
- Taip pat galite patiekti maistą, pavyzdžiui, princesės vonią, vaisių pudingą, sriubą ar kompotą.
Žingsnis 3. Papuoškite namą iftar
Kadangi „iftar“yra tokia džiaugsminga proga, galite puošti dekoracijas mėnesiui. Dažnai žmonės puošia dekoracijas - mėnulius, žvaigždes ir žibintus. Vaikai labai džiaugiasi galėdami papuošti namus šio mėnulio kalendoriaus (hijri) simboliais.
Žingsnis 4. Ramadano metu valgykite halal maistą, kaip ir tada, kai tai darote ištisus metus
„Halal“yra viskas, kas leidžiama pagal islamo įstatymus, bet dažniausiai siejama su maistu. Halal tam tikrais atžvilgiais yra panašus į košerį (šariatas judaizme), nes jie abu numato tam tikrus gyvūnų žudymo būdus. Be to, jie taip pat draudžia valgyti kiaulieną ir (kai kuriais atvejais) vėžiagyvius. Nors yra skirtumų, galbūt norėsite ieškoti košerinio simbolio pirkdami pieno produktus ir ne mėsos ingredientus, kai esate ne musulmonų šalyje, nes šiuose maisto produktuose paprastai nėra mėsos, pavyzdžiui, želatinos.
3 dalis iš 4: Garbinimo labdaros gerinimas
Žingsnis 1. Naktį atlikite sunos maldas
Paprastai privalomas maldas turite atlikti 5 kartus per dieną ištisus metus, įskaitant Isha maldą nutraukus pasninką. Tačiau daugelis musulmonų (daugiausia sunitai) Ramadano mėnesį taip pat atlieka papildomą maldą, būtent Tarawih. Ši malda suskirstyta į 4 judesius, būtent stovėjimą, nusilenkimą, nusilenkimą ir sėdėjimą. Stovėdami turite perskaityti Korano eilutes.
- Ramadano mėnesį Koraną galite padalyti į 30 dalių, kurias reikia perskaityti kiekvieną dieną. Taigi kiekvieną naktį skaitysite 1 juz.
- Tarawih maldą galite atlikti namuose, bet taip pat galite tai padaryti mečetėje ar maldos kambaryje.
Žingsnis 2. Melskitės mečetėje/musaloje
Ramadanas yra savęs apsivalymo ir savistabos metas. Taigi šį mėnesį turėtumėte dažniau eiti į mečetę. Visose mečetėse ir maldos kambariuose Ramadano mėnesį vyksta Taraweeh maldos.
- Daugelis mečečių taip pat tiekia maistą ir gėrimus iftarui, jei norite pasninkauti mečetėje.
- Kai kurie žmonės paskutines 10 Ramadano dienų netgi praleidžia laiką mečetėje, kad garbintų ir melstųsi (vadinami iktikafu).
Žingsnis 3. Duokite išmaldą
Jei galite sau tai leisti, turėtumėte skirti labdarą vargstantiems vargšams. Apskritai, Ramadano mėnesį labdarai atiduodate ne mažiau kaip 2,5% savo turto (vadinamo zakat mal). Galite duoti išmaldą žmonėms, kuriuos pažįstate ir kuriems reikia pagalbos. Tačiau, jei visiems pažįstamiems nereikia pagalbos, „zakat mal“galite duoti ir „amil zakat“įstaigoms.
- Ramadano pabaigoje, prieš Eidą, taip pat turėtumėte skirti labdarą mažesne verte (zakat fitrah).
- Zakat fitrah turi būti išduota ne mažiau kaip 2,75 kg pagrindinių maisto ingredientų (gali būti ryžiai, kukurūzai, kviečiai, sago ir kt.)
Žingsnis 4. Savanoris
Galite savanoriauti mečetėje, kad padėtumėte išvalyti mečetę ir gaminti maistą iftarui. Gerus darbus galite daryti bet kur, nes islame labai rekomenduojama daryti gerus darbus. Todėl būtų geriau, jei tai padarytumėte per Ramadano mėnesį.
4 dalis iš 4: Eidos šventimas
1 žingsnis. Palaukite, kol vyriausybė paskelbs Shawwal mėnesį
Kadangi Ramadanas pagrįstas mėnulio sukimu, Eidui būdingas jauno mėnulio pasirodymas. Tai žymi Ramadano pabaigą, o tai reiškia, kad jūs nevalgote.
Žingsnis 2. Būkite dėkingi už suteiktą malonę
Tai taip pat tinkamas laikas būti dėkingam už Dievo palaiminimus subhanahu wa taala, kurie pasninko metu jus suvaržė. Taip pat dėkokite Dievui subhanahu wa taalai, kuris suteikė jums jėgų pasninkauti.
Žingsnis 3. Dėvėkite geriausius drabužius
Pasveikinti Eidą galite nusipirkti naujų drabužių. Eidui švęsti vaikams dažniausiai perkami nauji drabužiai, ir jūs galite tai padaryti. Jei nenorite pirkti naujų drabužių, lankydamiesi šeimoje ir kaimynuose galite dėvėti geriausius drabužius.
Žingsnis 4. Papuoškite namus
Jei nenorite papuošti savo namų Ramadane, galite papuošti juos per Eid. Tai gali būti labai smagu, ypač kai giminaičiai atvyksta į svečius. Kai kurios dažniausiai naudojamos dekoracijos yra žvaigždės, mėnuliai ir žibintai, tačiau jūs galite papuošti savo namus beveik bet kuo.
Žingsnis 5. Padovanokite vaikams dovanų
Dauguma musulmonų keičiasi dovanomis su draugais ir šeima, ypač dovanomis vaikams. Paprastai jie gauna pyragų, saldainių ir pinigų (tai yra dažniausia) per Eid.
Žingsnis 6. Aplankykite kitus žmones
Tai tinkamas laikas aplankyti gimines ir draugus ir pakviesti juos atvykti į jūsų namus. Keliauti šiuo metu nėra didelė problema, nes nevalgote, ir tai yra geras būdas švęsti Eidą. Apskritai žmonės aplankys seniai nematytus tėvus, vaikus, šeimos narius ar draugus.
Žingsnis 7. Suteikite išmaldą žmonėms, kuriems jos reikia
Nors pasninko mėnuo praėjo, vis tiek turite skirti labdarą. Daugelis žmonių tai netgi laiko svarbesniu per Eid. Pabandykite duoti pinigų žmonėms, kuriems to reikia, ir skirkite laiko padėti kitiems.
