Laikas gamtoje yra puikus būdas bendrauti su gamta ir pamiršti visas bėdų naštas. Atsikratę interneto ir „iPhone“, pasiimkite draugų pasimėgauti aplink jus esančių vandenynų, kalnų ir miškų didybe ir grožiu. Be to, jūs geriau suprasite, kaip gyventi gyvenimą, kai jaučiatės žvalūs ir energingi. Yra daug būdų, kaip mėgautis puikia lauke, net jei nesate slidinėjimo čempionas. Štai keletas puikių „wikiHow“patarimų jums.
Žingsnis
Žingsnis 1. Surinkite kriaukles
Jūros kriauklių rinkimas yra vienas iš būdų mėgautis lauke, nenaudojant savęs. Jei norite smagios dienos paplūdimyje, bet nemėgstate banglenčių ar saulės vonių, pasivaikščiokite paplūdimiu ir pasiimkite jums įdomių kriauklių. Jūs netgi galite perskaityti kriauklių surinkimo vadovus arba naudoti internetą, kad nustatytumėte rastų kriauklių tipą. Taip pat galite pakviesti vaikus ar draugus pasikalbėti. Tai įdomus būdas mėgautis paplūdimiu, atkreipti dėmesį į detales ir praleisti laiką.
Žingsnis 2. Stebėkite žalią šviesą
Kai kurie žmonės sako, kad žalia šviesa yra tik Žiulio Verno išgalvota, o kiti tvirtai sako, kad šviesa yra tikras reiškinys. Nepaisant viso to, liudyti žalią šviesą vis tiek verta bent kartą gyvenime. Ieškokite geros vietos saulėlydžiui stebėti. Žiūrėkite į saulę ir palaukite, kol saulė nusileis kiek įmanoma žemiau horizonte, kol liks tik nedidelis šviesos kiekis. Štai prieš pat saulės dingimą pamatysite žalią šviesą, kuri žymi dienos pabaigą. Ši patirtis gali būti labai romantiška ir nuostabi.
Žingsnis 3. Mesti akmenis
Mesti akmenis ir šokinėti į vandenį yra įdomus būdas mėgautis laiku prie vandens, taip pat įgūdis, kurio galite išmokti. Jums reikia tik vandens ir vietos surinkti plokščią monetos dydžio akmenį. Laikykite uolą pirštais, kol ji bus lygiagreti žemei. Pasukite riešą taip, kad uola būtų įmesta į vandenį ir kampu atsitrenktų į paviršių. Dėl to uola kelis kartus iššoks. Kai tau tai gerai sekasi, gali su draugais žaisti akmenų metimo rungtynes arba įrašyti, kiek šuolių gali atlikti tavo metimas.
Žingsnis 4. Parašykite eilėraštį apie gamtą
Išeikite į lauką ir raskite patogią sėdynę. Jums tereikia užrašų knygelės, rašiklio ir atviro proto. Pradėkite rašyti apie viską, ką matote - grožį, paslaptį ir gamtos stebuklus, net jei matote tik kokius medžių kamienus ar atvirą lauką. Gamtos tyrume visada slypi magija, ir netrukus gimsta tavo poezija. Gamta netgi gali sukelti prisiminimus iš vaikystės ar praeities. Tada pats to nesuprasdamas parašei eilėraštį apie gamtą ir jos santykį su tavo gyvenimu.
Nereikia būti Emily Dickinson, kad parašytumėte ką nors prasmingo apie lauką. Geriausia, kad savo poezijos niekam nereikia rodyti. Rašyti gamtos tematikos poeziją gali būti patirtis, kurios nesupranta kiti žmonės
Žingsnis 5. Eikite stebėti paukščių
Paukščių stebėjimas yra smagus užsiėmimas mėgautis lauke žmonėms, kurie turi kantrybės ir tikros meilės gamtai. Norėdami stebėti paukščius, turėsite rasti vietą, kurioje yra daug medžių, atsinešti žiūronus ir užrašų knygelę, kad galėtumėte užsirašyti, taip pat vadovą, kuris gali padėti atpažinti matomus paukščius. Rimti paukščių stebėtojai gali praleisti valandas vienoje vietoje ieškodami tam tikro tipo retų paukščių. Tačiau jūs neturite būti tokie kaip jie. Galite imtis ramesnio požiūrio ir smagiai tyrinėti vietovę, tuo pačiu ieškodami paukščių, kuriuos būtų galima stebėti.
Šią veiklą taip pat naudinga daryti su vaikais, kad jie ugdytų meilę gamtai
Žingsnis 6. Dviračių sportas
Dviračių sportas yra puikus būdas susisiekti su lauke. Galite savarankiškai nuvažiuoti dviračiais atvirame lauke, prisijungti prie dviračių sporto klubo ar net prisijungti prie dviračių lenktynių. Jūs tikrai mėgausitės gamta, kai vėjas pučia į veidą, ir pamatysite, kaip peizažas mirksi, kai jūsų pedalas ant pedalo. Dviračiai taip pat puikiai tinka mankštintis ir pakelti širdies ritmą - tiesiog įsitikinkite, kad dėvite šalmą. Geriausia tai, kad dviračius galima naudoti kaip transporto priemonę. Taigi, jei norite, kad malonumas lauke būtų jūsų kasdienio gyvenimo dalis, į darbą ar kasdienius poreikius galite važiuoti dviračiu, kai tik įmanoma.
Žingsnis 7. Vykdyti
Bėgimas yra puikus būdas mėgautis puikia lauke. Kai jūsų protas pradės sutelkti dėmesį, jūs tiesiog pajusite, kaip jūsų kojos liečiasi su žeme, kai jungiatės su gamta. Pasirinkite kelią, apsuptą žalumos. Taip pat galite išeiti į taką miške (jei žinote, kur eiti) ir netrukus susidursite su medžiais. Jei tikrai norite mėgautis gamta, atidėkite „iPod“ir mėgaukitės aplinka; Gali būti sunku tuo patikėti, bet jūs vis tiek galėsite džiaugtis aplinkiniu pasauliu, net kai intensyviai sportuosite. Bėgiokite saulėje, kad galėtumėte intensyviau bendrauti su gamta ir mėgautis saulės prisilietimu.
Daugelis žmonių mano, kad buvimas saulėje iš tikrųjų gali jaustis laimingesnis. Taigi, kai tik galite, pasinaudokite ja
Žingsnis 8. Eikite maudytis
Nesvarbu, ar ežere, vandenyne ar lauko baseine, maudynės lauke yra puikus būdas mėgautis nuostabiu lauke. Atsivesk draugą arba eik vienas pasimėgauti vandeniu maždaug pusvalandį. Kitas ne mažiau įdomus būdas yra plaukti vietoje, kalbantis su artimu draugu, žaidžiant vandens tinklinį ar net stovint baseine, o ne plaukiant. Jei maudotės vandenyne, pabandykite važiuoti bangomis ir pažiūrėkite, kiek galite nueiti. Plaukimas taip pat yra puiki mankštos forma, nes ji gali išjudinti visą kūną - taigi, kokia yra neigiama pusė?
Žingsnis 9. Mėgaukitės diena paplūdimyje
Tiesiog atsipalaiduoti paplūdimyje yra įdomus būdas mėgautis lauke. Galite surengti pikniką, atsinešti gaivinančio gėrimo ir klausytis nuotaikai tinkančios muzikos, pažaisti paplūdimio tinklinį ar išmesti „Frisbee“. Taip pat degindamiesi galite skaityti žurnalus. Išlaisvinkite savo kūrybiškumą. Sukurkite tikslą iš dviejų vėsesnių dėžių žaisti kamuolį ar žaisti paplūdimio tinklinį. Taip pat galite palaidoti ką nors smėlyje ir pastatyti smėlio pilį ar statulą. Nuvesti grupę žmonių į paplūdimį kartais gali būti sudėtinga, tačiau nuvykę ten ir pasimėgaudami saule, to nepasigailėsite.
10. Eikite į kempingą
Stovyklavimas yra dar vienas būdas mėgautis lauke. Turite surinkti visą kempingo įrangą, pvz., Palapinę, miegmaišį, purškalą, maistą, vandenį ir kai kuriuos kitus reikmenis. Tačiau visa tai verta, kai pasistatai palapinę ir pasijunti vienišas su gamta. Žinoma, turėtumėte eiti su draugais, kurie yra įpratę stovyklauti. Taigi jums nebus sunku statyti palapinę, gaminti maistą ir išvengti pavojaus. Daugelis žmonių jaučiasi negalintys „miegoti ant žemės“. Tačiau pastebėsite, kad artintis prie gamtos yra smagu!
Miegoti palapinėje tau tikrai netinka? Galite padaryti „spalvingą stovyklą“, tai yra, apsistoti labai nuošaliame viešbutyje ir praleisti dieną lauke
Žingsnis 11. Išbandykite plaukiojimą plaustais vandeniu
Vieta yra svarbi, tačiau plaukimas plaustais upe yra viena maloniausių ir jaudinančių patirčių, taip pat puikus būdas tikrai mėgautis nuostabiu lauke. Jums reikės stiprios pripučiamos valties, irklų, gelbėjimosi liemenės ir patyrusio vadovo, kuris padės įveikti neramų reljefą. Taip pat galite pasirinkti sudėtingumo lygį. Taigi, jei esate nervingas, pirmiausia galite pereiti gana ramų vandenį. Patyrę nuotykių ieškotojai, patyrę pakankamai, gali plaukti slenksčiais per pavojingesnę vietovę.
12. Eikite į sniegingą vietovę slidinėti ar snieglente
Ar esate tas žmogus, kuriam labiau patinka sniegas? Tada, jei oras leidžia - arba jei galite patekti į sniegą tinkamu laiku - slidinėkite ar snieglente, kad galėtumėte mėgautis nuostabiu lauke. Jei esate visiškai pradedantysis, nesijaudinkite. Yra daug kursų, kuriuos galite atlikti, ir pasiūlyti daug pagalbos. Jausitės vieningi su gamta, kai pajusite, kad slidės liečia šaltą ir šviežią sniegą. Jei jums nepatinka sniego sportas ir norite tiesiog mėgautis nuostabiu sniegu, galite praleisti sportą ir eiti tiesiai į karštą šokoladą ir sūkurinę vonią arba pasigaminti sniego senį ir angelą.
Taip pat galite išbandyti sniego vamzdžius. Jūs vis tiek pajusite džiaugsmą nusileidę nuo sniego kalvos, neišleisdami daug pastangų. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai saugiai įkišti jį į vamzdelį, tada atsisėsti ir mėgautis mėgintuvėlio skaidrėmis
Žingsnis 13. Jodinėti žirgais
Jodinėjimas žirgais yra dar vienas įdomus būdas mėgautis gamta, ir kiekvienas gali tai padaryti su pakankamai pagalbos ir praktikos. Raskite jojimo sportininką ir užsiregistruokite žirgų žygiui. Jūs gausite reikiamą įrangą ir informaciją, kaip vairuoti ir valdyti žirgą, kad jis paklustų jūsų nurodymams. Pradedančiųjų nebus prašoma daryti kažką, kas viršija jų galimybes. Panašiai pirmą kartą išbandžius arklį nereikės nukreipti šlaito žemyn. Buvimas gamtoje su gražiais ir stipriais gyvūnais, tokiais kaip arkliai, yra puikus būdas patirti gryniausią gamtą.
Žingsnis 14. Surenkite pikniką
Šiandienos piknikas yra labai nepakankamai įvertintas. Tačiau yra kažkas ypatingo, kai reikia supakuoti paprastą ir skanų maisto krepšelį, antklodę ir sėdėti lauke, kad ja mėgautumėtės. Galite surengti pikniką parko viduryje arba leistis toliau į mišką. Tiesiog atsineškite paprastą sumuštinį, braškes, sūrį ir pyragą ar net butelį vyno ir plastikinį puodelį ir mėgaukitės. Piknikas gali būti romantiška staigmena jūsų partneriui arba ypatingas būdas jums ir jūsų draugams mėgautis vienas kito draugija ir galbūt stebėti aplinkinius žmones.
Žingsnis 15. Eikite pasivaikščioti
Dabar žmonės mažai vaikšto. Žmonės linkę slėptis automobiliuose arba vengti šių elementariausių žmogaus judesių, nes mano, kad norėdami patekti iš vienos vietos į kitą, jie tiesiog turi vairuoti ar bėgti. Tiesą sakant, vaikščiojimas yra vienas iš pagrindinių būdų mėgautis lauke ir tikrai atkreipti dėmesį į jus supančią gamtą. Neimkite su savimi mobiliojo telefono ar „iPod“ir mėgaukitės vienatve, atkreipdami dėmesį į savo aplinką. Tai gali būti labai meditacinė patirtis.
Išsikelkite tikslą vaikščioti daugiau. Paklauskite savęs, kada galite vaikščioti, o ne vairuoti automobilį ar važiuoti autobusu ar kitu viešuoju transportu
Žingsnis 16. Sportuokite lauke
Yra daug įdomių sporto šakų, kurios gali padėti mėgautis puikia gamta, pavyzdžiui, tenisas, futbolas, krepšinis, badmintonas, tinklinis ar golfas. Nustokite sportuoti „Wii“. Verčiau pakvieskite savo draugus sportuoti lauke. Jūs neturite būti toks tvirtas, kad esate nugalėtojas ar bandote sukurti konkurencingas rungtynes. Padarykite šią veiklą tiesiog linksma su draugais ir mėgaukitės lauke.
Žingsnis 17. Eikite žvejoti
Kas sako, kad žvejyba skirta tik pagyvenusiems žmonėms? Kiekvienas gali mėgautis ilgu ryto ar popietės žvejyba, jei žino, kaip tai padaryti. Žvejyba yra gana paprasta: padedate masalą, metate kabliuką ir laukiate, kol žuvis suės jūsų masalą. Tada viskas, ką jums reikia padaryti, tai ištraukti kabliuką. Blogiausia yra laukti kurį laiką, kol žuvis suvalgys masalą, tačiau viskas taip pat smagu. Žvejoti puikiai tinka su draugais, nes galite ramiai sėdėti ir ilgai kalbėtis filosofinėmis temomis. Jei pagaunate žuvį, kurios siekiate, netgi galite ją virti vakarienei.
- Būtinai patikrinkite vietinius įstatymus, kad ir kur būtumėte - jums gali prireikti žvejybos licencijos.
- Rekomenduojame eiti su žmonėmis, kurie dažnai žvejoja. Viena iš žvejybos komplikacijų - ištraukti valą arba ištraukti kabliuką iš žuvies, kai jį ištrauki iš vandens - tai gali būti šlykštu.
Žingsnis 18. Turėkite lauko kepsninę
Norite mėgautis lauke nenuvargindami savęs? Vienas geriausių būdų tai padaryti yra lauko kepsninė. Pasakykite visiems savo draugams, kad jie ką nors atsineštų, ir jums tereikia susirasti patogią vietą tai padaryti (idealiu atveju - savo kieme ar sode), tada kepti ant grotelių mėsą, dešrainius ar vegetarišką maistą. Tai gali būti puikus būdas mėgautis puikia gamta neprarandant prakaito.
Žingsnis 19. Atlikite pjesę
Tai gali atrodyti kvaila, bet ši veikla bus labai smagi! Pakvieskite keletą draugų nuvykti į linksmą saulėtą vietą ir padovanokite kiekvienam iš jų vaidinimo scenarijaus kopiją arba tiesiog savo sceną. Pasirinkite personažą ir malonu deklamuoti teatro dialogą, nesvarbu, ar tai Šekspyro pjesė, ar Eugenijus O'Neilis. Tada, kai jaučiatės tikrai kūrybingi, galite parašyti savo pjesę ir pakviesti savo draugus žaisti. Jūs netgi galite įsiminti spektaklio dialogą ir suvaidinti jį kitų žmonių akivaizdoje, net jei jis vyksta tik prieš nedidelę draugų ir šeimos grupę. Svarbiausia, kad esate lauke, įkvėpkite gryno oro!
Žingsnis 20. Žaisk lietumi
Kas sako, kad lyjant reikia užsidaryti namuose? Jei mėgstate nuotykius, bėgiokite lauke lyjant lietui, pažaiskite futbolą lyjant lietui ar tiesiog išeikite iš namų ir eikite suktis, susisiekite su viskuo - kol nėra žaibo. Jei nenorite išeiti per lietų, taip pat galite sėdėti verandoje ir mėgautis puodeliu arbatos bei gera knyga, klausytis lietaus, krentančio į gatvę ir jį valyti.
Kai kuriems žmonėms lietus atrodo liūdnas ir dusinantis, bet jums to nereikia. Į lietų turėtumėte žiūrėti kaip į gražų ir emocinį reiškinį
21. Žiūrėkite į žvaigždes
Žvaigždžių stebėjimas gali būti stebuklingas, tačiau romantiškas būdas praleisti laiką. Jums tiesiog reikia tinkamos vietos pažvelgti į dangų, atokiau nuo visos šviesos taršos, teleskopo ir knygos ar vadovo, galinčio padėti nustatyti kai kuriuos žvaigždynus, tokius kaip Didysis Dipper, Cassiopeia ar Orion. Jūs netgi galite atidėti savo teleskopą ir vadovą ir rasti gražią vietą pažvelgti į dangų, atokiau nuo miesto ir viso su juo susijusio triukšmo. Jei lydi meilužis, raudono vyno butelis gali padėti aiškiau pamatyti žvaigždes.
