Kelio artritą sukelia uždegimas ir vieno ar kelių kelio sąnario skyrių pažeidimas. Artritas gali būti suskirstytas į keletą tipų, priklausomai nuo priežasties; Osteoartritą sukelia progresuojantis kremzlės susidėvėjimas, apimantis kiekvieno kaulo galus, reumatoidinis artritas yra autoimuninė liga, kuri puola sąnarių gleivinę. Kiti artrito tipai gali atsirasti dėl infekcijos, ligos (pvz., Sisteminės raudonosios vilkligės) ar šlapimo rūgšties kristalų kaupimosi. Jei norite sužinoti, ar jūsų kūne yra kelio sąnario artritas, sužinokite, kaip atpažinti įprastus su liga susijusius požymius ir simptomus.
Žingsnis
1 iš 3 metodas: žinokite, ar jūsų kelio sąnarys turi artritą
1 žingsnis. Įvertinkite savo rizikos veiksnius
Priklausomai nuo artrito tipo, yra keletas veiksnių, dėl kurių keliai gali būti linkę į artritą. Nors kai kurių veiksnių negalima pakeisti, kitus galima pakeisti, kad sumažėtų kelio artrito išsivystymo rizika.
- Gene. Jūsų genetinis pagrindas gali lemti tam tikrų tipų artritą (pvz., Reumatoidinį artritą ar sisteminę raudonąją vilkligę). Jei kas nors iš jūsų šeimos sirgo artritu, labiau tikėtina, kad esate linkęs į kelio artritą.
- Lytis. Vyrai yra labiau linkę į podagrą - uždegiminę artrito formą, kurią sukelia didelis šlapimo rūgšties kiekis kraujyje, o moterys yra labiau linkusios į reumatoidinį artritą.
- Amžius. Senstant esate labiau linkę į artritą.
- Nutukimas. Per didelis svoris apkrauna kelių sąnarius ir padidina artrito išsivystymo riziką.
- Sąnarių sužalojimo istorija. Kelio sąnario pažeidimas gali prisidėti prie osteoartrito vystymosi.
- Infekcija. Mikrobinės medžiagos gali užkrėsti sąnarius ir galbūt pabloginti įvairių tipų artritą.
- Darbas. Tam tikriems darbams gali tekti pakartotinai sulenkti kelį ir (arba) pritūpti, todėl padidėja kelio osteoartrito išsivystymo rizika.
- Jei turite vieną ar daugiau artrito rizikos veiksnių, pasitarkite su gydytoju, kokių atsargumo priemonių reikia imtis (arba žr. Žemiau pateiktą prevencijos skyrių).
Žingsnis 2. Pripažinkite kelio artrito simptomus
Dažniausi kelio artrito simptomai yra sąnarių skausmas ir kelio sąstingis. Tačiau, priklausomai nuo artrito tipo (pvz., Reumatoidinio artrito ar osteoartrito), galite patirti ir kitų simptomų. Norėdami atpažinti artrito požymius, atkreipkite dėmesį, jei jaučiate kurį nors iš šių simptomų:
- Skausmas, kuris sustiprėja dėl veiklos.
- Sumažėjęs ar ribotas kūno judėjimas.
- Kelio sustingimas.
- Kelio sąnario patinimas ir jautrumas skausmui,
- Sąnarių pojūtis tarsi laisvas.
- Nuovargis ir negalavimas (dažnai susijęs su reumatoidinio artrito recidyvais).
- Karščiavimas ir lengvas šaltkrėtis (dažnai susijęs su recidyvuojančiu reumatoidiniu artritu).
- Sąnarių deformacija (sukryžiuotos kojos arba O-kojos) paprastai yra pažengęs negydyto artrito simptomas.
Žingsnis 3. Toliau stebėkite savo skausmą
Ne visi skausmai kyla dėl artrito. Artrito skausmas dažniausiai jaučiamas kelio viduje, o kai kuriais atvejais - prieš arba už kelio.
- Veikla, apkraunanti kelio sąnarį, pvz., Vaikščiojimas dideliais atstumais, laipiojimas laiptais ar ilgas stovėjimas gali pabloginti artrito skausmą.
- Sunkiais kelio artrito atvejais skausmas gali atsirasti sėdint ar gulint.
4 žingsnis. Įvertinkite savo judesio diapazoną ir standumą
Be skausmo, artritas taip pat sumažina kelio judesių amplitudę. Laikui bėgant ir slenkančio sąnario paviršius mažėja, pajusite kelio sąstingį ir judesių apribojimą.
Kadangi vienoje kelio pusėje esančios kremzlės nusidėvi, keliui gali išsivystyti X arba O kojos
Žingsnis 5. Stebėkite patinimą ar pleiskanojimą
Patinimas yra dar vienas uždegimo simptomas (kartu su skausmu, šiluma ir paraudimu) ir dažnas kelio artrito simptomas. Be to, žmonės, sergantys kelio artritu, gali pajusti ar išgirsti girgždantį ar spragtelintį garsą kelio sąnaryje.
Žingsnis 6. Stebėkite, ar nepasikeitė ar pablogėjo simptomai
Artrito simptomai gali vystytis palaipsniui ir dažnai didėja, kai kelio būklė blogėja. Sužinokite, kaip atpažinti artrito simptomų modelį, kad galėtumėte atskirti jį nuo kitų kelio skausmų.
Žmonės, sergantys reumatoidiniu artritu, dažnai pablogina būklę, vadinamą recidyvu. Per šį laikotarpį simptomai pablogėja, pasiekia piką ir palaipsniui mažėja
Žingsnis 7. Kreipkitės į gydytojus
Jei pasireiškė vienas ar daugiau pirmiau minėtų simptomų, pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte kelio skausmo kilmę.
-
Jūsų gydytojas patikrins jūsų kelio patinimą, paraudimą ir šilumą ir išmatuos jūsų judesių amplitudę. Jei gydytojas įtaria, kad sergate artritu, jūsų diagnozei patvirtinti bus atliekamos šios diagnozės:
- Laboratoriniai tyrimai, skirti analizuoti artrito požymius kraujyje, šlapime ir (arba) sąnarių skystyje. Sąnarių skystis imamas aspiracijos būdu, įkišus adatą į sąnario tarpą.
- Ultragarsas, rodantis kelio minkštųjų audinių, kremzlių ir skysčių pripildytų struktūrų būklę. Ultragarsas taip pat gali būti naudojamas adatos padėjimui sąnario aspiracijos metu.
- Rentgeno spinduliai, rodantys kremzlės nusidėvėjimą ir kaulų pažeidimus bei (arba) atramas.
- Kompiuterinė tomografija (kompiuterinė tomografija arba KT), skirta parodyti kaulus jūsų kelio viduje. KT nuskaitymas atliekamas iš skirtingų kelio kampų ir sujungiamas, kad būtų parodyta vidinė kelio struktūra.
- Magnetinio rezonanso tomografija (MRT) gali būti naudojama tikslesniam kelio matymui per minkštus audinius, esančius aplink kelį, pvz., Kremzlę, sausgysles ir kelio raiščius.
2 metodas iš 3: kelio sąnario artrito prevencija
Žingsnis 1. Numesti svorio
Vienas iš svarbiausių artrito gydymo būdų yra svorio metimas. Svorio metimas sumažins kelio naštą ir žalą, taip sumažindamas osteoartrito riziką.
Žingsnis 2. Pakeiskite savo veiklos įpročius
Apribokite veiklą, kurios gali prireikti, ir išmokite naujų pratimų metodų, kurie gali padėti sumažinti ir užkirsti kelią kelio sąnario pažeidimams nuo artrito.
- Vandens sportas labai tinka žmonėms, turintiems kelio sutrikimų.
- Naudokite lazdelę ar ramentus rankoje priešais pažeistą kelį, kad sumažintumėte sąnario apkrovą.
Žingsnis 3. Vartokite sąnarių papildus
Daugelyje sąnarių papildų yra tam tikrų molekulių, kurios gaminamos tik organizme, pavyzdžiui, gliukozamino ir chondroitino sulfato, ir yra būtinos kelio sąnario kremzlės sveikatai.
- Nors sąnarių papildai gali kontroliuoti skausmą, akivaizdu, kad jūsų kremzlės neatsigauna. Kai kurie tyrimai rodo, kad šis priedas yra tik placebo tabletė, tačiau rizika yra minimali (be didelės kainos), kurią rekomenduoja dauguma ortopedų.
- Kai kurie gydytojai rekomenduoja tris mėnesius vartoti sąnarių papildus, kad pamatytumėte naudą.
- Komerciniai papildai paprastai nėra prižiūrimi IDI. Prieš pradėdami vartoti šį papildą, gali tekti pasikonsultuoti su gydytoju.
3 iš 3 metodas: kelio sąnario artrito gydymas
Žingsnis 1. Aplankykite kineziterapeutą
Kelio apkrovą galima sumažinti stiprinant kelio sąnarį supančius raumenis. Raumenų atrofijos prevencija yra labai svarbi norint išlaikyti kelio funkciją ir sumažinti tolesnį sąnario pažeidimą.
Žingsnis 2. Paimkite priešuždegiminius vaistus
Receptiniai arba komerciniai priešuždegiminiai vaistai (pvz., NVNU) yra vaistai, kurie padeda nuo kelio skausmo ir uždegimo.
- Prieš bandydami gydyti artritą naudodami komercinius vaistus, visada pasitarkite su gydytoju, ypač jei vartojate kitų vaistų artritui gydyti.
- Niekada neviršykite rekomenduojamos visų vaistų dozės, įskaitant komercinius priešuždegiminius vaistus. Viršytos dozės gali būti pavojingos gyvybei.
Žingsnis 3. Suleiskite hialurono rūgšties injekciją į kelį
Ši rūgštis gali padėti sutepti sąnarius ir natūraliai randama sąnarių skystyje. Jei sergate artritu, natūrali kelio hialurono rūgštis išretės ir bus mažiau veiksminga.
- Gydytojas gali rekomenduoti hialurono rūgšties (dar žinomos kaip dirbtinis sąnarių skystis arba visko papildas) injekcijas į kelio sąnarį.
- Nors ne visiems žmonėms, sergantiems artritu, šios injekcijos bus naudingos, simptomai gali išnykti per 3–6 mėnesius.
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo apie kortikosteroidus arba ligą modifikuojantį antireumatinį vaistą (DMAD)
Yra keletas receptinių vaistų, kurie gali būti naudojami artritui gydyti.
- DMAD vaistai (pvz., Metotreksatas ar hidroksichlorokvinas) lėtina arba stabdo imuninės sistemos ataką jūsų sąnariuose.
- Biologiniai vaistai (pvz., Etanerceptas ir infliksimabas) veikia įvairias baltymų molekules, dalyvaujančias imuniniame atsake, sukeliančiame artritą.
- Kortikosteroidai (pvz., Prednizonas ir kortizonas) mažina uždegimą ir slopina organizmo imuninę sistemą. Šį vaistą galima vartoti per burną arba švirkšti tiesiai į pažeistą sąnarį.
Žingsnis 5. Pasitarkite su gydytoju apie operaciją
Jei konservatyvus gydymas nesumažina artrito skausmo arba nepakankamai padeda išvengti tolesnės žalos, jums gali prireikti operacijos, pvz., Sąnario suliejimo ar sąnario pakeitimo.
- Operacijos metu gydytojas pašalins dviejų sąnario kaulų galus ir užfiksuos galus, kol jie išgydys į tvirtą vienetą.
- Atliekant sąnario keitimo operaciją, gydytojas pašalins pažeistą sąnarį ir pakeis jį dirbtiniu.
Patarimai
- Jei manote, kad kenčiate nuo ankstyvųjų artrito simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Ankstyvas gydymas gali pakeisti kai kurias artrito formas.
- Kelio sąnario artritą reikia pradėti nuo pagrindinių žingsnių ir pereiti prie sunkesnių procesų, galbūt operacijos.
- Ne visi gydymo būdai tinka kiekvienam pacientui, todėl pirmiausia turėtumėte tai aptarti su savo gydytoju, kad nustatytumėte, koks gydymas jums tinka.
