Pienligė yra grybelinė infekcija, kurią sukelia Candida grybelis. Jis dažnai puola burną ir sukelia baltas dėmes burnoje, ant dantenų ir liežuvio. Tai skausminga, atvira raudona opa, padengta baltomis dėmėmis, kurios atrodo kaip varškė. Pienligė taip pat gali užpulti kitas kūno dalis, būtent mielių infekcijas moterų makštyje ir vystyklų bėrimą kūdikiams. Lėtinės opos gali paveikti bet kurį žmogų, tačiau dažniausiai jos pasireiškia kūdikiams, pagyvenusiems žmonėms ir asmenims, kurių imuninė sistema susilpnėjusi.
Žingsnis
1 būdas iš 4: namų gynimo būdai, kaip atsikratyti burnos pienligės
Žingsnis 1. Pabandykite pienligę gydyti aliejumi
Aliejų naudojimas opoms gydyti priklauso nuo nepatikrintos teorijos, kad aliejai iš tikrųjų gali ištraukti toksinus iš jūsų sistemos. Nors rezultatai nėra įtikinami, daugelis žmonių naudoja aliejus kovai su Candida grybeliu ir suteikia laikiną palengvėjimą. Štai kaip tai padaryti. Šis procesas yra gana paprastas.
- Pirmiausia išsivalykite dantis. Aliejus veiks efektyviau, jei skrandis tuščias.
- Paimkite šaukštą aliejaus ir skalaukite juo 5–10 minučių. Įsitikinkite, kad jis patenka į visas burnos dalis - po liežuviu, ant dantenų ir ant burnos stogo.
- Po 5–10 minučių pašalinkite aliejų ir vėl skalaukite druskos vandeniu.
- Norėdami gauti geriausių rezultatų, naudokite kokosų aliejų, nors galite naudoti ir alyvuogių aliejų. Sakoma, kad kokosų aliejus yra labai veiksmingas kovojant su grybeliu.
Žingsnis 2. Pabandykite naudoti čiobrelius
Žolelių čiobreliai taip pat turėtų būti veiksminga pagalba atsikratant opų, nors mokslas dar to neįrodė. Europoje čiobreliai naudojami viršutinių kvėpavimo takų ir pienligės gydymui. Pabandykite ant kiekvieno patiekalo pabarstyti šiek tiek čiobrelių! Jūs netgi galite sumaišyti jį su alkoholiu vaistams.
Žingsnis 3. Skalaukite obuolių sidro actu
Paimkite nedidelį kiekį obuolių sidro acto, praskieskite jį maždaug puse distiliuoto vandens ir naudokite skystį keletą minučių.
Kitas variantas - vieną šaukštą obuolių acto sumaišyti su 237 ml vandens ir išgerti prieš kiekvieną valgį. Actas skirtas kovoti su mielių augimu žarnyne, o tai kartais taip pat prisideda prie opų atsiradimo burnoje
Žingsnis 4. Pabandykite valgyti daugiau česnako
Česnakuose gausu įvairių sieros turinčių junginių, tokių kaip alicinas, alliin, alliinase ir S-allilcisteinas, kurie, kaip žinoma, padeda kovoti su įvairių rūšių grybeliais, įskaitant pienligę. Švieži česnakai veikia geriau nei česnako tabletės, todėl pabandykite rasti būdų, kaip daugiau jų įtraukti į savo mitybą.
Norėdami gauti geriausius rezultatus, pabandykite kasdien suvartoti 4-5 sutrintas česnako skilteles. Jei nerimaujate dėl blogo burnos kvapo po jo vartojimo, pabandykite kasdien išgerti 3–4 puodelius česnako arbatos
Žingsnis 5. Naudokite nedidelį kiekį arbatmedžio aliejaus
Arbatmedžio aliejus yra žinomas dėl savo priešgrybelinių (ir antibakterinių) savybių. Tai dažniausiai naudojama namų gynimo priemonė viskam, pradedant spuogais ir baigiant grybelis, taip pat veiksminga gydant opas. Lašą ar du praskieskite šaukštelyje distiliuoto vandens, pamerkite Q galiuką ir tepkite ant opų burnos viduje. Po to skalaukite burną druskos vandeniu.
2 metodas iš 4: pienligės prevencija
Žingsnis 1. Imkitės prevencinių priemonių, kad pienligė nepasikartotų
Šie veiksmai yra šie:
- Valykite dantis 2–3 kartus per dieną.
- Dažnai keiskite dantų šepetėlį, ypač pienligės protrūkio metu.
- Naudokite dantų siūlą kartą per dieną.
2 žingsnis. Nenaudokite burnos skalavimo skysčio, burnos purškiklio ar burnos gaiviklio
Šie produktai linkę sutrikdyti normalią burnos mikroorganizmų pusiausvyrą. Atminkite, kad jūsų kūne yra daug gerų mikroorganizmų, kurie kovoja su „blogais“. Sunaikinus šiuos gerus mikroorganizmus, blogiesiems atsiras pusiausvyra.
Žingsnis 3. Apsilankykite pas odontologą bent du kartus per metus ir dažniau, jei nešiojate protezus, sergate cukriniu diabetu ar turite silpną imuninę sistemą
Odontologas gali pastebėti pienligės protrūkį arba netrukus pasirodysiantį protrūkį anksčiau nei galite, kad pienligę būtų galima nedelsiant gydyti.
Žingsnis 4. Sumažinkite cukraus ir krakmolo suvartojimą
Cukrus skatina Candida grybelio augimą. Norėdami sustabdyti jo augimą, turite sumažinti suvartojamo krakmolo kiekį. Tai apima alų, duoną, soda, alkoholį, daugumą javų produktų ir vyną. Šie maisto produktai maitina grybelį ir gali pratęsti Candida infekciją.
5 žingsnis. Mesti rūkyti
Rūkaliai yra labiau linkę sukelti pienligę nei nerūkantys.
3 metodas iš 4: medicininiai būdai atsikratyti pienligės burnoje
Žingsnis 1. Jei manote, kad sergate pienlige, apsilankykite pas odontologą ar šeimos gydytoją, kad jis įvertintų ir diagnozuotų
Jei medicinos specialistas nustato, kad sergate pienlige, jis nedelsdamas pradės gydymą. Sveiki suaugusieji ir vaikai paprastai atsigauna nuo opų greičiau nei kiti.
Žingsnis 2. Kuo greičiau gydykitės
Gydant opas sveikiems pacientams, dažniausiai naudojamos acidophilus tabletės. Medicinos specialistas taip pat gali pasiūlyti vartoti paprastą, nesaldintą jogurtą.
Acidophilus ir paprastas jogurtas nesunaikins grybelio, tačiau sumažins infekciją ir padės atkurti normalią bakterinės floros pusiausvyrą jūsų organizme. Acidophilus ir jogurtas yra probiotikai
Žingsnis 3. Skalaukite šiltu druskos vandens tirpalu
Sūrus vanduo sukuria nepalankią aplinką pienligės grybeliui, kuris kurį laiką lieka burnoje.
Įpilkite 1/2 šaukštelio (2,5 ml) valgomosios druskos į 1 puodelį (237 ml) šilto vandens. Prieš skalaujant gerai išmaišykite
Žingsnis 4. Jei simptomai nepraeina arba yra susilpnėjusi imuninė sistema, vartokite gydytojo paskirtus vaistus nuo grybelio
- Paprastai priešgrybelinius vaistus vartosite per 10–14 dienų. Šis vaistas yra tablečių, skystų ir pastilių pavidalu.
- Būtinai vartokite šį vaistą, kaip nurodyta.
5 žingsnis. Naudokite amfotericiną B, kai kiti vaistai nepadėjo arba nebeveiksmingi
Candida grybai dažnai tampa atsparūs priešgrybeliniams vaistams, ypač žmonėms, sergantiems ŽIV ir kitomis ligomis, dėl kurių susilpnėja imuninė sistema.
4 metodas iš 4: atsikratykite pienligės makštyje
Žingsnis 1. Menstruacijos
Pienligė makštyje iš tikrųjų yra mielių infekcija. Nors jūs negalite kontroliuoti savo mėnesinių, jūsų mėnesinės pakeis jūsų makšties pH, todėl sąlygos Candida grybeliui bus mažiau palankios.
Žingsnis 2. Naudokite tamponą, sumaišytą su kažkuo
Sumaišykite tamponą su kažkuo, nors to negalima padaryti menstruacijų metu. Štai keletas ingredientų, kuriuos galite sumaišyti su tamponais, pasiūlymų kovojant su makšties pienlige:
- Pamerkite į jogurtą be cukraus. Užklijuokite pagalvėlę iš karto, kol ji nepradės brinkti. Būkite atsargūs, kad neištekėtų.
- Įmerkite į praskiestą arbatmedžio aliejų. Nedelsdami uždėkite tamponą, kol jis neišsiplečia. Apsaugokite nuo nuotėkio.
Žingsnis 3. Venkite latekso prezervatyvų, spermicidinių kremų ir lubrikantų
Tiesą sakant, norėdami viso to išvengti, pasistenkite nesimylėti, kol sergate mielių infekcija. Grybelinės infekcijos gali būti perduodamos lytinių santykių metu ir pailgina infekcijos atsiradimą.
Patarimai
- Jei sergate pienlige ir vis dar maitinate kūdikį krūtimi, labai svarbu gydyti kūdikį ir save, kad mielių infekcija nepasikartotų.
- Jei esate seksualiai aktyvus ir sergate pienlige, labai svarbu, kad jūs ir jūsų partneris gydytumėtės. Priešingu atveju galite perduoti infekciją savo partneriui.
- Visus kūdikio spenelius, čiulptukus, buteliukus, įkandusius kūdikių žaisliukus ir krūtų pompas pamirkykite vienodomis dalimis vandens ir baltojo acto. Leiskite šiems daiktams išdžiūti ore, kad nesusidarytų pelėsiai.
- Nuplaukite liemenėlę ir krūtų pagalvėles karštu vandeniu su balikliu.
Įspėjimas
- Niekada nesidalinkite savo dantų šepetėliu su kitais.
- Nevartokite priešgrybelinių vaistų, periodiškai neatliekant kraujo tyrimų kepenų funkcijai stebėti. Kai kurie vaistai nuo grybelio gali sukelti kepenų ligas, ypač ilgai vartojant arba tais atvejais, kai yra buvę kepenų ligų.
