Studijos šiandien gali būti ne pats įdomiausias dalykas, kurį galite padaryti, tačiau, kad ir kaip ten bebūtų, vis tiek turite išmokti. Nors tai yra kažkas svarbaus, mums lengva nuobodžiauti studijuojant. Nesijaudinkite, yra keli būdai, kuriais galite atsikratyti nuobodulio, kuris atsiranda studijuojant.
Žingsnis
1 metodas iš 2: vienas tyrimas
1 žingsnis. Raskite tinkamą vietą mokytis
Vienas iš svarbiausių dalykų, kai norite mokytis, yra rasti gerą vietą. Nors nenorite nuobodžiauti, taip pat turėtumėte įsitikinti, kad ši vieta netrukdo. Išsiblaškymas tikrai padarys jūsų mokymosi veiklą neveiksmingą ir dar labiau nuobodžios, nes jums primenama apie kitus dalykus, kuriuos galite padaryti be studijų.
- Raskite gerai apšviestą vietą su patogia temperatūra. Šviesa padės išlaikyti dėmesį, o tinkama temperatūra yra svarbi, kad jums nebūtų per karšta ar šalta, o tai gali atitraukti dėmesį ir nuobodu.
- Įsitikinkite, kad turite pakankamai vietos savo studijų medžiagai paskirstyti. Taip pat įsitikinkite, kad vieta yra tvarkinga. Jei jūsų studijų erdvė yra gerai organizuota, jums bus lengviau sutelkti dėmesį į medžiagą ir nenuobodžiauti.
- Pabandykite kur nors kitur nei savo kambaryje ar namuose. Jei esate pažįstamoje vietoje, gali atsirasti daug trikdžių. Tokios vietos kaip tylus bibliotekos kambarys yra geros mokymosi vietos. Tokios vietos buvo sukurtos ramybei. Jūs tiesiog būsite apsuptas savo studijų medžiagos ir greičiausiai nesutriksite, nes dauguma žmonių taip pat ateina ten mokytis.
2 žingsnis. Nesijaudinkite per daug patogiai
Jei savo studijų zonoje jaučiatės per daug patogiai, greičiausiai jums bus nuobodu, mieguistas ar išsiblaškęs. Nesigulkite, kai reikia mokytis. Turėtumėte sėdėti kėdėje su atlošu, tačiau nenaudokite per daug patogios kėdės. Neleiskite jums tapti mieguistam ir nuobodžiam, o tai, žinoma, sutrikdys jūsų planus studijuoti.
Žingsnis 3. Išsiaiškinkite savo tikslus
Viena iš priežasčių, kodėl jums gali atsibosti, yra ta, kad nesate tikri, ką turėtumėte pasiekti iki šios studijų sesijos pabaigos. Planuoti iš anksto. Pagalvokite, ko jums reikia išmokti ir kiek laiko užtruksite. Tokiu būdu turėsite aiškų tikslą ir tai padės jums kovoti su nuoboduliu. Jei žinote, kada galėsite vėl žaisti žaidimus ar kalbėtis su draugais, labiau tikėtina, kad galėsite daugiau susikoncentruoti į studijas.
Žingsnis 4. Sumaišykite savo studijų temas
Kad nenuobodžiautumėte studijuodami, galite pakeisti studijuojamas temas ar dalykus. Jūs turite turėti daugiau nei vieną temą, kurią turite studijuoti, todėl pakeiskite tai, ką studijuojate, sakykite kas pusvalandį. Pvz., Prieš pradėdami studijuoti istoriją, galite 45 minutes mokytis istorijos, tada 45 minutes mokytis anglų kalbos. Įsitikinkite, kad neskiriate viso laiko vienai medžiagos daliai. Jei dažnai keičiate, greičiausiai greitai nenusibosite studijuojamai temai ar dalykui.
- Pabandykite išsaugoti mėgstamas temas ar temas paskutinėms, kad turėtumėte ko laukti. Taip pat galite studijuoti šią temą šiek tiek ilgiau nei kitos. Tai gali padėti jums nuobodžiauti ilgiau.
- Taip pat galite pradėti nuo antros pagal mėgstamumą temos ir išsaugoti savo mėgstamiausius studijų sesijos viduryje. Tokiu būdu galite pradėti nuo to, kas jums patinka, ir vis tiek turite savo mėgstamiausių pamokų, kurių laukiate mokydamiesi to, ko nemėgstate.
Žingsnis 5. Pasirinkite laiką, kada esate aktyviausias
Mokymasis dienos metu, kai esate labiausiai žvalus ir aktyvus, gali padėti ilgiau mokytis, nesijaučiant nuobodžiam. Daugiau dėmesio skirsite savo pamokoms, taip pat greičiau įsisavinsite tai, ką išmokstate. Jei kasdien mokysitės tuo pačiu laiku, laikui bėgant tai taps įpročiu ir būsite išmokyti tuo metu pereiti tiesiai į studijų režimą. Tai padės greitai nenuobodžiauti, nes jūsų smegenys pripras prie mokymosi veiklos ir bus mažiau lengvai blaškomos kitų pagundų.
Žingsnis 6. Padarykite pertrauką
Sėdėdamas toje pačioje padėtyje ištisas valandas, ypač kai studijuoji svarbiam egzaminui, gali būti labai nuobodu. Pabandykite padaryti pertrauką kas kelias valandas. Jei sėdėjote labai ilgai, pabandykite ištempti, kol ilsitės. Apdovanokite save kas valandą žaisdami krepšinį 10 minučių arba bėgioję po namus. Tai suaktyvins jūsų širdį ir padės jūsų smegenims sutelkti dėmesį į studijas. Be to, kuo mažiau laiko praleidžiate toje pačioje vietoje, tuo mažesnė tikimybė, kad nuobodžiausite tuo, ką darote.
- Taip pat galite užkandžiauti ilsėdamiesi. Vienos pertraukos metu valgykite sveiką užkandį. Valgykite daug baltymų ir skaidulų turinčius užkandžius, kurie padės sotumo jausmą ir padės išvengti nuobodulio, kurį vėliau sukelia alkis.
- Išbandykite tokius užkandžius kaip riešutai, džiovinti vaisiai, razinos, šokoladas ir pan. Tokie ingredientai gali jus sotinti ir tiekti degalus, kurių jums reikia norint tęsti.
7. Padarykite savo studijų sesiją smagią
Jei kuri nors jūsų mokomoji medžiaga yra nuobodi, pabandykite sukurti žaidimą ar kortelę (kortelę su informacija). Jūs netgi galite sukurti dainą, padedančią prisiminti sudėtingą koncepciją, arba informacijos, kurią reikia įsiminti, sąrašą. Tai padarys jūsų mokomąją medžiagą smagią ir paskatins jus mokytis. Be to, kurdami žaidimus, dainas ar atvirukus nesijausite nuobodžiai.
8. Padovanokite sau dovaną
Vienas iš būdų, kaip įveikti ilgą studijų sesiją, yra tai, ko pabaigoje laukti. Pasakykite sau, kad baigę galite suvalgyti vieną didelį ledą arba vėliau vėl žaisti. Taip pat galite susitarti dėl susitikimo su draugais, kai baigsite studijas. Nepaisant to, pažadėkite sau, kad galite tai gauti tik tuo atveju, jei tikrai sutelksite dėmesį į studijas.
Jei sieksite siekti tokių tikslų, greičiausiai būsite labiau susikaupę ir mažiau nuobodūs, nes studijų metu jūsų laukia smagus įvykis ar skanus maistas
Žingsnis 9. Studijuodami užsirašykite pastabas
Jei mokydamiesi išlaikysite aktyvų protą ir kūną, jums bus mažiau nuobodu. Skaitydami vadovėlio skyrių, laikykite užrašų knygelę ir užsirašykite pastabas apie svarbius dalykus, kuriuos įsigijote skaitydami. Taip ne tik būsite aktyvūs ir susikaupę, bet ir sužinosite daugiau, nes informaciją vieną kartą apdorojate skaitydami, o vėliau dar kartą, kai suvirškinate informaciją, kad galėtumėte vėliau rašyti.
- Pabandykite rašyti užrašus ryškiomis, šaltomis spalvomis. Tai padarys medžiagą malonią akiai ir padės nuobodžiauti, o ne domėtis užrašais.
- Taip pat galite naudoti „Highlighter“ir rašyti savo vadovėlyje, kad sutelktumėte dėmesį į medžiagą. Pasirinkite ryškias spalvas, kurios jums patinka, kad jus sudomintų.
10. Venkite elektronikos
Jei studijuodami laikysite šalia savęs mobilųjį telefoną ar nešiojamąjį kompiuterį, būsite lengvai išsiblaškę ir galėsite nuobodžiauti. Įdėkite telefoną į rankinę ar kitur, kur nematote. Palikite nešiojamąjį kompiuterį namuose. Žinoma, tokia elektroninė įranga gali sumažinti jūsų nuobodulį, bet jūs neišmoksite. Jei atsikratysite šių pagundų, mažesnė tikimybė išsiblaškyti ir jaustis nuobodu.
- Jei jums reikia nešiojamojo kompiuterio mokymosi medžiagai, neikite į internetą, socialinės žiniasklaidos svetaines ir nežaiskite žaidimų.
- Pasakykite savo draugams, kad studijuodami negalite trukdyti. Tokiu būdu jie netrukdys jums, kol studijuojate. Be to, jei jie žino, kad negali jūsų pasiekti, būsite labiau susikaupę ir rečiau nuobodžiausite.
2 metodas iš 2: Tyrimas su kitais
Žingsnis 1. Sukurkite studijų grupę
Jei mokydamiesi vieni esate lengvai nuobodūs ir išsiblaškę, pabandykite mokytis grupėje. Visi studijuosite tą pačią medžiagą, taigi visi turėsite tuos pačius tikslus. Ieškokite žmonių savo klasėje, kuriems taip pat gali prireikti laiko mokytis.
- Rekomenduojame, kad jūsų pasirinkti žmonės būtų su jumis suderinami. Taip yra todėl, kad studijų sesija tampa produktyvi, net nėra pilna muštynių.
- Nors pirmą kartą susitikę galite šiek tiek pabendrauti, įsitikinkite, kad neskiriate per daug laiko tik pokalbiams. Stenkitės kuo greičiau pradėti mokytis.
Žingsnis 2. Meskite klausimus vienas kitam
Vienas iš grupinio tyrimo privalumų yra tas, kad jūsų draugai gali padėti jums suprasti nesuprantamas sąvokas. Jei turite klausimų, paprašykite grupės nario jums tai paaiškinti. Ši diskusija bus naudinga visai grupei. Jei esate vienas ir susipainioję, jums labiau nuobodu, nes nesuprantate medžiagos. Dabar galite kartu aptarti medžiagą, kad visi geriau suprastų.
Tai gali padėti žmonėms, kuriems nepatogu užduoti klausimus klasėje. Jei esate per daug drovus klausti mokytojo, kai esate klasėje, galite paprašyti savo grupės narių. Tokiu būdu galite išvengti situacijų, kurios jums yra nepatogios, tačiau vis tiek sulauksite reikiamos pagalbos
3. Vykdykite diskusiją paeiliui
Vienas iš būdų įsisavinti sudėtingą medžiagą yra jos mokymas kitiems. Savo studijų grupėje kiekvienam asmeniui duokite tam tikrą skyrių, kurį paaiškins kitiems nariams. Tokiu būdu jūs ne tik naudosite mokydami medžiagos kitiems, bet ir pasimokysite iš savo bendraamžių bei įgysite įžvalgų. Be to, kai tiek daug žmonių kalba apie skirtingus skyrius ar temas, studijuojant gali būti tikrai sunku nuobodžiauti.
Žingsnis 4. Paleiskite viktoriną
Kai kurį laiką mokėtės, galite pradėti klausinėti vieni kitų apie išmoktą informaciją, pavyzdžiui, žaisti viktorinas. Galite sudaryti atvirukus arba paprašyti vienas kito. Vienas grupės narys klausia grupės, o atsakęs į klausimą kitas grupės narys gali užduoti kitą klausimą. Tai leis jums aktyviai dirbti su medžiaga, nes jūs ne tik užduodate sau klausimus.
Tokiose situacijose jūsų draugai gali padėti jums pamatyti dalykus kitu kampu ir prisiminti informaciją
Žingsnis 5. Sukurkite žaidimą iš savo mokomosios medžiagos
Kai jūsų grupėje yra daug žmonių, galite kartu sukurti žaidimą, kuris padės išmokti visą medžiagą. Jei jums patinka sportas, galite pritaikyti sportinį žaidimą taip, kad tai būtų ir galimybė mokytis. Taip pat galite naudoti bet kokį jums patinkantį stalo žaidimą ir paversti jį studijų sesija. Jūs greitai atsiminsite visą informaciją, kurią turite prisiminti, ir jums nebereikės jaudintis, kad nuobodžiausite.
- Žaisk vieną iš krepšinio variantų, vadinamą arkliu. Šiuo variantu žaidėjas bando pataikyti kamuolį tam tikru būdu, kurį jis apibūdina. Jei jam pavyksta taip pataikyti kamuolį, kiti žaidėjai turi įvesti kamuolį taip pat. Žaidėjai, kuriems nepavyks, gaus raides, pradedant raide H. Žaidėjai, kurie pirmiausia surinks visas raides (H-O-R-S-E), bus pašalinti. Šį žaidimą galite paversti mokymosi vieta. Kiekvieną kartą, kai neteisingai atsakote į klausimą, prarandate laišką. Norėdami atgauti raides, turite vieną kartą įvesti kamuolį. Tai bus smagios lenktynės, taip pat padės išmokti visą medžiagą.
- Naudokitės stalo žaidimais, tokiais kaip „Trivial Pursuit“, ir žaisdami paverskite juos mokymosi vietomis. Kiekvienai spalvai priskirkite konkrečią temą ar jos dalį. Pavyzdžiui, jei studijuojate istoriją, galite suskirstyti visą medžiagą į kategorijas pagal šimtmečius, dešimtmečius ar pagrindines sąvokas, kurias turite prisiminti. Kiekvieną kartą, kai nusileidžiate prie tam tikros spalvos, turite atsakyti į klausimą ta tema, kuri anksčiau buvo priskirta šiai spalvai.
