Dilbio ar alkūnės ramentai turi pančius aplink dilbį ir rankenas, kad suimtų ir palaikytų jus einant. Jei gydytojas ar slaugytoja jums duoda ramentus, atidžiai klausykite jų patarimų. Tikriausiai turėsite sureguliuoti ramentų aukštį, kad būtų patogus jums. Rankinius ramentus gana lengva sureguliuoti, tačiau įsitikinkite, kad ramentai yra tvirtai pritvirtinti, kad būtų išvengta nelaimingų atsitikimų.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: aukščio reguliavimas
Žingsnis 1. Patikrinkite ramentų rankenos aukštį
Pirmiausia koreguojant ramentus reikia išmatuoti rankenų padėtį jūsų aukštyje. Atsistokite tiesiai, atpalaiduokite pečius ir leiskite rankoms kabėti už šonų. Jei reikia, padėkite kam nors subalansuoti ir padėkite vieną ramentą šalia. Patikrinkite, kur rankena yra rankoje (ji turėtų būti riešo lygyje).
- Įsitikinkite, kad rankos kabo ir yra visiškai ištiestos šonuose.
- Sureguliuokite rankeną, kol ji bus jūsų riešo lygyje.
Žingsnis 2. Sureguliuokite rankenos aukštį
Jei norite reguliuoti ramentų rankenos aukštį, ieškokite spyruoklinių mygtukų ant ramentų kojų pratęsimų. Išilgai skylių kiekvieno ramento šonuose yra mažos rankenėlės arba metalinės rankenėlės, kurias galima reguliuoti.
- Norėdami sureguliuoti rankenos aukštį, tiesiog paspauskite šį mygtuką, tada ištempkite arba sutrumpinkite kojos pailginimą, paspausdami jį aukštyn arba patraukdami žemyn.
- Jei kojos ilginimas nejudinamas, mygtukas gali būti ne iki galo nuspaustas.
Žingsnis 3. Patikrinkite šį naują aukštį
Nustatę ramentų aukštį, atlikite bandomąjį važiavimą. Stovėkite normaliai ir suimkite rankenas, tarsi būtų naudojami ramentai. Dabar pažvelk į savo alkūnes. Alkūnės suformuotas kampas turi būti 15-30 laipsnių.
- Pažvelkite į veidrodį arba paprašykite ko nors pagalbos, jei nematote alkūnės.
- Įsitikinkite, kad abiejų ramentų aukštis yra vienodas.
Žingsnis 4. Pritvirtinkite ramentus tinkamo aukščio
Sureguliavus ramentų aukštį, reikia užtikrinti ramentų nustatymą, kad jis vėl nepaslinktų. Įsitikinkite, kad spyruoklės mygtukas tinkamai įstatytas į angą. Ramentai vėl turėtų būti tvirti, o kojų tiesimas - nejudrus.
- Po patikrinimo priveržkite žiedą po reguliavimo anga.
- Šie žiedai vadinami „apykaklėmis“ir gali būti priveržiami kaip varžtai.
2 metodas iš 2: rankos pančių reguliavimas
Žingsnis 1. Patikrinkite rankinio apkabos padėtį
Sureguliavus ramentų aukštį, laikas pereiti prie rankinių pančių. Pančiai yra žiedo formos ir pagaminti iš plastiko, o naudojant ramentus remiasi į ranką. Kai nuleisite rankas ir atsistosite, pančiai turėtų būti aplink dilbius, šiek tiek žemiau alkūnių.
Tiksliau, 2,5-5 cm žemiau alkūnės lenkimo. Pančiai neturėtų apriboti jūsų alkūnių
2 žingsnis. Sureguliuokite pančio padėtį
Jei pančiai yra netinkamoje padėtyje, sureguliuokite juos taip, kad ramentus būtų galima naudoti saugiai ir patogiai. Apkabos reguliavimo būdas yra beveik toks pat kaip ramentų rankenos. Ant kiekvieno ramento ieškokite mygtukų spyruoklių. Jis yra už ramentų, kur pančiai pritvirtinti prie ramentų.
- Paspauskite mygtuką ir, jei reikia, pastumkite apkabą aukštyn arba žemyn.
- Ramentų šonuose galite pamatyti pančių reguliavimo angas.
- Jei pančiai yra panašūs į pasagą ir turi angą, ši anga turi būti nukreipta į priekį ta kryptimi, kuria esate atsukta.
Žingsnis 3. Užfiksuokite pančių padėtį
Kai apkaba yra tinkamo aukščio, pritvirtinkite ją, kad ji vėl nepaslinktų. Pirmiausia patikrinkite spyruoklės mygtuką ir įsitikinkite, kad jis yra saugus ir ar nėra lengva jį paspausti dar kartą. Tada priveržkite „apykaklę“po kiekvieno ramento pančiais. Taip pat patikrinkite apykaklę ant ramentų rankenos, kad įsitikintumėte, jog apykaklė vis dar tvirtai pritvirtinta.
Kartais ant dilbio ramentų taip pat galite reguliuoti pančio plotį, kad jis geriau tilptų rankoje. Rankos negali laisvai judėti, bet tvirtai gulės
Patarimai
- Patikrinkite ramentų guminių galų būklę. Jei antgalis yra pažeistas, gali būti geriausia jį pakeisti arba pataisyti. Ramentų galas užtikrina stabilumą, todėl pažeidus ramentų galiuką gali paslysti.
- Jums turėtų padėti gydytojas arba slaugytoja, padėdama sureguliuoti ramentų padėtį ir parodyti, kaip teisingai juos naudoti.
- Nuvalykite ramentus švelniu plovikliu
Įspėjimas
- Įsitikinkite, kad spyruoklinio mygtuko padėtis alkūnėje yra užfiksuota. Priešingu atveju ramentai gali paslysti ir sukelti avariją.
- Apkaba skirta ne išlaikyti kūno svoriui, bet užtikrinti stabilumą naudojant alkūninius ramentus.
