Yra keletas priežasčių, kodėl jums reikia žinoti, kuri akis yra dominuojanti. Tai ne tik įdomu, bet ir naudinga užsiimant viena akimi, pvz., Naudojant mikroskopą, teleskopą ar fokusuojant fotoaparatą be žiūrėjimo ekrano. Jūsų oftalmologas taip pat gali norėti nustatyti jūsų dominuojančią akį tam tikriems gydymo būdams. Jūs galite lengvai sužinoti save namuose. Tačiau atminkite, kad rezultatai gali skirtis priklausomai nuo atstumo, kurį bandote.
Žingsnis
1 metodas iš 2: dominuojančios akies įvertinimas
Žingsnis 1. Išbandykite paprastą nukreipimo testą
Atidarę abi akis, rodomuoju pirštu nukreipkite į atstumą. Užmerkite vieną akį, tada perjunkite ir uždarykite kitą akį. Atrodo, kad pirštas juda arba tolsta nuo objekto, kai viena akis yra užmerkta. Jei atrodo, kad pirštas nejuda, tada akis, kurią uždarote, yra nedominuojanti akis.
Kitas bandymo variantas - ištieskite rankas priešais save ir pirštais suformuokite trikampę skylę. Pro šią skylę žiūrėkite į maždaug 3 metrų atstumu esantį objektą abiem akimis. Nejudėdami uždarykite vieną akį, tada kitą. Atrodo, kad objektai juda ir gali išeiti iš „trikampio lango“, kai uždarote vieną akį. Jei objektas juda, jūs žiūrite nedominuojančia akimi
Žingsnis 2. Atlikite „Hole in Card - Remote“testą
Šis testas patikrina, kuria akimi fokusuojate objektą, esantį už 3 metrų. Tai galite lengvai padaryti patys namuose.
- Padarykite maždaug 4 cm skersmens popieriaus lape skylę. Ant antrojo popieriaus lapo parašykite 2,5 cm aukščio raidę.
- Klijuokite popierių su raidėmis ant sienos tokiu lygiu, kuris yra akių lygyje. Išmatuokite atstumą iki 3 metrų.
- Atsistokite 3 metrus nuo raidžių ant sienos. Laikykite perforuotą popierių abiem rankomis iki galo į priekį. Rankos turi būti lygiagrečios grindims.
- Pažvelkite į raides ant sienos per popieriaus skyles. Pamatę raides, paprašykite draugo uždengti vieną akį, paskui kitą. Nejudinkite ir nekeiskite padėties. Akis, kuri gali matyti raidę, yra jūsų dominuojanti akis. Jei matote abiem akimis, šiame tyrime nėra dominuojančios akies.
Žingsnis 3. Atlikite testą „Skylė kortelėje - artimas atstumas“
Šis testas yra panašus į kortelės „Skylė kortelėje - atstumas“testą, tačiau tikrinama, kuria akimi naudojate fokusavimą iš arti. Taip pat galite tai padaryti greitai ir lengvai, naudodami namuose esančius daiktus.
- Šį testą galima atlikti namuose naudojant antpirštį, šautuvą ar panašų daiktą. Ant popieriaus lapo parašykite 4 mm aukščio ir pločio raidę. Priklijuokite šią raidę prie vidinio antpirščio/angos pagrindo.
- Uždenkite antpirštį/angą popieriumi arba plonu aliuminio lakštu. Norėdami jį pritvirtinti, naudokite juostą ar gumą. Popieriaus arba aliuminio lakšte padarykite mažą 4 mm skylę. Skylė turėtų būti tiesiai virš raidės, taigi, kai žvilgtelėsite pro skylę, pamatysite raidę.
- Padėkite antgalį/angą ant stalo ir pažvelkite žemyn, kad galėtumėte matyti raides. Nelieskite antpirščio/šūvio ir nespauskite akies į skylę. Jūsų galva turi būti 30–60 cm.
- Nejudinkite galvos matydami raides. Užmerkite draugą vieną akį, tada kitą. Akis, kuri gali matyti raides, yra dominuojanti akis. Jei abi akys aiškiai mato raides, kai viena iš jų yra uždaryta, šiam bandymui neturite dominuojančios akies.
Žingsnis 4. Atlikite konvergencijos testą (sutelkite dėmesį į vieną tašką)
Šis bandymas patikrina, kuri akis yra dominuojanti labai arti. Rezultatai gali skirtis nuo kitų bandymų rezultatų.
- Imk liniuotę. Parašykite laišką ant popieriaus lapo. Raidės turi būti 4 mm aukščio ir pločio. Klijuokite raides prie liniuotės, kad jos nekeistų padėties.
- Abiem rankomis laikykite liniuotę priešais save. Raidės turi būti akių lygyje. Sutelkite dėmesį į raides. Lėtai, abiem rankomis, stumkite liniuotę tiesiai į nosį.
- Sustokite, kai viena akis nebegali sutelkti dėmesio į raidę. Tai nėra dominuojanti šio testo akis. Jei abi akys lieka sufokusuotos, kol liniuotė paliečia nosį, šiame tyrime nėra dominuojančios akies.
2 metodas iš 2: informacijos naudojimas
Žingsnis 1. Pagerinkite savo įgūdžius
Jei užsiimate tam tikra sporto šaka ar turite pomėgį, dėl kurio esate priklausomas tik nuo vienos akies, apsvarstykite galimybę naudoti dominuojančią akį. Tačiau atminkite, kad akių dominavimas gali skirtis priklausomai nuo atstumo. Taigi būtinai atsižvelkite į svarbiausius akių dominavimo testo rezultatus, tada naudokite tą akį, o ne nedominuojančią akį. Jūsų dominuojanti akis gali būti priešingoje jūsų dominuojančios rankos ar pėdos pusėje. Veikla, dėl kurios turite pasikliauti viena akimi, apima:
- Tikslas su ginklu
- Šaudymas iš lanko
- Fokusavimas į objektą fotoaparate, kuriame nėra didelio peržiūros ekrano
- Matymas teleskopu ar mikroskopu
2 žingsnis. Aptarkite šią informaciją su savo oftalmologu
Žinoti šią dominuojančią akį ypač svarbu žmonėms, nešiojantiems monovizinius kontaktinius lęšius (akių korekcija, viena-arti, kita-tolimojo nuotolio). Jei gydytojas paskirs monovizinius kontaktinius lęšius, jis tikriausiai patikrins ir jūsų akių dominavimą. Yra dviejų tipų monoviziniai lęšiai:
- Monoviziniai kontaktiniai lęšiai. Žmonės, nešiojantys monovizinius kontaktinius lęšius, turi receptinius lęšius, skirtus regėti nuotolį savo dominuojančioje akyje, ir lęšius, skirtus skaityti nedominuojančioje akyje.
- Modifikacija „Monovizija“. Naudotojas nešioja bifokalinį arba daugiažidinį lęšį nedominuojančioje akyje ir lęšį, skirtą matyti nuotolį dominuojančioje akyje.
Žingsnis 3. Paklauskite savo akių gydytojo apie pratimus jūsų akims stiprinti
Jei manote, kad viena akis yra per silpna, galite ją sustiprinti atlikdami pratimus. Tačiau prieš pradėdami bet kokį pratimą visada pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte akių įtampos. Jūsų gydytojas gali rekomenduoti:
- Konvergencijos pratimas. Atlikdami šį pratimą, lėtai stumkite liniuotę ar rašiklį link nosies. Kai objektas pradeda atrodyti dvigubai, sustokite ir sufokusuokite tol, kol objektas vėl susirenka. Jei reikia, šiek tiek atitraukite švirkštimo priemonę ir bandykite dar kartą.
- Praktikuokite fokusuoti savo dominuojančią akį iš arti skaitymo atstumu, tada atitraukite ją. Paklauskite savo gydytojo, kiek laiko jums reikia išlaikyti dėmesį įvairiuose taškuose. Tada uždarykite akis, kad minutę atsipalaiduotumėte.
