Jei jums sunku atsikratyti diskomforto, kai plaukai įstrigo gerklėje, galite išbandyti keletą gudrybių. Jei tai tik kelios sruogos, galite nuryti plaukus arba nuryti maistą, kad įstumtumėte plaukus į skrandį. Jums taip pat gali tekti rasti sveikatos būklę, dėl kurios jaučiate, kad kažkas įstrigo gerklėje. Kai kurios iš šių problemų yra rūkymas, rūgšties refliuksas ir alergijos.
Žingsnis
1 metodas iš 2: plaukų stumdymas
Žingsnis 1. Pabandykite nuryti plaukus
Jei gerklėje jaučiate 1-2 plaukus, pabandykite juos nuryti. Plaukai, kaip maistas, pateks per virškinamąjį traktą, o kūnas jų atsikratys. Kūnas nesuardys plaukų, nes yra pagamintas iš keratino, kuris yra tankus baltymas.
Jei atrodo, kad plaukai yra pakankamai ilgi, pabandykite ištraukti juos iš gerklės švariais pirštais
Žingsnis 2. Valgykite minkštą maistą
Plaukus galite atsikratyti nuriję daug maisto. Rinkitės minkštą ir švelnų stemplę maistą, pavyzdžiui, kelis kąsnelius banano ar minkštą duoną.
- Turėtumėte pabandyti nuryti tik kąsnius, kurie jaučiasi patogiai burnoje. Galite užspringti, jei bandysite nuryti per didelę porciją.
- Sėkmingai prarijus, plaukai su maistu praeis per virškinamąjį traktą.
Žingsnis 3. Kvieskite ENT specialistą (ausį, nosį, gerklę)
Jei plaukai neatsiranda iš gerklės ir jus vargina pojūtis, suplanuokite susitikimą su ENT specialistu. Jei jaučiate kitus gerklės skausmo simptomus, pvz., Rijimo skausmą ar tonzilių/tonzilių pūlį, turėtumėte atlikti išsamų tyrimą.
ENT specialistas gali atlikti tyrimus ar rentgeno tyrimus. būtinai pateikite išsamią ligos istoriją ir aprašykite visus simptomus
2 metodas iš 2: kitos problemos iškėlimas
Žingsnis 1. Skalaukite šiltu sūriu vandeniu
Galbūt jūs tiesiog jaučiate, kaip gerklėje įstrigo plaukai, nors iš tikrųjų nieko nėra. Kitos problemos gali sukelti šį diskomfortą. Norėdami palengvinti gerklę, sumaišykite stiklinę šilto vandens su druska, kol ištirps. Skalaukite sūriu vandeniu, kol gerklė jausis patogiai.
Tyrimai taip pat teigia, kad gargaliavimas padės išvengti peršalimo simptomų arba juos sumažinti
2 žingsnis. Mesti rūkyti
Rūkymo toksinai ir dalelės gali sudirginti stemplės gleivinę. Šis dirginimas gali atrodyti kaip plaukai, įstrigę gerklėje. Sumažinkite rūkymo dažnumą kiekvieną dieną, kad sumažintumėte gerklės sudirginimą ir kosulį.
Žingsnis 3. Gydykite rūgšties refliuksą
Jei sergate šia liga, skrandžio rūgštis patenka į stemplę. Ši rūgštis gali dirginti stemplę, ypač jei ji pasiekia balso stygas. Kai taip atsitinka, rūgštis gali atrodyti taip, lyg kažkas būtų įstrigęs stemplėje. Pasitarkite su gydytoju, kokia geriausia rūgšties refliukso gydymo priemonė
Jei taip pat turite užkimimą, kosulį ar dažnai išvalote gerklę, gali atsirasti refliukso tipas, vadinamas gerklų ryklės refliuksu
Žingsnis 4. Paimkite vaistus nuo alergijos
Jei valgote alerginę reakciją, gali būti sunku nuryti, pajusti, kad kažkas įstrigo gerklėje arba jaučiate plaukuotumą gerklėje. Pradėkite alergijos gydymą arba nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
