Daugelis žmonių kenčia nuo sausos ir įtrūkusios odos aplink nagus, pavyzdžiui, šalto ir sauso oro ir nagų kramtymo. Kartu su nagų graužimu kartais žmonės įkando ir odą aplink nagus. Dėl to odoje gali atsirasti skausmingų ašarų, kurios gali sukelti infekciją. Laimei, suplėšytą, įtrūkusią ir sausą odą aplink nagus galima atkurti atlikus šiuos kelis paprastus veiksmus, kad jūsų rankos būtų gerai prižiūrimos ir drėkinamos.
Žingsnis
1 dalis iš 2: odelių taisymas
Žingsnis 1. Išmirkykite rankas
Paimkite vidutinio dydžio dubenį ir užpildykite jį šiltu vandeniu iki 10 cm gylio. Įmerkite rankas į vandenį ir įsitikinkite, kad nagai ir odelės yra panardintos. Mirkykite 5 minutes.
Šis metodas padeda suminkštinti odeles aplink nagą, kad būtų lengva ir neskausminga gydyti
Žingsnis 2. Išdžiovinkite rankas
Nusausinkite rankas rankšluosčiu. Odelės turi būti be lašelių, bet vis dar drėgnos. Kai atliekate odelių tvarkymą, jūsų oda turi likti drėgna ir švelni, todėl lengviau ir mažiau skausmingai pašalinti negyvas odos ląsteles.
Žingsnis 3. Nupjaukite odos perteklių aplink nagus
Naudodami odelių kirpimo mašinėlę ir manikiūro kirpimo mašinėlę, pašalinkite negyvos odos aplink nagą perteklių. Būkite atsargūs, kirpkite tik suplyšusią, minkštą odą, o ne odelę (odą, kuri supa nagą ir apsaugo nagą, ypač šalia pradinio nago krašto).
Pernelyg suplėšyta oda yra baltos spalvos, palyginti su pirštų oda. Jums reikia nupjauti tik odą, kuri gali užstrigti ir suplyšti
Žingsnis 4. Stumkite odeles atgal
Naudojant medinį odelių stūmiklį arba oranžinę lazdelę (įrankis nagams valyti ir odelei stumti) gali padėti išvengti odelės išaugimo iš nago. Plonu oranžinės lazdelės galu stumkite odeles atgal, o aštriu galu judėkite po nagais ir pašalinkite susikaupusius nešvarumus.
Metalines oranžines lazdeles reikia sterilizuoti prieš ir po naudojimo, o medines oranžines lazdeles po naudojimo reikia išmesti
Žingsnis 5. Odą aplink nagus patepkite drėkinamuoju kremu
Sausoms odos vietoms aplink nagus drėkinti galite naudoti parduotuvėje įsigytą losjoną, drėkinamąjį aliejų arba odelių drėkinamąjį kremą. Patrinkite gausų drėkinamąjį kremą ant nagų, ypatingą dėmesį skirdami odelėms (odai aplink nagus). Visa sritis aplink nagą turi būti padengta drėkinamuoju kremu.
- Taip pat galite pabandyti patepti drėkinamąjį kremą po nagais.
- Drėkintuvai, kuriuose nėra alkoholio ir kvepalų, paprastai geriau drėkina odą.
Žingsnis 6. Užsidėkite pirštines, kurios gali užfiksuoti drėkinamąjį kremą
Naktį dėvėkite medvilnines pirštines. Pirštinės sulaiko drėgmę ir padeda atkurti nagus bei odeles. Kitą rytą nuimkite pirštines.
Kad rezultatas būtų ilgesnis ir geresnis, kartokite šią procedūrą kiekvieną vakarą
2 dalis iš 2: Neleidžia odelių išdžiūti
Žingsnis 1. Dažnai drėkinkite
Kad oda aplink nagus būtų sudrėkinta ir lygesnė, drėkinkite kasdien, kelis kartus per dieną. Jūs visada norite, kad jūsų odelės ir nagai būtų sudrėkinti, nes suplėšyta oda aplink nagus atsiranda, kai nagai ir odelės tampa sausos.
Sausos žiemos mėnesiais ypač svarbu išlaikyti rankas drėgnas
Žingsnis 2. Venkite džiovinti ingredientus
Sausos rankos linkusios įtrūkti ir luptis, todėl apsaugokite jas nuo nereikalingo poveikio veiklai, kuri gali išsausinti odą. Venkite tokių dalykų:
-
Nuplaukite indus karštu vandeniu be pirštinių.
Karštas vanduo ir muilas gali pašalinti drėgmę iš rankų.
-
Venkite acetono nagų lako valikliu.
Acetonas pašalina svarbius natūralius aliejus iš odos ir nagų.
-
Nenešioti pirštinių žiemos mėnesiais.
Šaltas ir sausas oras žiemą sausina odą, todėl apsaugokite rankas mūvėdami pirštines.
Žingsnis 3. Nepeškite odos
Užuot čiupę suplėšytą odą aplink nagus, pamirkykite ir sudrėkinkite rankas. Nuplėšus odą, gali atsirasti opų, sukelti infekciją.
Kai kurie žmonės plėšia odą aplink nagus kaip nerimo įprotis. Šį įprotį galima įveikti ieškant geresnių būdų kontroliuoti nerimo įpročius ir praktikuojant savikontrolę
Žingsnis 4. Laikykite rankas toliau nuo burnos
Stenkitės nesikandžioti nagų ir nekramtyti suplėšytos odos aplink nagus. Bakterijos burnoje gali sukelti infekciją, jei suplėšysite odą aplink nagus arba įkandote nagus, kol jie bus per trumpi.
Pabandykite naudoti specialų, nemalonaus skonio tepalą, kad pirštai nepatektų į burną
Žingsnis 5. Patenkinkite organizmo skysčių poreikius gerdami bent 8 stiklines skysčių kiekvieną dieną
Jūsų kūno skysčių poreikių patenkinimas padės išlaikyti jūsų odą (įskaitant odeles) lygią ir drėkinamą. Vanduo yra geriausias pasirinkimas, taip pat galite pridėti supjaustytų apelsinų, citrinų, laimų ar agurkų. Be geriamojo vandens, organizmo skysčių poreikius taip pat galite patenkinti geriant kitus skysčius, tokius kaip arbata ar vaisių sultys. Valgyti maistą ir vaisius, kuriuose yra daug vandens (pvz., Sriubos), taip pat gali padėti drėkinti kūną.
Kai labai prakaituojate, padidinkite skysčių suvartojimą
Žingsnis 6. Laikykitės sveikos subalansuotos mitybos
Jei organizmui trūksta maistinių medžiagų, bus pažeista oda, plaukai ir nagai. Taigi valgykite daug neriebių baltymų, daržovių ir vaisių. Kad jūsų kūnas galėtų tinkamai įsisavinti maistines medžiagas, valgykite ir sveikų riebalų.
Norėdami palaikyti nagų sveikatą, taip pat galite vartoti vitaminų papildus. Tačiau prieš naudodami bet kokius papildus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju
Žingsnis 7. Dildykite nagus
Laikykite nagus tam tikro ilgio, kad jie neįstrigtų objektuose. Ypatingą dėmesį atkreipkite į nagų kampus ir laikykite juos minkštus, kad kraštai nepakenktų odai aplink nagus.
