Kalbėjimas su savo simpatija gali sukelti stresą bet kam, ypač jei esate drovus žmogus. Tokiam droviam žmogui kaip tu paprastas pokalbio užvedėjas, pavyzdžiui, komplimentas ar kvietimas mokytis kartu, gali būti puikus būdas pradėti pokalbį su ja. Galų gale, kai su juo bendrausite pakankamai kartų, tikriausiai jausitės pakankamai patogiai, kad galėtumėte išreikšti savo jausmus. Svarbiausia yra pasitikėjimas. Todėl giliai įkvėpkite, būkite savimi ir vytis savo stabą!
Žingsnis
1 dalis iš 2: Drąsos kūrimas
Žingsnis 1. Praktikuokite pasveikinti kitus žmones
Kuo daugiau praktikuositės, tuo lengviau ir geriau pažinsite „procesą“ar žingsnį prisistatyti. Sukurkite šį įgūdį, kiekvieną dieną padėkodami ar pasveikindami bent vieną žmogų. Pasisveikinkite su savo klasės draugais ir pradėkite pokalbį su savo klasės draugu (ar kitu šalia jūsų sėdinčiu mokiniu). Pasijutę labiau pasitikintys savimi, galite pasveikinti savo stabą.
2 žingsnis. Pagalvokite apie kai kurias temas, apie kurias turėtumėte kalbėti
Jei jo dar nepažįstate, pagalvokite apie dalykus, apie kuriuos jis nori daugiau paklausti, arba apie dalykus, apie kuriuos abu mėgstate kalbėti kartu. Jei apskritai nežinote nė vieno iš šių dalykų, pagalvokite apie bendras temas, apie kurias lengva kalbėti, pavyzdžiui, populiariąją kultūrą ar dabartinius įvykius.
- Pavyzdžiui, jei žinote, kad esate įsimylėjęs tam tikrą sportą ar muziką, galite paklausti: „Ei! Kaip rungtyniavo vakar? " arba „Aš girdėjau, kad jūsų grupei vakar sekėsi. Kada kitas suplanuotas pasirodymas?"
- Jei esate jo klasėje (arba dalyvaujate toje pačioje veikloje), paminėkite klasę ar užsiėmimą arba juokaukite. Tai padės jums sukurti juokelius, kuriuos jūs abu suprantate, arba bent jau temas, į kurias galėsite grįžti kitą kartą, kai su jais kalbėsite.
- Mažas pasiruošimas nebūtinai reikalauja, kad įrašytumėte visą pokalbį. Kalbėdami su juo kalbėkite tiesiogiai ir nuoširdžiai.
Žingsnis 3. Giliai įkvėpkite, kad jaustumėtės ramiai
Dėl drovumo kartais galite tapti sustingęs ar „paralyžiuotas“, tačiau gilus kvėpavimas gali padėti sumažinti įtampą ir nuraminti. Kai jaučiatės pernelyg drovūs ar nervingi, skirkite laiko keletą gilių įkvėpimų ir gilių įkvėpimų.
Žingsnis 4. Šypsokitės, kad atrodytumėte (ir jaustumėtės) pasitikintys savimi
Šypsena yra galingas būdas pagerinti nuotaiką ir atrodyti draugiškesnis bei patrauklesnis. Tiesą sakant, šypsantis jūsų kūnas gali atsipalaiduoti, o jūsų požiūris - pozityvesnis. Jei jaučiatės nervingas būdamas su juo, tiesiog nušvieskite jam šypseną, kuri parodo jūsų pasitikėjimą.
2 dalis iš 2: Pokalbio pradžia
Žingsnis 1. Pradėkite pokalbį nuo komplimento
Jei niekada su jais nebendravote, jums gali būti sunku rasti bendrą kalbą ar priežastis pradėti pokalbį. Lengvas būdas pradėti bendravimą su ja - pagirti ją ar pakomentuoti, ką ji dėvi.
- Jei jis vilki marškinėlius su jums patinkančios grupės logotipu (arba vieta, kurioje buvote anksčiau), turite didesnę galimybę pradėti pokalbį. Pavyzdžiui, galite pasakyti: „Ei! Aš tikrai myliu šią grupę! Ar žiūrėjote koncertą? " arba „Oras šiuo metu tinkamas apsilankyti Bandunge. Ar neseniai ten buvai?"
- Komplimentai gali būti lengvas pokalbio pradininkas, nes nei jūs, nei jūsų simpatija neturite „pareigos“tęsti pokalbio po pirmojo kontakto/bendravimo, nors jūs vis dar turite galimybę/galimybę tęsti. Pradėję bendrauti, galite šypsotis ar pasisveikinti, kai tik jį pamatote. Tokie dalykai gali sukurti judviejų santykius.
Žingsnis 2. Paprašykite jo šiek tiek padėti
Pasiskolinti pieštuką arba paprašyti popieriaus lapo gali būti lengvas (ir mažiau įtemptas) būdas pradėti bendravimą. Ši sąveikos forma sukuria reiškinį, žinomą kaip „Beno Franklino efektas“. Tokiu atveju žmogus, į kurį kreipiatės pagalbos, greičiausiai jums patiks ir su jumis užmezgs santykius.
Nuolatinis pagalbos prašymas gali jus erzinti, todėl įsitikinkite, kad to nedarote per dažnai. Galite paprašyti jo pagalbos vieną ar du kartus (dažniausiai)
Žingsnis 3. Pakvieskite jį mokytis kartu
Jei esate toje pačioje klasėje kaip ji, mokymasis kartu gali būti lengvas (ir atsitiktinis) būdas kalbėtis su ja ilgesnį laiką. Prieš egzaminą ar viktoriną galite pakviesti jį susitikti ir kartu mokytis.
- Pavyzdžiui, draugišku tonu galite pasakyti: „Ei! O kaip rytojaus testas? Ar norite šį vakarą kartu su manimi studijuoti egzamino medžiagą? “
- Priklausomai nuo to, kaip gerai jį pažįstate, galite nuvesti jį mokytis į viešą vietą, pavyzdžiui, biblioteką ar kavinę, arba į savo namus.
- Jei anksčiau su juo nebendravote, galite sukurti studijų grupę su kitais draugais ir pakviesti savo simpatiją prisijungti. Tokiu būdu jūsų kvietimas atrodys atsitiktinis ir bendresnis (šiuo atveju įtraukiantis bet ką), o ne atspindys kvietimą, kuris buvo staiga išsakytas ir pasakytas tik jam.
Žingsnis 4. Užduokite klausimus
Pradėjus pokalbį, užduoti klausimus yra lengviausias būdas tęsti pokalbį. Klausimai taip pat parodo jam, kad nuoširdžiai juo domitės. Be to, galite jaustis ramesni ir atsipalaidavę. Jei jaučiatės drovūs ir nervingi, pabandykite užduoti klausimus ir leisti žmogui pasikalbėti, kad turėtumėte laiko atvėsti.
Kai kurios temos, kurių galite paklausti, yra pomėgiai, pomėgiai, darbas, savaitgalio planai ar populiariosios kultūros rekomendacijos (pvz., Mėgstamos knygos ar filmai)
Žingsnis 5. Palaikykite akių kontaktą su juo
Dėl drovumo ir nervingumo jausmo jums gali būti sunku išlaikyti akių kontaktą su juo, tačiau atsispirkite norui žvilgtelėti. Parodykite jam, kad jus domina tai, ką jis sako, palaikydami akių kontaktą viso pokalbio metu. Tačiau per intensyvus akių kontaktas yra toks pat blogas, kaip ir nerodyti jokio akių kontakto. Todėl kaip vadovas jums palaikykite akių kontaktą su juo 1/3 pokalbio trukmės ir 2/3 klausymo trukmės.
