Retin-A arba vietinis tretinoinas yra retinoinė rūgštis, kuri gali padėti atkurti pažeistą odą ir dažniausiai naudojama spuogų gydymui. Nors jie turi būti įsigyti pagal gydytojo receptą, daugelyje nereceptinių produktų yra Retin-A darinių. Taigi, pirmiausia turėtumėte ieškoti informacijos apie „Retin-A“naudą, šalutinį poveikį ir kaip jį naudoti.
Žingsnis
1 metodas iš 2: žinios apie Retin-A
Žingsnis 1. Supraskite jo paskirtį
Šis produktas pasirodė esąs naudingas gydant tam tikras odos problemas, ypač spuogus. Retin-A gali padėti užkimšti poras ir sumažinti odos lupimąsi. Šis produktas taip pat naudingas mažinant raukšles ir odos pažeidimus, kuriuos sukelia saulė. Tačiau „Retin-A“negali išgydyti spuogų, atkurti raukšlių ar ištaisyti saulės žalos.
- Jau seniai žinoma, kad Retin-A yra naudingas gydant lengvus ar vidutinio sunkumo spuogus, įskaitant juodus ir baltus inkštirus, cistas ir odos pažeidimus paaugliams ir suaugusiems.
- Be to, ilgai vartojant ir vartojant didesnes Retin-A dozes, raukšlės labai sumažėja (nors ir neišnyksta). Saulės dėmės išnyks ir toliau naudojant Retin-A.
- Tyrimai rodo, kad „Retin-A“taip pat gali sumažinti šiurkščią odą, išlygindamas ar nušveisdamas jos paviršių.
Žingsnis 2. Sužinokite, kaip veikia „Retin-A“
Retin-A (bendras pavadinimas: tretinoinas) yra vitamino A darinys ir priklauso retinoidinių vaistų, kurie turi įtakos odos ląstelių augimui, klasei. Retin-A keičia odos augimo ir prisirišimo modelį. Šis junginys gali slopinti mikrokomedo susidarymą - nedidelį odos užsikimšimą dėl ląstelių, užpildančių poras, kaupimosi. Microcomedo susidarymas dažniausiai sukelia spuogus. Taigi, „Retin-A“gali užkirsti kelią ir sumažinti atsiradusių spuogų skaičių ir sunkumą.
Šie vaistai taip pat skatina spuogų atsigavimą. Be to, „Retin-A“gali sumažinti riebalinių folikulų ar riebalinių liaukų odos ląstelių „lipnumą“
Žingsnis 3. Pasitarkite su gydytoju
Jei manote, kad „Retin-A“yra tinkamas pasirinkimas jūsų odos problemai spręsti, susitarkite su bendrosios praktikos gydytoju, kuris prireikus nukreips jus pas dermatologą. Dermatologai yra odos ligų ir ypač odos problemų ekspertai.
- Bendrosios praktikos gydytojai gali ir dažnai skiria Retin-A nesudėtingais atvejais, todėl jums gali tekti kreiptis į dermatologą.
- Gydytojas gali pasirinkti tinkamą gydymą, atsižvelgdamas į jūsų simptomus ir specifinį odos tipą. Būtinai pasakykite gydytojui apie bet kokias kitas odos ligas, taip pat apie savo ligos istoriją, ypač jei sergate ar vis dar sergate kitomis odos ligomis, tokiomis kaip egzema.
Žingsnis 4. Nustatykite skirtingus Retin-A tipus
Retin-A galima gauti skystuose, gelio ir kremo vietiniuose preparatuose. Gelio preparatai dažniausiai labiau tinka spuogams, nes jie per daug nesuminkština odos. Tačiau gelis gali išdžiovinti odą. Taigi, jei jūsų oda sausa, Retin-A kremas gali būti geriausias pasirinkimas.
Retin-A yra įvairių dozių. Gelis yra pasirinktas 0,025% arba 0,01% dozėmis. Kremą galima rinktis 0,1%, 0,05%arba 0,025%dozėmis. Nors skystas preparatas yra 0,05%dozėje. Paprastai gydytojai iš pradžių paskirs mažesnę dozę ir prireikus ją padidins. Šis laipsniškas dozės didinimas atliekamas siekiant išvengti šalutinio poveikio
Žingsnis 5. Žinokite galimą šalutinį poveikį
Naudojant Retin-A gali pasireikšti lengvas šalutinis poveikis. Tačiau, jei kuris nors iš šių šalutinių poveikių pablogėja, tampa netoleruotinas arba trukdo kasdieniam funkcionavimui, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Atminkite, kad dauguma šalutinių poveikių pasireikš per pirmąsias 2 Retin-A vartojimo savaites. Daugeliu atvejų šalutinis poveikis sumažės reguliariai naudojant. Dažniausiai pasitaikantis ir moksliškai pagrįstas Retin-A šalutinis poveikis yra:
- Sausa oda
- Rausva ir pūslėta oda
- Niežti, lupasi ir pleiskanoja oda
- Šilumos ar deginimo pojūtis
- Padidėjęs spuogų skaičius naudojimo pradžioje
Žingsnis 6. Žinokite kontraindikacijas
Šis vaistas absorbuojamas per odą, todėl nėščios moterys neturėtų vartoti Retin-A, nes buvo įrodyta, kad jis sukelia vaisiaus defektus.
- Jei naudojate jį spuogų gydymui, nenaudokite kitų vaistų nuo spuogų, kai naudojate Retin-A, nes tai gali sustiprinti odos sudirginimą.
- Venkite šveitimo produktų ar produktų, kurių sudėtyje yra šveičiamųjų ingredientų, tokių kaip benzoilo peroksidas, rezorcinolis, salicilo rūgštis, siera ar kiti rūgštiniai junginiai.
2 metodas iš 2: naudojant „Retin-A“
Žingsnis 1. Perskaitykite recepte pateiktas instrukcijas
Paprastai Retin-A naudojamas naktį arba kartą per 2-3 dienas. Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite „Retin-A“naktį.
Būtinai pasitarkite su gydytoju ar vaistininku, ar yra teisinga dozė, vartojimo būdas ir vartojimo dažnumas. Galite užduoti jiems bet kokius klausimus
Žingsnis 2. Nusiplaukite rankas ir problemines odos vietas
Kruopščiai nusiplaukite rankas ir veidą švelniu muilu ir vandeniu. Stenkitės vengti abrazyvinio muilo ar bet kokių produktų, kuriuose yra „mikrokaroliukų“ar kitų šveičiamųjų ingredientų. Po to nusausinkite odą.
Įsitikinkite, kad jūsų oda yra visiškai sausa. Prieš tepdami Retin-A, palaukite 20-30 minučių, kad įsitikintumėte, jog jūsų oda sausa
Žingsnis 3. Užtepkite gaminį pirštų galiukais
Taip pat galite naudoti medvilninį tamponą arba medvilninį tamponą, ypač jei naudojate skystą Retin-A. Naudokite maždaug žirnio dydžio Retin-A (skysto, gelio ar kremo pavidalo) arba tiek, kiek reikia, kad pasiskirstytų ant odos. „Retin-A“reikia tepti plonai, o ne per storai padengti odos paviršių. Paprastai Retin-A, reikalingas vienkartiniam naudojimui tam tikrose srityse, yra ne didesnis kaip žirnio dydis. Po to nusiplaukite rankas.
- Produktą tepkite tik ant probleminių odos vietų, o ne viso veido ir (arba) kaklo.
- Būkite atsargūs naudodami „Retin-A“. Nelieskite vietos aplink burną ir po akimis. Jei šio produkto pateko į akis, nuplaukite vandeniu. Naudokite drungną vandenį ir skalaukite 10-20 minučių. Jei dirginimas nepraeina, kreipkitės į gydytoją.
- Baigę kruopščiai nusiplaukite rankas. Tokiu būdu likęs Retin-A neperduos kitiems žmonėms, kitoms odos dalims ar netyčia nepatektų į akis ar burną, nes tai yra pavojinga.
Žingsnis 4. Nuosekliai naudokite „Retin-A“
Turėtumėte reguliariai naudoti Retin-A, kad gautumėte maksimalią naudą. Stenkitės naudoti šį produktą kiekvieną vakarą tuo pačiu metu. Tokiu būdu galite priprasti. Retin-A nėra vienkartinis gydymas, kai turite spuogų, nes šio produkto odos gydomasis poveikis yra ilgalaikis.
- Atminkite, kad jūsų spuogai gali pablogėti per pirmąsias 7–10 naudojimo dienų, tačiau reguliariai naudojant jie turėtų pagerėti per pirmąsias kelias savaites. Kai kuriais atvejais rezultatai, kuriuos reikia pajusti, yra 8–12 savaičių.
- Niekada nedvigubinkite dozės, vartojimo kiekio ir dažnumo. Jei praleidote dozę ir naudojate ją kiekvieną dieną, tiesiog praleiskite tą dozę. Negalima padvigubinti dozės. Panašiai nevartokite „Retin-A“daugiau nei žirnio dydžio ar daugiau nei vieną kartą per dieną. Tai nebus naudinga odai ir padidins šalutinio poveikio tikimybę.
Žingsnis 5. Venkite saulės spindulių
Retin-A gali tapti jautresnis saulės šviesai. Stenkitės vengti ilgalaikio saulės poveikio, taip pat įdegių ir UV lempų. Kasdien naudokite apsauginį kremą, kurio SPF yra bent 30, kad visą dieną išvengtumėte saulės nudegimo ar sudirginimo. Laisvalaikio lauke ir saulėje dėvėkite apsauginius drabužius, tokius kaip skrybėlės, ilgos rankovės ir ilgos kelnės.
Jei deginatės saulėje, prieš naudodami Retin-A palaukite, kol oda išgydys
6. Jei jūsų oda per sausa, naudokite drėkinamąjį kremą
Pasitarkite su savo gydytoju apie tinkamą drėkinamąjį kremą, jei jūsų oda yra per sausa dėl Retin-A naudojimo. Paprastai drėkinamieji kremai, geliai ar losjonai tinka vandens pagrindu, jei naudojate Retin-A spuogų gydymui. Jei naudojate „Retin-A“raukšlėms ar tamsioms dėmėms gydyti, tinka aliejiniai kremai ir losjonai.
Nenaudokite kremų ar kitų vietinių vaistų iki 1 valandos po Retin-A naudojimo
Žingsnis 7. Kvieskite gydytoją
Atminkite, kad dauguma žmonių, vartodami Retin-A, nepatiria rimto šalutinio poveikio. Tačiau, jei atsiranda bet kuris iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
- Pūslelinė, traškanti, deginanti ar patinusi oda
- Galvos svaigimas, galvos skausmas, sumišimas, nerimas ar depresija
- Mieguistumas, kalbos lėtumas ar veido paralyžius
- Alerginės reakcijos, įskaitant dilgėlinę, patinimą ir pasunkėjusį kvėpavimą
- Jei pastojote vartodama Retin-A
