Bokso pirštinės yra labai svarbios, kad apsaugotumėte rankas ir priešininko veidą nuo traumų kovos metu. Tačiau bokso pirštinės ilgainiui smirdės nuo bakterijų ir prakaito. Jei reguliariai jas valysite ir prižiūrėsite, jūsų bokso pirštinės išliks švarios, be kvapo ir tarnaus ilgiau. Kad jūsų bokso pirštinės būtų švarios, po kiekvieno naudojimo visada įsitikinkite, kad jos yra sausos, kad pirštinėse esančios bakterijos neaugtų ir nesivystytų.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Bokso pirštinių valymas ir dezinfekavimas
Žingsnis 1. Kuo greičiau išimkite bokso pirštines iš gimnastikos krepšio
Užsidėjus bokso pirštines, bakterijos ant rankų perkeliamos į jas. Šios bakterijos maitinasi iš prakaito ir augdamos skleidžia nemalonų kvapą, kuris dažniausiai būna ant nešvarios sporto įrangos. Kadangi oras treniruoklių krepšyje neteka, tai puiki vieta bakterijoms augti. Jei krepšyje laikote bokso pirštines, išimkite jas, kai tik grįšite namo.
Jei įmanoma, nedėkite į krepšį bokso pirštinių. Būtų puiku, jei leistumėte tekėti orui bokso pirštinių viduje. Taigi, gera idėja nešioti bokso pirštines ne savo sporto krepšyje
Žingsnis 2. Nuvalykite bokso pirštines
Išėmę iš gimnastikos krepšio, nedelsdami nuvalykite bokso pirštines audiniu ar rankšluosčiu, kad sugertų drėgmės perteklių. Apvyniokite rankas rankšluosčiu ir padėkite į bokso pirštines. Įkaskite į bokso pirštinių vidų, kad rankšluostis sugertų prakaitą viduje. Pakartokite šį procesą kitoje bokso pirštinės pusėje.
Žingsnis 3. Nuvalykite bokso pirštinių vidų
Išvalę kuo daugiau drėgmės iš bokso pirštinių vidaus, dezinfekuokite ir dezinfekuokite jas subalansuotu (1: 1) vandens ir acto tirpalu. Įdėkite tirpalą į purškimo buteliuką ir kelis kartus purškite bokso pirštinių vidų.
- Bokso pirštines galite valyti baltu arba obuolių actu.
- Norėdami padidinti antibakterinių ir priešgrybelinių savybių, acto tirpale sumaišykite 10 lašų arbatmedžio aliejaus.
- Nenaudokite stiprių valymo purškiklių, nes jie gali pažeisti ir sudirginti odą.
- Taip pat venkite tokių produktų kaip „Febreze“, nes jie tik dengia kvapus ir nežudo bakterijų. Šis produktas taip pat gali padaryti bokso pirštines kietas ir nepatogias dėvint.
Žingsnis 4. Nuvalykite bokso pirštinių išorę
Purškite acto tirpalą, kad padengtumėte visą bokso pirštinių išorę. Po to nuvalykite švariu rankšluosčiu, kad pašalintumėte nešvarumus, prakaitą ir likusį valymo tirpalą.
5 žingsnis. Sutvarkykite bokso pirštines
Daugelis bokso pirštinių yra pagamintos iš odos ir turi būti kondicionuojamos, kad gerai veiktų. Bokso pirštinių oda yra iš gyvų būtybių, todėl ji gali išdžiūti kaip žmogaus oda. Rinkoje parduodama daug komercinių odinių kondicionierių. Priešingu atveju galite naudoti eterinius aliejus.
Norėdami paruošti pirštines, ant pirštinių išorės užpilkite šiek tiek kondicionieriaus arba kelis lašus aliejaus. Naudokite šluostę be pūkelių ir sukamaisiais judesiais įtrinkite aliejų ant pirštinės odos. Baigę nuvalykite bokso pirštinių išorę švariu rankšluosčiu, kad pašalintumėte aliejaus perteklių
2 dalis iš 3: Bokso pirštinių džiovinimas
1 žingsnis. Vėdinkite bokso pirštines
Kadangi bakterijos gyvena dėl prakaito ir drėgmės, įstrigusių bokso pirštinėse, bokso pirštinių švarą galima išlaikyti laikant jas sausas. Nuvalydami pirštinės vidų actu ir išvalydami išorę, leiskite pirštinei išdžiūti, kol ji visiškai išdžius.
- Norėdami išdžiovinti pirštines, nuimkite diržus, atidarykite pirštines kuo plačiau ir vėl uždėkite diržus, kad pirštinės būtų atidarytos.
- Padėkite pirštines arba pakabinkite jas gerai vėdinamoje vietoje, šalia lango arba prieš ventiliatorių.
- Net jei po kiekvieno naudojimo nenuvalykite ir nenuvalykite pirštinių, baigę mūvėti, visada jas gerai išdžiovinkite.
2 žingsnis. Užpildykite bokso pirštines laikraštiniu popieriumi
Vienas iš būdų greitai išdžiovinti bokso pirštines yra įdėti į jas laikraštį. Laikraštinis popierius sugers drėgmės perteklių bokso pirštinėse ir laikys jas plačiai atidarytas, kad oras galėtų laisvai tekėti.
Išspauskite kelis popieriaus lapus į du rutuliukus. Įdėkite kamuoliukus į kiekvieną pirštinę ir palikite dvi valandas. Reguliariai tikrinkite šiuos laikraščių rutulius ir, jei jie jaučiasi sudrėkę, pakeiskite juos naujais popieriniais rutuliais
Žingsnis 3. Naudokite plaukų džiovintuvą
Jei artimiausiu metu kovosite kelis kartus, kai pirštinės turi greitai išdžiūti, geriausia naudoti plaukų džiovintuvą. Įsitikinkite, kad dėvėjote mažiausią nustatymą, nes karštis gali sugadinti pirštines ir sukietinti odą.
Įjunkite plaukų džiovintuvą šalčiausiu režimu ir nukreipkite antgalį į pirštinės angą. Kas penkias minutes patikrinkite, ar pirštinės viduje nėra drėgmės, o kai viena pirštinė išdžiūsta, pereikite prie kitos
Žingsnis 4. Stenkitės nedžiovinti bokso pirštinių saulėje
Nors saulės spinduliai puikiai tinka džiovinti daiktus, bokso pirštinės nėra viena iš jų. Saulės šviesa gali išdžiovinti bokso pirštines ir nužudyti bakterijas, tačiau, jei jos laikomos per ilgai, pirštinės gali būti pažeistos taip pat, kaip saulė kenkia žmogaus odai.
- Jei norite pakabinti pirštines, kad jos išdžiūtų, nepalikite jų tiesioginiuose saulės spinduliuose ir nelaikykite saulėje ilgiau nei 20–30 minučių.
- Perskaitykite šio straipsnio pabaigą pavadinimu „Patarimai“, o paskui - „Įspėjimai“, kad sužinotumėte daugiau apie tai, kaip atsikratyti bakterijų/blogo kvapo naudojant užšaldymo/atšildymo metodą.
3 dalis iš 3: Kvapnios bokso pirštinės
Žingsnis 1. Neutralizuokite blogus kvapus su soda
Soda yra universalus dezodoruojantis preparatas, kuris gali būti naudojamas atsikratyti ir neutralizuoti blogus kvapus bokso pirštinėse. Kai pirštinės išdžiūsta, kiekvienos pirštinės viduje pabarstykite kelis žiupsnelius sodos ir palikite dvi valandas.
Norėdami pašalinti kepimo sodą, užsimaukite bokso pirštines arba naudokite mažo nosies dulkių siurblį
Žingsnis 2. Naudokite džiovinimo lakštą
Išvalę ir išdžiovinę pirštines, paimkite džiovinimo lakštą ir nuvalykite kiekvienos pirštinės vidų. Jei norite, galite palikti pusę džiovinimo lakšto viduje, kol laikas vėl užsimauti pirštines.
Žingsnis 3. Naudokite kedro gabaliukus
Paimkite porą švarių medvilninių kojinių ir užpildykite jas kedro gabalėliu (kuris dažniausiai naudojamas gyvūnų maistui ar patalynei fumiguoti). Užriškite atvirus kojinių galus ir įkiškite po vieną į savo bokso pirštines.
Kedro pjūvis ne tik suteikia bokso pirštinėms malonų kvapą, bet ir sugeria bakterijų perteklių bei drėgmę
Žingsnis 4. Naudokite eterinius aliejus
Eteriniai aliejai puikiai tinka kvapinti daiktus, įskaitant bokso pirštines. Be to, kai kurie eteriniai aliejai taip pat turi antibakterinių ir priešgrybelinių savybių. Į vieną puodelį (240 ml) vandens įpilkite 10 lašų norimo eterinio aliejaus ir sumaišykite purškimo buteliuke. Po to vieną ar du kartus purškite kiekvieną bokso pirštinę. Eteriniai aliejai, turintys geriausias antibakterines ir priešgrybelines savybes, yra šie:
- Citrinžolė
- Eukaliptas
- Pipirmėtė
- Oranžinė
Patarimai
Pirštinės pirštines laikys sausesnes ir švaresnes, nes dauguma prakaito ant jūsų rankų bus absorbuotos. Rankų pagalvėles taip pat lengviau valyti, todėl jas reguliariai plaukite
Įspėjimas
Norėdami smarkiai sumažinti bakterijų ir kvapų skaičių, naudokite užšaldymo/atšildymo metodą.
1. Nuvalykite bokso pirštines, kaip aprašyta aukščiau, nes purvas, aliejus ir prakaitas apsaugos bakterijas (ypač nuo cheminių antimikrobinių valiklių ir procedūrų). Įdėkite bokso pirštines į plastikinį maišelį ir per naktį šaldykite šaldiklyje.
2. Kitą dieną išimkite ir grąžinkite kambario temperatūrai. Pakartokite procesą keletą kartų, kad sunaikintumėte daugybę bakterijų. Kuo dažniau naudojamas šis metodas, tuo daugiau bakterijų bus pašalinta iš pirštinės.
Bakterijų skaičius padvigubės kas 30 minučių, todėl, laikydamiesi aukščiau aprašytų prevencinių priemonių ir neleisdami atsirasti blogiems kvapams, laikykite savo bokso pirštines švarias ir sausas. Jei nekontroliuojama, bakterijos augs ir vystysis, net jei tik trumpai, nes neįmanoma atsikratyti visų bakterijų ant bokso pirštinių. Taip pat padės gerai nusiplauti rankas prieš užsimaunant bokso pirštines. Nešvarumai, aliejus, negyvos odos ląstelės, karštis ir drėgmė yra sąlygos, kurioms reikia daugintis bakterijoms. Todėl jūs turite atsikratyti jų, kad išvengtumėte bakterijų augimo.
