Viena iš svarbių vartininko įrangos yra dvi pirštinės. Šios pirštinės ne tik apsaugo rankas nuo sužeidimų, bet ir padeda vartininkui lengviau sugriebti kamuolį žaidimo metu. Kad pirštinės veiktų efektyviai, jas reikia ne tik tinkamai išmatuoti, bet ir tinkamai prižiūrėti. Žinodami, kaip rasti tinkamą pirštinę ir išmokę tinkamai ją prižiūrėti, galite optimaliai apsaugoti savo tikslą.
Žingsnis
1 dalis iš 2: Tinkamų vartininko pirštinių įsigijimas
Žingsnis 1. Žinokite bendrą vartininko pirštinių dydį
Kad vartų pirštinės būtų naudojamos efektyviai, jos turi būti tinkamo dydžio. Jei dydis netinkamas, jūsų žaidimas ne tik bus nutrauktas, bet ir pirštinės greitai sulaužys.
- Išmatuokite ranką, kad surastumėte tinkamą pirštinę. Atminkite, kad šie dydžiai yra tik bendri jaunesnių ir vyresnių žaidėjų dydžiai.
- 4 ir 5 dydžiai tinka jaunesniems vartininkams nuo 7 iki 9 metų ir dėvintiems jaunimo mažo dydžio vartininkų rinkinius. 6-7 dydžiai tinka 10-12 metų jaunesniems vartininkams, nešiojantiems jaunimo vidutinio ar didelio dydžio vartininkų rinkinius.
- Vyresniems žaidėjams 7 dydis tinka mažiems suaugusiems vartininkams arba dideliems jauniems vartininkams. 8 dydis skirtas mažiems ir vidutinio dydžio suaugusiems vartininkams. 9 dydis skirtas vidutinio dydžio suaugusiems vartininkams. 10 dydis skirtas vidutiniams ir dideliems suaugusiems vartininkams. 11 dydis skirtas dideliam suaugusiam vartininkui. 12 dydis rankinio dydžio vidurio vartininkui yra labai didelis.
- Apsilankykite vietinėje sporto parduotuvėje, kad išbandytumėte vartininko pirštines ir sužinotumėte, koks dydis jums tinka.
Žingsnis 2. Išmatuokite ranką, kad surastumėte tinkamą pirštinės dydį
Kad vartininko pirštinės galėtų žaisti optimaliai, išmatuokite rankas, nes kiekviena ranka yra skirtinga. Tai taip pat padeda užtikrinti, kad pirštinės nebūtų pažeistos per greitai.
- Norėdami gauti geriausią dydį, išmatuokite plačiausios delno dalies, išskyrus nykštį, apskritimą ir suapvalinkite skaičių iki aukščiausio cm. Pridėkite 2,5 cm, kad gautumėte pirštinės dydį.
- Kiekvienas turi vieną didesnę ranką. Išmatuokite rankas ir surūšiuokite jas pagal didžiausią skaičių.
- Pirštinių matavimas yra neaiškus, nes kiekvieno vartininko ranka yra skirtinga. Taip pat yra nedidelių skirtumų tarp skirtingų markių dydžių ir pirštinių kokybės.
- Vartininko pirštinių dydis turėtų būti šiek tiek didesnis už rankos dydį. Skirtumas tarp pirštų ir pirštinės galiuko turi būti ne mažesnis kaip 1,25 cm. Per mažas ar per didelis tarpas turės įtakos žaidimui.
- Pavyzdžiui, netinkamai išmatuoti pirštai prisispaus prie lateksinės pirštinės medžiagos ir siūlės greitai sulaužys.
Žingsnis 3. Išmokite vartininko pirštinių konstrukciją
Vartininko pirštinės yra sudarytos iš dviejų pagrindinių dalių: rankos užpakalinės dalies ir delno, o šių dviejų dalių medžiagos dažnai skiriasi. Sužinokite apie skirtingas abiejų dalių medžiagų parinktis, kad galėtumėte pasirinkti sau tinkamą pirštinę.
Pirštinės turėtų būti pagamintos iš medžiagų ir įpjovų, kurios geriausiai atitinka žaidimo paviršių, oro sąlygas ir jūsų biudžetą. Pavyzdžiui, visos delno dalys yra pagamintos iš latekso, tačiau geriausios vartininko pirštinės yra pagamintos iš latekso. Ši funkcija tikrai turės įtakos jūsų sprendimui. Įprastos vartininko pirštinės turi tik latekso dangą ant delno, tačiau to pakanka, kad apsaugotumėte rankas
Žingsnis 4. Sužinokite apie skirtingus vartininko pirštinių pjūvius
Be to, kad jis pagamintas iš skirtingų medžiagų, vartininko pirštinių pjūvis taip pat skiriasi priklausomai nuo medžiagos, iš kurios pagamintas delnas. Nustatykite kirpimo tipą, kuris geriausiai atitiks jūsų poreikius ir rankos dydį.
- Plokščios arba tradicinio kirpimo pirštinės turi plokščią putplasčio gabalą ir yra laisvesnio dydžio, šiek tiek stambesnės išvaizdos ir išorinės siūlės.
- „Roll“arba „Gunn“pjūvis turi piršto konstrukciją, kuri „susisuka“, ties siūle, nes yra už piršto. Šis gabalas yra patogus dėvėti ir sukuria didelę kontaktinę vietą su kamuoliu.
- Dėl neigiamo pjūvio siūlė yra pirštinės viduje. Dydis jaučiasi patogiausiai, o šis kirpimas yra geriausias pasirinkimas vartininkėms moterims, taip pat vartininkėms su mažomis rankomis.
- Hibridinės pirštinės apima kelis pjūvius, dažniausiai „Gunn“pjūvio derinį su plokščiu ar negatyvu.
Žingsnis 5. Pasirinkite pirštines, kurios geriausiai sukimba
Svarbiausia vartininko pirštinės sritis yra rankenoje, nes tai lemia, kaip tvirtai galite sugriebti kamuolį. Apskritai, brangios pirštinės turi gerą sukibimo plotą, o pigesni modeliai yra patvaresni. Yra keletas priežasčių, į kurias reikia atsižvelgti renkantis.
- Pigios pirštinės yra geriausias pasirinkimas naujiems ar jauniems žaidėjams. Šie modeliai verčia žaidėjus patobulinti vartų techniką, nes jiems trūksta lipnumo.
- Minkštas pirštinės delnas turi gerą sukibimą. Pirštinės su šiurkščiais padais daugiausia pagamintos iš gumos, o ne iš latekso ir puikiai tinka žaisti patalpose.
- Pirštinių delnai yra skirtingo storio. Paprastai storis yra 3-4 mm. Vartininkas gali geriau jausti kamuolį plonu pirštinės delnu. Tačiau, jei norite geresnės apsaugos, rinkitės storą padą.
- Rinkdamiesi pirštinių rankeną, atsižvelkite į lauko paviršių. Paviršiai, tokie kaip sintetinė žolė, greitai susidėvės. Stora rankena išspręs šią problemą. Dauguma pirštinių pagamintos taip, kad atlaikytų šlapias, sausas ir patalpų sąlygas.
- Svarbu žinoti geriausias pirštinių sąlygas: sausą, šlapią, kietą žemę ar natūralų paviršių. Tai labai svarbu jūsų pirštinėms prižiūrėti. Pavyzdžiui, profesionalios kokybės storos latekso pirštinės laikomos „visomis sąlygomis“arba „sausu oru“drėgnomis sąlygomis. Pirštines drėgnam orui reikia sudrėkinti prieš žaidimą ir pusiaukelėje.
Žingsnis 6. Apsvarstykite savo pirštinių gyvenimą
Kadangi jūsų pirštinės bus dėvimos kiekvieną kartą, kai varžysitės, apsvarstykite, kiek laiko pirštinės gali būti dėvimos, kol jos nusidėvės. Jums gali tekti nusipirkti dvi poras pirštinių: vieną treniruotėms ir kitą - rungtynėms, kad jos tarnautų ilgiau.
- Pirštinės paprastai trunka vidutiniškai 12-14 rungtynių, priklausomai nuo to, kaip jomis rūpinatės. Jei jis susidėvėjęs, pabandykite jį naudoti kaip pirštinę praktikai.
- Apsvarstykite galimybę nusipirkti vieną porą pirštinių rungtynėms ir vieną porą praktikai, tačiau pakoreguokite ją pagal savo finansines galimybes.
Žingsnis 7. Įsigykite vartininko pirštines
Sužinoję viską apie vartų pirštinių tipus, nusipirkite jums tinkamiausią. Galite nusipirkti sporto parduotuvėje arba specializuotoje futbolo parduotuvėje.
- Yra daug variantų perkant vartininko pirštines, jei nesate profesionalus žaidėjas arba neieškote geriausios kokybės modelio. Juos galite įsigyti pagrindinėse mažmeninės prekybos ar sporto specializuotose parduotuvėse savo mieste arba internetu.
- Jei esate rimtas ar patyręs žaidėjas, pirkite aukštos kokybės pirštines sporto parduotuvėje arba internete, kurios specializacija yra futbolo reikmenys.
2 dalis iš 2: Rūpinimasis vartininko pirštinėmis
Žingsnis 1. Supraskite, kad vartininko pirštinės turi gyvenimo trukmę
Naudojant, latekso sluoksnis nusidėvės. Tačiau tinkamai prižiūrint, šis tarnavimo laikas gali būti pratęstas.
Minkštas, storas latekso padas, kaip ir profesionalios kokybės pirštinės, užtikrina gerą sukibimą mainais už ilgaamžiškumą. Labai storos pirštinės gali turėti susidėvėjimo požymių, pvz., Nulupti pirmą kartą
2 žingsnis. Užsidėkite treniruočių pirštines
Įsitikinkite, kad rungtynėms skirtos pirštinės yra optimalios būklės. Galite naudoti senas pirštines arba nusipirkti pigių pirštinių, todėl turite praktikuoti vartų techniką.
- Pirkite pigesnes pirštines, kurios mažiau sukimba, bet yra patvaresnės. Jūs ne tik išlaikote rungtynių pirštinių būklę, bet ir pagerinate vartininko įgūdžius.
- Jei jau turite naujas pirštines, galite pakeisti senas degtuko pirštines į praktines. Labai svarbu išlaikyti degtukų pirštinių kokybę.
Žingsnis 3. Žaidimo metu pasirūpinkite pirštinėmis
Žaidimo metu pirštinės bus naudojamos didžiąją laiko dalį, todėl rūpinkitės jomis. Ypač jei jūsų pirštinės yra „visos būklės“arba „sauso oro“tipo.
- Daugelis futbolo aikštės vietų yra purvinos ir purvinos, priklausomai nuo oro sąlygų. Jei apšilsite šioje srityje, pirštinės efektyvumas sumažės. Todėl sušilkite ne per daug nešvarioje vietoje. Apšilimo metu taip pat galite dėvėti treniruočių pirštines.
- Pirštines su minkštu lateksu reikia sudrėkinti vandeniu, kai delnas džiūsta. Tačiau labai minkštas lateksas bus slidus, jei jis bus per drėgnas. Prieš žaidimą raskite tinkamą pusiausvyrą, kad jūsų žaidimas nenutrūktų.
Žingsnis 4. Nuvalykite pirštines
Žinoma, jei žaisdavote, pirštinės bus nešvarios. Dirvožemis ir prakaitas sulaužys lateksą ir lėtai jį susidėvės, o tai paveiks jūsų žaidimą. Nuvalykite vartininko pirštines po kelių naudojimo kartų, kad prailgintumėte jų tarnavimo laiką.
- Kiekvieną pirštinę valykite atskirai ir kuo atidžiau.
- Įdėkite vieną pirštinę į vidų, nuplaukite šiltu vandeniu. Norėdami pašalinti nešvarumus, nešvarumus ir prakaitą, naudokite švelnų ploviklį arba vartininko pirštinių valiklį.
- Nuplaukite vandeniu, kol vanduo bus skaidrus, tada išmeskite surinktą vandenį. Nenuspauskite pirštinių, nes siūlės suplyš.
- Pakabinkite pirštines, kad jos natūraliai išdžiūtų be jokios pagalbos, tokios kaip plaukų džiovintuvas ar saulės spinduliai, kad išlaikytumėte savo vartininko pirštinių ilgaamžiškumą.
- Galite suvynioti laikraštinį popierių ir pastumti jį tarp pirštinių, kad išlaikytumėte būklę ir pagreitintumėte pirštinės džiūvimą.
Žingsnis 5. Tinkamai laikykite vartininko pirštines
Po to, kai sužaidžiate ar nuplaunate vartininko pirštines, svarbu tinkamai laikyti pirštines. Dauguma pirštinių parduodamos su maišeliu, specialiai sukurtu pirštinėms laikyti.
- Pirštines laikykite vėsioje vietoje, kurioje yra pakankamai drėgmės. Pirštinės ir jų laikymo dėklas neturėtų sudrėkti, nes ant pirštinių daugės bakterijos ar pelėsiai ir paspartės jų nusidėvėjimas.
- Nedėkite pirštinių į krepšį ir palikite jas iki kitų rungtynių. Jei reikia, išdžiovinkite ir įdėkite į laikymo maišelį. Jei pirštinės šlapios nuo prakaito, leiskite joms kurį laiką išdžiūti.
- Saugodami pirštines, nelieskite jų delnų, nes jas prilipdysite ir suplėšysite.
Žingsnis 6. Pasirūpinkite pirštinėmis, kad jos nesmirdėtų
Pirštinės turinys yra siaura, uždara erdvė, kurią veikia prakaitas ir bakterijos, todėl atsiranda nemalonus kvapas. Tinkamai nuvalykite ir laikykite pirštines, kad pirštinėse nebūtų bakterijų ir pelėsių.
- Būtinai nuvalykite pirštines dezinfekavimo priemone, kuri naikina prakaitą ir bakterijas, kad jos nesmirdėtų.
- Pirštines išdžiovinkite ore, kad jose nebūtų pelėsio ar kvapą skleidžiančių bakterijų. Tai reiškia, kad po kiekvienų rungtynių pirštines reikia išdžiovinti ir išvalyti.
