Kadangi spuogai paveikia tiek daug žmonių, kiekvienas turi geriausią būdą jį gydyti, o kartais tai apima ir jūsų pačių gydymą. Jei ieškote būdo, kuris veiktų su jūsų spuogais, išbandykite šiuos receptus, kurie padėjo kitiems. Tiesiog nepamirškite, kad tradicinės priemonės nėra mediciniškai pagrįstos ir gali netikti jūsų spuogams!
Žingsnis
1 dalis iš 2: Tradicinė medicina
Žingsnis 1. Naudokite medžio arbatos aliejų
Medžių arbatos aliejus (eukalipto augalo aliejus) yra žinomas kaip priešgrybelinis ir antibakterinis vaistažolių preparatas, todėl puikiai tinka gydyti vidutinio sunkumo ar vidutinio sunkumo spuogus. Atliekant tyrimą, kuriame buvo lyginamos medžio arbatos aliejaus savybės su benzoilo peroksidu, arbatmedžio aliejus buvo veiksmingas kovojant su spuogais ir mažinant pažeidimus (žaizdas). Tuo tarpu benzoilo peroksidas veikia greičiau nei arbatmedžio aliejus. Medžio arbatos aliejus pacientui sukelia mažiau šalutinių poveikių.
2 žingsnis. Padarykite veido kaukę, naudodami vieno šaukšto šalto kremo, gauto iš susmulkintų aspirino tablečių, tirpalą
Tepkite visą veidą, palaukite 3-5 minutes, tada nuplaukite.
Žingsnis 3. Naudokite šaltą vandenį
Užpildykite 1 galono ąsotį vandeniu ir valandai padėkite į šaldiklį. Supilkite vandenį į dubenį, tada mirkykite veidą vandenyje 25 sekundes (po 5 panardinimus po 5 sekundes). Pakartokite keletą kartų kiekvieną dieną.
4 žingsnis. Paruoškite stiprų spuogų tirpalą, ištirpindami 50% obuolių sidro acto 50% gryno vandens
Kai tik spuogas pagerės, neleiskite jam to daryti gana saikingu tirpalu, kurį sudaro 20% obuolių sidro ir 80% vandens. Nenaudokite pigaus acto. Obuolių sidras kainuoja apie 3–4 USD už butelį arba maždaug (33 000–44 000 Rp) bet kuriame prekybos centre (daugiau galima rasti sveiko maisto parduotuvėse). Obuolių sidro actas išlieka mėnesius.
Žingsnis 5. Naudokite alūną nuo spuogų
Kalio alų paprastai galima rasti prieskonių koridoriuje kai kuriose maisto prekių parduotuvėse. Nors ir plačiai naudojamas kaip natūralus dezodorantas ir antiseptikas (siekiant sumažinti kraujavimą po operacijos/pjūvių), alūnas yra natūralus antiseptikas ir sutraukiantis; reiškia alūnas susitraukia odos audinį.
Stenkitės gauti alūną didelių gabalų pavidalu, o ne miltelių pavidalu. Alumino milteliai gali būti šiek tiek per abrazyviniai. Švelniai tepkite alūną ant pažeistos vietos, atsargiai, kad nesudirgintumėte ir neuždegtumėte spuogų
Žingsnis 6. Supjaustykite žalios bulvės gabalėlį ir užtepkite ant odos
Žalią bulvę perpjaukite per pusę ir tepkite ant spuogų. Žalios bulvės gali išgydyti, taip pat veikti kaip priešuždegiminis. Tada švelniai nuplaukite bulvių likučius nuo odos švariu vandeniu.
2 dalis iš 2: Bendrieji spuogų gydymo patarimai
Naudokite veido valiklį su subalansuotu pH, pvz., Optimaliu pH 5,5, nes šis pH atstato rūgštinę mantiją ir neleidžia atsirasti spuogų
Žingsnis 1. Nemėginkite išspausti spuogų ar jų iššokti
Spuogams gydyti naudojate natūralias priemones-tai puiku. Nešvaistykite visų savo pastangų spuoguotais spuogais. Trumpalaikis pasitenkinimas gali būti didelis, tačiau ilgainiui tai nėra labai gerai.
- Spuogai yra bakterijos, gyvenančios jūsų porose. Įtrūkęs spuogas suteikia spuogeliui galimybę pasklisti po odą ir patekti į poras bei jas užkrėsti.
- Įtrūkęs spuogas sukelia uždegimą ir gali palikti rando audinį. Taigi, jei norite, kad spuogas būtų šiek tiek mažiau matomas, atsispirkite norui jį iššukuoti. Sustokite prieš pradėdami tai spręsti.
Žingsnis 2. Nusiplaukite veidą du kartus per dieną-ne mažiau
Plauti veidą yra geras įprotis: pabandykite nusiplauti vieną kartą ryte ir dar kartą naktį. Tačiau per didelis veido plovimas gali dar labiau sudirginti ir išsausinti odą, o tai nereikalinga. Pakartotinis veido plovimas nebus geras sprendimas gydant spuogus.
Žingsnis 3. Drėkinkite odą
Jūsų oda yra jūsų kūno organas, kaip ir inkstai. Kaip ir jūsų inkstai, oda turi būti maitinama ir drėkinama, kad tinkamai funkcionuotų. Iš čia atsiranda drėgmė. Po kiekvieno veido plovimo drėkinkite.
Skirtingiems odos tipams reikia skirtingų drėkinamųjų priemonių. Kreminiai drėkintuvai gali būti efektyvesni sausai odai, nes jie linkę būti riebūs. Riebiai odai geriau tinka geliniai drėkintuvai, nes jie tolygiau pasiskirsto ant odos
Žingsnis 4. Naudokite apsaugos nuo saulės priemones
Pageidautina, kad kremas nuo saulės nedirgintų jūsų odos, bet vis tiek apsaugotų jus nuo saulės poveikio. Spuogai gali pablogėti dėl per didelio saulės poveikio ir odos pažeidimo, todėl tai lengva pasakyti. Kad oda atrodytų geriau, naudokite apsauginį kremą nuo saulės.
Žingsnis 5. Pakankamai pailsėkite ir sportuokite bei sumažinkite stresą savo gyvenime
Tai gali atrodyti nesusiję su jūsų odos kokybe, tačiau iš tikrųjų tai yra labai svarbus ryšys su jūsų odos kokybe.
- Gydytojai tiksliai nežino kodėl, tačiau stresas blogina spuogus. Kai žmonėms sukuriamas stresas, nustoja veikti ir hormonas, reguliuojantis riebalus (riebalines liaukas), kurio perteklius gaminamas gaminant spuogus. Taigi raskite sveikų būdų sumažinti stresą savo gyvenime ir stebėkite, kaip jūsų oda gerėja!
- Kuo daugiau miegate, tuo mažiau streso patiria jūsų kūnas. Jūs patiriate apie 15% daugiau streso už kiekvieną prarastą miego valandą kiekvieną naktį. Ir mes ką tik sužinojome, kad stresas sukelia spuogus. Tada eikite miegoti ir stebėkite, kaip gerėja spuogai.
- Sportas yra sveikas būdas sumažinti stresą. Lengva ir paprasta, stresas bus sunkesnis, kai būsime visi išsekę. Taigi eikite į sporto salę, užsiimkite vidiniu sportu arba pradėkite bėgti.
Patarimai
- Nelieskite šios vietos spuogais arba jei turite riebią odą, netrinkite jos pirštais, nes taip pasklinda aliejus ir nešvarumai bei bakterijos. Nuplaukite veidą ir gerkite daug vandens.
- Niekada nesubraižykite džiūstančio spuogų ar paties spuogų; nes kasymasis paliks žymes (žymes).
- Naudokite alavijo sultis ant odos. Aloe vera puikiai tinka jūsų spuogams, nes vėsina odą, mažina riebalus ir paraudimus!
- Nenusiminkite, jei vienas būdas neveikia. Visi esame skirtingi ir mes turime skirtingus būdus, kaip sau padėti!
- Būk kantrus! Spuogai neišnyksta per naktį!
- Norėdami apsaugoti odą, naudokite losjoną nuo saulės, kurio SPF yra ne mažesnis kaip 15.
- Norėdami paliesti spuogų skystį, naudokite servetėlę.
Įspėjimas
- Gerkite daug vandens, kad jūsų kūnas nebūtų dehidratuotas.
- Įsitikinkite, kad nesubraižėte ar neskilinėjate spuogų! Galų gale turėsite randų audinį, dėl kurio atrodysite mažiau kietas!
- Jei nuolat liečiate ir stumiate savo odą, spuogų linkusi oda bus skaudanti ar net pleiskanojanti ir sausa. Taigi net jei jūs turite tai liesti, stenkitės liesti kuo mažiau!
