Galvos odos spuogai yra skausmingi ir niežtintys kaip spuogai ant veido ar nugaros, tačiau juos sunkiau gydyti, nes juos dengia plaukai. Vienintelis galvos odos spuogų privalumas yra tas, kad dažniausiai juos dengia plaukai, tačiau natūralūs plaukų ar galvos apdangalų aliejai gali pabloginti galvos odos spuogus arba sukelti naujų spuogų atsiradimą. Išmokus gydyti galvos odos spuogus ir imantis prevencinių priemonių, galima padėti užtikrinti, kad spuogų vieta nesukeltų pasikartojančių problemų.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Vietinių produktų naudojimas
Žingsnis 1. Naudokite benzoilo peroksidą
Benzoilo peroksidas yra dažnas veido muilo ir spuogų losjonų ingredientas. Šis ingredientas naikina bakterijas, kurios užkemša poras ir sudaro naujus spuogus. Benzoilperoksidas taip pat padeda pašalinti paveiktos vietos riebalų perteklių ir negyvas odos ląsteles. Benzoilo peroksidas dažniausiai randamas 2,5–10 proc. Nereceptiniuose produktuose.
- Galimas šalutinis benzoilo peroksido poveikis yra plaukų ir drabužių balinimas, jei naudojate produktą, kuriame yra per daug benzoilo peroksido. Taikant šį produktą plaukams ar galvos odai, reikia būti atsargiems.
- Kitas šalutinis poveikis yra sausa oda, odos paraudimas, deginimo pojūtis ir galbūt odos lupimasis.
Žingsnis 2. Naudokite salicilo rūgštį
Salicilo rūgštis yra vienas iš dažniausiai naudojamų vietinių spuogų ingredientų, randamas daugumoje veido prausiklių ir gydomųjų servetėlių. Šis ingredientas padeda išvengti porų užsikimšimo ir netgi gali atverti užsikimšusias poras, susitraukti spuogus ant galvos odos ar kitų kūno dalių. Dažniausiai salicilo rūgšties stiprumas yra nuo 0,5 iki 5 procentų daugelyje nereceptinių vietinių produktų.
Galimas šalutinis poveikis yra odos sudirginimas ir lengvas dilgčiojimas
Žingsnis 3. Naudokite alfa hidroksi rūgštį
Yra dviejų tipų alfa hidroksi rūgštys: glikolio rūgštis ir pieno rūgštis. Šios dvi alfa hidroksi rūgšties formos dažnai naudojamos nereceptiniuose vaistuose nuo spuogų, nes jie gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles ir sumažinti uždegimą. Keletas tyrimų parodė, kad alfa hidroksi rūgštys taip pat gali skatinti naujos ir lygesnės odos augimą.
Žingsnis 4. Pabandykite naudoti sierą
Kai kuriems žmonėms, sergantiems spuogais, siera yra naudinga gydymo galimybė. Jis gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles ir riebalų perteklių iš organizmo ir paprastai yra derinamas su kitais ingredientais nereceptiniuose veido plovikliuose ar vietiniuose vaistuose.
Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie produktai, kurių sudėtyje yra sieros, gali turėti nemalonų kvapą
2 dalis iš 3: Galingų receptinių vaistų vartojimas
Žingsnis 1. Naudokite retinoidus
Retinoidai yra vietiniai vaistai, gauti iš vitamino A. Retinoidai neleidžia užkimšti plaukų folikulų, kad sumažėtų spuogų atsiradimas.
Naktį ant galvos odos naudokite retinoidinius produktus. Pradėkite tepti tris kartus per savaitę ir toliau naudokite kasdien, kai oda pripranta prie priemonės
Žingsnis 2. Išbandykite „Dapsone“
Dapsonas (Aczone) yra vietinis gelis, padedantis gydyti spuogus, naikinant bakterijas ir išlaikant odos poras švarias ir neužsikimšusias. Šie vaistai dažnai derinami su vietiniais retinoidiniais vaistais, siekiant padidinti jų veiksmingumą. Galimas šalutinis poveikis yra sausa oda ir odos paraudimas/dirginimas.
Žingsnis 3. Naudokite vietinį antibiotiką
Sunkesniems spuogų atvejams gali prireikti antibiotikų, kurie padėtų gydyti esamus spuogus ir užkirsti kelią tolesniam išbėrimui. Antibiotikai dažnai naudojami kartu su benzoilo peroksidu, siekiant sumažinti antibiotikams atsparių bakterijų atsiradimo ant odos tikimybę, ir gali būti derinami su retinoidais, siekiant maksimalaus veiksmingumo.
Dažni spuogų gydymui skirti antibiotikų deriniai yra klindamicinas su benzoilo peroksidu (BenzaClin, Duac) ir eritromicinas su benzoilo peroksidu (benzamicinu)
Žingsnis 4. Gerkite geriamuosius antibiotikus
Vidutiniams ir sunkiems spuogams gali būti skiriami geriamieji antibiotikai, siekiant sumažinti bakterijų, galinčių sukelti spuogus, paplitimą organizme. Antibiotikai taip pat gali padėti sumažinti uždegimą, kurį sukelia spuogai. Dažniausi geriamieji antibiotikai, skirti gydyti spuogus, yra tetraciklinai, įskaitant minocikliną ir doksicikliną.
Žingsnis 5. Išbandykite kombinuotą geriamąją kontraceptinę tabletę
Kai kurios moterys ir merginos, dažnai sergančios spuogais, mano, kad kombinuotos geriamosios kontraceptinės tabletės padeda gydyti spuogus. Šie vaistai sujungia estrogeną ir progestiną kaip kontraceptines priemones ir apsaugo nuo spuogų.
- Šiuo metu Indonezijoje parduodamos kombinuotos kontraceptinės tabletės yra pagrindinės tabletės.
- Dažnas šalutinis poveikis yra galvos skausmas, krūtų jautrumas, pykinimas, svorio padidėjimas ir periodiškas kraujavimas iš kraujavimo, nors kai kuriems žmonėms pasireiškia sunkesnis šalutinis poveikis, pvz., Padidėjusi kraujo krešulių rizika. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, ar kombinuota kontraceptinė tabletė yra tinkamas pasirinkimas.
6. Klauskite apie antiandrogenus
Antiandrogenų, tokių kaip spironolaktonas (Aldactone), galima skirti moterims ir mergaitėms, kurioms nepavyko vartoti geriamųjų antibiotikų. Šios grupės vaistai veikia neleisdami androgenams paveikti odos riebalinių liaukų.
Dažnas šalutinis poveikis yra krūtų jautrumas, menstruacijų skausmas ir kalio kaupimasis organizme
3 dalis iš 3: Galvos odos spuogų prevencija
Žingsnis 1. Kasdien naudokite šampūną
Kai kurie žmonės plaukus plauna tik kas kelias dienas, tačiau jei dažnai kamuoja galvos odos spuogai, to gali nepakakti. Vietoj to, pabandykite plauti plaukus kiekvieną dieną naudodami įprastą šampūną. Tai gali padėti sumažinti plaukų aliejų, o tai gali sumažinti spuogų atsiradimo ant galvos tikimybę.
Venkite kondicionieriaus, kad pamatytumėte, ar jis gali pagerinti galvos odos būklę. Kondicionierius padeda drėkinti plaukus, todėl galvos oda gali įstrigti per daug aliejaus
Žingsnis 2. Venkite žinomų dirgiklių
Jei pastebite, kad ant galvos dažnai atsiranda spuogų ir kasdien plaunate plaukus, problema gali kilti dėl to, ką dedate į plaukus. Stenkitės nenaudoti stiliaus produktų ir pažiūrėkite, ar jie valo jūsų galvos odą. Nustačius priežastį, galite eksperimentuoti su įvairių tipų stiliaus produktais, kad sužinotumėte, ar tų produktų ingredientai tinka jūsų galvos odai.
- Pabandykite naudoti vandens pagrindu pagamintus produktus arba ieškokite produktų, pažymėtų kaip nekomedogeniniai, tai reiškia, kad jie neužkemša porų ir nesukelia plyšimų.
- Negalima pernelyg priartėti prie plaukų priežiūros priemonių taikymo. Pavyzdžiui, gerai naudoti plaukų gelį ar pomadą, tačiau stenkitės tepti tik pagrindines sruogeles, nepataikydami į galvos odą ar plaukų liniją.
Žingsnis 3. Leiskite galvos odai kvėpuoti
Kai kuriems žmonėms, linkusiems į spuogus ant galvos, kurie dėvi beisbolo kepuraites ar sporto įrangą (pvz., Šalmus), padidėja spuogų paplitimas dėl karščio, trinties ar odos spaudimo, kartais vadinamo spuogų mechanika. Jei manote, kad dėvint skrybėlę ar šalmą galvos odoje atsiranda spuogai, pabandykite leisti galvos odai dažniau kvėpuoti. Arba, jei turite dėvėti galvos apdangalus, įsitikinkite, kad po šalmu dėvite bandaną ar sugeriančią plaukų dangą.
Maudymasis duše iškart nuėmus skrybėlę/šalmą ir naudojant šampūną taip pat gali sumažinti galvos odos spuogų atsiradimą
Žingsnis 4. Šukuokite/šukite plaukus kiekvieną dieną
Plaukus šukuodami ar šukuodami galite pašalinti negyvas odos ląsteles ir išlaisvinti sruogas, kurios susiliejo su natūraliais galvos odos aliejais. Tai gali padėti išvengti spuogų atsiradimo pašalinant odos ląsteles, kurios užkemša poras, ir atskiriant plaukų sruogas, kuriose yra aliejaus, įstrigusio ant galvos odos.
Žingsnis 5. Apsvarstykite galimybę kirpti
Jei esate linkę į galvos odos spuogus, kirpdami plaukus iki lengvai reguliuojamo ilgio ir storio, galite sumažinti spuogų atsiradimą. Jei turite trumpus ir (arba) plonus plaukus, galite sumažinti plaukų kiekį, kuriame galvos odos porose yra aliejaus, nešvarumų ir bakterijų.
