Jūs tikrai žinote, kad alavijas laikomas magiška medžiaga, kuri akimirksniu gali atkurti odos būklę. Pasirodo, iš tikrųjų taip yra! Be to, kad alavijo sudėtyje yra medžiagų, kurios gali atvėsinti ir pagerinti odos būklę, taip pat yra priešuždegiminių ir antibakterinių medžiagų, kurios nesukelia žalingo poveikio, kai naudojamos kaip išorinis vaistas. Dėl visų šių privalumų alavijas yra vertas naudoti kaip natūrali priemonė spuogams naikinti!
Žingsnis
1 dalis iš 2: spuogų gydymas alaviju
Žingsnis 1. Paruoškite alaviją
Pirmiausia galite nusipirkti alavijo augalų augalų parduotuvėse arba tiesiogiai nusipirkti alavijo gelio įvairiose vaistinėse ir dideliuose prekybos centruose.
Norėdami pašalinti gelį iš lapų, pirmiausia turite supjaustyti alavijo lapą į gana didelį dydį (apie 15 cm ilgio). Po to lapus kruopščiai nuplaukite po tekančiu vandeniu ir aštriu peiliu perpjaukite išilgai per pusę; Šaukštu ar peiliu iš lapo ištraukite kuo daugiau skaidraus gelio
Žingsnis 2. Išbandykite alerginę odos reakciją į alaviją
Pabandykite tepti nedidelį kiekį gelio ant odos, kad įsitikintumėte, jog nesukeliate alerginės reakcijos. Atminkite, kad alavijas vis dar yra susijęs su lelijomis, svogūnais ir česnakais. Jei buvote alergiškas bet kuriam iš šių trijų augalų, tikėtina, kad ir jūs būsite alergiški alavijui.
Pabandykite ant riešo uždėti nedidelį gelio kiekį. Leiskite šiek tiek pastovėti, kad išdžiūtų, tada gerai nuplaukite. Jei jūsų riešai nėra paraudę, niežtintys ar patinę, alaviją saugu tepti ant veido
Žingsnis 3. Spuogeliui gydyti naudokite alaviją
Sumaišykite 2 šaukštus. alavijo gelis ir 2-3 lašai citrinos sulčių (citrinos sultys naudingos odos pH palaikymui).
- Pirštų galiukais tepkite gelį ant pažeistos vietos. Palikite 20-30 minučių arba visą naktį.
- Nuplaukite šiltu vandeniu ir nuplaukite veidą kaip įprasta.
- Kartokite procedūrą kiekvieną dieną.
Žingsnis 4. Padarykite veido kaukę iš alavijo
Supjaustykite 1–2 15 cm ilgio alavijo lapo gabaliukus; pašalinti aštrius lapų sluoksnius. Po to atidarykite lapą ir paimkite skaidrų gelį į vidų.
- Įpilkite 1 šaukštelį. medaus arba 5–7 lašus citrinos sulčių į alavijo gelį. Atminkite, kad medus turi papildomą antibakterinę priemonę, kuri veiksmingai padeda atsikratyti spuogų. Maišykite, kol visi ingredientai bus tolygiai sumaišyti.
- Tolygiai tepkite gelį ant veido arba pirštų galiukais tepkite gelį ant pažeistų vietų.
- Jei įmanoma, palikite gelį ant veido per naktį. Jei ne, bent jau neplaukite jo prieš 20-30 minučių.
- Nuplaukite šiltu vandeniu ir nuplaukite veidą kaip įprasta.
- Kartokite procedūrą kiekvieną dieną.
Žingsnis 5. Atlikite gydymą kelias savaites
Labiausiai tikėtina, kad gydymas alaviju, siekiant atkurti šią odos būklę, užtruks ilgai. Jei pirmiau minėti gydymo metodai nepavyksta atkurti jūsų odos būklės per tris ar keturias savaites, nedelsdami susitarkite su dermatologu ir atlikite tinkamiausias medicinines priemones.
2 dalis iš 2: Sumažinkite spuogus
Žingsnis 1. Nuvalykite veidą bent du kartus per dieną
Ryte ir vakare prieš miegą būtinai nuvalykite veidą. Jei prakaituojate dienos viduryje (pvz., Nuo mankštos ar karštos temperatūros), nedelsdami nusiplaukite veidą, kad iš naujo drėkintumėte odą.
2 žingsnis. Naudokite augalinio aliejaus pagrindu pagamintą valymo priemonę
Verčiau ieškokite valymo priemonių, kuriose yra žodis „nekomedogeninis“. Etiketėje nurodyta, kad susijęs produktas neužkimš odos porų ir nesukels atvirų inkštirų (inkštirų), uždarų inkštirų (baltų taškų) ar spuogų augimo.
- Pavyzdžiui, galite pabandyti valymo produktus iš „Neutrogena“, „Cetaphil“ir „Olay“. Be to, yra daug kitų produktų, turinčių panašių privalumų. Būtinai perskaitykite produkto etiketę, kad sužinotumėte!
- Tiesą sakant, yra aliejų, kurie dažniausiai naudojami odai valyti. Dauguma šių aliejų turi nekomodogeninių privalumų. Nesivaržykite jį naudoti, kad ištirptumėte ir pašalintumėte odos perteklių.
- Naudokite valymo priemones, kuriose nėra alkoholio. Būkite atsargūs, alkoholis gali išsausinti ir sužeisti odą.
Žingsnis 3. Naudokite pirštų galiukais valymo skystį
Nuvalykite veidą labai švelniais judesiais! Rankšluosčio ar kempinės naudojimas veidui valyti gali sudirginti ir pabloginti odos būklę.
Žingsnis 4. Gerai gydykite spuoguotą odą
Nelupkite, nespauskite ir nelieskite spuogų, kad neliktų randų, nesusidarytų opų ir ilgiau gytų.
Žingsnis 5. Saugokite odą nuo tiesioginių saulės spindulių; taip pat nesideginkite su soliariumu (soliariumu)
Saulės ir gultų UVB spinduliuotė gali pažeisti jūsų odos ląsteles. Be to, atminkite, kad kai kurie vaistai nuo spuogų gali padaryti jūsų odą jautresnę saulei.
Nagrinėjami vaistai apima antibiotikus, tokius kaip ciprofloksacinas, tetraciklinas, sulfametoksazolas ir trimetoprimas; antihistamininiai vaistai, tokie kaip difenhidraminas (Benadrilas); vaistai, vartojami vėžiui gydyti, tokie kaip 5-FU, vinblastinas ir dakarbazinas; vaistai kepenų ligoms gydyti, tokie kaip amiodaronas, nifedipinas, chinidinas ir diltiazemas; nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, tokius kaip naproksenas, ir vaistus nuo spuogų, tokius kaip izotretinoinas (Accutane) ir acitretinas (soriatanas)
Žingsnis 6. Netrinkite odos per stipriai
Būkite atsargūs, tai darydami galite visam laikui sužeisti odą ir paprastai tai užtruks ilgai. Nors šveitimas dažnai rekomenduojamas odai valyti, nedarykite to per dažnai šiurkščiais judesiais!
- Šveitimo procesas taip pat gali sukelti mikro žaizdų (mažų, plika akimi nematomų žaizdų), matomų opų ir gali pabloginti spuogus.
- Stambios šveitiklio granulės, naudojamos odai šveisti, taip pat gali suardyti negyvas odos ląsteles. Analogiškai šis procesas yra tarsi visiškai neišdžiūvusio žaizdos sluoksnio nulupimas.
Žingsnis 7. Venkite nesveiko maisto
Nors maistas, kurį valgote, neturi tiesioginio poveikio spuogams (nepaisant klasikinių istorijų, kurias girdėjote apie pieną ir šokoladą), kai kuriems žmonėms tam tikri maisto produktai gali padidinti spuogų atsiradimo riziką. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra pieno produktų ir rafinuoto cukraus, gali padidinti patinimo riziką ir sudrėkinti spuogus.
Visų pirma, maistas, turintis aukštą glikemijos indeksą (daug angliavandenių turintis maistas), yra labai glaudžiai susijęs su spuogų augimu
Žingsnis 8. Valgykite sveiką maistą
Įtraukite kūną su maksimalia mityba, kad jūsų oda būtų sveika. Tiesą sakant, vitaminai, kurių odai labiausiai reikia, yra vitaminai A ir D. Tačiau įsitikinkite, kad suvartojote pakankamai omega -3 riebalų rūgščių, kad sumažintumėte spuogų augimą.
- Bent jau įsitikinkite, kad pusė jūsų lėkštėje esančio maisto yra daržovės (ypač vakarienės metu).
- Maistas, kuriame gausu vitamino A, yra saldžiosios bulvės, špinatai, morkos, moliūgai, brokoliai, romėnų salotos, kopūstai, raudonieji pipirai, vasariniai moliūgai, apelsinų melionas, mango, abrikosai, juodakiai žirniai, jautienos kepenys, silkė ir lašiša.
- Maistas, kuriame gausu vitamino D, yra menkių kepenų aliejus, lašiša, tunas, pienas, jogurtas ir sūris. Nors jo yra daugelyje maisto produktų, geriausias būdas gauti didžiausią naudą iš vitamino D yra kiekvieną savaitę bent 10–15 minučių pasideginti saulėje, ypač todėl, kad ryto saulė gali paskatinti vitamino D gamybą odoje..
- Maistas, kuriame gausu omega trijų riebalų rūgščių, yra linų sėmenys ir aliejus, sojų pupelių aliejus, rapsų aliejus, chia sėklos, moliūgų moliūgai, graikiniai riešutai, lašiša, sardinės, skumbrė, baltos mėsos žuvis, terubuko žuvis, baziliko lapai (baziliko bazilikas)., Raudonėlis, gvazdikėliai, mairūnas, špinatai, ridikėlių daigai, brokoliai ir mėsa bei žuvis, vartojama mažomis porcijomis.
Įspėjimas
- Dėl alavijo veiksmingumo gydant spuogus vis dar diskutuojama. Nors alavijo nauda odai atvėsinti yra plačiai žinoma, jo, kaip medicininio vaisto, vaidmenį dar reikia nuodugniau ištirti.
- Tiesą sakant, alavijas nesukels šalutinio poveikio, jei jis bus naudojamas tik kaip išorinis vaistas (jei yra, šalutinis poveikis yra minimalus). Kita vertus, išgėrus alavijo, gali atsirasti įvairių neigiamų šalutinių poveikių, tokių kaip skrandžio spazmai ir (arba) viduriavimas.
