Tiesą sakant, jei norite nutraukti ryšius su savo vaikinu, galite tai padaryti draugiškai. Reikia pripažinti, kad nutraukti santykius su kuo nors nėra lengva, ir nėra manoma, kad tai būtų geriausias būdas. Tas, kuris yra apsisprendęs, jausis įskaudintas. Tačiau yra būdų, kaip jam pasijusti geriau, kai pranešate apie sprendimą išsiskirti. Be to, jūs taip pat jausitės geriau. Kodėl būti žiauriam? Juk jis kažkada buvo tavo gyvenimo dalis.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Geresnio kelio paieška
Žingsnis 1. Pasakykite tai tiesiogiai
Jis jausis labiau įskaudintas, jei netiesiogiai jį nukirsite. Niekada nesiskirkite su savo vaikinu per tekstinę žinutę, nebent tikrai norite jį labai įskaudinti. Siųsti tekstinį pranešimą su išskaidymo ultimatumu yra blogiausias būdas nutraukti santykius.
- Išsiskyrimas su savo vaikinu telefonu, „Skype“, „Facebook“ar socialinėje žiniasklaidoje arba el. Paštu taip pat laikomas nesimpatišku ir neturėtų būti naudojamas. Jums tikrai nepatiktų, jei kas nors jums tai padarytų. Taigi nedarykite to kitiems žmonėms.
- Tiesiogiai išsiskirdami su savo vaikinu, galite parodyti užuojautą ir susirūpinimą. Išsiskyrimas su savo vaikinu per elektronines žiniasklaidos priemones sukuria atstumą ir parodo nepagarbą. Be to, skaitant el. Laiškus ar tekstus gali kilti klaidingų interpretacijų. Taigi jis gali padaryti klaidingas išvadas iš jūsų žodžių.
- Jei tikrai negalite jam to pasakyti asmeniškai arba tai tiesiog neįmanoma, pabandykite parašyti nuoširdų ir išsamų laišką. Nerašykite raidės ir nespausdinkite. Jūs turite parodyti užuojautą. Jei priversite jį jausti, kad jis kažkada buvo svarbi jūsų gyvenimo dalis, net jei santykiai negali tęstis, greičiausiai jis per daug neskaudės.
Žingsnis 2. Nenutraukite santykių staiga dingdami ir atsijungę (vaiduoklis)
Šis terminas pastaruoju metu išpopuliarėjo po kelių garsenybių porų išsiskyrimo atvejų. Jei kas nors staiga dingsta nutraukti santykius, nepateikdamas jokio paaiškinimo, tai vadinama „vaiduokliu“. Jie tiesiog dingo kaip vaiduokliai.
- Vaiduoklis yra labai žiaurus. Tai leidžia žmonėms jaustis neįvertintiems ir pasimetusiems. Išsiskyręs tokiu būdu jis tikrai jaustųsi labai įskaudintas. Todėl, nors ir sunku, sutik savo baimę ir drąsiai.
- Jis negali iš karto sugalvoti priežasties, kodėl santykiai turėtų nutrūkti, jei staiga išnyksite. Tokiu būdu jis vis tiek bus šalia ir bandys su jumis susisiekti, kad sužinotų, kas vyksta. Taigi, jei tikrai norite su juo išsiskirti, vaiduoklis nesugebės jo pakankamai greitai ištraukti iš jūsų gyvenimo.
Žingsnis 3. Nesuteikite jam klaidingos vilties
Kartais žmonės stengiasi taip lengvai nuvilti kitus žmones, kad jie suklaidina. Šis veiksmas yra netinkamas, nes jį suklaidins ir suteiks klaidingos vilties.
- Baigę santykius nesikreipkite į jį ir neleiskite jam pasinerti į nesibaigiančias diskusijas. Visiškai baigta.
- Nemuškite aplink krūmus ir būkite ryžtingi. Nesakykite tokių žodžių kaip „man reikia erdvės“, nes tai sukels klaidingų vilčių. Jei neįmanoma tęsti santykių, turite būti tvirti ir nepainioti jo.
- Nesakykite, kad jį mylite, neapipilkite komplimentais ir jokiu būdu nelieskite. Galite parodyti, kad jums rūpi, ir tikėtis, kad jam viskas bus gerai. Jei atvirai parodysite ar paliesite bet kokias emocijas (net jei tai tik apkabinimas), jis gali manyti, kad yra vilties. Tai būtų galima laikyti žiauriu.
- Aiškiai paaiškinkite bet kokių santykių, kurie gali egzistuoti ateityje, ribas. Jei neįmanoma ten patekti, pasakykite tai tiesiai.
Žingsnis 4. Laikykite tai sau
Apkalbos nėra kažkas smagaus. Jis atsidurs tokioje situacijoje, kuri jį liūdina, kodėl jūs dar labiau kenkiate jo ego skleisdami naujienas visur?
- Leiskite jam pasakyti kitiems, įskaitant jūsų draugų ratą. Tačiau išsiskyrimo priežastį pasilikite sau. Jei kitas žmogus klausia, tiesiog pasakykite, kad negalite to pasakyti iš pagarbos savo buvusiam.
- Jei jis skleidžia naujienas kitiems, nerodykite pernelyg didelio pykčio. Tikriausiai jam tiesiog reikia su kuo pasidalinti savo istorija, nebent jis meluoja apie jus ar yra tikrai piktas.
2 dalis iš 3: Teisingas dalykas
Žingsnis 1. Nenaudokite klišių
Nesunku pasakyti klišes, pvz., „Tai ne tu, tai aš“arba „Mes turėtume būti tik draugai“. Nė vienam vaikinui nepatinka, kai jam sako, kad gali būti tik draugais. Tai šlykštu. Taigi nesakyk.
- Jei naudojate visur naudojamas klišes, gali būti sunku jomis patikėti. Jis supyks ar ginsis, jei manys, kad esi nesąžiningas. Tokie sakiniai kaip „man reikia laiko suprasti save“arba „man reikia erdvės“iškart jį įžeis. Ne tai, kad sakinys netiesa, bet turėtų būti kitas paaiškinimas. Jis nusipelno konkretesnio atsakymo.
- Būtų geriau, jei išsakytumėte savo jausmus ir būtumėte sąžiningi. Kalbėkite labai aiškiai, bet stenkitės būti trumpas ir tiesioginis. Tiesiog pasakyk man, kas iš tikrųjų atsitiko.
- Galbūt kada nors galėsite su juo susidraugauti, bet jei tai padarysite iš karto, viskas gali būti painu. Tačiau geriau būtų atskirti romantiką ir draugystę. Taigi, nereikia naudoti klišės „mes tik draugai“.
Žingsnis 2. Pripažinkite, kad ir jūs esate kaltas
Jei tikrai jaučiate, kad nieko blogo nepadarėte, verta pasidomėti. Jei santykiai nesiklosto taip, kaip turėtų, paprastai abi šalys yra iš dalies atsakingos. O gal abi pusės tiesiog nesutaria ir niekas nėra kaltas.
- Būtų labai blogai, jei elgtumėtės erzinančiai vien dėl to, kad jis išsiskirtų su JUMIS. Jei norite išeiti iš santykių, išsiskirkite su juo, bet sutikite, kad ne jis vienas kaltas.
- Pavyzdžiui, jei jis tikrai kaltas, jis yra piktas ar turi romaną, turėtumėte teikti pirmenybę saugumui ir nesijausti, kad turite prisiimti kaltę. Niekas nenusipelno būti žiauriai elgiamasi ar meluojamas. Taigi, gerbk save ir palik jį.
- Bet jei jums nebeįdomu tęsti santykius arba jo padaryta klaida nebuvo mirtina, kodėl gi neprisiėmus atsakomybės sau? Šis veiksmas sumažins jo širdies skausmo naštą, nes leis jam išlaikyti savo pasididžiavimą. Jei visą kaltę prikelsite jam, tai pokalbį pavers argumentu.
- Nutraukėte ryšius, kodėl jam pateikti ilgą visų jo klaidų sąrašą? Venkite kaltinti žodžius ir įsitikinkite, kad naudojate švelnų ir atsargų balso toną, o ne pyktį ir kaltinimus.
Žingsnis 3. Nurodykite jam priežastį
Visi nusipelno žinoti, kodėl jie buvo išmesti. Jūs neturėtumėte nuolat sakyti skaudžių dalykų, bet nurodykite jam priežastis.
- Nebūkite per ilgai. Nurodykite priežastis, kodėl norite nutraukti santykius. Gerai, aiškiai ir greitai pasakykite, ką turite omenyje, ir parodykite jam užuojautą. Tuo pačiu metu, kai tik sugalvosite, nesitikėkite, kad gausite atsakymą iš karto. Jei jis tikrai tave myli, sprendimas gali sudaužyti jo širdį. Taigi gerbk aplinkybes ir leisk jam. Negalima jo apipilti klausimais. Jam prireikė akimirkos, kad pripažintų šį faktą. Skirkite jam laiko, kurio jam reikia, ir leiskite jam pasakyti savo nuomonę, tada pakartokite savo mintis ir eikite.
- Apibendrinkite savo priežastis į 3-5 sakinius. Tai padeda išlikti susikaupusiam.
Žingsnis 4. Pasakykite gražius dalykus
Šiek tiek gerumo gali padaryti didžiulę įtaką. Greičiausiai jis nematys tavęs kaip priešo ir nebus gynybinis. Jei jis pradeda pykti, neatsakykite pykčiu. Nesiginčykite ir nešaukite.
- Pasakyk jam, kad atsiprašai. Apgailestaujate, kad santykiai susiklostė ne taip, kaip jis tikėjosi, ir apgailestaujate, kad jį įskaudinote. Suteikite jam galimybę atsakyti. Jei ji verkia ar prašo, leiskite jai išreikšti savo jausmus, bet neatsakykite. Jūs turite laikytis priimtų sprendimų, bet tai padaryti geru būdu.
- Išreikškite jam savo dėkingumą. Būkite dėkingi už gerą laiką, kurį praleidote kartu, tačiau pabrėžkite tai, kad santykiai nepavyks. Pasakykite ačiū už viską, ką jis daro ar duoda už jus.
- Paaiškinkite jam, kad tikite, kad jam viskas bus gerai ir susiras kitą moterį, nes ji yra geras žmogus ir turi daug gerų savybių, tačiau jūs abu nesuderinami ir jūsų santykiai negali tęstis.
5 žingsnis. Nemeluokite
Meluoti nėra teisinga, o dar blogiau, kad galų gale jis gali sužinoti, kad meluojate. Jei taip atsitiktų, situacija būtų daug blogesnė.
- Tai nereiškia, kad jūs turite bombarduoti jį su visa informacija apie savo naują simpatiją (jei jis kada nors ją turės). Būtų geriau, jei nepasakytumėte nieko, kas netiesa.
- Ką daryti, jei palaukite šiek tiek laiko prieš užmezgdami naujus santykius? Suteikite jam laiko pasveikti, kol jis turės jus pamatyti su kuo nors kitu (arba išgirsti apie tai).
3 dalis iš 3: Tinkamų nustatymų pasirinkimas
Žingsnis 1. Pasirinkite tinkamą laiką
Toks žiaurus jausmas mesti žmogų tuo metu, kai jis ar ji išgyvena savo gyvenimo krizę. Taigi jūs turite pasirinkti tinkamiausią laiką jam, o ne jums. Kodėl skubėti?
- Darykite tai dienos metu. Geriausia nieko nemėtyti naktį ir niekada po to, kai jis išgėrė ar išgėrėte. Norite, kad pokalbis būtų trumpas, o vakare diskusijos paprastai būna ilgos ir intensyvios. Ilgos diskusijos gali palikti gilių žaizdų.
- Geriau būtų anksti ryte ar pietų metu. Geriausia rinktis savaitgalį. Jūs tikrai nenorite jo išmesti, kol jis turės eiti į darbą. Atrodė neteisinga įmesti ją į emocinę netvarką tuo metu, kai ji turėjo profesionaliai parodyti savo geriausią pusę.
- Neišsiskirkite ypatingomis progomis, pvz., Prieš prasidedant šventėms, per jos gimtadienį ar prieš pat jubiliejų. Dėl to jis jaustųsi blogiau.
Žingsnis 2. Kalbėkitės vienas su savimi
Būtų geriau, jei išreikštumėte norą išsiskirti privačiai. Tokiu būdu jis nesijaustų pažemintas, o jei parodytų emocijas, niekas to nepastebėtų. Šioje situacijoje galite kalbėti nuoširdžiai.
- Niekada nenutraukite ryšių, kai jis yra su draugais. Suteikite jam galimybę savaip skleisti žinią apie išsiskyrimą. Būtų malonu, jei suteiktumėte jam galimybę išlaikyti savo pasididžiavimą.
- Daryk tai jo vietoje, o ne tavo. Tokiu būdu, išreiškę norą nutraukti santykius, galite bet kada išeiti. Jei tai daroma jūsų namuose, jis gali prailginti akimirką ar net suvilioti jus, nes nori išsaugoti santykius. Jausitės nepatogiai, jei turėsite jį išmesti.
- Tačiau yra išimčių, jei turite priežasčių nerimauti dėl saugumo. Jei jam sunku suvaldyti pyktį, NEGALIMA jo mesti privačiai. Susipažinkite su juo viešoje vietoje, pavyzdžiui, kavinėje. Pakvieskite draugą palaikyti. Jei jis smurtauja, nesutik jo. Paprašykite, kad kas nors pateiktų naujienas arba padarykite tai raštu.
Žingsnis 3. Pasirinkite neutralią vietą
Nesirinkite vietos, kuri turi romantišką atspalvį. Tai dar labiau apsunkins ir gali perduoti prieštaringus pranešimus.
- Barai nėra tinkama vieta, nes alkoholis sužadins jūsų emocijas ir padarys viską dramatiškesnį.
- Įmantrus restoranas, su kuriuo buvote pasimatyme? Ta vieta tik pablogintų situaciją. Verčiau rinkitės neutralią vietą, pvz., Kavinę arba eikite pasivaikščioti, kad gautumėte privatumo.
Patarimai
- Neapgaudinėk jos. Jei jus traukia kitas vyras, pirmiausia išsiskirkite su juo. Tai geresnis veiksmas. Išsiskyrimas NIEKADA nesiseka, jei viena iš šalių turi romaną.
- Išsiskyrimas niekada nėra smagus. Taigi tiesiog padarykite tai ir padarykite. Tačiau gali tekti iš anksto praktikuoti tai, ką sakysite, o ne pasiruošti.
- Skirkite laiko atsigauti po išsiskyrimo.
- Nedraugauk su juo, jei tau atrodo, kad negali su juo susitvarkyti.
- Išsiskyrę niekada nesigirkite ir nebūkite jam piktas. Negrįžk pas jį, ieškok kito vyro kaip savo laimės.
- Atsikratykite nuotraukų ar dovanų, kurias gavote iš jo, atsikratykite visko, kas jums apie tai primins. Geriau negrąžinti daiktų, nes tai žiauru. Jūs turite atsikratyti.
- Pašalinkite jį iš „Facebook“, „Myspace“ar kitų socialinių tinklų, jei nuspręsite, kad su juo nebedraugaujate. Jis gali būti piktas, matydamas paveikslėlį ar būseną apie tavo laimę ar tavo naują vaikiną.
Įspėjimas
- Papasakokite draugams, kur nuėjote ir ką padarėte.
- Vėlgi, jei užuodžiate ženklą, kad jis ruošiasi grubiai ar smurtauti, pirmenybę teikite savo saugumui, o ne jo jausmams, ir NESUSITIKITE su juo privačiai ir nenutraukite ryšių su juo, prieš tai nesikreipdami pagalbos. Kreipkitės pagalbos į profesionalą, pavyzdžiui, patarėją, tėvą ar policijos pareigūną.
