Ar kada nors išbandėte visas saulės spindulių poveikio plaukų priežiūros priemones, kad jos būtų lygios ir minkštos? Sausi, šiurkštūs ir banguoti plaukai natūraliai yra trapesni ir linkę lūžinėti nei kitų tipų plaukai. Naudokite kasdienę specialią priežiūrą pagal plaukų tipą, kad jie būtų sveikesni ir lengviau valdomi. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip pradėti.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Gaukite rezultatų realiuoju laiku
Žingsnis 1. Naudokite šampūną be sulfatų
Galite turėti keletą šampūnų kolekcijų, specialiai sukurtų šukuosenai pašalinti, bangoms apibrėžti ir garbanoms sušvelninti. Vienas iš šių produktų ingredientų tikriausiai yra cheminė medžiaga, kuri iš tikrųjų pablogina sausus ir šiurkščius plaukus: sulfatai. Pirkite šampūną, kuriame nėra šių cheminių medžiagų.
- Komerciniai šampūnai gaminami naudojant sulfatus, nes jie veikia kaip veiksmingas valiklis. Šampūnas pašalina plaukus nuo natūralių aliejų ir suteikia jiems „labai švarų“rezultatą. Problema ta, kad dėl komercinių šampūnų plaukai tampa „per daug“švarūs ir dėl to jie pažeisti. Tiesą sakant, tos pačios cheminės medžiagos naudojamos plovikliuose ir indų muiluose.
- Sveiko maisto ir natūralaus grožio parduotuvėse parduodami šampūnai, kuriuose nėra sulfatų. Ieškokite šampūno buteliukų, pažymėtų „be sulfatų“, kad būtumėte visiškai tikri, jog gaminyje nėra chemikalų.
- Kai kurie garbanotų plaukų žmonės nusprendžia gyventi visiškai nenaudodami šampūno. Jie suprato, kad jų sausiems plaukams nebereikia prarasti natūralių aliejų ir kad vien tik vandens užtenka pašalinti visus užsispyrusius nešvarumus.
2 žingsnis. Pirkite kondicionierius ir stiliaus gaminius, kuriuose nėra silikono
Kadangi sulfatai gali pašalinti natūralius aliejus, kondicionierius sugrąžins jūsų plaukams drėgmę ir blizgesį, pridedant silikono. Problema ta, kad silikonas palieka liekanas, kurios laikui bėgant kaupiasi ant plaukų ir dėl to jos pradeda atrodyti sausos ir nuobodžios. Pirkite naują kondicionierių, kuriame nėra silikono; Rezultatus galite pamatyti pirmą kartą naudojant.
Losjonuose, kremuose, geliuose ir kitose plaukų priežiūros priemonėse paprastai yra silikono. Patikrinkite visas savo plaukų priežiūros priemones ir išmeskite arba dovanokite viską, kas turi ingredientų, galinčių pakenkti jūsų plaukams
Žingsnis 3. Nukirpkite plaukus
Apipjaustę suskilusius galus ir kitas pažeistas vietas, jie ilgą laiką gali atrodyti ir jaustis sveikesni. Pašalinkite pažeistus plaukus, kuriuos sukėlė senas šampūnas ir kondicionierius. Atėjo laikas pradėti naują plaukų priežiūros procedūrą.
2 dalis iš 3: naujos plaukų priežiūros procedūros pradžia
Žingsnis 1. Neplaukite plaukų per dažnai
Kadangi nebenaudojate sulfatų ir silikonų, jums nereikia plauti plaukų kiekvieną dieną. Tiesą sakant, plaunant plaukus per dažnai, jie gali būti labai sausi, garbanoti ir garbanoti. Plaukite plaukus du ar tris kartus per savaitę, kad jie būtų sveiki ir valdomi.
Žingsnis 2. Plaukite plaukus šaltu vandeniu
Ar jau daugelį metų plaunate plaukus karštu vandeniu? Aukšta temperatūra tikrai gali padaryti plaukus sausus ir šiurkščius; Karštas vanduo labiau pažeidžia plaukų šerdį. Vietoj to plaukite plaukus šalčiausiu įmanomu vandeniu, jei tik galite toleruoti žemą temperatūrą. Išdžiūvę plaukai atrodys lygūs ir žvilgantys.
Jei jums nepatinka maudytis šaltame duše (tai niekam nepatinka), pabandykite plauti plaukus atskirai kriauklėje. Tokiu būdu galite naudoti ledinį šaltą vandenį, nesijaučiant šaltam
Žingsnis 3. Kruopščiai išdžiovinkite plaukus
Štai tokia rutina, kurios reikėtų vengti: stipriai įtrinkite plaukus rankšluosčiu, energingai atriškite plaukus, tada išdžiovinkite plaukų džiovintuvu. Sausi plaukai netinkamai reaguos į atšiaurias procedūras. Vietoj to, norėdami išdžiovinti plaukus, atlikite šiuos veiksmus:
- Nusausinkite plaukus minkštu rankšluosčiu. Nesusukite ir nesukite plaukų rankšluosčiu; Švelniai išspauskite vandens perteklių, tada išdžiovinkite.
- Naudokite nenuplaunamą kondicionierių arba serumą nuo raukšlių. Įsitikinkite, kad šiuose produktuose nėra silikono. Nedidelį kiekį pirštais užtepkite ant drėgnų plaukų, tada švelniai nuvalykite susivėlimus plačiu dantytu šonu.
- Leiskite plaukams natūraliai išdžiūti. Laikykitės atokiau nuo plaukų džiovintuvų ir leiskite jiems natūraliai išdžiūti. Džiovinimas natūraliai užtruks ilgiau, tačiau po kelių savaičių natūralus plaukų blizgesys ir sveikata sugrįš.
3 dalis iš 3: Plaukų sveikata
Žingsnis 1. Venkite plaukų formavimo priemonių, naudojančių šilumą
Plaukų džiovinimas, tiesinimas ir garbanojimas lygintuvu kiekvieną dieną ar net kelis kartus per savaitę sukels ilgalaikę žalą. Pabandykite naudoti šukuoseną, leidžiančią daugumai plaukų natūraliai išdžiūti.
- Pasirinkite vėsesnį plaukų džiovintuvo nustatymą ir, kai norite išdžiūti, naudokite difuzorių.
- Jei norite garbanoti plaukus, pabandykite tai padaryti nenaudodami šilumos.
Žingsnis 2. Reguliariai kirpkite plaukus
Kirpdami ir formuojant plaukus kas kelis mėnesius, jie atrodys sveiki ir gaivūs. Tiesiog įsitikinkite, kad jūsų stilistas žino, kad nenaudosite šampūnų ir kondicionierių, kuriuose yra sulfatų ar silikonų, ir leiskite jiems naudoti difuzorių ir aušintuvą džiovintuvo džiovintuve.
Žingsnis 3. Valgykite maistingą maistą, kuris gali palaikyti sveikus plaukus
Jei jūsų plaukai visada atrodo nuobodūs ir jaučiasi šiurkštūs, jums gali trūkti maistinių medžiagų, kurių reikia, kad jie būtų sveiki. Į savo racioną įtraukite daugiau šių maisto produktų:
- Žuvyje, avokaduose ir riešutuose yra omega 3 riebalų rūgščių, kurios yra svarbios sveikiems plaukams ir nagams.
- Daržovės ir vaisiai, kuriuose yra vitaminų E ir A, pavyzdžiui, špinatai, kopūstai, morkos ir saldžiosios bulvės.
Žingsnis 4. Gerkite daug vandens
Dehidratacija yra dar viena sausų ir nuobodžių plaukų priežastis. Gerkite bent 8 stiklines vandens per dieną, kad jūsų plaukai būtų blizgūs ir stiprūs.
Patarimai
- Reguliariai naudojant aliejų ir kondicionierių, plaukai taps švelnūs ir paklusnūs.
- Pabandykite masažuoti galvos odą, naudodami šildomus natūralius aliejus du kartus per savaitę.
- Kas savaitę atlikite galvos odos masažą, naudodami šildomą kokosų aliejų, tada pamatysite tokius didelius pokyčius! Kokosų aliejus naudojamas drėgmei atstatyti ir gali lengvai stimuliuoti plaukų veleną, todėl jis tampa lygesnis ir minkštesnis.
