Nerimaujate dėl sausų plaukų ir galvos odos? Nesijaudink! Šis straipsnis padės jums su tuo susitvarkyti. Plaukų ir galvos odos sausumo priežastys yra labai įvairios, tačiau šiuos skundus galima įveikti, jei naudosite plaukų priežiūros priemones ir tinkamai elgsitės su plaukais. Pakeiskite savo stiliaus įpročius vengdami produktų ir metodų, kurie dar labiau pablogina problemą. Be to, atkurkite plaukų ir galvos odos drėgmę naudodami naminius produktus. Stenkitės, kad plaukai visada būtų kuo sveikesni.
Žingsnis
1 būdas iš 3: pakeiskite plaukų priežiūros tvarką
1 žingsnis. Plaukite plaukus šampūnu ne daugiau kaip 2–3 kartus per savaitę
Galvos oda ir plaukai tampa sausi, jei per dažnai veikiami šampūnu. Užuot plaukę plaukus kiekvieną dieną, plaudami plaukus kas kelias dienas, plaukai tampa gražesni ir minkštesni. Norint pasiekti geriausių rezultatų, šampūną reikia naudoti tik 2-3 kartus per savaitę.
- Jei ne laikas plauti plaukus šampūnu, naudokite sausą šampūną.
- Galite plauti plaukus kondicionieriumi tarp šampūno tvarkaraščių.
Patarimas:
plaukite plaukus šampūnu ir skalaukite šiltu vandeniu arba vėsiu vandeniu, nes plaukai tampa sausi, kai susiduria su karštu vandeniu. Galutiniam skalavimui naudokite šaltą vandenį, kad uždarytumėte plaukų odeles, kad plaukai taptų minkšti ir žvilgantys.
Žingsnis 2. Naudokite šampūną ir kondicionierių be sulfatų, kad jūsų plaukai būtų drėgni
Venkite produktų, kurių sudėtyje yra sulfatų, nes plaukai ir galvos oda išdžiūsta veikiami sulfatų. Prieš pirkdami šampūną ir kondicionierių, perskaitykite ant pakuotės esančius ingredientus, kad įsitikintumėte, jog gaminyje nėra sulfatų ir jis drėkina plaukus, kad problema būtų išspręsta.
Kaip variacija:
Jei galvos oda niežti ir pleiskanoja, gali atsirasti pleiskanų. Naudokite šampūną nuo pleiskanų, kad galvos oda neišsausėtų.
Žingsnis 3. Kasdien naudokite kondicionierių, bet netepkite jo ant galvos odos
Sausus plaukus galima drėkinti kondicionieriumi. Kondicionierių tepkite ant visų plaukų ašmenų, pradedant nuo galų, bet vengiant galvos odos. Leiskite pastovėti 3 minutes, kad kondicionierius įsigertų į plaukus, tada nuplaukite šaltu vandeniu, kad plaukų odeles užsidarytų.
Netepkite galvos odos kondicionieriumi, nes galvos oda bus dar sausesnė, ypač jei turite pleiskanų
Žingsnis 4. Kartą per savaitę plaukus gydykite drėkinamąja kauke 20-30 minučių
Užtepkite kaukę nuo plaukų galiukų iki plaukų šaknų. Leiskite kaukei įsigerti į plaukus 30 minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu, kad uždarytumėte plaukų odeles. Šis žingsnis yra naudingas norint atkurti plaukų drėgmę.
Naudokite produktą pagal naudojimo instrukciją ant pakuotės
Žingsnis 5. Užkirskite kelią plaukų lūžinėjimui, apribodami plaukų šildytuvo naudojimą tik 1–2 kartus per savaitę
Atminkite, kad formuojant plaukus karštais įrankiais, plaukai gali būti pažeisti ir net lūžinėti. Formuodami plaukus nenaudokite karštų įrankių, tokių kaip džiovintuvai, tiesintuvai ar suktukai. Jei būtina, naudokite 1-2 kartus per savaitę, kad plaukai nebūtų pažeisti.
Prieš formuodami plaukus šildymo prietaisu, naudokite apsaugą nuo karščio, kad plaukai nesulūžtų
2 metodas iš 3: namų produktų naudojimas
Žingsnis 1. Tepkite kokosų aliejų plaukus ir galvos odą ir leiskite jam įsigerti 20-30 minučių
Padalinkite plaukus į 4-6 sluoksnius pagal plaukų storį. Pirmiausia plonu kokosų aliejaus sluoksniu pirštais patepkite apatinį plaukų sluoksnį. Toliau tepkite kokosų aliejų vėlesniais sluoksniais, kol plaukai bus tolygiai paveikti aliejaus. Tada apvyniokite plaukus dušo dangteliu arba šiltu rankšluosčiu. Leiskite aliejui įsigerti 30 minučių, tada plaukite plaukus šampūnu, kad pašalintumėte aliejų, ir patepkite kondicionieriumi.
Jei esate labai užsiėmęs, tiesiog skirkite 10 minučių, kad aliejus įsigertų į plaukus. Nors šis gydymas yra mažiau veiksmingas, jis vis tiek yra naudingas
Kaip variacija:
Jei jūsų plaukai labai sausi, leiskite aliejui įsigerti ilgiau, galbūt net per naktį. Aliejų tepkite ant plaukų prieš miegą naktį. Apvyniokite plaukus dušo dangteliu ar rankšluosčiu. Ryte plaukite plaukus šampūnu, kad pašalintumėte aliejų.
Žingsnis 2. Plaukus drėkinkite šiltu aliejumi
Į dubenį supilkite 120 ml aliejaus. Įkaitinkite aliejų verdančio vandens puode arba naudokite mikrobangų krosnelę, kol ji bus pakankamai šilta, tada aliejumi masažuokite galvos odą ir plaukus. Apvyniokite plaukus dušo dangteliu arba šiltu rankšluosčiu. Leiskite aliejui mirkti 30-45 minutes. Galiausiai plaukite plaukus šampūnu, kad pašalintumėte aliejų, tada užtepkite kondicionierių.
Namuose galite naudoti bet kokį turimą aliejų. Avokadų aliejus yra labai naudingas drėkinant sausus plaukus. Jei plaukai pleiskanoja, naudokite simondsijų aliejų. Kokosų aliejus tinka visų tipų plaukams
3 žingsnis. Padarykite plaukų kaukę iš kiaušinių trynių, kad drėkintumėte sausus plaukus
Norėdami pasidaryti kaukę, į švarų dubenį įmuškite 2-3 vištienos kiaušinius, tada įlašinkite 2-3 lašus citrinos sulčių. Plakite kiaušinius iki putų, tada pirštais tepkite ant plaukų. Apvyniokite plaukus dušo dangteliu. Leiskite kaukei įsigerti į plaukus 20 minučių. Nuplaukite plaukus šaltu vandeniu, kad pašalintumėte kaukę, tada šampūnu ir patepkite kondicionieriumi.
- Atlikite šią procedūrą 1-2 kartus per mėnesį.
- Nevalykite kaukės šiltu ar karštu vandeniu, nes kiaušiniai sukietės ir prilips prie plaukų.
Kaip variacija:
Kad plaukai būtų minkštesni ir žvilgesni, į kaukę įpilkite kelis gabalėlius trinto banano, 2 šaukštus medaus, 2 šaukštus alyvuogių aliejaus arba 2 šaukštus kokosų aliejaus. Atminkite, kad šie ingredientai nebūtinai gali suteikti vienodą naudą visiems ir nėra vienintelė priemonė plaukų būklei atkurti.
Žingsnis 4. Naudokite naminę želatinos kaukę, kad plaukai būtų švelnūs ir žvilgantys
Paruoškite 240 ml šilto vandens ir įpilkite 9 gramus želatinos. Po maišymo palaukite 5 minutes, kol želatina visiškai ištirps. Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį obuolių acto ir 6 lašus rozmarino eterinio aliejaus ir gerai išmaišykite. Užtepkite kaukę ant plaukų ir leiskite jai įsigerti į plaukus 10 minučių. Nuplaukite plaukus šampūnu ir tada patepkite kondicionieriumi.
Be rozmarino eterinio aliejaus, naudokite šalavijų, levandų ar jazminų aliejų
Žingsnis 5. Storai ant plaukų užtepkite majonezo, kad atkurtumėte plaukų drėgmę
Prieš tepdami majonezą, sudrėkinkite plaukus šiltu vandeniu. Pirštais tepkite plaukus storu majonezo sluoksniu, pradedant nuo plaukų galiukų ir baigiant plaukų šaknimis. 30–60 minučių apvyniokite plaukus dušo kepuraite, kad majonezas įsigertų į plaukus. Galiausiai plaukite plaukus vandeniu, tada nuplaukite šampūnu ir patepkite kondicionieriumi.
Pasirinkite majonezą, kuriame yra kiaušinių ir aliejaus, nes šie ingredientai yra naudingi plaukams drėkinti
6. Naudokite avokadą, kad padidintumėte plaukų ir galvos odos drėgmę
Suberkite avokadą, 2 šaukštus pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir 1 arbatinį šaukštelį medaus į maišytuvą arba švarų dubenį ir gerai išmaišykite. Užtepkite kaukę ant plaukų ir galvos odos ir švelniai masažuokite. Apvyniokite plaukus dušo dangteliu. Palikę 30 minučių, nuplaukite plaukus vėsiu vandeniu. Galiausiai plaukite plaukus šampūnu ir patepkite kondicionieriumi.
Avokaduose yra vitaminų, mineralų ir natūralių aliejų, kurie daro plaukus minkštus, drėkinamus ir žvilgančius
Žingsnis 7. Kurdami kaukę plaukams drėkinti naudokite medų
Padarykite kaukę praktišku būdu, tai yra, sumaišykite 1 dalį medaus su 2 dalimis kondicionieriaus iki vientisos masės. Be to, kaukę galite pasigaminti į švarų dubenį įdėję 4 šaukštus pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, 2 šaukštus gryno augalinio glicerino ir 2 šaukštus gryno medaus ir gerai išmaišę. Užtepkite kaukę ant plaukų ir palaukite 10 minučių, prieš nuplaukite vėsiu vandeniu.
Atminkite, kad medus gali išblukti jūsų plaukų dažų spalvą
3 iš 3 metodas: sveikų plaukų ir galvos odos palaikymas
Žingsnis 1. Valgykite maistingą maistą arba multivitaminus, kad išvengtumėte vitaminų trūkumo
Maistingas maistas yra maistinių medžiagų šaltinis, palaikantis sveikus plaukus. Prieš pradėdami vartoti papildus, pasitarkite su gydytoju apie jums reikalingus papildus. Norėdami susidoroti su sausais plaukais, naudokite šiuos maisto produktus ir papildus.
- Riebi žuvis, tokia kaip tunas, lašiša, sardinės ir skumbrė.
- Švieži vaisiai ir daržovės, pavyzdžiui, mėlynės, brokoliai ir pomidorai.
- Maistas, kuriame gausu maistinių medžiagų, pavyzdžiui, graikiniai riešutai, jogo pupelės ir austrės.
- Papildo omega 3, vitaminą A, vitaminą C, biotiną ir geležį.
Žingsnis 2. Kai plaukai yra saulėje, dėvėkite skrybėlę
Plaukų būklė tampa problematiškesnė, jei dažnai užsiimate veikla lauke, nes saulėje plaukai ir galvos oda išsausėja. Norėdami to išvengti, užsidėkite skrybėlę, kuri apsaugo nuo saulės. Jei norite didesnės apsaugos, rinkitės plataus krašto skrybėlę.
Kiek įmanoma sumažinkite lauko veiklą karštoje saulėje
Žingsnis 3. Plaukdami dėvėkite plaukimo kepuraitę, kad apsaugotumėte plaukus nuo chloro
Plaukai ir galvos oda išdžiūsta veikiant chloruotam vandeniui. Užuot nustoję plaukti, prieš įeidami į baseiną užsidėkite plaukimo kepuraitę, kad plaukai ir galvos oda neišdžiūtų iš chloruoto vandens.
- Plaukimo kepuraites galima įsigyti svetainėje.
- Arba plaukdami nesudrėkinkite plaukų.
