Jei jaučiatės įstrigę savo nesikeičiančioje vaikystėje, pabandykite mesti iššūkį sau, kad išmoktumėte pakeisti savo kasdienybę, kad galėtumėte greičiau įstumti save į pilnametystę. Augimas priklauso ne tik nuo amžiaus ar elgesio. Kuo daugiau pažinsite save ir žinosite savo šališkumą, tuo arčiau būsite branda. Išmokite ruoštis ateičiai, stumkite save į paauglystę ir maloningai bei oriai pasieksite savo brandą. Norėdami gauti daugiau informacijos, žr. Pirmąjį žingsnį.
Žingsnis
1 dalis iš 3: pažinti save
Žingsnis 1. Padėkite save savo talentais
Kuo tu išskirtinis? Kas daro tave tuo, kas iš tikrųjų esi? Pasinaudokite savo vėlyvaisiais paaugliais ir 20 -ųjų pradžioje, kad taptumėte savo suaugusiu. Jūsų pomėgiai, talentai ir įgūdžiai suteiks jums nedidelį vaizdą apie tai, kuo tapsite, todėl svarbu panaudoti paauglius nuo vidurio iki pabaigos, kad ištirtumėte savo talentus ir svajotumėte apie dideles svajones. Kuo nori buti? Kas tu nori būti? Iškask pats.
Naudokite šį laiką, norėdami groti grupėms, mankštintis, groti, piešti ir skaityti savo malonumui. Tyrinėkite savo natūralius įgūdžius ir dalykus, kurių nežinote. Išbandykite naujus pomėgius ir esamą veiklą, pavyzdžiui, fotografiją ir šokius. Galite sužinoti, kad esate puikus to, ko niekada neįsivaizdavote
Žingsnis 2. Pradėkite galvoti, kur būsite po 10 metų
Svarbu, kad pradėtumėte apibūdinti, ką ketinate daryti visą likusį gyvenimą, nors jums nereikia planuoti viso savo gyvenimo dvidešimties metų pradžioje. Ar norite stoti į kolegiją? Ar mokotės kažko, ko norite išmokti, ir pats pasirūpinti ateities planu? Ar norite kuo greičiau turėti savo pinigų? Ar pasiimsite savo grupę į turą ir gyvensite kaip roko žvaigždė? Ar norite keliauti? Sudarykite savo prioritetų ir dalykų, kuriuos norite pasiekti savo jaunų suaugusiųjų gyvenime, sąrašą ir imkitės veiksmų, kad tai įvyktų.
- Jei jus domina stoti į koledžą, pradėkite tyrinėti galimybes ir pagalvokite, ko norite išmokti. Ieškokite jums tinkamų ir tinkamų universitetų ir valstybinių kolegijų bei kolegijos, kuri bus jūsų svajonė. Sužinokite apie mokesčius, kiek pinigų jūsų šeima gali sau leisti, kiek kainuos užsakymas su studentų paskolomis ir apie skirtingų mokesčių mokėjimus kitoms mokykloms.
- Jei norite dirbti, skirkite laiko biudžeto sudarymui, nusistatykite finansinius tikslus ir sužinokite, kokios darbo vietos jums bus prieinamos, kad atitiktų jūsų finansinius poreikius. Pradėkite ieškoti mokymo ir kalbėjimo įgūdžių, kurių jums prireiks atliekant tokio tipo darbus, kad galėtumėte pradėti dabar.
Žingsnis 3. Pamatykite naujas vietas ir pasisemkite naujos patirties
Kad praplėstumėte savo mintis ir sužinotumėte daugiau apie aplinkinių žmonių gyvenimą, svarbu pamatyti juos asmeniškai - ir asmeniškai. Senstant būtinai apsilankykite naujose vietose ir praleiskite laiką mokydamiesi kitų kultūrų. Daugeliui suaugusiųjų ši veikla duoda rezultatų ir suteikia prasmingos patirties.
- Laisvas laikas pasivaikščiojimui naudojamas ne tik nuvykus į specialias vietas. Jei sunkiai dirbote ir negalėjote atostogauti į Italiją ar studijuoti užsienyje, kuo daugiau keliaukite į jums prasmingas vietas. Aplankykite įdomias vietas, kurių niekada nebuvote aplankę savo šalyje. Tyrinėkite savo miesto aplinką ten, kur tai nėra įprasta vieta. Tapk turistu savo mieste.
- Pasaulinė galimybė ekologiniuose ūkiuose (WWOOF) nori siųsti darbuotojus į įvairias pasaulio šalis, žinoma, suteikdama jums galimybę dirbti įvairiose šalyse. Taip pat taikos korpusas, „Americorps“ar kitos humanitarinės organizacijos teikia kelionių paslaugas ir patirtį. Padėkite, grąžinkite ir pamatykite naujas vietas.
Žingsnis 4. Susidraugaukite su žmonėmis, kurie yra įvairūs ir kuriuos jūs vertinate
Suteikite sau galimybę pabendrauti su kuo įvairesniais žmonėmis. Praleisdami laiką su nuostabiais, darbščiais žmonėmis ir stengdamiesi savo įpročius paversti tokiais, kuriuos vertinate, padėsite geriau pažinti vienas kitą. Palaikydami gerus santykius, tiesiogiai rūpinsitės ir savo psichine sveikata.
- Ieškokite žmogaus, kuris būtų sektinas pavyzdys darbe. Raskite žmogų, kuris geba derėtis taip, kaip jūs žavitės savo darbo aplinkoje. Pasimokykite iš jų. ką daryti, jei jūsų kolega yra mažo politinio skyriaus maiše, bet vis tiek leidžia pats vertinti jo darbą, darykite tą patį. Bendradarbiauti ir užjausti vienas kitą.
- Ieškokite žmogaus, kuris yra pavyzdys gyvenime. Senstant jums tampa labai lengva prarasti ryšį su senais draugais ir nepradėti naujų. Vieną dieną pabudę suprasite, kad tai, ką kasdien sutinkate, yra jūsų bendradarbis. Draugaukite su tais, kurie labai skiriasi nuo jūsų, su tais, kurie turi bendrų interesų ir pomėgių. Galbūt turite draugų, dirbančių ŠVOK srityje, tačiau tai nereiškia, kad negalite vienas su kitu bendrauti, nes ką tik susitikote praėjusią savaitę.
Žingsnis 5. Būkite sąžiningi sau
Palaipsniui jūs geriau pažinsite save senstant. Kai jums sueina 20 metų ir esate pasiruošęs šokti į darbo pasaulį, nėra neįprasta, jei esate linkęs jaustis tingus, nerimauti dėl menkaverčių dalykų ar net linkęs daug atidėlioti. Paauglys gali pabėgti nuo šios situacijos, ignoruodamas ją ir vadindamas ją jaunyste. Subrendusiam žmogui reikia realių ir sąžiningų veiksmų, susijusių su jo trūkumais, iššūkiais ir vieta augti. Užaugti reikia pastangų.
- Pripažinkite savo stipriąsias puses. Kokios jūsų stiprybės ar įgūdžiai kokioje srityje? Neskubėkite atpažinti savo stiprybės ir to, kuo galite didžiuotis.
- Pripažinkite savo silpnybes. Ką reikia valdyti? Kas tave skatina siekti to, ko nori? Svarbu atpažinti, kurias sritis reikia tobulinti, sutvarkyti centrą, kad būtumėte stiprūs.
2 dalis iš 3: Būti brandžiam
Žingsnis 1. Išmokite atpažinti savo vaikišką pusę ir ją valdyti
Niekas negali atskirti vaikystės nuo brandos, nes nėra mygtukų, reguliuojančių brandą. Tai ne tai, kad augdamas privalai nepaisyti savo jaunystės, o tai, kad turi kontroliuoti savo vaikišką pusę ir išmokti panaudoti savo jaunatvišką aistrą, kad pasiektum brandesnius tikslus ir ambicijas. Jūs galite panaudoti savo vaikiškąją pusę savo naudai, tai suprasdami.
- Vaikiška pusė sujaukta. Mažas vaikas paprastai yra neorganizuotas, nepasiruošęs ir dažniausiai mėgsta be tikslo bėgti milijoną mylių per valandą. Vaikystė - netvarka. Palyginti su įtemptu ir užimtu suaugusio žmogaus gyvenimu, netvarka - streso ir verslo kontrolės ar struktūros trūkumas - yra tikras vaikiškos pusės ženklas. Nustatykite savo dalį, kuri yra sujaukta, ir skirkite savo energiją jos valdymui.
- Vaikiška pusė silpna. Kažkas vaikui suriša batų raištelius, maitina ir teikia emocinę paramą. Suaugęs žmogus turi būti savarankiškesnis, sugebėti auginti savo vaikus, nes sugebėjo atsistoti pats. Pasistenk, kad pats galėtum ką nors padaryti ir užaugęs nebūčiau per daug priklausomas nuo kitų.
- Vaikiška pusė irzli. Jūs lengvai supyksite, kai pamatysite, kad jūsų kolegos paaukštinami, o jūs to nepadarysite, arba net tada, kai matote, kaip buvęs vaikinas tuokiasi, kai buvote vaikystės pusėje. Neapykanta vaikiškoje pusėje prilygsta pykčiui. Jei greitai to nepadarysite, sukelsite savo nusivylimą ir leisite jam virsti neapykanta ir pykčiu, kaip ir vaikai, kitas būdas yra tai, kad galite tai padaryti sveikai, atsižvelgdami į situaciją ir pirmyn.
Žingsnis 2. Išmokite priešintis
Paaugliai dažniausiai elgiasi taip, kaip jiems patinka. Negaliu atsispirti gerti visą naktį ir kitą dieną praleisti darbą tik keliauti. Užaugęs reiškia, kad turi pradėti mokėti apriboti save, atsitraukti nuo jaunystės mentaliteto ir sugebėti išgyventi savarankiškai. Jei vieną dieną jūsų draugas pakviečia jus į muzikos koncertą, bet nerimaujate, kad rytoj negalėsite dirbti, išmokite atsisakyti. Būti atsakingam kartais reiškia turėti drąsos atsisakyti.
Kuo daugiau galite apibrėžti savo ilgalaikius tikslus, priimdami trumpalaikius sprendimus, nukreipiančius jus teisinga linkme, tuo brandesnis esate. Nesubrendimo požymis yra tai, kad atostogaujate tik dėl patrauklios pagundos žaisti su kolegijos draugais, bet jei sugebėsite tai atidėti, turėsite galimybę gauti pakėlimą, kurio niekada neįsivaizdavote, kad aktyviai dirbate sau, kad pasiektum savo tikslus
Žingsnis 3. Apsirenkite pagal savo amžių
Keliaudami ar dirbdami geriausia laikyti šortus ir marškinėlius stalčiuje. Vyrai ir moterys turėtų dėvėti profesionalius, tvarkingus ir švarius drabužius pagal savo vietą. Jums nereikia išmesti senų daiktų ir saugoti savo koledžo reikmenų savaitgaliais ir šeštadieniais, kad atrodytumėte kaip jaunas vaikas.
Žingsnis 4. Rūpinkitės kūnu
Suaugusieji nebevalgo pusryčių su ramenu, makaronais, sūriu ir dešrainiais. Kai baigsite koledžą, tai reiškia, kad taip pat turite pakeisti savo išvaizdą ir mitybos įpročius.
Sportuokite ir valgykite atsakingai. Nauji studentai ne juokai. Dažnas dalykas, kai vaikai stoja į koledžą, yra nustoti sportuoti ir visą laiką valgyti maistą, kurio jie nori. Gali būti labai sunku pakeisti blogus mitybos įpročius nesportuojant, kai svoris ir toliau didėja. Žinoma, neleiskite naujų studentų įpročiams tapti kasmetiniu įpročiu
5 žingsnis. Spręskite problemą brandžiai
Vaikai nerimsta, kai jų norai neišsipildo, paaugliai kvatojasi. Suaugusieji yra atsakingi už kiekvieną savo veiksmą, sprendžia problemas ir juda į priekį. Tapti suaugusiu reiškia išmokti susidurti su nesėkme ir išmokti visa tai ištverti. Neturėtumėte būti pažeidžiami, kai viskas klostosi ne taip, kaip norite ar tikitės.
Griežta realybė apie pasaulį: vien todėl, kad esi to nusipelnęs, dar nereiškia, kad jį sulauksi. Laikykitės savo tikslų į priekį, būkite laimingi ir neleiskite, kad gyvenimo neteisybė jus sujauktų. Gyvenimas yra sunkus ir kiekvienas, įskaitant save, turėtų sugebėti įveikti jo kliūtis
Žingsnis 6. Užmegzkite ir palaikykite ilgalaikius santykius
Daugelis jūsų vaikystės draugystės sukasi aplink jūsų aplinką: susidraugavote su draugais, su kuriais lankėte mokyklą, su žmonėmis, su kuriais dirbote, su pažįstamais žmonėmis. Suaugusiam žmogui nėra svetima laisvai judėti, palikti senus draugus ir kurti naujus santykius. Jums bus sunku pasakyti, kurie santykiai yra ilgalaikiai, o kurie ne. Atskirkite šiuos du dalykus ir naudokite aktyvius veiksmus, kad išlaikytumėte norimus palaikyti santykius. Palaikykite ryšį, susitikite ir toliau kurkite santykius su geriausiais draugais.
Natūralu, kad artėjant pilnametystei užmegzti geri ilgalaikiai romantiški santykiai. Jei jus labiau domina pažintys ir žaidimai su keliais partneriais, pabandykite tai palaikyti keletą mėnesių ir pažiūrėkite, ar jaučiatės geriau. Ką daryti, jei užmezgėte ilgalaikius santykius, bet jei jūsų santykiai nuobodūs, nedvejodami nutraukite juos vien todėl, kad norite būti saugūs. Pažink save
Žingsnis 7. Gilinkite savo empatijos įgūdžius
Susipažinkite su naujais žmonėmis, sužinokite apie jų gyvenimą ir pabandykite suprasti skirtingus pasaulio vaizdus. Imkitės aktyvių veiksmų, kad gilintumėte supratimą apie žmones, kurie labai skiriasi nuo jūsų. Paaugliai paprastai mano, kad jie yra atviresni nei jų tėvai. Kai jiems sueis 20 metų, jie supras, kad mąstė remdamiesi seniai laikomomis prielaidomis, pagrįstomis klase, rasė, lytimi ir kitais veiksniais. Tapti suaugusiu reiškia išmokti užjausti kitus.
- Bendraukite su žmonėmis, vyresniais už jus, ir mokykitės iš jų bet ko. Paaugliai dažnai niekina vyresnius nei 30 metų žmones, tačiau suaugusieji supranta išmintį, kai ją pamato. Darbe, bendruomenėje ir kitose socialinėse sąveikose pirmenybė teikiama tam, kad surastumėte prieš jus esančios kartos narius ir pabandytumėte šiek tiek prisidėti. Bendraukite su darbuotojais, kurie dirbo ilgiau nei jūs, arba vyresniais jūsų bažnyčios nariais.
- Norėdami sužinoti apie kitas nuomones, skaitykite jas plačiai ir įvairiai. Prieš įsipareigodami pernelyg giliai perskaityti įvairias politines ideologijas ir susipažinti su viena iš jų.
8. Tapkite patikimu žmogumi
Norint tapti suaugusiu, reikia subalansuoti veiksmus. Jei sakai, kad kažką padarysi, daryk tai. Santykių palaikymas, darbas ir judėjimas į priekį gali būti sunkus, jei neatrodote esąs žmogus, kuriuo galite pasikliauti. Paaugliai ir vaikai gali visą laiką maišytis, jie yra vaikai! Suaugusieji turi elgtis kaip suaugusieji. Žmonės turi žinoti, kad gali tavimi pasikliauti.
Visada pagarbiai elkitės su draugais, šeima ir kolegomis. Elkis su kitais taip, kaip norėtum, kad su tavimi elgtųsi. Jei negerbsite kitų žmonių, jie netiesiogiai gerbs jus. Tai ne visada atsitinka su tavimi, bet jūs gausite daug daugiau gyvenime ir būsite dar laimingesni
Žingsnis 9. Atsakinga šalis
Senstant, pagirios, kuriomis sulaukėte 21 metų, tęsis ir toliau. Ištvermė ir toliau mažėja, o tai, kas kolegijoje atrodo kaip įprastas išdykavimas, bet atrodo kaip beviltiškas poelgis ir įprotis, kurio negalima atsikratyti iki 30 -ies. Kai jūsų diena kupina vakarėlių nuotaikos ir jūs norite pailsėti nuo darbo, nes tikrai norite vakarėlio, laikas augti.
Viskas pakankamai. Senėjimas nereiškia, kad negalite linksmintis, bet turite planuoti iš anksto. Gaukite auklę, išsiaiškinkite rytojaus tvarkaraštį ir parodykite jaunimui, kaip tai padaryti
10. Žingsnis 10. Būkite atviri, o ne teisūs
Suaugusieji turi pasitikėjimą savimi ir stabilias emocijas, todėl bet kokie bėrimo veiksmai nėra būtini. Negalima teisintis, jei jūsų viršininkas jums sako, kad jūsų darbas nesiseka, arba kai jūsų kolegos komentuoja jūsų naujausią asmens higieną. Neimk to į širdį.
Jei nepateisinate savęs, nereiškia, kad neturėtumėte gintis ar būti sutrypti kitų. Kita vertus, suaugusieji gali emociškai priimti teigiamą, neigiamą kritiką, netapdami gynybiniais ar pikti. Pasiduok, kai padarysi klaidą, bet vėl susijaudink, kai pasibaigs laikas. Išmokti atskirti yra suaugimo dalis
3 dalis iš 3: Atsakingas gyvenimas
Žingsnis 1. Gaukite darbą
Jūsų pirmasis darbas yra svarbus žingsnis augant. Jei nesate patikimas finansininkas, į darbą pateksite kaip suaugęs. Kai kurie žmonės pradeda dirbti anksčiau, būtent vidurinės mokyklos metu, prieš stodami į koledžą ar pradėję dirbti. Nėra nustatyto laiko pradėti, tačiau prisitaikymas prie darbo yra svarbus žingsnis suaugus.
Darbas ne visą darbo dieną gali būti geras būdas įgyti reikiamų darbo įgūdžių ir uždirbti papildomų pajamų, net jei tėvai vis dar remia jus finansiškai. Tačiau darbas palaipsniui yra nepriklausomas būdas užsidirbti pinigų
Žingsnis 2. Tvarkykite savo pinigus
Jums gali kilti pagunda išleisti dalį savo pirmojo atlyginimo „Gibson Les Paul“arba nusipirkti du bilietus į „Cabo“, tačiau taip paaugliai leidžia pinigus. Laikykite savo pinigus banke. Nustatykite subalansuotą biudžetą savo gyvenimo patogumui, pateikite sąskaitą būtinoms mėnesio išlaidoms, taip pat santaupoms ir pajamoms, kurias galite panaudoti. Stenkitės subalansuoti savo finansinius įsipareigojimus „čia ir dabar“, imdamiesi būtinų veiksmų, kad pasiektumėte savo ilgalaikius tikslus.
- Į mėnesines išlaidas įeina nuoma, sąskaitos ir maistas. Kai kurios iš jų turi gerą priežastį būti įtrauktos į išlaidas, tačiau stenkitės skirti daugiau lėšų maistui, nei jums iš tikrųjų reikia. Jei nesate tikri, nuolat sužinokite, kiek kas savaitę išleidžiate maistui, tada padauginkite jį iš keturių.
- Stenkitės sutaupyti pinigų kuo anksčiau, jei galite sau tai leisti. Kiekvieną mėnesį sutaupę kelis procentus savo atlyginimo, bėgant metams gerokai sukaupsite ir net jei galite sau leisti atidėti tik 50 USD, vis tiek esate svarbus žingsnis pilnametystės link.
Žingsnis 3. Reguliariai mokėkite sąskaitas
Kai išeisi iš tėvų namų, tarp jų bus sunkių laikų. Labai sunku būti finansiškai nepriklausomam, kai tik baigiame mokyklą ar net mokykloje, tačiau jūs galite žengti mažus žingsnius finansinės laisvės ir atsakomybės link. Jūsų tikslai turėtų atitikti jūsų biudžetą, o finansinė pagalba niekuo nepasitikėti.
Geras pirmas žingsnis yra apmokėti sąskaitas ir išsinuomoti save, tada telefono sąskaitą, automobilio mokėjimus ir kitas išlaidas. lėtai pereiti prie savarankiško finansinio valdymo
Žingsnis 4. Padarykite gerų pastabų dėl kredito
Laiku sumokėkite sąskaitas ir pradėkite naudotis organizuotomis kredito galimybėmis, kad išlaikytumėte gerą kredito įrašą kiekvieną kartą, kai pasirašote nuomos sutartį, įrašote savo vardą į sąskaitą ar reguliariai mokate kreditą, pabandykite sukurti kredito įrašą, kuris būdas gauti paskolą būstui įsigyti ar kitiems svarbiems pirkimams ar investicijoms.
- Jaunuoliai žinomai blogai naudojasi kredito kortelėmis. Tai nėra nemokami pinigai. Neleiskite, kad jūsų kredito kortelės sąskaita išsipūs ir vėliau ją sujauks. Apsvarstykite galimybę nedidelius pirkinius atlikti kreditine kortele ir kuo greičiau sumokėti turimais pinigais. Laikykite kredito kortelę kaip debeto kortelę, kad išvengtumėte naštos.
- laiku atlikti mokėjimus už paskolas, sąskaitas ir kitus mokėjimus. Nešvaistykite pinigų vien tam, kad sumokėtumėte pavėluotus mokesčius, naudodamiesi automatiniu debetu už kiekvieną mėnesinę sąskaitą, ir laikykitės įrašų, atitinkančių jūsų biudžetą
Žingsnis 5. Pradėkite taupyti pinigus
Įdėkite papildomų lėšų į savo taupomąją sąskaitą ir nesijaudinkite. Nesunku rasti priežasčių, dėl kurių galite išleisti papildomų pinigų naujam „Doge Challenger“modeliui, tačiau apsvarstykite savo ilgalaikius finansinius tikslus ir laikykite pinigus banke.
Kai galite sau tai leisti, atidaryti pensijų fondo taupomąją sąskaitą yra puiki idėja. Dauguma įmonių padeda savo darbuotojams pradėti kaupti pensijai, suteikdamos galimybę sutaupyti sąskaitoje, kurioje galite ją atskaityti prieš mokesčius, tada bendrovė suderins procentą
Žingsnis 6. Gyvenk savo keliu
Tiesiog nepamirškite: pirkite tai, ką galite sau leisti, ir prieš pirkdami pagalvokite, kaip sumokėti. Negalima mokėti kredito, jei negalite patvirtinti mokėjimo laiko.
- Sunku vykdyti šią veiklą, pavyzdžiui, nusipirkti namą, mokėti už mokslą koledže ar kitus didelius pirkinius grynaisiais, todėl galiausiai panaudosite kitų žmonių pinigus paskolomis. Pasitarkite su savo finansų patarėju, kad sužinotumėte, kurios pasirinkimo galimybės ir palūkanų normos jums yra tinkamiausios, ir dirbkite su jais, kad surastumėte geriausią jūsų finansinę padėtį.
- Sujunkite savo skolas. Kiekvieno mėnesio kelių rūšių paskolų mokėjimas gali būti painus ir varginantis, ypač jei nemokate pagrindinės sumos, ištraukite procesą.
7 žingsnis. Turėkite ambicijų darbe ir naujose pareigose
Brandą sukuria jūsų noras prisiimti naujas pareigas ir būti pasirengusiam savo darbui senstant. Būkite ambicingi.
- Savanoriaukite vadovaujančiu vaidmeniu darbo vietoje, kai tik atsiranda galimybė. Nesijaudinkite, ar esate tinkamas pozicijos pasirinkimas.
- Kai turite išsiugdyti ambicijų reputaciją darbe ar santykiuose, nedvejodami atminkite prašymus, kurie neatitinka jūsų tikslų. Ambicijos nereiškia imtis visko, o tai, kad aktyviai kuriate galimybes siekti savo ilgalaikių tikslų.
Patarimai
- Brandumas nėra tik amžius. Visi sensta, bet ne visi sensta.
- Venkite priklausyti nuo kitų, kad nustatytumėte savo tikslus. Gyvenimas yra apie tai, ką padarei. Nustokite skųstis ir supraskite, kad gyvenimas iš tikrųjų yra toks, koks esate: jūs gimėte šiame pasaulyje be nieko ir viskas, kas yra tarp jų, yra jūsų sprendimas.
- Užaugti nereikia prieštarauti savo tėvams. Jie vis tiek galės jums padėti pakeliui į laisvę.
- Jūs esate didžiausias savo vertės liudytojas. Jei manote, kad esate vertas, žmonės jus teisia. Jei tu nemėgsti savęs, žmonės irgi tave teisia. Jei jums nepatinka tai, kas esate, įsigilinkite į save, kad galėtumėte atnaujinti dalis, kurias reikia atnaujinti.
