Daugelis vaikų jaučia skausmą kojose, kai auga dėl įvairių priežasčių. Jei jūsų vaikas skundžiasi pėdų skausmu, jam gali skaudėti kulno kaulą, jam gali kilti sveikatos problemų, pvz., Plokščios pėdos, arba jis gali avėti netinkamus batus. Kojų ir kulkšnių skausmas taip pat būdingas 7–8 metų vaikams dėl didelio aktyvumo ir kasdienio bėgiojimo. Prieš gydant vaikų pėdų skausmą, svarbu nustatyti skausmo priežastį ir gauti sveikatos priežiūros specialisto diagnozę.
Žingsnis
1 metodas iš 3: skausmo priežasties nustatymas
Žingsnis 1. Paklauskite vaiko, kurią kojos dalį skauda
Paprašykite vaiko parodyti tą kojos dalį, kuri labai skauda ar skauda. Jis taip pat gali jausti skausmą kitose kojos dalyse, pavyzdžiui, kelio, kulkšnies ar blauzdos raumenyse. Paprašykite vaiko nurodyti konkrečią dalį. Tai padės nustatyti, ar skausmas kyla iš pėdos ar kojos, ir galimą skausmo priežastį.
- Jei jūsų vaikui skauda kulną, jis gali sirgti Severio liga. Severio liga, dar vadinama „kulno skausmu“arba kulno skausmu vaikams, atsiranda dėl sutrikusių pėdų augimo plokščių ir yra būdinga vaikams, kurie aktyviai sportuoja, ypač ankstyvoje brendimo stadijoje.
- Jei jūsų vaikas skundžiasi skausmu visoje kojoje, įskaitant kulkšnį ir blauzdos raumenis, jis gali turėti plokščias pėdas.
Žingsnis 2. Sužinokite, ar vaiko koja sužeista
Nukritus ant pėdos, susukus koją, įskaudinus pėdą ar kai ką suspaudus, gali atsirasti kojos patempimas, įtempimas, sumušimas ar lūžis, sukeliantis skausmą. Kreipkitės į gydytoją arba eikite į ligoninę, jei vaikas jaučia skausmą, susižeidęs koją arba staiga skauda koją.
Šlubavimas ne visada yra pėdos sužalojimo požymis. Mažų vaikų šlubavimas gali atsirasti dėl skausmo, atsiradusio dėl dubens, kojos ar pėdos sužalojimo
Žingsnis 3. Būkite budrūs, jei vaikas skundžiasi niežuliu ar karščio pojūčiu ant kojų odos
Vaikai taip pat gali skųstis stipriu niežuliu tarp pirštų. Pėdų oda gali atrodyti pleiskanojanti, pleiskanojanti ar sausa, o vaikas taip pat gali jausti, kad pėdos dega ar yra sudirgusios. Tai yra vandens blusų simptomai. Šią odos ligą sukelia grybelis, kuris prisitvirtina prie kojų dėl grybelio poveikio baseinuose, sporto salėse, persirengimo kambariuose arba yra užterštas grybais iš kojinių ar drabužių.
Vandens blusos yra nemaloni odos būklė ir pablogės, jei nebus tinkamai gydomos. Geriausia vaiką nuvežti pas gydytoją. Gydytojas paskirs nereceptinių miltelių, tepalų ir kremų
Žingsnis 4. Patikrinkite vaiko batus
Kai kurie vaikai kenčia nuo pėdų skausmo dėl netinkamų bėgimo batelių ar per ankštų batų. Patikrinkite batų vidų, ar ant vaiko kojų nėra aštrių ar trinančių dalių.
Dažnai per maži batai gali sukelti odos opas, tokias kaip pūslės ir pėdų odos lupimasis. Tačiau jei jūsų vaikas jaučia skausmą kojų raumenyse ir sąnariuose, gali kilti rimtesnė pėdų problema
Žingsnis 5. Patikrinkite, ar nėra įbrėžimų ar įaugusių nagų
Sumušimai dažniausiai atsiranda dėl padidėjusio pėdos lanko judėjimo ir atrodo kaip gabalėliai, atsirandantys iš vienos pėdos rutulio pusės. Jūsų vaikas gali paveldėti genetinį polinkį į bunionus arba gimimo metu gali būti nepastebėta pėdos deformacija. Jei įtariate, kad vaiko kojoje yra raištis, nuneškite jį pas pediatrą gydymui.
- Norėdami patikrinti, ar jūsų vaiko nagai įaugę ar ne, patikrinkite, ar ant nagų esančios odos ir odos vietos, kurioje įstrigo nagas, nėra raudonų pirštų ar opų. Yra namų gynimo būdų, kuriuos galite pabandyti sumažinti nuo to. Tačiau geriausias žingsnis yra nuvežti vaiką pas gydytoją gydytis.
- Taip pat patikrinkite, ar jūsų vaikas neturi žuvies akies, kuri būdinga vaikams ir gali sukelti skausmą vaikščiojant. Žuvų akis gali gydyti pediatras, podiatras ar odos specialistas.
Žingsnis 6. Patikrinkite, ar vaikas ant kojų pirštų ar šlubuoja
Paprašykite vaiko nueiti kelis žingsnius ir atkreipti dėmesį į tai, kaip jis eina. Jei jūsų vaikas daug ilsisi ant kojų pirštų arba vaikšto šiek tiek šlubuodamas ar pastebimai šlubuodamas, jį gali kamuoti dažna vaikų pėdų problema: vaikystės kulno skausmas, žinomas kaip Severio liga.
- Vaikų kulno skausmą sukelia pėdos vystymasis, nes kaulai vaiko pėdose gali judėti greičiau nei sausgyslės ir kulno kaulai (medicininis terminas yra calcaneus). Augimo plokštelės augimo neatitikimas gali sukelti silpną kulno nugarą ir traukti pėdos sausgysles. Tai daro didesnį spaudimą augimo plokštei ir sukelia kulno skausmą.
- Jei įtariate, kad jūsų vaikui gali skaudėti kulną, svarbu nuvežti jį pas gydytoją, kuris galėtų jį nukreipti pas pėdų specialistą ar ortopedą. Gydytojas gali ištirti jūsų vaiko pėdas ir pasiūlyti gydymo galimybes. Dėl kulno skausmo problemų galite kreiptis į pėdų ir kulkšnių chirurgą. Kuo anksčiau nustatyti vaiko kulno skausmą yra geriausias būdas išvengti užsitęsusio pėdų skausmo ir kitų pėdų problemų.
Žingsnis 7. Atkreipkite dėmesį, kad vaiko kojų padai nesilenkia stovint padus ant grindų
Tai yra plokščių pėdų simptomas, pėdų problema, kuri, jei yra sunki ar sukelia simptomus, reikalauja profesionaliai gydyti. Plokščios pėdos yra paveldima būklė, dėl kurios gali atsirasti kitų simptomų, tokių kaip:
- Pėdos, kojos ar keliai yra silpni, ankšti ir skausmingi.
- Einant sunku šlubuoti ar šlubuoti.
- Sunku rasti patogių batų.
- Energijos trūkumas fizinei veiklai, apimančiai bėgimą, bėgiojimą ar sprintą.
8. Žingsnis 8. Nuneškite vaiką į ligoninę, jei jis negali atsistoti, arba jam skauda koją nuo sužalojimo, karščiuoja ir šlubuoja
Jei jūsų vaikas per daug serga, kad atsistotų arba jam skaudėtų kojas, eikite į artimiausią ligoninę ar kliniką. Jūsų vaikas gali turėti pėdų problemų, kurias reikia kuo greičiau gydyti.
2 metodas iš 3: namų gynimo priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Įsigykite papildomus vidpadžius vaikiškiems batams
Jei manote, kad batai sukelia pėdų skausmą, apsvarstykite galimybę įsigyti papildomų minkštų vidpadžių vaiko batams, kad jie jaustųsi patogiau. Papildomi vidpadžiai padeda pakelti vaiko kulniukus ir sumažinti nedidelius pėdų skausmus, tokius kaip skaudančios ar sustingusios pėdos.
Jei vaikas net ir naudodamas papildomus vidpadžius vis dar skundžiasi pėdų skausmais, atsikratykite jų ir pakeiskite tinkamesniais batais. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas dėvi bėgimo batelius, tinkamus sportuoti ar užsiimti lauko veikla, kad jų kojos būtų gerai atremtos sunkios veiklos metu
2 žingsnis. Pabandykite atlikti R. I. C. E
Jei jūsų vaiko kojos skauda po mankštos visą dieną, galite išbandyti R. I. C. E: Poilsis, ledas, suspaudimas ir pakilimas. Tai padeda sumažinti skausmą kelioms valandoms arba per naktį. Kaip padaryti R. I. C. E:
- Leiskite savo vaikui pailsėti kojas ir venkite fizinio krūvio ar įtemptos veiklos.
- Po vaiko kulnu padėkite pakelį ledo arba maišelį atšaldytų žirnių, suvyniotą į rankšluostį. Užtepkite ledo paketų 20 minučių intervalu ir palaukite 10 minučių kiekvienu intervalu, prieš vėl dėdami ledą ant kojų.
- Norėdami sumažinti patinimą, ant vaiko kojos uždėkite kompresinį tvarstį, pvz., ACE tvarstį. Tvarstis turi būti tvirtas, bet netrukdyti vaiko pėdų kraujotakai.
- Pakelkite vaiko kojas, padėdami jas ant pagalvės ar antklodžių. Tai padeda sumažinti skausmą ar patinimą.
- Jei reikia, naudokite skausmą malšinančius vaistus be recepto. Pediatrai paprastai rekomenduoja ibuprofeną laikinai palengvinti skausmą.
Žingsnis 3. Jei po kelių dienų skausmas nepraeina, gaukite profesionalų gydymą
Jei išbandysite namų gynimo priemones ir jūsų vaiko pėdų skausmas nepraeina, susitarkite su gydytoju. Pediatras ar ortopedas gali gydyti pėdų skausmą. Kai kuriais atvejais galite kreiptis į pėdų ir kulkšnių chirurgą ar podiatristą.
Podologai gali nustatyti vaikų pėdų skausmo priežastis ir yra specialiai apmokyti rūpintis besivystančios vaiko pėdos augimo plokštelėmis, kaulais ir minkštais audiniais
Žingsnis 4. Gaukite tepalą vandens blusoms
Jei gydytojas diagnozuoja jūsų vaikui vandens blusas, gydytojas gali skirti priešgrybelinį kremą ar miltelius. Jūsų vaikui gali tekti gydyti kojas priešgrybeliniu preparatu maždaug keturias savaites ir tęsti šio produkto naudojimą savaitę po to, kai odos problema bus pašalinta, kad grybelis būtų visiškai išnaikintas.
Rekomenduojame vaiko kojines pakeisti kojinėmis, kurios lengvai sugeria drėgmę. Tai neleis atsirasti naujų pelėsių, galinčių sukelti vandens blusas. Vaikai turėtų vengti avėti batus, kurie blokuoja oro cirkuliaciją, pvz., Vinilo, nes jie gali sukelti drėgmės perteklių ant kojų ir paskatinti grybelio augimą
3 metodas iš 3: vaiko patikrinimas pas podiatrą
1 žingsnis. Leiskite podiatrui apžiūrėti vaiko kojas
Podologas paprašys vaiko sėdėti, stovėti, kelti pirštus stovint ir stovėti ant pirštų. Gydytojas taip pat gali patikrinti, ar kulno sausgyslė (Achilo sausgyslė) yra standi, ar nėra sąnašų, karpų, įaugusių nagų ar pėdų opų.
- Podologas gali paklausti, ar kas nors iš šeimos narių turi plokščias pėdas, ar yra šeimos nervų ar raumenų ligų.
- Podiatras gali padaryti jūsų vaiko pėdų rentgeno nuotraukas, kad galėtų aiškiau matyti kaulų struktūrą.
2 žingsnis. Aptarkite gydymo galimybes su savo gydytoju
Baigęs tirti jūsų vaiko pėdas, jis nustatys skausmo priežastį. Jei jūsų vaiko pėdos yra plokščios, bet ne per sunkios arba jei jis serga Sever liga arba jūsų kulno skausmas, podiatras gali rekomenduoti ne chirurginį gydymą, pavyzdžiui:
- Pailsinkite kojas ir venkite veiklos, kuri gali sukelti skausmą, kol simptomai neišnyks.
- Gerkite skausmą malšinančius vaistus ir priešuždegiminius vaistus.
- Atlikite tempimo pratimus, kad ištemptumėte abiejų pėdų kulno raumenis.
- Vaikų bateliuose dėvėkite paminkštintas arkos atramas.
- Norėdami subalansuoti pėdą ir palaikyti jautrias pėdos vietas, naudokite specialiai vaikų batams sukurtą ortozę.
- Fizinė terapija, skirta stiprinti silpnas vaiko pėdų vietas.
3 žingsnis. Apsvarstykite operaciją, jei jūsų vaikas turi sunkias plokščias pėdas
Kai kuriais atvejais vaikų plokščių pėdų negalima ištaisyti be operacijos. Podiatras nukreipia jus į pėdų chirurgą, kuris gali paaiškinti chirurginę procedūrą.
