Be to, kad vėmimas yra gėdingas ir nemalonus, jis taip pat gali sudirginti gerklės gleivinę. Tačiau jūs neturite ilgai susidurti su tokiu diskomfortu. Yra keletas būdų, kaip greitai ir efektyviai išspręsti šią problemą, įskaitant paprastas priemones, nereceptinius vaistus ir natūralias priemones.
Žingsnis
1 metodas iš 4: įveikite diskomfortą paprastais sprendimais
Žingsnis 1. Gerkite vandenį ar kitą skaidrų skystį
Išgėrus šiek tiek vandens po vėmimo, galima sumažinti diskomfortą gerklėje ir padėti išvengti dehidratacijos. Vanduo gali padėti atsikratyti skrandžio rūgšties likučių, padengiančių gerklę, kai atsiranda vėmimas.
- Jei skrandžio būklė nepagerėjo, gerkite vandenį lėtai ir ne per daug. Kai kuriais atvejais per daug ar per greitai išgėrus gali atsirasti kitas vėmimo epizodas. Gerklės skausmas gali apsunkinti gėrimą. Taigi, norėdami išspręsti šią problemą, gerkite šiek tiek vandens.
- Arba galite išgerti nedidelį kiekį obuolių sulčių ar kito skaidraus skysčio.
Žingsnis 2. Gerkite šiltus gėrimus
Jei vanduo neišsprendžia problemos, pabandykite gerti šiltą gėrimą, pavyzdžiui, žolelių arbatą. Šilti gėrimai, tokie kaip arbata, gali nuraminti gerklės skausmą, jei juos gurkšnojate lėtai. Prieš renkantis vaistažolių arbatas, verta pasitarti su gydytoju, ypač jei esate nėščia, maitinate krūtimi, sergate cukriniu diabetu ar sergate širdies liga.
- Imbiero arbata gali padėti palengvinti pykinimą ir nuraminti gerklę, tačiau neduokite jos jaunesniems nei 2 metų vaikams. Taip pat galite išbandyti pipirmėčių arbatą, kuri gali nuraminti ir nutirpinti gerklės skausmą. Negerkite skrandžio refliukso ir neduokite jo mažiems vaikams.
- Įsitikinkite, kad gėrimas nėra per karštas. Jei geriate per karštus gėrimus, gerklės būklė pablogės.
- Pabandykite į savo karštą gėrimą pridėti medaus. Medus, pridėtas prie arbatos, gali padėti sumažinti gerklės skausmą. Tačiau neduokite medaus vaikams iki 12 mėnesių, nes tai gali kelti botulizmo pavojų.
Žingsnis 3. Skalaukite šiltu sūriu vandeniu
Šiltas sūrus vanduo gali palengvinti gerklės skausmą nuo vėmimo. Sūrus vanduo mažina uždegimą ir simptomus.
- Norėdami pasigaminti burnos skalavimo vandens, sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį druskos 250 ml šilto vandens.
- Stenkitės jo nenuryti. Sūrus vanduo gali sukelti skrandžio diskomfortą.
Žingsnis 4. Valgykite minkštą maistą
Jei po vėmimo jaučiate alkį, bet skauda gerklę, valgykite minkšto maisto, kad sumažintumėte skausmą ir užpildytumėte tuščią skrandį. Maisto produktus, kuriuose nėra aštrių ar niežtinčių ingredientų, bus lengviau nuryti ir jie padės numalšinti gerklės skausmą, kurį sukelia skrandžio rūgštis.
- Minkštas maistas, pavyzdžiui, drebučiai, spragėsiai ir bananai nedideliais kiekiais, gali būti geras pasirinkimas gerklės skausmui malšinti.
- Būkite atsargūs, jei norite valgyti po vėmimo, ypač jei vis dar pykina, nes valgydami per daug galite vėl vemti. Jums gali kilti pagunda valgyti šaltą, minkštą maistą, pavyzdžiui, jogurtą ar ledus, tačiau geriausia vengti pieno produktų, jei vėmimo epizodas nepraėjo.
2 metodas iš 4: nereceptinių vaistų vartojimas
Žingsnis 1. Gerklės skausmui malšinti naudokite specialų purškiklį
Šiame produkte yra vietinio anestetiko, kuris laikinai sumažins gerklės skausmą. Laikykitės pakuotės nurodymų, kad gautumėte tinkamas naudojimo instrukcijas.
Šį vaistą galite įsigyti vaistinėse ir prekybos centruose (vaistų skyriuje) be gydytojo recepto
Žingsnis 2. Gurkštelėkite pastilių
Kaip ir gerklės purškalai, pastilės taip pat gali palengvinti gerklės skausmą, nes jose yra vietinio anestetiko. Pastiles yra įvairių skonių ir jas galima įsigyti daugumoje vaistinių ir didžiausių prekybos centrų.
- Kaip ir vartojant kitus nereceptinius vaistus, vartojant pastilus, turite laikytis teisingų naudojimo nurodymų.
- Atminkite, kad vietiniai anestetikai visiškai nepašalina skausmo. Šis metodas yra tik laikinas.
Žingsnis 3. Paimkite skausmą malšinančius vaistus
Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai gali padėti sušvelninti daugelio rūšių skausmą, įskaitant gerklės skausmą, kuris atsiranda po vėmimo. Tačiau prieš pradėdami vartoti vaistą įsitikinkite, kad jo nebesijaučia pykinimas ir ar vėmimo epizodas nesibaigia, nes šis vaistas gali pabloginti skrandžio būklę ir pasijusti nepatogiai.
Kai kurie skausmą malšinantys vaistai, kuriais galima gydyti gerklės skausmą, yra acetaminofenas, ibuprofenas ir aspirinas
3 metodas iš 4: natūralių priemonių naudojimas
Žingsnis 1. Pirmiausia pasitarkite su gydytoju
Nors daugelis vaistažolių preparatų nekelia problemų daugumai žmonių, nemanykite, kad kažkas natūralaus yra automatiškai saugu naudoti. Vaistažolės gali sąveikauti su kitais vartojamais vaistais, o kai kurios gali pabloginti kitas sveikatos būkles arba kelti pavojų kai kurioms populiacijoms, pvz., Vaikams, nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms. Prieš bandydami vaistažoles, visada turėtumėte būti atsargūs ir pasitarti su gydytoju.
Žingsnis 2. Gargalija su saldymedžio šaknimi
Saldymedžio šaknis turi būti virinama vandenyje (ne verdančioje), kad būtų sukurtas burnos skalavimo skystis, galintis palengvinti gerklės skausmą. Įrodyta, kad saldymedžio šaknis sumažina diskomfortą, kurį sukelia anestezijos sukeltas gerklės skausmas. Taigi, galite jį naudoti norėdami palengvinti gerklės skausmą nuo vėmimo.
Yra keletas vaistų, kurie reaguoja su saldymedžio šaknimi. Todėl, jei vartojate vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, inkstų, kepenų ar širdies ligų, turėtumėte kreiptis į gydytoją
Žingsnis 3. Gerkite zefyro šaknies arbatą
Ši šaknis neturi nieko bendra su puriais baltais zefyriniais saldainiais. Zefyras čia yra augalas, turintis gydomųjų savybių, įskaitant galimybę palengvinti gerklės skausmą.
- Zefyrų šaknų arbatos galite įsigyti maisto prekių parduotuvėse, kuriose parduodamas ekologiškas maistas, arba internetu.
- Zefyro šaknis taip pat gali palengvinti skrandžio skausmą, kad padėtų įveikti vėmimo priežastį ir palengvinti gerklės skausmus po vėmimo.
Žingsnis 4. Vartokite slidžią guobą
Slidi guoba padengs gerklę į gelį primenančia medžiaga ir gali sumažinti skausmą. Slidžios guobos dažniausiai parduodamos miltelių pavidalu arba pastilių saldainiai. Jei perkate miltelius, prieš gerdami juos turite sumaišyti su karštu vandeniu.
Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys neturėtų vartoti slidžios guobos
4 metodas iš 4: medicinos pagalbos ieškojimas
Žingsnis 1. Žinokite, kada skambinti gydytojui
Vėmimas ir pykinimas gali greitai praeiti, tačiau yra situacijų, kai reikia kreiptis į gydytoją. Net lengvi gripo atvejai gali turėti rimtų pasekmių, jei pacientas yra dehidratuotas. Kreipkitės į gydytoją, jei jūs ar jūsų vaikas patiriate šiuos simptomus:
- Negalima skrandyje laikyti maisto ar skysčių
- Vėmimas daugiau nei tris kartus per dieną
- Prieš vėmimą patyrė galvos traumą
- Nešlapinote 6-8 valandas
- Vaikams iki 6 metų: vėmimas trunka ilgiau nei kelias valandas, viduriuoja, pasireiškia dehidratacijos simptomai, karščiavimas arba nesišlapina 4–6 valandas
- Vyresniems nei 6 metų vaikams: vėmimas trunka ilgiau nei 24 valandas, viduriuoja ir vemia ilgiau nei 24 valandas, turi dehidratacijos simptomų, karščiuoja daugiau nei 38,3 ° C arba nesišlapina 6 valandas
Žingsnis 2. Žinokite, kada skambinti pagalbos tarnyboms
Kai kuriais atvejais ligoniams reikia skubios medicininės pagalbos. Skambinkite 112 arba savo miesto skubios pagalbos tarnyboms, jei pasireiškia šie simptomai:
- Vėmaluose yra kraujo (kraujas atrodo ryškiai raudonas arba atrodo kaip kavos tirščiai)
- Stiprus galvos skausmas ar sustingęs kaklas
- Letargija, sumišimas ar sumažėjęs budrumas
- Stiprus pilvo skausmas
- Greitas kvėpavimas ar pulsas
