Sociopatas gali būti apibrėžiamas kaip asmuo, kenčiantis nuo asocialių asmenybės sutrikimų (asocialių asmenybės sutrikimų). Šiam sutrikimui būdingas abejingumas kitų jausmams, sąžinės graužaties ar gėdos trūkumas, manipuliacinis elgesys, nesuvaldomas egocentrizmas ir gebėjimas meluoti siekiant tikslų. Blogiausiu atveju sociopatai gali būti pavojingi arba tiesiog labai sunku su jais susidoroti, todėl svarbu žinoti, kada bendraujate su sociopatu, nesvarbu, ar tai būtų jūsų pažįstamas, ar bendradarbis. Jei norite žinoti, kaip atpažinti sociopatą, turite atidžiai stebėti, ką tas žmogus sako ir daro. Norėdami pradėti, žr. 1 veiksmą.
Žingsnis
1 iš 2 metodas: ženklų skaitymas
Žingsnis 1. Sužinokite, ar jis nesigaili
Dauguma sociopatų sugeba žiauriai elgtis ir nejaučia gailesčio. Toks elgesys gali apimti fizinį smurtą ar viešą priekabiavimą prie kito asmens. Jei asmuo iš tikrųjų yra sociopatas, jis nesijaus gailestis dėl kitų įskaudinimo, melo, žmonių apgaudinėjimo ar apskritai nepriimtino elgesio.
- Kai sociopatas suklysta, jis ar ji linkę nepripažinti kaltės ir verčia kaltinti ką nors kitą.
- Sociopatai yra pasirengę bet kur įskaudinti bet ką, jei jų veiksmai pasiteisina. Štai kodėl dauguma sociopatų yra labai sėkmingi žmonės, o tai yra gėda.
- Sociopatai taip pat gali būti žiaurūs gyvūnams ir neparodys nuoširdžios gailesčio.
Žingsnis 2. Pažiūrėkite, ar asmuo ir toliau meluoja
Sociopatai neturi jokių problemų gyventi visą gyvenimą, sakydami eilę melo. Tiesą sakant, tikri sociopatai jaučiasi nepatogiai sakydami tiesą. Jei jie bus pagauti meluojantys, jie ir toliau meluos, kad nuslėptų pirmąjį melą. Tačiau, jei jie tikrai yra ant slenksčio, kad bus sugauti gulintys dideli, jie viską pripažins, kad išlaikytų jūsų pasitikėjimą.
- Sociopatai taip pat mėgsta meluoti apie savo praeitį. Ieškokite neatitikimų jų istorijose.
- Kai kurie sociopatai yra pasirengę labai stengtis įtikinti jus savo melu. Pavyzdžiui, sociopatas gali apsimesti „eiti į darbą“kiekvieną dieną, net jei jis yra bedarbis.
- Daugelis sociopatų yra klaidinantys, kad mano, kad jų melas yra tiesa. Pavyzdžiui, Charlesas Mansonas (7 žmonių amerikiečių žudikas) kartą pasakė: „Aš niekada nieko nenužudžiau! Man nereikia nieko žudyti!"
Žingsnis 3. Pažiūrėkite, ar jie sugeba nenatūraliai nurimti bet kurioje situacijoje
Sociopatas gali patirti emocijas net ir nerodydamas jų, bent jau paviršiuje (tylus pašaipas). Jie dažnai reaguoja į „geras naujienas“šaltu, tuščiu žvilgsniu. Sociopatai nereaguoja į įvykius taip, kaip nesocialūs, ir labai mažai reaguoja į pavojingas ar bauginančias situacijas.
- Jei pastebite, kad esate sutrikęs ar panikavęs, o žmogus, su kuriuo esate, atrodo vos ne susijaudinęs, jis tikriausiai nežiūri į įvykį taip rimtai, kaip jūs.
- Pažiūrėkite, ar asmuo kada nors pasirodė nerimastingas ar nervingas, ypač situacijose, kurios paprastai paskatintų tokį elgesį. Nors kai kurie žmonės alpsta lengviau nei kiti, galiausiai dauguma žmonių jaučia tam tikrą neramumą.
- Tyrimai rodo, kad sociopatai nerodo nerimo, kai rodomi nerimą keliantys vaizdai arba kai jiems įvyksta nedidelis elektros šokas, o ne sociopatai patiria nerimą ir baimę minėtose situacijose.
Žingsnis 4. Atkreipkite dėmesį, ar jie iš pradžių labai žavūs
Sociopatai yra labai žavūs žmonės, nes jie žino, kaip gauti tai, ko nori. Žavūs žmonės žino, kaip priversti kitus jaustis ypatingais, užduoti tinkamus klausimus apie save ir paprastai yra linksmi, mylimi ir įdomūs. Tikrai žavingi žmonės turi galimybę priglausti beveik bet kurį žmogų - nuo mažų vaikų iki senų moterų. Jei žmogus iš pradžių yra neįtikėtinai žavus, o vėliau jo elgesys jus gąsdina, tada galbūt jūs esate sociopatas priešais jus.
- Galite galvoti apie sociopatą kaip apie menininką, kuris visada turi paslėptą darbotvarkę. Jie turi žinoti, kaip sudominti žmones, kad jie gautų tai, ko nori. Kad pasiektų savo tikslą, jie pirmiausia turi įsilieti į minią, o tai reiškia, kad jie turi mokėti šypsotis, sveikinti žmones ir priversti žmones jaustis patogiai.
- Nors daugelis sociopatų yra žavūs, jie turi stiprių asocialių polinkių. Jie gali būti labai žavūs, bet šalti ir tolimi. Jie taip pat nėra nuoširdūs bendraudami. Jei žmogaus elgesys labai skiriasi - nuo asocialių iki labai žavių - tai jo psichikos irimo požymis, o tai - pavojaus ženklas. Jis taip pat gali bandyti panaudoti atmetimą ir pakenkti kitiems, kad nesuvoktų ir negalvotų apie savo gyvenimą. Jei atrodo, kad tai tikrai neatsiranda iš vidaus, žmogus gali turėti sociopatinių polinkių.
Žingsnis 5. Atkreipkite dėmesį, ar asmuo manipuliuoja
Sociopatai supranta žmogaus silpnybes ir išnaudoja jas iki galo. Nustačius tikslą, jie gali manipuliuoti tikslu ir padaryti bet ką. Sociopatai vejasi silpnuosius ir dažnai lieka nuošalyje nuo tų, kurie yra tokie pat stiprūs; jie ieško liūdno, nepasitikinčio savimi ar žmogaus, ieškančio gyvenimo prasmės; nes sociopatai žino, kad šie žmonės yra lengvi taikiniai. Pažiūrėkite, ar žmogus gerai priverčia kitus žmones daryti tai, ko nori.
- Sociopatas lėtai dominuos ir kontroliuos kitus, to nesuvokdamas. Jiems patinka kontroliuoti kiekvieną situaciją ir jiems nepatogu aplink kitus stiprius žmones. Jie visada nerimauja dėl pripažinimo. Kai šalia yra stiprus žmogus, jie pajus baimę būti pagautiems. Jie laikysis atstumo ir iš tolo šiek tiek palies stiprų žmogų, kad pamatytų, ar jis tai pastebi. Nepaisant to, sociopatai mėgsta pasinaudoti stipriausiu žmogumi, kurį gali apgauti, likdami nematomi ir atpažįstami. Kai jie jausis pripažinti, jie arba ištrauks tūzą, arba išeis, visada be rimtos priežasties. Sociopato dominavimas daugiausia kyla iš psichologinio spaudimo, todėl kiti priklauso nuo jo egzistavimo. Kaip ir nuodai, jų pagrindinis tikslas yra susilpninti kitus. Jie mano, kad jei jie nebus pripažinti, jie nebus toli nuo bėdų.
- Pažiūrėkite, ar jis jaučiasi patogiai apgaudinėdamas ir ar lengva apgauti kitus, kad gautų tai, ko nori. Tai tas pats, kas neturėti empatijos arba jos trūksta. Be to, jiems taip pat trūksta vientisumo.
Žingsnis 6. Stebėkite smurtinio elgesio požymius
Vaikystėje kai kurie sociopatai piktnaudžiauja neapsaugotais gyvūnais, tokiais kaip varlės, kačiukai ar šuniukai, ar net žmonėmis, kurie nesipriešina (toks elgesys gali vėl atsirasti suaugus, tačiau žala pasireiškia psichine ir emocine prievarta). Asmuo taip pat gali smurtauti prieš kitą asmenį arba gali supykti ir atsitrenkti į sieną, mesti daiktus ant grindų ar demonstruoti kitokį piktą elgesį.
Jei manote, kad žmogus, nors iš išorės gali atrodyti ramus, bet kuriuo metu gali būti gana smurtinis, jis gali turėti sociopatinių polinkių
Žingsnis 7. Pažiūrėkite, ar žmogus turi didelį ego
Sociopatai dažnai kliedi dėl savo didybės ir mano, kad yra didžiausias žmogus pasaulyje. Jie labai nereaguoja į kritiką ir yra pernelyg egocentriški. Jie taip pat jaučiasi labai teisūs, manydami, kad nusipelno nuostabių dalykų, kad jiems nutiktų, net šiek tiek pasistengus.
- Jie taip pat labai nerealiai žiūri į savo sugebėjimus; pavyzdžiui, jie gali manyti, kad yra labai talentingi dainuoti ar šokti, nors iš tikrųjų jie to beveik nesugeba.
- Asmuo taip pat gali manyti, kad yra geresnis už bet kurį aplinkinį, neturėdamas jokių įrodymų, kad yra pranašesnis.
- Asmuo taip pat gali būti labai narcisistinis. Dėl šios priežasties žmogus yra daug labiau suinteresuotas kalbėti apie save, nei girdėti, ką kiti žmonės turi pasakyti. Be to, žmogus daugiau laiko praleidžia žiūrėdamas į veidrodį nei stebėdamas kitus pasaulio žmones. Šis žmogus apskritai nenori girdėti, ką kiti žmonės turi pasakyti.
8. Žiūrėkite, ar žmogus turi mažai tikrų draugų
Nors ne visiems pasisekė draugystėje, turėtumėte žinoti, kad žmogus, atrodo, neturi tikrų draugų. Jis gali turėti minioną, žmogų, su kuriuo eina tik maldauti, arba žmogų, kuris klajoja aplink jį tik prašydamas, bet pabandykite išsiaiškinti, ar tas asmuo turi kokį nors prasmingą ryšį su kitais žmonėmis. Jei jis beveik neturi draugų, greičiausiai su juo kažkas negerai, nebent jis yra labai drovus ar dėl kitų priežasčių.
- Tai taip pat taikoma šeimos nariams. Jei asmuo niekada nebendravo su šeimos nariais ir niekada apie juos nekalba, gali kilti problema. Žinoma, gali būti ir kitų priežasčių, pavyzdžiui, sunki vaikystė.
- Sužinokite apie santykių trūkumą praeityje. Jei atrodo, kad asmuo neturi draugų iš vidurinės mokyklos, kolegijos ar ankstesnio gyvenimo, tada jis tikriausiai yra sociopatas.
Žingsnis 9. Pažiūrėkite, ar asmuo mėgsta jus izoliuoti
Sociopatams patinka susitikti su žmonėmis, greitai judėti ir artėti prie jų. Taip yra todėl, kad neturite galimybės atsitraukti ar persigalvoti. Po kelių savaičių galite pastebėti, kad sociopatas yra labai intensyvus aplink jus, jei esate romantiškai susijęs. Jis netgi gali priversti jus jaustis sielos draugu, nes jam taip gerai sekasi skaityti žmones, jis gali tiksliai pasakyti, ką norite išgirsti. Galų gale sociopatas norės tavęs sau, užuot „pasidalijęs“tavimi su pasauliu.
Jei susitinkate, sociopatas greitai stengsis neleisti jums bendrauti su draugais, nes jis jaus grėsmę jūsų draugų. Jis pasiteisins, kad neleistumėte laiko, pvz., „Jie iš tikrųjų nesupranta jūsų, kaip aš“arba „Jie niekada nesuteiks man šanso“, bandydamas priversti jus jaustis taip, lyg visi prieš jus. eikvok visą savo laiką su juo
10. Žiūrėkite, ar žmogus nesubrendęs
Sociopatai nesimoko iš klaidų ir kartoja tas pačias klaidas vėl ir vėl. Taigi jie neauga ir nesivysto kaip kiti žmonės. Ieškokite nesubrendusio elgesio, kurį gali užmaskuoti žmogaus charizma ir žavesys. Štai keletas elgesio būdų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
- Ekstremalus egoizmas. Žmogus nori visko sau, nesvarbu. Dėl to atsiranda nenoras dalytis.
- Didelis ego. Žmogus yra toks apsėstas savęs, kad jam visiškai nerūpi kiti žmonės.
- Nepritekliaus jausmai. Žmogus gali norėti, kad būtumėte šalia jų kada tik norite.
- Nepasirengęs prisiimti atsakomybės. Asmuo nėra pasirengęs ar negali būti prisiimtas prasminga atsakomybė. Jie paskirs užduotis kitiems ir gaus pagyrimus, vengdami klaidų, arba visiškai išvengs atsakomybės.
2 metodas iš 2: Dodge
1 žingsnis. Neduokite jiems nieko, ko jie nori iš jūsų
Bendraudamas su sociopatu, būk kuo nuobodesnis, kad nesukeltum sociopato stimuliacijos troškimo. Sociopatams nuobodu lengvai. Tai apima ir nesuteikimą jiems emocinių pramogų. Kalbėdami su jais būkite ramūs. Nesijaudinkite ir nesiginčykite su jais. Taip pat apsimesti, kad neturite nieko, ko nori sociopatas. Apsimesti, kad prarandi pinigus, pavogti daiktus ir pan. Kad ir ko jie ieškotų, suraskite pasiteisinimą-neemociškai ir nekonfliktiškai-nebegalėti duoti.
2. Jei galite, laikykitės atstumo nuo jo
Kai tikrai žinosite, kad tas žmogus yra tikras sociopatas, geriausia to asmens kiek įmanoma vengti. Jei asmuo yra bendradarbis ar draugas grupėje, tuomet negalėsite jų visiškai išvengti, tačiau stenkitės jų vengti kiek įmanoma. Turėkite omenyje, kad sociopatai gali aptikti, kai bandote išlaikyti atstumą, ir galbūt norės jus dar labiau įsitraukti; būk stiprus ir pasiryžęs kuo mažiau laiko praleisti su žmogumi.
- Tai nereiškia, kad turite būti visiškai piktas ar grubus; vietoj to pateksite į pavojingą situaciją.
- Nesakykite žmogui: „Žinau, kad esate sociopatas“. Jis gali supykti ir priversti jį dar labiau pasiryžti tave laimėti. Jūs nenorite, kad žmogus žinotų, jog apie juos galvojate; tiesiog kuo toliau nuošalyje, nebūdamas nemandagus.
Žingsnis 3. Ignoruokite žavesį
Sociopatai gali norėti jus sužavėti ir apdovanoti dovanomis, komplimentais ar istorijomis, kurios jums patinka. Tačiau atminkite, kad kai būsite tikri, kad jis yra sociopatas, kelio atgal nebeliks. Joks žavesys ar melas negali nutempti jūsų į tamsiąją pusę. Neleiskite žmogui pamaloninti ir nesuteikite jam antros galimybės. Tu ne toks kvailas.
Nepasiduok. Sociopatas gali apgauti jus, kad pasigailėsite jo, papasakos apie tai, kaip jis jaučiasi vienišas arba koks jūs jam svarbus. Bet jei šis žmogus iš tiesų yra melagis ir manipuliuojantis, kaip jūs jį manote, tuomet jokiu būdu negalite jam užjausti, bent jau gaila, kad šis žmogus turi psichikos sutrikimų
4. Jei susitinkate su žmogumi, nutraukite tai kuo greičiau
Kuo ilgiau laukiate, tuo blogiau ir tuo didesnė tikimybė, kad pateksite į to žmogaus mąstymą. Jei jums reikia nutraukti santykius, tuomet turėtumėte jam kuo greičiau tai pasakyti; nereikia sakyti priežasties, nes jis yra sociopatas.
- Atminkite, kad yra skirtumas tarp abejingo žmogaus ir sociopato. Galite ką nors pavadinti sociopatu vien dėl to, kad jis su jumis blogai elgiasi arba yra savanaudis, tačiau tai gali būti tik blogo charakterio požymiai. Tikriems sociopatams tikrai nerūpi, ką kiti žmonės galvoja ar jaučia.
- Jei tikrai esate manipuliuojantys ar kontroliuojantys santykiai, geriau juos nutraukti vienašališkai. Geriau tai padaryti telefonu arba paprašyti draugo padėti, jei reikia pasiimti savo daiktus. Sociopatai tikriausiai nepriims atsakymo „ne“. Jei bandysite nutraukti santykius, sociopatas patirs depresiją ir netgi įskaudins jus likti su juo.
5 žingsnis. Įspėkite kitus
Nors jums nereikia skleisti fakto, kad šis asmuo yra sociopatas visame pasaulyje (nebent tas asmuo yra labai pavojingas kitiems), turėtumėte apsvarstyti galimybę įspėti žmones, kurie yra sociopato rate. Žinoma, įspėkite žmogų, kuris, jūsų manymu, susitikinėja su sociopatu. Neliūdinkite jo sakydami visiems „jis“yra sociopatas. Tačiau, jei aplinkybės yra nepalankios dėl galimos aukos, skubiai reikia įspėti, nebijokite pasakyti, ką manote.
Žiūrėkite tai kiekvienu konkrečiu atveju. Jei tas asmuo yra aukščiau jūsų kompanijoje, tada taip, jūs tikriausiai neturėtumėte sėdėti įspėdami žmones. Bet jūs „turėtumėte“kuo toliau nuošalyje
Žingsnis 6. Pagalvokite apie savo gerovę
Sociopatai medžioja žmones, kuriems sunku galvoti apie save arba kurie ieško per daug patarimų. Geriausias būdas apsisaugoti nuo sociopatų ar mažiau linkęs ateityje susidurti su sociopatais yra įsitikinti, kad žinote, kas esate, ir sugebate plėtoti savo idėjas bei pamatyti pasaulį savo akimis. Sociopatai vengia tvirtai mąstančių žmonių ir originalių mąstytojų, nes sociopatai žino, kad gali būti sunku suvaldyti šiuos žmones.
- Nors iš tikrųjų galvoti apie save gali prireikti viso gyvenimo, pasistenkite būti informuotas apie dabartinius įvykius, suprasti įvairias bet kokios situacijos perspektyvas ir praleisti laiką su žmonėmis, kurių įsitikinimai skiriasi nuo jūsų. Tai gali būti naudinga padedant jums tapti tikru mąstytoju.
- Dalis to susiję su pasitikėjimu. Jei tikėsite savimi, būsite labiau įsitikinę savo idėjomis. Labiau tikėtina, kad būsite rykštė į jus besiartinantiems sociopatams!
Žingsnis 7. Nebijokite sociopatų
Vietoj to naudokite savo protą (kaip aptarta anksčiau) ir atsakykite į protą bei ramybę. Pradedantiesiems sociopatai gali suklastoti bet ką, įskaitant aukščiau parašytus, taigi, jei šis asmuo tai klastos, nėra prasmės žaisti. Antra, sociopatai yra protingi ir tai taip pat yra jūsų pavojaus šaltinis; sociopatai stengiasi apsimesti protingais ar daug išmanančiais žmonėmis, arba labiau linkę išvengti didelio poreikio, kad jų intelektas ar intelektas būtų viso to centras. Kai nustosite bijoti sociopato ir nebesistengsite būti geresnis ar toks pat geras kaip sociopatas, bet labiau imsite save priimti ir įvertinsite tai, kas daro jus vertu, sociopatui bus sunku manipuliuoti jumis. Dauguma sociopatų nėra žudikai, sadistai ar monstrai; jie yra žmonės, su kuriais reikia elgtis atsargiai. Jie nepasirinko būti sociopatu taip pat, kaip jūs nepasirinkote būti jų triuko auka. Tačiau jūs galite palengvinti ar apsunkinti sociopato manipuliavimą savo silpnybėmis, todėl pasirinkimas yra jūsų. Supraskite žmogaus ketinimą manipuliuoti ir blogai elgtis su kitais ir apsiginkluokite metodais, kad išvengtumėte tokio elgesio ir gyventumėte savo gyvenimą.
Tai nereiškia, kad sociopatas įvertins, kad parodote savo jėgą ir priešinatės manipuliavimui. Tačiau sociopatas nustos eikvoti jėgas manipuliuodamas jumis, nes žino, kad visą laiką su juo kovosite. Tai nuobodu, o sociopatai nemėgsta nuobodulio
Patarimai
- Jei žmogus yra „per malonus“, jis tikriausiai yra sociopatas. Tai pasakytina apie DSM (psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą), įskaitant sociopatiją, ribą ir narcisizmą.
- Sociopatai dažnai žino, kaip priversti žmones patikėti, kad jie yra tik aukos, kai yra tikri nusikaltėliai.
- Šio tipo žmogus pasakys jums dalykus, kad galėtumėte jam atleisti, o paskui pasakys, kad niekada jums to nesakė. Tai yra žaismo protu taktika.
- Kai kurie mokslininkai mano, kad sociopatai kenčia nuo prefrontalinės žievės pažeidimo, kuris reguliuoja emocijas ir moralę ir kt.
- Sociopatai linkę kaltinti aukas dėl savo silpnybių. Jie niekada nepripažįsta kaltės ir veržiasi į auką. Pagrindinis veiksnys diagnozuojant bet kokį DSM.
- Dauguma žino, kad jiems reikia slėpti savo šaunią prigimtį, ir yra puikūs aktoriai (prisitaikę būti kitokiems), todėl didžioji šio blogo elgesio dalis yra tikra mažiau protingiems, jauniems ar menkiems sociopatams.
- Kai kurie ekspertai teigia, kad daugelis sociopatų taip pat yra vaikų prievartos aukos.
- Labai tikėtina, kad sociopatinis elgesys bus paveldimas, todėl ieškokite šeimos problemų, kad rastumėte užuominų apie tikrąją žmogaus asmenybę.
- Jūs žinote, kad sociopatai meluos apie savo praeitį, todėl nežiūrėkite į tai, ką jie sako, rimtai. Verčiau jų istorijose ieškokite nuoseklumo. Paprastai yra viena ar dvi visos jų melo detalės. Tai gali būti realybė arba kažkas, ką jis sako taip dažnai, kad mano, kad tai yra realybė.
- Atminkite, kad jie gali bandyti manipuliuoti jumis ir išmokti spragų. Priešingu atveju jie gali priversti jus daryti tai, ko nenorite.
- Pabandykite jais manipuliuoti. Nors tai labai sunku, tai labai naudinga, jei sugebate tai padaryti. Norėdami tai padaryti, turite priversti juos pagalvoti, kad tai buvo idėja. Įtikinkite juos, kad jie nori daryti tai, ko jūs norite. Jei jie mano, kad ši idėja neturi nieko bendra su jumis, tada jie labiau linkę tai padaryti.
- Jaunystėje jie dažnai per daug reaguoja. Jie matys kitų žmonių reakcijas į situacijas ir imituos jų atsakymus. Atidžiai pažiūrėkite ir pastebėsite, kad stebint jų reakcija šiek tiek vėluoja. Jie gali atrodyti labai jautrūs vaikai, kai reikia imituoti matomas emocijas, bet persistengti.
Įspėjimas
- Nors ne visi sociopatai smurtauja, geriausia atsiriboti nuo šių žmonių, kad išvengtumėte emocinės draugystės.
- Sociopatai yra dideli melagiai, nes neturi sąžinės. Taigi jie pasitelks visus pasiteisinimus savo veiksmams, kad nebūtų nustatyta jų tapatybė.
- Ignoruokite jų žavesį. Tai gali būti akivaizdu.
- Sociopatai yra labiau atsparūs emocijoms, todėl gali panaudoti savo emocijas prieš jus. Efektyviausia yra bendrauti su žmonėmis jiems suprantamomis sąlygomis; Taigi, jei turite reikalų su sociopatu, nenaudokite savo emocijų/jausmų, kitaip jie jus valdys.
- Neleisk jiems žinoti, kad galvoji apie juos. Tai gali skirtis tarp sociopatų, tačiau geriausia neleisti jiems žinoti to, ką žinote apie juos.
- Sociopatinės tendencijos dažnai painiojamos su tokiomis sąlygomis kaip Aspergerio liga arba atvirkščiai. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad sociopatai neturi sąžinės, tuo tarpu Aspergeriui trūksta proto teorijos.
