Jei turite neapsaugotų lytinių santykių arba nerimaujate, kad jūsų kontracepcijos metodas neveikia, galite nerimauti dėl to, kad pastosite ne pagal planą. Skubioji kontracepcija, pvz., „Skubioji tabletė“, gali užkirsti kelią nėštumui ir nuraminti jūsų mintis. Avarines kontraceptines tabletes galite nusipirkti vaistinėje ar sveikatos klinikoje arba paprašę gydytojo recepto.
Žingsnis
1 dalis iš 4: skubios tabletės gavimas
Žingsnis 1. Apsilankykite artimiausioje vaistinėje ar parduotuvėje
Alerginių kontraceptinių tablečių be recepto galite nusipirkti vaistinėse ir kai kuriose pagrindinėse vaistinėse ar prekybos centruose. Avarinių kontraceptinių tablečių kaina skiriasi - nuo 35 000 iki 150 000 Rp.
- Skubiosios kontracepcijos tabletės paprastai randamos pagal kitus šeimos planavimo metodus, pavyzdžiui, prezervatyvus.
- Jei lentynoje nematote skubios tabletės, pasitarkite su vaistinės darbuotojais.
- Yra keletas bendrų ir prekės ženklų variantų. Abu yra vienodai veiksmingi ir jūs galite nuspręsti, atsižvelgdami į savo biudžetą ir tai, ar esate jautrūs bet kuriai veikliajai medžiagai.
- Atminkite, kad kai kurios vaistinės neparduoda skubių tablečių dėl įmonių moralinių priežasčių. Apsvarstykite galimybę paskambinti iš anksto, jei turite pagrindo įtarti, kad parduotuvės savininkas nepritaria nėštumo atidėjimui.
2 žingsnis. Apsilankykite seksualinės sveikatos klinikoje ar viešojoje klinikoje
Galbūt galite gauti skubių tablečių iš seksualinės sveikatos klinikos ar sveikatos centro. Jei atvykstate darbo valandomis, šis metodas yra lengvesnis ir labiau privatus nei perkant vaistinėje.
- Avarines tabletes čia galima įsigyti nemokamai, arba klinika gali sumažinti kainas žmonėms, kurie to negali sau leisti. Jei norite palengvinti, gali tekti pateikti pajamų ir draudimo informaciją.
- Galite pabandyti apsilankyti savo miesto Indonezijos šeimos planavimo asociacijos (PKBI) klinikoje.
- Dauguma įmonių teikia klinikas, kurios gali tiekti įprastas ar skubias kontraceptines tabletes. Jei nesate tikri, ar galima įsigyti šių tablečių, pasitarkite su slaugytoja ar klinikos personalu.
Žingsnis 3. Gaukite gydytojo receptą
Gydytojai gali skirti skubią kontracepciją. Jei nesate tikri, ką pasirinkti ar turite klausimų apie skubią tabletę, suplanuokite susitikimą su savo gydytoju. Pasakykite registratūrai, kad turite skubų reikalą, kad gydytojas galėtų kuo greičiau jus pamatyti.
- Jūs turite paaiškinti situaciją gydytojui, tada gydytojas jums gali skirti skubių tablečių. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti reguliariai naudoti kontracepciją.
- Dažniausia kontracepcijos priemonė yra B planas.
- „NorLevo“prekės ženklas nėra toks veiksmingas moterims, kurių kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 35. Tai gali būti tiesa ir su kitų markių skubiosiomis kontraceptinėmis tabletėmis.
- Atminkite, kad šias tabletes turėtumėte išgerti kuo greičiau, nes laukiant jų veiksmingumas mažėja.
2 dalis iš 4: Avarinės tabletės naudojimas
Žingsnis 1. Kuo greičiau išgerkite skubios pagalbos tabletes
Jei turite neapsaugotų lytinių santykių ir nerimaujate dėl pastojimo, kuo greičiau išgerkite skubiosios pagalbos tabletes. Paprastai skubiąją tabletę galite išgerti praėjus penkioms dienoms po lytinių santykių.
- Atminkite, kad jaunesnės moterys turi turėti skubių tablečių receptą.
- Avarines tabletes galite gerti bet kuriuo mėnesinių ciklo metu.
- Skubiosios tabletės yra saugus ir veiksmingas būdas išvengti nėštumo. Tačiau šios tabletės neturėtų būti naudojamos kaip įprasta kontracepcija.
Žingsnis 2. Pasitarkite su vaistininku apie indikacijas
Nors visos moterys gali vartoti skubiosios pagalbos tabletes, jų veiksmingumas kiekvienai moteriai gali būti nevienodas, o kai kurios moterys gali būti alergiškos šioms tabletėms. Būtinai perskaitykite ir supraskite skubiosios tabletės indikacijas ar kontraindikacijas.
- Neatidėliotinos tabletės veiksmingumas sumažėja moterims, kurių KMI didesnis nei 25.
- Tam tikri vaistai, tokie kaip barbitūratai ar kiti papildai, tokie kaip Šv. Jonažolė gali sumažinti skubiosios tabletės veiksmingumą.
- Jei esate alergiškas bet kuriai skubiosios tabletės sudedamajai daliai, sumažėja ir jų veiksmingumas.
Žingsnis 3. Stebėkite šalutinį poveikį
Kai kurios moterys jaučia nepageidaujamą poveikį išgėrusios skubių tablečių. Šie šalutiniai poveikiai paprastai išnyksta po kelių dienų. Štai šalutinis poveikis, kurį galite patirti išgėrę skubiosios tabletės:
- Pykinimas ir vėmimas.
- Nuovargis, galvos svaigimas ar galvos skausmas.
- Krūtinės skausmas ir apatinės pilvo dalies skausmas ar mėšlungis.
- Kraujavimas tarp menstruacijų ar stiprūs mėnesinių spazmai.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei ilgiau nei savaitę turite kraujo ar tepate kraują arba jei stipriai skauda pilvą po 3–5 savaičių po skubiosios tabletės pavartojimo. Tai gali padėti išvengti nėštumo už gimdos ribų.
Žingsnis 4. Jei vemiate, pakartokite skubios pagalbos tabletes
Vienas dažniausių skubių tablečių šalutinių poveikių yra pykinimas. Jei vemiate praėjus valandai po tabletės vartojimo, pakartokite tą pačią dozę.
- Nekartokite viso proceso, tik dozę, kurią vemiate.
- Jums gali tekti vartoti vaistus nuo pykinimo, kad nuramintų skrandį.
5 žingsnis. Venkite vienu metu vartoti kelias skirtingas skubiosios kontracepcijos tabletes
Tiesiog naudok vieną. Naudojant dviejų rūšių skubiąsias tabletes, padvigubės jų veiksmingumas užkertant kelią nėštumui, tačiau sumažės jų veiksmingumas.
Jei iš karto išgersite kelių rūšių skubiosios pagalbos tabletes, jums gali pasireikšti pykinimas, vėmimas ir kitas šalutinis poveikis
Žingsnis 6. Naudokite palaikomąją kontracepciją
Jei jau vartojate skubiąsias tabletes ir nenaudojate įprastos kontracepcijos, naudokite palaikomąją kontracepciją. Tai gali padėti išvengti neplanuoto nėštumo.
- Apsvarstykite galimybę naudoti prezervatyvus kaip pagalbinę kontracepciją.
- Išgėrus skubiosios tabletės, 14 dienų naudokite palaikomąją kontracepciją.
3 dalis iš 4: įprastų kontraceptinių tablečių naudojimas skubiai kontracepcijai
1 žingsnis. Nustatykite dozę
Jei vartojate įprastas kontraceptines tabletes ir praleidote dozę, galite padidinti dozę kaip skubios kontracepcijos priemonę. Tačiau pirmiausia pasitarkite su gydytoju arba vaistininku, kad nustatytumėte, kiek tablečių reikia vartoti.
- Taip pat galite aptarti savo galimybes su PKBI pareigūnu.
- Dozės dydis skiriasi priklausomai nuo tipo, galbūt 4 ar 5 tabletės.
Žingsnis 2. Išgerkite dvi dozes
Nustačius, kiek tablečių reikia, išgerkite dvi dozes kas 12 valandų. Šis metodas yra saugus ir veiksmingas nėštumo prevencijos metodas.
- Pirmąją dozę išgerkite ne vėliau kaip per 5 dienas arba 120 valandų po nesaugių lytinių santykių.
- Antrą dozę išgerkite praėjus 12 valandų po pirmosios dozės. Mažiau ar daugiau valandos nei tai nesvarbu.
3. Nevartokite papildomų tablečių
Jums gali kilti pagunda išgerti daugiau nei 4-5 tabletes, kad įsitikintumėte, jog jos veikia, tačiau tai nesumažins jūsų tikimybės pastoti. Vienintelis poveikis yra padidinti skrandžio sutrikimų tikimybę.
Jei stipriai skauda skrandį, kreipkitės į gydytoją
4 dalis iš 4: Pradėkite naudoti įprastus kontraceptikus
1 žingsnis. Apsvarstykite savo šeimos lūkesčius ir gyvenimo būdą
Nusprendus naudoti kontracepciją, reikia atsižvelgti į daugelį veiksnių, pvz., Ar ir kada norite turėti vaikų, ar norite gerti tabletes, jei vartojate vaistus kiekvieną dieną, taip pat savo gyvenimo būdą, pvz. daug keliauti. Turėdami omenyje šį klausimą, galite nustatyti, kuri kontracepcijos rūšis yra tinkamiausia.
- Jei jūs ir jūsų vyras norite palaukti keletą metų, kol susilauksite vaikų, galite pasirinkti ilgalaikį kontracepcijos metodą, pavyzdžiui, intrauterinį prietaisą (IUD).
- Norėdami dvigubai apsaugoti nuo nėštumo ir lytiškai plintančių ligų, galite naudoti kontraceptines tabletes ir prezervatyvus.
- Pagalvokite apie tokius klausimus: „Ar aš turiu vartoti kontraceptikus kiekvieną kartą, kai turiu lytinių santykių?“, „Ar prisiminsiu, kad kiekvieną dieną vartoju tabletę?“, „Ar noriu visam laikui nutraukti vaisingumą?“.
- Taip pat reikia galvoti apie sveikatą. Pavyzdžiui, jei sergate migrena, kontraceptinės tabletės gali būti ne pats geriausias pasirinkimas.
2 žingsnis. Apsvarstykite kitą barjerinį metodą
Galite pasirinkti barjerinį metodą, kuris dedamas arba įkišamas prieš pat lytinį aktą, pavyzdžiui, vyrų ir moterų prezervatyvus, diafragmas, gimdos kaklelio dangtelius ar spermicidus.
- Jei šis metodas naudojamas teisingai, tai gali užkirsti kelią nėštumui, tačiau tai gali būti antrinis būdas įsitikinti, kad nepastojote. Pavyzdžiui, jei naudojate prezervatyvus, kurių gedimo dažnis yra 2–18%, gali tekti naudoti spermicidą.
- Barjerinio metodo privalumas yra tai, kad jis taip pat apsaugo nuo lytiškai plintančių infekcijų.
Žingsnis 3. Išbandykite hormoninę kontracepciją
Hormoninių kontraceptikų neveiksmingumas yra mažas, mažesnis nei 1–9%, todėl jie yra geras pasirinkimas, jei norite išvengti nėštumo santykiuose. Hormoninės kontracepcijos pavyzdžiai yra tabletės, pleistras ir makšties žiedas. Kontraceptinės tabletės suteikia papildomos naudos, nes padeda reguliuoti menstruacinį ciklą.
4 žingsnis. Apsvarstykite IUD arba implantą
Jei dar nenorite turėti vaikų, galite pasirinkti laikiną, ilgalaikį kontracepcijos metodą, pvz., Spiralę, hormonų injekciją ar implantą. Naudojant šį metodą, gali praeiti šiek tiek laiko, kol vaisingumas atsigaus, tačiau tai neturi įtakos jūsų gebėjimui pastoti ilgainiui.
5. Jei tikrai nenorite turėti vaikų, apsvarstykite sterilizavimo galimybes
Sterilizacija yra galimybė apsvarstyti, jei nenorite turėti vaikų. Procedūros, tokios kaip vazektomija ir kiaušintakių perrišimas, yra galutinės ir prieš priimant sprendimą turėtų būti rimtai apsvarstytos.
Žingsnis 6. Žinokite apie galimą įvairių rūšių kontracepcijos metodų riziką
Kiekvienas kontracepcijos metodas gali kelti pavojų, įskaitant neplanuotą nėštumą. Žinokite apie šią galimą riziką ir šalutinį poveikį, kad padėtumėte nuspręsti dėl geriausio metodo.
- Hormoniniai kontraceptikai, tokie kaip tabletės, pleistrai ir makšties žiedai, padidina kraujospūdį ir veikia cholesterolį.
- Barjeriniai metodai, tokie kaip prezervatyvai, spermicidai ir gimdos kaklelio dangteliai, gali sukelti alergines reakcijas ir padidinti šlapimo takų infekcijų ar lytiškai plintančių ligų riziką.
- Ilgalaikių laikinų kontracepcijos metodų rizika apima gimdos perforaciją, padidėjusią dubens uždegiminių ligų ir negimdinio nėštumo riziką bei skausmingas menstruacijas ir gausų kraujavimą.
Patarimai
- Pasirinkite saugesnį ir jūsų gyvenimo būdą bei santykius atitinkantį kontracepcijos metodą.
- Kuo greičiau išgerkite skubios pagalbos tabletes. Kuo greičiau, tuo efektyviau.
- Patikrinkite, ar nesergate lytiniu keliu plintančia liga, jei turite nesaugių lytinių santykių.
Įspėjimas
- Nenaudokite skubios pagalbos tablečių kaip įprasto kontracepcijos metodo. Avarinė kontracepcija nėra patikima ilgą laiką, ji yra tik 90% veiksminga, palyginti su prezervatyvais, kurie yra veiksmingi 99%, arba 98%, jei vartojate įprastas kontraceptines tabletes.
- Skubiosios tabletės negali apsaugoti nuo lytiškai plintančių ligų.
