„Planas B One Step“yra didelės dozės hormonų tabletė, skirta išvengti nėštumo, kai kiti kontracepcijos metodai nepavyko. Šį vaistą be recepto gali įsigyti tiek vyrai, tiek moterys. Tačiau B planas „Vieno žingsnio“turėtų būti naudojamas tik kaip skubus kontracepcijos metodas, o ne įprastinė kontracepcija.
Žingsnis
1 dalis iš 3: B plano naudojimas vienu žingsniu
Žingsnis 1. Išgerkite tabletes
Po nesaugių lytinių santykių kuo greičiau išgerkite vieną B plano vieno žingsnio tabletę. Jei reikia, galite gerti iškart po nesaugių lytinių santykių. Nereikia laukti kitos dienos.
Šios tabletės pasiekia didžiausią poveikį per pirmąsias 24 valandas, tačiau vis dar gana veiksmingos iki 3 dienų. Taip pat galite vartoti iki 5 dienų po lytinių santykių, tačiau veiksmingumo lygis nebėra tas pats
Žingsnis 2. Išgerkite plano B vieno žingsnio tabletę su maistu ir vandeniu
Šio vaisto negalima vartoti tuščiu skrandžiu. Išgerkite šią tabletę su maistu ir vandeniu, kad pasiektumėte maksimalų efektyvumą.
Žingsnis 3. Jei vemiate, išgerkite kitą tabletę
Jei vemiate per 2 valandas po tabletės išgėrimo, dozė gali būti ne tokia veiksminga. Taigi, norėdami užtikrinti jo veiksmingumą, galite išgerti dar vieną tabletę.
Prieš vartodami antrąją dozę, turėtumėte pasitarti su gydytoju arba vaistininku
Žingsnis 4. Sužinokite, kokie kiti vaistai jį veikia
Nors jis nebuvo išsamiai ištirtas, teoriškai tam tikri vaistai gali sumažinti plano B vieno žingsnio veiksmingumą. Kai kurie prieštraukuliniai vaistai, priskiriami šiai kategorijai, yra dilantinas, felbatolis, mezantoinas, peganonas, fenobarbitalis ir tegretolis. Kitas vaistas, galintis sumažinti plano B vieno žingsnio veiksmingumą, yra rifampinas, kuris yra vaistas nuo tuberkuliozės.
- Pasitarkite su gydytoju, jei vartojate kurį nors iš šių vaistų ir turite naudoti skubią kontracepciją.
- Nors antibiotikai gali turėti įtakos reguliariai vartojamai kontracepcijai, žinoma, kad antibiotikai neturi įtakos B plano vieno žingsnio veiksmams.
Žingsnis 5. Žinokite apie šalutinį poveikį
Plano B vieno žingsnio tabletės gali sukelti šalutinį poveikį kelias dienas. Galite patirti skrandžio problemų, tokių kaip pilvo skausmas, pykinimas ar vėmimas. Jūsų krūtys taip pat gali jausti skausmą. Be to, gali skaudėti galvą ar svaigti galva arba jaustis pavargęs. Šie simptomai yra gana įprasti ir išnyks. Jei šalutinio poveikio simptomai nepagerėja, kreipkitės į gydytoją.
Žingsnis 6. Stebėkite mėnesines
Planas B gali pavėluoti mėnesines. Paprastai tik apie savaitę. Be to, planas B taip pat gali sukelti kitų problemų, tokių kaip kraujo dėmių atsiradimas (dėmės). Jei po tablečių vartojimo savaitę atsiranda kraujo dėmių, kreipkitės į gydytoją.
- Panašiai, jei mėšlungis ar skausmas išlieka maždaug mėnesį po tabletės vartojimo, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju.
- Šių simptomų reikia saugotis, nes jie gali signalizuoti apie persileidimą. Kita vertus, šis simptomas taip pat rodo negimdinį nėštumą, kuris atsiranda apvaisinus kiaušinį, bet ne gimdoje.
Žingsnis 7. Pasakykite gydytojui
Kai apžiūrės gydytojas (visi gydytojai), praneškite jiems, kad vartojate plano B tabletes. Tai reikia pasakyti gydytojui, nes tai gali būti susiję su jūsų simptomais.
Pasitarkite su gydytoju, jei po tablečių vartojimo mėnesinės vėluoja daugiau nei 3 savaites. Planas B One-Step ne visada yra 100% veiksmingas, todėl jį panaudojus vis tiek galite pastoti
2 dalis iš 3: žinojimas, kada reikalingas vieno žingsnio planas B
Žingsnis 1. Apsaugokite save kitu kontracepcijos metodu
Nenaudokite B plano vieno žingsnio kaip kito kontracepcijos metodo pakaitalo. Jei esate seksualiai aktyvus, apsvarstykite galimybę naudoti kontraceptines tabletes ir prezervatyvus. Vien tik kontraceptinių tablečių vartojimas negali apsaugoti nuo lytiškai plintančių ligų, kurios gali turėti ilgalaikių pasekmių, tokių kaip nevaisingumas ir net mirtis. Kita vertus, prezervatyvo naudojimas kiekvieną kartą lytinių santykių metu gali sumažinti riziką užsikrėsti lytiškai plintančiomis ligomis.
Pasitarkite su gydytoju arba apsilankykite sveikatos centre, kad aptartumėte saugaus sekso galimybes ir tinkamus kontracepcijos metodus
Žingsnis 2. Žinokite, kada naudoti B planą „Vieno žingsnio“
Pagrindinė situacija, kai jums reikia vartoti šią tabletę, yra lytinių santykių su makštimi metu, neapsaugojant kitų kontraceptikų. „Neapsaugotas“seksas gali reikšti daug ką, įskaitant kai kiti kontracepcijos metodai nepavyko arba praleidote įprastos kontraceptinės tabletės dozę.
Žingsnis 3. Jei prezervatyvas neveikia, išgerkite plano B vieno žingsnio tabletę
Jei prezervatyvas plyšta lytinių santykių metu, gali tekti naudoti skubią kontracepciją. Be to, jei aplink makštį išsiliejo sperma, taip pat galima naudoti skubią kontracepciją.
Žingsnis 4. Jei praleidote tabletės, kurioje yra tik progesterono, dozę, gerkite B plano vieno žingsnio tabletę
Kita priežastis, kodėl reikia naudoti planą „B One-Step“, yra dėl to, kad per tam tikrą laiką praleistos kontraceptinių tablečių dozės. Pavyzdžiui, jei vartojate tik tabletes, kuriose yra progesterono, jas reikia vartoti laiku. Jei praleidote daugiau nei 3 valandas, gali būti, kad nesate apsaugotas ir jums reikia gerti plano B tabletes.
Žingsnis 5. Naudokite B plano vieno žingsnio tabletes, kai praleidote kitą kontraceptinių tablečių dozę
Be to, jei praleidote vieną dozę per pirmąją 21 ar 28 dienų tabletės savaitę arba tris ar daugiau dozių antrą ar trečią savaitę, galite būti neapsaugoti. Naudojant gipso kontracepciją, nesate apsaugotas, jei per pirmąsias tris savaites jo nenaudojate ilgiau nei vieną dieną. Kol naudojate „Nuvaring“, nesate apsaugotas, jei per pirmąsias tris savaites jo nenaudojate ilgiau nei 3 valandas. Be to, antibiotikai taip pat gali turėti įtakos kontraceptinių tablečių veiksmingumui.
3 dalis iš 3: Vieno žingsnio plano B tabletės gavimas
Žingsnis 1. Giliai įkvėpkite
Daugelis žmonių buvo jūsų situacijoje, ir tai nėra pasaulio pabaiga. Galite nusipirkti plano B vieno žingsnio tabletes ir yra didelė tikimybė, kad jūsų problema bus išspręsta.
Žingsnis 2. Pirkite B plano vieno žingsnio tabletes per pirmąsias tris dienas
Kad pasiektumėte maksimalų efektyvumą, turite išgerti B plano vieno žingsnio tabletę per 72 valandas po lytinių santykių. Tiesą sakant, kuo greičiau jį naudosite, tuo geriau. Štai kodėl šios tabletės dažnai vadinamos „rytinėmis tabletėmis“, nes jas geriausia išgerti per 24 valandas.
- Galite nusipirkti ir paruošti. Šios tabletės gali būti gana brangios (apie 600 000 IDR ar daugiau) ir turėti galiojimo datą. Tačiau taip pat galite nusipirkti bendrų tablečių, turinčių tą patį poveikį ir šiek tiek pigiau. Pavyzdžiui, bendrąją versiją „After Pill“galima įsigyti internetu už maždaug 250 000 IDR.
- BKKBN kartais teikia nemokamą kontracepciją vargšams.
Žingsnis 3. Apsilankykite vaistinėje
Lengviausias būdas įsigyti plano B tablečių yra apsilankyti vaistinėje. Pirmiausia neturite kreiptis į gydytoją, nes plano B tablečių nereikia pirkti be recepto. Šis vaistas parduodamas be recepto.
- Anksčiau turėjote nusipirkti plano B vieno žingsnio tabletes pagal gydytojo receptą. Tačiau dabar kiekvienas, kuriam to reikia, gali jį laisvai nusipirkti.
- Jums gali tekti paprašyti vaistininko šių tablečių.
- Jei jaučiate gėdą, pabandykite apsilankyti vaistinėje, esančioje toli nuo jūsų gyvenamosios vietos. Eikite į vaistinę visame mieste arba atvykite tuo metu, kai vaistinėje nėra daug pirkėjų. Be to, pabandykite nusipirkti šias tabletes iš tos pačios lyties vaistininko ar kasininko, kaip jūs, kad sumažintumėte nemalonumą.
Žingsnis 4. Sveikatos klinikoje įsigykite plano B tabletes
Jei vaistinė yra toli nuo jūsų gyvenamosios vietos, apsilankykite sveikatos klinikoje. JAV „Plan B One-Step“taip pat galima rasti tokiose vietose kaip „Planned Parenthood“.
Patarimai
- Jei perkate skubią kontracepciją, kurią sudaro dvi tabletės, gerkite abi tuo pačiu metu. Dabartinės skubios kontracepcijos naudojimo rekomendacijos rekomenduoja nelaukti 12 valandų prieš vartojant antrąją tabletę.
- Nepamirškite naudoti prezervatyvų ar kitų kontracepcijos metodų. B planas negali apsaugoti jūsų nuo lytiškai plintančių ligų ir neturėtų būti naudojamas kaip pagrindinis kontracepcijos metodas. Ši parinktis turėtų būti naudojama tik kritiniais atvejais.
