Medicinos ekspertai dažnai nurodo kraujo tyrimus įvairiems tikslams. Nuo kraujo lygio stebėjimo iki ligos diagnozavimo įvertinimo kraujo tyrimo rezultatai gali būti svarbi gydymo dalis. Konkrečiai, atliekami kraujo tyrimai, siekiant įvertinti tam tikrų organų, pvz., Kepenų ar inkstų, funkciją, diagnozuoti ligas, nustatyti rizikos veiksnius, patikrinti vartojamus vaistus ir patikrinti, ar nėra kraujo krešulių. Kraujo tyrimai gali būti atliekami gydytojo kabinete arba tam tikrose laboratorijose pagal prašomą tyrimo tipą. Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad fiziškai ir psichiškai pasiruoštumėte kraujo tyrimui.
Žingsnis
1 metodas iš 4: Fizinis pasirengimas kraujo tyrimui
Žingsnis 1. Pasitarkite su gydytoju
Turėtumėte žinoti, kokio tipo kraujo tyrimus paskyrė gydytojas. Norint gauti tikslius rezultatus, kai kuriems kraujo tyrimams reikės specialaus pasiruošimo. Kai kurie kraujo tyrimų, kuriems reikia specialaus pasiruošimo, pavyzdžiai:
- Gliukozės tolerancijos testas, kuris reikalauja pasninkauti prieš atvykstant į laboratoriją. Taip pat turėsite būti laboratorijoje penkias valandas, o kraujas bus paimtas kartą per trisdešimt šešiasdešimt minučių.
- Gliukozės testas nevalgius, atliekamas po to, kai aštuonias -dvyliką valandų nevalgėte ir negėrėte nieko, išskyrus vandenį. Testas dažnai atliekamas ryte, todėl jums nereikia pasninkauti visą dieną.
- Serumo lipidų tyrimas, dar žinomas kaip cholesterolio tyrimas, kartais reikalaujantis pasninkauti nuo devynių iki dvylikos valandų prieš tyrimą.
- Atlikdami kortizolio kraujo tyrimą, turėtumėte vengti sunkios veiklos prieš dieną, prieš tai atsigulti trisdešimt minučių, o valandą prieš tyrimą valgyti ir gerti.
2 žingsnis. Aptarkite gydymą
Kai kurios medžiagos gali trukdyti tyrimo eigai, todėl prieš kraujo tyrimą turėsite nustoti jas vartoti. Receptiniai vaistai, pramoginiai vaistai, alkoholis, vitaminai, kraują skystinantys vaistai ar generiniai vaistai dažnai gali pakeisti tam tikrų kraujo tyrimų rezultatus.
Gydytojas nustatys, ar reikia palaukti 24–48 valandas, kad gautumėte teisingus kraujo tyrimo rezultatus, ar vartojamos medžiagos reikšmingai paveiks kraujo tyrimo rezultatus
Žingsnis 3. Venkite tam tikros veiklos
Tam tikros rūšies kraujo tyrimų eigai gali turėti įtakos jūsų veikla, tokia kaip energingas pratimas, dehidratacija, rūkymas, žolelių arbatos gėrimas ar seksas.
Prieš atliekant kraujo tyrimą, jūsų gali būti paprašyta vengti kai kurių šių veiksmų
Žingsnis 4. Klauskite gydytojo nurodymų
Daugeliui tyrimų prieš kraujo paėmimą nereikia specialaus pasiruošimo. Tačiau, jei abejojate, paklauskite. Jei gydytojas neduoda jums konkrečių nurodymų, turėtumėte nuolat užduoti klausimus, kad sumažintumėte neoptimalių tyrimų rezultatų riziką.
Žingsnis 5. Gerkite pakankamai vandens
Tinkamas kūno drėkinimas palengvins kraujo paėmimą. Jūsų venos bus didesnės, jas bus lengviau rasti, o kraujas nebus toks tirštas, kad lengvai tekėtų. Jei paaiškėja, kad jūs taip pat turite pasninkauti, įsitikinkite, kad prieš dieną buvote labai hidratuotas.
Dėl to gali tekti pabusti naktį, kad eitumėte į tualetą. Tačiau gerai hidratuotas kūnas palengvins kraujo paėmimą
Žingsnis 6. Pašildykite rankas
Prieš ruošdamiesi kraujo tyrimui, pirmiausia pašildykite ranką, iš kurios bus paimtas kraujas. Naudokite šiltą kompresą ant rankos dešimt -penkiolika minučių, kad padidintumėte kraujotaką toje vietoje.
Eidami į kraujo paėmimo vietą dėvėkite storesnius drabužius. Šiuo veiksmu siekiama pakelti odos temperatūrą, padidinti kraujotaką ir palengvinti flebotomui (už kraujo paėmimą atsakingo asmens) jūsų venų radimą
Žingsnis 7. Pasitarkite su flebotomu
Jei darote ką nors, kas neatitinka nurodytų kraujo paėmimo paruošimo instrukcijų, turite apie tai pranešti flebotomui. Jei procedūra laikoma pakankamai reikšminga, kad paveiktų tyrimo rezultatus, jums gali tekti paimti kraują kitą dieną.
Informuokite, jei esate alergiškas lateksui arba esate jautrus lateksui. Lateksas yra medžiaga, esanti daugelyje pirštinių ir žaizdų tvarsčių, naudojamų kraujo surinkimo procese. Alergija ar didelis jautrumas lateksui, kurį patiria keli žmonės, gali kelti pavojų gyvybei. Jei žinote, kad turite kokių nors iš šių alergijų ar jautrumų, turėtumėte pasakyti gydytojui ir flebotomui, kad jie galėtų naudoti rinkinį be latekso
2 metodas iš 4: psichinis pasirengimas kraujo tyrimui
Žingsnis 1. Stabilizuokite streso lygį
Jei jaučiate nerimą dėl kraujo tyrimo, jūsų stresas ar nerimo lygis gali padidėti. Padidėjęs stresas padidins kraujospūdį, sutrauks kraujagysles ir apsunkins kraujo paėmimą.
- Žinojimas, kaip sumažinti stresą, gali padėti jums pasiruošti ir leisti flebotomui greitai rasti jūsų venas.
- Galite pabandyti giliai įkvėpti arba kartoti raminančius žodžius, tokius kaip „Šis testas užtruks tik akimirką. Daugelis žmonių tai išgyveno. Nesvarbu." Daugiau patarimų rasite šio straipsnio skyriuje „Streso mažinimo būdai“.
2 žingsnis. Pripažinkite savo baimę
Prieš eidami pas gydytoją kraujo tyrimui, turėtumėte suprasti, ar dėl šios procedūros jaučiate nerimą. Taip pat galite bijoti adatų. Nuo trijų iki dešimties procentų žmonių bijo adatų (Belonefobija) ar injekcijų (Trypanofobija).
Įdomu tai, kad aštuoniasdešimt procentų žmonių, turinčių adatų fobiją, praneša, kad turi ir vienišos motinos šeimos narį, kuris taip pat bijo adatų. Todėl gali būti, kad ši viena fobija yra genetiškai paveldima
3 žingsnis. Klauskite apie EMLA
Jei jums anksčiau buvo paimtas kraujas ir šis procesas jums pasirodė gana skausmingas, kreipkitės į gydytoją EMLA (vietinių anestetikų eutektinis mišinys). EMLA yra vietinis anestetikas, naudojamas kraujo paėmimo vietoje, likus 45 minutėms iki dviejų valandų iki surinkimo, kad nuramintų vietą.
- Jei žinote, kad esate jautrus skausmui, paklauskite, ar jums gali būti suteikta EMLA.
- Paprastai EMLA vartojama vaikams ir retai suaugusiems dėl ilgo darbo laiko.
- Taip pat galite paklausti apie „Numby Stuff“-vietinį anestetiką, kuris naudoja lidokaino, epinefrino ir žemos įtampos elektros srovės derinį, kad numalšintų kūno tašką. Šis procesas trunka dešimt minučių.
Žingsnis 4. Supraskite, kaip pradedamas kraujo tyrimas
Norėdami pasiruošti psichiškai, turite suprasti bandymo procedūrą. Flebotomas užsidės pirštines, kad nepatektų į kraują. Elastinė juosta paprastai bus uždėta ant rankos, virš alkūnės, ir jūsų bus paprašyta padaryti kumštį. Atliekant įprastą kraujo tyrimą, kraujas bus paimtas iš rankos venos arba piršto galiuko.
Elastinė juosta padidins kraujo kiekį rankoje toje srityje. Kraujas galės tekėti į ranką per arterijas, esančias giliau rankoje, tačiau kraujo kiekis, kurį galima išpumpuoti iš kraujo, nebus toks didelis. Elastinė juosta padidins indo dydį, todėl flebotomui bus lengviau jį surasti ir suleisti adatą kraujui paimti
Žingsnis 5. Žinokite, kaip paimti kraują
Kraujas bus imamas daugmaž vienodai, nepriklausomai nuo to, kur jis buvo paimtas. Į mažą vamzdelį prijungta adata bus suleista į veną. Kai mėgintuvėlis bus užpildytas pakankamu kiekiu kraujo, jis bus automatiškai pašalintas ir užplombuotas.
- Jei reikia daugiau nei vieno mėgintuvėlio, adata liks inde ir bus įdėtas papildomas vamzdelis. Kai visi kraujo tyrimo mėgintuvėliai bus užpildyti, flebotomistas pašalins adatą ir uždės marlę injekcijos vietoje. Tada jūsų bus paprašyta paspausti marlę, kol panaudoti mėgintuvėliai bus paruošti nuvežti į laboratoriją.
- Jums gali būti suteiktas tvarstis, uždėtas virš marlės, kad sustabdytumėte kraujo tekėjimą injekcijos vietoje.
- Visas kraujo paėmimo procesas paprastai trunka tik tris minutes ar mažiau.
3 iš 4 metodas: streso mažinimo metodų naudojimas
Žingsnis 1. Giliai įkvėpkite
Jei jaučiatės prislėgta minties, kad jums bus paimtas kraujas, turėtumėte pabandyti nusiraminti. Giliai įkvėpkite, visą dėmesį sutelkdami į kvėpavimo pakilimą ir kritimą. Gilus kvėpavimas suaktyvina kūno atsipalaidavimo reakciją. Lėtai įkvėpkite, suskaičiuokite nuo vieno iki keturių, tada lėtai iškvėpkite iki kito skaičiaus nuo vieno iki keturių.
Žingsnis 2. Sutikite su tuo, kad nerimaujate
Nerimas ar nerimas yra tik vienas iš daugelio kitų jausmų. Jausmas gali jus valdyti tik tada, kai jūs suteikiate jam kontrolę. Kai sutiksite tai, kad jaučiatės nerimastingi, galėsite kontroliuoti tuos jausmus. Jei bandysite jo atsikratyti, jausite tik spaudimą.
Žingsnis 3. Supraskite, kad jūsų mintys gali būti apgaulingos
Nerimas yra proto apgaulė ir gali turėti fizinį poveikį. Per didelis nerimas gali sukelti panikos priepuolius, panašius į širdies priepuolį. Jei sugebėsite suprasti savo nerimą, kad ir koks jis būtų didelis, suprasite, kad nerimas yra tik viena iš gudrybių, kurias sukuria jūsų protas, kad sumažėtų stresas ir atsakomybė rūpintis savimi.
Žingsnis 4. Užduokite sau klausimus
Jei jaučiatės susirūpinę, užduokite sau keletą klausimų, kad tiksliai nustatytumėte, kokia padėtis iš tikrųjų yra. Nerimas gali padidinti neigiamų idėjų skaičių jūsų galvoje. Kita vertus, užduodami sau keletą konkrečių klausimų, turėsite sugebėti galvoti apie realius ir savarankiškus atsakymus. Štai klausimų, kuriuos galite užduoti sau, pavyzdžiai:
- Kas yra blogiausia, kas gali atsitikti ištraukus kraują?
- Ar dalykai, dėl kurių nerimauju, yra realūs? Ar tikrai man gali nutikti šie dalykai?
- Kokia tikimybė, kad man nutiks kažkas labai blogo?
Žingsnis 5. Pabandykite kalbėtis su savimi teigiamai
Kad ir kaip mažai tikėtina, bet jūs visada klausysite to, ką turite pasakyti sau. Vėl ir vėl kalbėkite garsiai, sakydami, kad esate stiprus, galite susidoroti su situacija ir kad nieko blogo neatsitiks. Tai gali padėti sumažinti nerimo jausmą.
4 metodas iš 4: Žinoti veiklą po kraujo tyrimo
Žingsnis 1. Valgykite užkandį
Jei jūsų paprašė pasninkauti prieš kraujo tyrimą, po tyrimo atsineškite užkandį. Taip pat atsineškite butelį vandens ir užkandžių, kuriems nereikia specialaus laikymo. Tai padės sumažinti jaučiamą spaudimą.
- Sausainiai ar sumuštiniai su žemės riešutų sviestu, migdolais ar graikiniais riešutais arba sūriu yra užkandžių pavyzdžiai, kuriuos lengva nešiotis ir kuriuose yra pakankamai baltymų ir kalorijų, kad galėtumėte valgyti dar vieną sunkų maistą.
- Jei pamiršote atsinešti užkandį, paklauskite personalo toje vietoje, kur buvo paimtas jūsų kraujas. Greičiausiai ten darbuotojai šiam tikslui jau parūpino sausainių ar pyragų.
Žingsnis 2. Paklauskite, kiek laiko užtruks, kol bus gauti rezultatai
Kai kurie tyrimai gali būti atlikti per 24 valandas, kiti užtrunka savaitę ar ilgiau, jei kraujas turi būti nugabentas į specializuotą laboratoriją. Paklauskite savo gydytojo apie kraujo tyrimo rezultatų perdavimo procesą. Kai kuriais atvejais ligoninė ar gydytojas tiesiogiai jums nepateiks rezultatų, jei visi tyrimo rezultatai neviršys įprastų ribų. Jei jūsų kraujas siunčiamas kur nors kitur, taip pat paklauskite, kiek laiko užtruks, kol gydytojas iš laboratorijos gaus rezultatus.
- Paprašykite, kad jums būtų pranešta, net jei visi jūsų rezultatai yra normalūs. Tai užtikrins, kad jūsų rezultatai neišnyks, ir jūs taip pat žinosite, kad jūsų būklė yra normali.
- Paskambinkite savo gydytojo kabinetui, praėjus trims ar keturioms dienoms po bandymo rezultatų gavimo dienos, jei jums nebuvo pranešta.
- Paklauskite, ar jūsų gydytojo kabinete yra internetinė pranešimų sistema. Jums gali būti suteikta nuoroda į konkrečią svetainę, kurioje galite užsiregistruoti, kad bandymų rezultatai būtų atsiųsti jums skaitmeniniu būdu.
Žingsnis 3. Stebėkite kraujosruvų buvimą ar nebuvimą
Dažnas šalutinis kraujo paėmimo poveikis yra mėlynės ar hematomos buvimas injekcijos vietoje. Šios mėlynės gali atsirasti iškart arba per 24 valandas po kraujo paėmimo. Kai kurie veiksniai, galintys prisidėti prie hematomos atsiradimo, yra kraujo nutekėjimas iš švirkšto patekimo į indą taško į aplinkinius audinius. Šią būklę taip pat gali sukelti kraujo sutrikimai ar antikoaguliantai, didinantys kraujosruvų ar hematomų riziką.
- Spaudimas iki taško, kuriame kraujas buvo imamas penkias minutes - ilgiau, nei reikia sustabdyti kraujo nutekėjimą - dažnai padės sumažinti hematomos ar kraujo susikaupimo riziką už indo.
- Hemofilija yra gerai žinomas kraujavimo sutrikimas, nors ir retas. Ši sąlyga pasireiškia dviem formomis: A ir B.
- Von Willebrand liga (Von Willebrand liga, VWD) yra labiausiai paplitęs kraujavimo sutrikimas, turintis įtakos kraujo krešėjimo procesui.
- Prieš pradėdami vartoti kraują, turite pasakyti gydytojui ir flebotomui, jei turite kokių nors kraujo sutrikimų.
Žingsnis 4. Pasiteiraukite apie galimas pasekmes
Yra tam tikrų situacijų, kai jūsų kraujo tyrimo rezultatai gali būti netikslūs. Per ilgai vartojant žnyplę, gali susikaupti kraujas rankoje ar vietoje, iš kurios buvo paimtas kraujas. Tai padidins kraujo koncentraciją ir padidins netikslių kraujo tyrimų rezultatų riziką.
- Žiedas turi būti dedamas ne ilgiau kaip vieną minutę, kad būtų išvengta kraujo surinkimo, dar vadinamo hemokoncentracija.
- Jei flebotomui reikia daugiau nei vienos minutės, kad būtų surastas tinkamas indas, žnyplę reikia nuimti ir vėl įkišti po dviejų minučių arba prieš suleidžiant adatą.
5 žingsnis. Aptarkite hemolizę su flebotomu
Hemolizė yra kraujo mėginio problema, o ne komplikacija, kurią patirsite iš karto. Hemolizė atsiranda, kai raudonieji kraujo kūneliai suskaidomi, todėl kiti komponentai patenka į kraujo serumą. Hemolizuotas kraujas negali būti naudojamas tyrimams, todėl reikės paimti kitą kraujo mėginį. Hemolizė dažnai atsiranda, kai:
- Ištraukus adatą, kraujo mėgintuvėlis stipriai purtomas.
- Kraujas imamas iš indo, esančio netoli hematomos vietos.
- Kraujo tyrimas atliekamas naudojant mažą adatą, kuri sunaikina ląsteles kraujo pritraukimo į mėgintuvėlį metu.
- Per didelis rankų suspaudimas imant kraują.
- Palikite žnyplę ilgiau nei minutę.
