Skysčiai kaupiasi, kai organizmas kaupia nereikalingą vandens kiekį. Dėl šio susikaupimo galite jaustis nepatogiai ir sukelti kūno patinimą, ypač aplink veidą, rankas, pilvą, krūtis ir pėdų padus. Yra keletas būdų, kaip gydyti skysčių kaupimąsi, tačiau geriausia pirmiausia kreiptis į gydytoją ir išsiaiškinti, kas tai sukelia. Jei vartojate vaistų, kurie sukelia skysčių kaupimąsi, pasitarkite su gydytoju, kad sumažintumėte šį šalutinį poveikį.
Žingsnis
1 metodas iš 2: sveikatos problemų, susijusių su skysčių kaupimu, sprendimas
Žingsnis 1. Kreipkitės į gydytoją
Pirmas dalykas, kurį turėtumėte padaryti, kai susikaupia skysčių, yra apsilankymas pas gydytoją. Gydytojas atliks egzaminą ir fizinius tyrimus, kad nustatytų priežastį. Yra įvairių ligų, kurios gali sukelti skysčių kaupimąsi, įskaitant:
- Širdies liga, pvz., Širdies nepakankamumas ar kardiomiopatija
- Inkstų nepakankamumas
- Nepakankama skydliaukės veikla
- Kepenų cirozė (kepenys)
- Problemos su limfine sistema
- Giliųjų venų trombozė
- Riebalų perteklius ant kojų
- Nudegimai ar kiti sužalojimai
- Nėštumas
- Antsvoris
- Netinkama mityba
Žingsnis 2. Ištirti hormonus kaip galimą priežastį
Moterims skysčių kaupimasis yra gana dažnas prieš menstruacijas dėl hormoninių pokyčių organizme. Kontraceptinės tabletės taip pat gali sukelti skysčių kaupimąsi. Tas pats pasakytina apie kitus hormoninius vaistus, įskaitant pakaitinę hormonų terapiją.
- Jei prieš mėnesines atsiranda skysčių kaupimasis, tai paprastai išnyksta praėjus kuriam laikui po menstruacinio ciklo pabaigos.
- Tačiau jei skysčių kaupimasis sukelia diskomfortą arba jis nepraeina, gydytojas gali skirti diuretikų. Šis vaistas paskatins vandens perdirbimą organizme, kad susikaupęs skystis galėtų būti pašalintas su šlapimu.
Žingsnis 3. Paklauskite savo gydytojo apie šalutinį vaisto poveikį
Jei jūsų mityba yra sveika ir esate vidutiniškai aktyvus, skysčių kaupimasis gali būti šalutinis vieno ar kelių šiuo metu vartojamų vaistų poveikis. Jei skysčių kaupimasis trunka ilgiau nei kelias dienas, susitarkite su gydytoju ir aptarkite, kaip sumažinti skysčių kaupimąsi, atsirandantį dėl šalutinio vaistų poveikio. Vaistai, galintys sukelti skysčių kaupimąsi, yra šie:
- Antidepresantai
- Chemoterapiniai vaistai
- Kai kurie skausmą malšinantys vaistai
- Vaistai nuo aukšto kraujospūdžio
Žingsnis 4. Paklauskite savo gydytojo, ar sergate širdies ar inkstų nepakankamumu
Abi šios problemos yra labai rimtos ir gali sukelti skysčių kaupimąsi organizme. Tokiu atveju skysčio kaupimasis atsiranda staiga ir yra stiprus. Jūs pajusite aiškius ir greitus pokyčius, taip pat didelį skysčių kaupimąsi, ypač apatinėje kūno dalyje.
Jei nerimaujate dėl širdies ar inkstų nepakankamumo, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją. Ši liga gali kelti grėsmę jūsų saugumui, ir kuo greičiau gydytojas diagnozuos abu, tuo efektyvesnis bus gydymas
2 metodas iš 2: skysčių kaupimosi mažinimas
Žingsnis 1. Vaikščiokite ir judėkite visą dieną
Tiems, kurie retai juda, arba tiems, kurie ilgas valandas dirba sėdimoje padėtyje, traukos jėga traukia skystį į apatinę kūno dalį. Tai gali sukelti skysčių kaupimąsi pėdų, kulkšnių ir pėdų paduose. Venkite to, daug vaikščiodami visą dieną. Skatinkite savo kūno kraujotaką, o apatinėje kūno dalyje skysčių nesikaups.
- Taip gali atsitikti ir tolimųjų reisų metu, kai keleiviai turi nejudėti valandų valandas.
- Skrisdami tarptautiniais skrydžiais pasistenkite atsistoti ir pasitempti arba bent kelis kartus pasivaikščioti.
2 žingsnis. Pakelkite ir suspauskite patinę kūno dalį
Jei nerimaujate dėl skysčių kaupimosi pėdų, kulkšnių ir blauzdų srityse, pašalinkite patinę kūno dalį. Esant tokiai padėčiai, traukos jėga padės nusausinti dalį skysčio, susikaupusio ant pėdų padų, kad jį būtų galima paskirstyti visame kūne.
Pavyzdžiui, jei po pietų pėdos patinsta, atsigulkite ant sofos ar lovos, atremdami kojas pagalve
Žingsnis 3. Užsidėkite kompresines kojines
Jei sėdint ar stovint, pvz., Darbe, pėdų ir kulkšnių pėdose dažnai kaupiasi skysčiai, apsvarstykite galimybę įsigyti kompresinių kojinių. Šios kojinės paspaus pėdų ir blauzdų padus, kad neleistų skysčiams kauptis abiejose kūno dalyse.
