Dauguma žmonių tikriausiai patyrė liežuvio nudegimą tam tikru savo gyvenimo momentu. Šių nudegimų sunkumas svyruoja nuo lengvų įgėlimų iki rimtų nudegimų, sukeliančių pūsles ir stiprų skausmą. Jei liežuvis nudegė, čia yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte skausmą ir pagreitintumėte atsigavimo procesą.
Žingsnis
1 dalis iš 3: Imtis neatidėliotinų veiksmų
Žingsnis 1. Pašalinkite visas nudegimų priežastis
Netrukus galite pastebėti, kad ką tik į burną patekęs maistas ar gėrimas yra per karštas. Turėtumėte nedelsdami pašalinti iš burnos bet kokį per karštą maistą ar gėrimą, kitaip jie ir toliau degs burną. Maisto pašalinimas iš burnos ne visada įmanomas, tačiau vis tiek turėtumėte pabandyti tai padaryti, o ne nuryti maistą, kad išvengtumėte gerklės ir stemplės nudegimų.
2 žingsnis. Nedelsdami išgerkite šalto vandens
Šaltas vanduo turi du privalumus. Pirma, vanduo atvėsins sudegusią vietą. Antra, vanduo pašalins karštą maistą ar skystį. Ypač riebus maistas gali palikti burnoje karštus skysčius, kurie toliau degs, jei nebus nedelsiant skalaujami.
Šaltas pienas geriau nei vanduo dengia burnos vidų. Galite jaustis geriau, išgėrę šiek tiek šalto pieno
Žingsnis 3. Ant liežuvio uždėkite ledo kubelių
Praplovę burną šaltu vandeniu, čiulpkite ledo kubelius 5–10 minučių. Ledas atvėsins burną ir sustabdys degimą, taip apsaugodamas likusią burnos dalį. Ledo kubeliai taip pat numalšins sužeistą vietą, o tai padės, nes liežuvio nudegimas gali būti labai skausmingas.
Žingsnis 4. Išskalaukite burną sūriu vandeniu
Atvėsinus burną, dezinfekuokite nudegimą. Burnoje pilna bakterijų, o nudegimai gali užsikrėsti netinkamai gydant. Sūrus vandens tirpalas padės dezinfekuoti žaizdą, taip apsaugodamas ją nuo infekcijos.
- 1/2 šaukštelio druskos sumaišykite su stikline šilto vandens. Maišykite, kol druska ištirps.
- Skalavimui naudokite druskos tirpalą. Pasirūpinkite, kad jo nenurytumėte.
2 dalis iš 3: Žaizdų priežiūra atsigaunant
Žingsnis 1. Tęskite skalavimą druskos vandeniu kiekvieną dieną
Atkūrimo metu nudegimas turi būti švarus. Geriausia skalauti druskos vandeniu vieną ar du kartus per dieną, kol nudegimas išgydys.
Žingsnis 2. Palikite lizdinę plokštelę
Jei jūsų nudegimas yra stiprus, pūslės pasirodys kartu su stipriu skausmu. Jei ant liežuvio atsirado pūslelių, nepūskite burbuliukų ir neišleiskite skysčio. Ši žaizda tikriausiai sprogs savaime, tačiau jos tyčia nesulaužykite. Lizdinės plokštelės gali apsaugoti naujai suformuotas ląsteles ir apsaugoti nuo bakterijų. Tuo tarpu išpūsta lizdinė plokštelė gali trukdyti gijimo procesui ir sukelti infekciją.
Žingsnis 3. Gerkite daug vandens
Vanduo padės išlaikyti pažeistą vietą drėgną, taip sumažindamas skausmą. Geriamasis vanduo taip pat padės atsigauti, nes subalansuos burnos pH ir neleis rūgščiai pažeisti naujų ląstelių. Be to, sausos lizdinės plokštelės taip pat yra labiau linkusios plyšti.
Žingsnis 4. Valgykite ledus, šaldytą jogurtą, spragėsius ir kitus šaltus bei minkštus maisto produktus
Nors nudegimo metu galite prarasti dalį savo skonio receptorių, tokie užkandžiai tikrai palengvins jūsų atsigavimo procesą. Šį užkandį ne tik lengva valgyti, bet ir šalta temperatūra gali nutirpinti liežuvį ir malšinti skausmą.
Pabarstę šiek tiek cukraus ant liežuvio, galite sumažinti skausmą
Žingsnis 5. Leiskite maistui ar gėrimui kuo ilgiau atvėsti burnoje
Gerdami šaltą vandenį ar kąsnelį ledų, kuo ilgiau laikykite gėrimą ar ledą ant degimo vietos. Tai padės nutirpinti liežuvį ir sumažinti skausmą.
Žingsnis 6. Gerkite pieno ir medaus tirpalą
Šis tirpalas gali nuraminti nudegimus ir pagerinti kraujotaką burnoje. Pagerėjusi kraujotaka suteiks maistinių medžiagų deginimui, o tai padės pagreitinti ir padidinti jo atsigavimo efektyvumą.
- Arba ant lizdinės plokštelės paviršiaus užtepkite šiek tiek medaus. Medus nuramins žaizdą ir paskatins kraujotaką. Medus taip pat yra veiksmingas kaip natūralus antibakterinis preparatas, kuris gali padėti išvengti infekcijos.
- Neduokite medaus vaikams iki 1 metų, nes tai gali sukelti kūdikių botulizmą, kuris yra rimta būklė.
Žingsnis 7. Užtepkite burnos anestetiką ant pūslelių ir skausmingų vietų
Jei skausmui malšinti nepakanka ledų ir šaltų gėrimų, galite naudoti burnos anestetiką. Tokių produktų kaip „Orajel“ir „Anbesol“galima įsigyti vaistinėse ir kai kuriuose prekybos centruose. Šis vaistas padės numalšinti skausmingą vietą atkūrimo metu. Būtinai vartokite vaistą pagal etiketėje pateiktas instrukcijas arba kaip nurodė vaistininkas.
8. Jei jaučiatės nepatogiai, naudokite skausmą malšinančius vaistus
Jei nudegimo skausmas yra nemalonus, galite naudoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis.
Žingsnis 9. Atidžiai valykite dantis
Šepetėlio judesiai ir dantų pastos cheminės medžiagos gali sukelti nudegimus ir juos pabloginti. Taigi, valydami dantis, turite būti atsargūs, kad pūslelės nesprogtų ir netrukdytų gijimo procesui.
- Negalima šveisti liežuvio paviršiaus. Jūs iš tikrųjų galite pažeisti naujai susiformavusias ląsteles ir sulėtinti žaizdų gijimo procesą. Lizdinės plokštelės taip pat gali sprogti, o tai gali sukelti infekciją.
- Saugokite dantų pastą nuo nudegimų. Dantų pasta gali sudirginti nudegimus ir sukelti skausmą.
- Naudokite burnos skalavimo skystį saikingai, jei jį naudojate. Kaip ir dantų pasta, burnos skalavimo skystis taip pat dirgina nudegimus. Vietoj to tiesiog naudokite druskos vandens tirpalą skalauti, kol jūsų nudegimas užgis.
Žingsnis 10. Jei nudegimas nepagerėja arba skausmas per stiprus, kreipkitės į gydytoją
Burnos ląstelės gali greitai atsinaujinti, todėl dauguma liežuvio nudegimų užgyja per 2 ar 3 dienas. Tačiau jei jūsų nudegimas yra sunkesnis, atsigavimo laikotarpis gali būti ilgesnis. Jei praėjo daugiau nei 3–4 dienos, tačiau nudegimas neparodė jokių pagerėjimo požymių, kreipkitės į gydytoją, kad įsitikintumėte, jog nesergate infekcija. Taip pat turėtumėte kreiptis į gydytoją, jei skausmas yra per stiprus, nudegimas yra platus ar gilus arba jei dėl nudegimo jums sunku kvėpuoti ar nuryti.
3 dalis iš 3: Dirginančių vengimas atsigavimo metu
Žingsnis 1. Atsigavimo laikotarpiu venkite karšto maisto ir gėrimų
Jūs vis dar galite mėgautis kava ir arbata, jei prieš geriant įsitikinsite, kad jie yra vėsūs. Gali tekti apsvarstyti galimybę per kelias dienas pereiti prie šaltų gėrimų. Naujos burnos ląstelės bus labai jautrios, jei jos patirs karštą maistą, kol nudegimas dar nėra visiškai išgydytas, jūsų burna gali vėl lengvai skaudėti. Be to, pajusite tiek daug skausmo.
- Pūskite maistą ir gėrimus, kad jie greičiau atvėstų. Kalbant apie gėrimus, apsvarstykite galimybę pridėti ledo kubelių, kad įsitikintumėte, jog temperatūra yra saugi.
- Prieš dėdami į burną, patikrinkite visą maistą. Pirmiausia palieskite liežuvio galiuku, kad įsitikintumėte, jog temperatūra yra saugi.
Žingsnis 2. Venkite traškaus maisto
Maisto produktai, tokie kaip krekeriai, traškučiai ir traški duona, turėtų būti laikomi neįtraukti į dietą, kol jūsų nudegimas užgis. Šie maisto produktai taip pat gali subraižyti pūsles, sulėtinti gijimo procesą ir padidinti infekcijos riziką.
Žingsnis 3. Nustokite valgyti aštrų maistą
Aštrus maistas gali sukelti skausmą, kol burnos opos neišgydo. Dirginimas iš prieskonių taip pat gali sulėtinti atsigavimo procesą. Jei jums patinka aštrus maistas, turėtumėte nustoti jį vartoti kelioms dienoms, kol nudegimas išgydys. Taip pat dietoje venkite prieskonių, pavyzdžiui, pipirų.
Žingsnis 4. Nustokite vartoti rūgštų maistą
Šie maisto produktai apima citrusinius vaisius, tokius kaip citrinos, apelsinai ir ananasai. Rūgštus maistas gali sukelti skausmą ir sulėtinti žaizdų gijimo procesą. Palaukite mažiausiai 3 dienas, kol vėl pradėsite valgyti šiuos maisto produktus.
Įspėjimas
- Kreipkitės į gydytoją, jei nudegimas atsiranda kitur burnoje, ypač gerklės gale, arba jei nudegimą sukėlė chemikalai.
- Stebėkite infekcijos požymius. Jei nudegimas yra raudonas, patinęs, skausmingas ar pūliuojantis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
